- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 19:17:20.21 ID:ehF1ekJf]
- >>579
自分、先月から初めて毎週５日１時間ウォーキングと平泳ぎを繰り返しています。
いつ結果が出てくるんでしょう？
４年ぶりに始めたので本当に初心者です。
ちなみに仕事帰り夜間泳いでます。
帰宅後は食べません（お茶は飲みます。ゼロ飲料は飲む時あり）
１５５センチ体重５０kgです。
体脂肪２３ぐらいです。
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
【水泳】 プールで痩せる！第59のコース
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