- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:44:52 ID:RjFkKjQF]
- 【年齢】27歳【性別】 女
【身長】157㎝【体重】46kg
【体脂肪率】20.2 %
質問：適正体重の決め方をおしえてください。
10年近く、ダイエットとリバウンドを繰り返してきました。
最近体重が安定してきたのはいいのですが、
結局何キロになれば自分にOKが出せるのか、ゴールが良く分からないです。
157cmくらいだと、体重は何キロくらいが一番きれいな体型に見えるのでしょうか。
好みと言われればそれまでですが…アドバイスが欲しいです。
お願いします。
