【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 13:55:51 ID:NPz45BUE] ここは夜飯を食べない、つまり朝昼のみ食べるダイエットをするスレです。 18時以降や20時以降食べなければ良い、 といった類のスレではありません。 あくまで夜飯を「食べない」ダイエット法です。 それではみなさん、がんばりましょう。 前スレ 【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266699144/ 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 22:33:07.89 ID:ZO813+hi] 痩せて全くの別人になった知り合いにダイエット法聞いたら、これだった。 ２０キロ痩せたらしい。 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 09:07:35.90 ID:5kOYjnmn] >>551=>>552=チクビ おはよう チクビーーーー 早く夕飯食えるような良い仕事がみつかるといいな 50歳ではなかなか厳しいとは思うがガンバレチクビ モチモチモチ〜 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 20:29:11.50 ID:6llIylaH] お腹すいたなー 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい [2011/05/22(日) 22:32:20.87 ID:KHXbZkEz] １６８ｃｍで８０ｋｇに近づいてきてやばいと思って今日から晩飯抜きダイエットをはじめました。維持でも６５ｋｇまで逝きます。 皆さん応援よろしくお願いします。晩飯抜いて走ったろうかぁああああ〜〜〜〜！！！！ 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:52:25.58 ID:7E0IRnE7] 継続は無理だと思うけどまあ頑張れ。 ここで日次報告すると刺激になるかもよ。 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 23:02:21.83 ID:Opz8M/LO] >>555=>>556=チクビ チクビーーー 50才独身フリーターチビ爺ちゃん 劇団チクビw キチガイwww 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/22(日) 23:27:57.87 ID:CbrXezh3] 今年１月から夕食はヨーグルトのみにしてるんですが、初めは痩せてくけどだんだん変化なくなる むしろ夕食普通に食べると太るようになる 皆さんずっと続けてて効果ありますか？ 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:41:23.85 ID:tkVe5ofe] >>558 チクビよ 皆さんに呼びかけてもここは俺とチクビしかいないｗ 仕方ないから俺がレスしてやる これでどうだ？ モチモチモチ〜 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 18:26:26.02 ID:angiJs8o] 昼飯抜く方が楽じゃね？ 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 19:33:14.94 ID:P9BnY5TT] あー、お腹すいた。 グーグー鳴ってるけど疲れてるし早く寝てしまおう！ 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 19:34:29.95 ID:OSDkXIFD] >>560 楽とかじゃなく、夜抜いた方が痩せやすいからだろ 563 名前：555 [2011/05/25(水) 20:33:05.43 ID:jbzVKEFu] 晩飯抜き３日目、正確に言うとおかゆ一杯とりんご半きれだけ夕飯として食べてます。 晩飯抜きダイエットととはいえないかもしれませんが、これでやってみております。 ３日目にして胃が空っぽの状態でジョギングしてきてきました。体重の計測は１週間おきくらいにしてみようと思います。 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 11:06:12.59 ID:Ml6ZyNca] >>561=>>562=>>563=チクビ 50歳爺ｗ 自演キチガイｗ レス欲しいのか？ 孤独なのか？ レスしてやるぞ 黒チクビｗｗｗ 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 14:17:11.35 ID:YQJOLjrj] 夜抜き始めて５日目だけど、１キロ痩せた！ 今まで朝は食べず、夜がっつりだった私が夜食べずにいれるのがすごい！ おなかは空くけど全然我慢出来るし、むしろ心地いいくらい。 快便だし明らかに肌がキレイになったしいいことばかり。 これで目標のマイナス１０キロいけばいいな、こんな簡単なダイエットがあったとは。 おなか周りもスッキリしてきたし何より旦那がびっくりしてる。 作った夕飯目の前にして食べずにいる私にｗ 何もかもあの同僚女のおかげだわｗブログで私のことブタ！とか書いてたから。 絶対見返してやる、むしろ感謝してる。 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 15:38:30.58 ID:N7tCP/dW] >>565 50歳キチガイフリーター独身爺 チクビ ツマンネ 自演やれ キチガイwww 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 03:39:44.26 ID:uVu4jwn3] 昨夜からスタートです 173cm 83kg 前にダイエットして68kgまで落としたんですが、リバウンドしたんで・・・ 目標は65kg(｀・ω・´) 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:07:03.49 ID:iEemI/68] >>567 おはよ　チクビ 何回目のスタートだ？　 