- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 13:55:51 ID:NPz45BUE]
- ここは夜飯を食べない、つまり朝昼のみ食べるダイエットをするスレです。
18時以降や20時以降食べなければ良い、 といった類のスレではありません。
あくまで夜飯を「食べない」ダイエット法です。
それではみなさん、がんばりましょう。
前スレ
【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266699144/
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/20(木) 22:14:43.06 ID:Ovxo3q6Y]
- >>829
ビチク～ 家族なんていないくせにぃ～ｗｗｗ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 08:56:59.63 ID:Xtqvw6Ot]
- 夜ヌキダイエットで２キロ痩せたわｗｗｗ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/13(日) 23:29:12.55 ID:OEuzGZ3m]
- >>830
ビチク51歳爺ｗｗｗ キチガイｗｗｗ
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 00:21:22.82 ID:RhBL3ndC]
- 明日からやってみる
がんばろ～
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/14(月) 08:53:24.83 ID:qiOTu/nd]
- >>883
ビチク51歳～ 一応毎日チェックしてんの？ キチガイｗｗｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 14:31:22.12 ID:vGu2y8Ds]
- 今日で1ヶ月経ったけどウエスト10センチ減ったよ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/15(火) 14:50:27.81 ID:ljQv/aeB]
- ビチクビチクビチク♪
ビチクビチクビチク♪
ビチクビチク♪
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 15:14:08.25 ID:TF8kOPnu]
- 3ヶ月で12キロ痩せた！
変な人もいるけどこのスレに書き込むことで随分励まされました
ありがとう！これから体重維持頑張るよ！
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 16:18:05.48 ID:izRCMNEx]
- >>837
ビチク51歳独身爺ｗｗｗ 何言ってる爺ｗ 155cm42㎏が12㎏も痩せたら
死ぬだろｗ 相変わらずキチガイ 皆さん触らないに注意しましょう
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/20(日) 23:30:43.34 ID:kIzxCiKU]
- >>837
12キロってすごいね！おめでとう！
食べないのが習慣になってるなら維持はそんなに難しくないと思う
がんばってね！
変な人は専ブラ使うとまとめてあぼーんできて快適だよ
自分2ヶ月目だけどあんま変化ないなー
昼に食べ過ぎてんだろうか
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 01:19:29.57 ID:BbQDPctT]
- 食べるの大好きすぎて辛い
けど、やせるって決めたし付き合いのある日多いしそれ以外の日だけでもがんばるぞ！！
今は156/61kgだけど今年度中に54まで落とす！
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 08:38:41.06 ID:KTdbPchR]
- >>839=>>840=チクビ51歳爺
ビチクが書いてビチクが答えるｗｗｗ キチガイｗｗｗ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 07:59:21.87 ID:WHZrNVy7]
- 家族と晩御飯食べられない辛さはあるけど１ヶ月経過
４㎏減ったよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 08:21:27.39 ID:LK5Ko0ne]
- 有酸素運動で痩せればいいじゃん。健康的だし肌も綺麗になるし、体力もつくし良い事だらけ。
７キロ走れば500カロリー消費
代謝も上がって痩せやすい身体になる
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 08:39:17.52 ID:H8Im3Hwc]
- >>842=>>843=チクビ51歳爺
一人で会話するキチガイｗ ビチク 155㎝ 42㎏ モッチ～
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 10:11:23.98 ID:oi5l5+tl]
- お腹すいた(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 16:17:07.62 ID:wLzkTXpr]
- >>840
おー、身長体重近い人だ
私も頑張ろー
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 16:52:16.35 ID:H8Im3Hwc]
- >>845=>>846
ビチク～ 51歳爺～ｗｗｗ
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/22(火) 19:12:36.96 ID:26maWVUz]
- ダイエットの為に夕食食べない人達が結構います。
夜食べないのが一番と聞いています。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/22(火) 20:43:09.72 ID:5xH541y/]
- 無論夜も食べないさ！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/23(水) 11:40:15.24 ID:lNxIGyZL]
- >>848=>>849=チクビ51歳爺
相変わらずキチガイですねｗｗｗ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/24(木) 06:43:36.69 ID:5VlHZlQ7]
- ここのキチガイは面倒見が良いなｗｗｗｗｗ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 09:29:17.58 ID:oQRkXNV+]
- 最近太ってしまったので夜抜きします
とりあえずの目標はマイナス１㎏
夕飯の時間はゆっくりお風呂に入ります
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/24(木) 11:13:26.55 ID:VeclhFEa]
- >>851=>>852=チクビ51歳爺
チクビよ 真のキチガイとはオマエの事だｗ
しかし毎日餌まいても全然釣れないなｗｗｗ
仕方がないから俺が相手してやってるｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 09:06:59.88 ID:Qp9sr7py]
- 荒れてるね
夕飯抜きダイエットしてる人って結構多いと思うんだけどな
自分は始めて一ヶ月、成果も出てるよ
最初の一週間を乗り切れば後は習慣になるから辛いって感じもしない
自分的ににはお勧め
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:59:52.74 ID:MEP2/VGY]
- これ、やっぱりすごい効果でるね
実家だから、夕食はちゃんと家で食べなさいって言われてしまうけど、週4日夜抜くだけでもすごい効果ある！
でもずっと続けるのはキツイし、リバウンド怖いけど、気をつける！
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 15:24:57.26 ID:E9TrpCNT]
- >>855
チクビｗｗｗ
盛り上げようという気持ちはわかるがな～ わざとらし過ぎだろｗｗｗ
キチガイの51歳 ビチク～ モチモチモチ～
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:05:17.42 ID:N1VuEwFm]
- 体重が激減するわけじゃないけど
確かにウエストが細くなった。
ちょっとビックリしてる。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 17:36:44.12 ID:rlYgXhlT]
- >>857
ビーチク ビーチク モチモチモチモチ～
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 18:02:51.07 ID:GsbjWWu3]
- モッチ～
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