158�p45�sだろ？　誤魔化してはいけないよ 50歳爺ｗｗｗ 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 19:11:44.92 ID:QBWeWN9I] >>568 亟袮鵝頤儺拏！曁釵麼w 厠啝夛娜鋳歟蠡 婀忖弟鐚戲璢誉www 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 12:33:20.22 ID:CzXAlkC6] >>566 亟穉鵝頤簸 黯躱橢豫www 鼎篦齲皸www 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 12:39:25.26 ID:CzXAlkC6] >>564 篌嵋窶咒醺www 鯊縊瞽菟鴕滷www 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/30(月) 22:30:13.36 ID:K7ordk/S] >>559 佩彜！騁鵺齲變僭厮鷺淤www 罅鬆w 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 00:40:57.38 ID:wZEWtz0i] まだこのスレあったんだ、1の文はいつぞやスレ立てたころに書いたものだ 175センチ70キロ、まずは65を目指すぞ 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 01:34:09.72 ID:LzknY/Aq] >>573 前回は効果あった？ 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 08:48:23.51 ID:/BBBnfLb] >>574 同じ状態ではじめて63までいって持続してたんだけど、 社会人になってから飲みにいく機会が多くなってダメになったｗ ちなみに一週間前ぐらいから抜き出した て今は67ちょいぐらい 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 08:56:41.90 ID:CDaJQsM9] >>573=>>574=>>575=チクビ いつも自演やってるくせに〜ｗ チクビーーーーーーーーーーーー 50歳爺 キチガイｗｗｗ 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 14:50:36.98 ID:FgxXxItz] >>576 閼畆畫！璽禰wwww 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 15:26:22.13 ID:CDaJQsM9] >>577 チクビ！モチ〜wwww 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:21:11.08 ID:zlAGpkqy] ５６５だけど、全然余裕で続けられそう。 開始時より２キロは痩せてる。 しかし、朝になっても空腹感がなくて毎日無理に朝ご飯食べてる感じ。 どんだけ胃が小さくなったんだろう。 育児してるから朝はがっつり、昼は控えめにしてるけど。 おなか周りが特に痩せた！！ 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:36:38.84 ID:FgxXxItz] >>578 亟囘滷！啝饐www 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:42:45.04 ID:CDaJQsM9] >>579 チクビーーーーーーーーーーーー 50歳爺　育児ｗｗｗ　キチガイ モチモチモチ〜 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:43:39.11 ID:FgxXxItz] >>581 歟饐www 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:43:57.69 ID:CDaJQsM9] >>580 ビチク！クズwww 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:45:10.47 ID:CDaJQsM9] >>582 チビwww 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:47:29.20 ID:FgxXxItz] >>584 曦碼畫www 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 17:50:33.60 ID:CDaJQsM9] >>585 チクビwww 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 23:14:46.07 ID:dlGvvYPy] >>586 匱 麼 饐 w w w 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/31(火) 23:29:42.42 ID:HBUf0RXW] 一ヶ月で夜抜きで７キロ痩せた。 巨デブ女だからだろうけど 80から73になった。 朝は元々食べなかったのを たまに豆乳飲んだり、バナナ食べたりしてみた。 毎日ビール飲んでたのを辞めたら 最初不眠が続いたけど むくみが前よりよくなった。 目標はとりあえず60キロ。 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 08:33:01.72 ID:8IuRJ7YA] >>588 おはよ チクビ 50歳ガリチビ158�pフリーター爺が今度は巨デブ女ですってか？ｗ 実際女からそういう相談持ちかけられるのを夢見てフリーターやってんだろｗ でも巨デブだろうがガリだろうがオマエみたいなキチガイ爺では無理だな妄想のまま 人生を終わるだろうｗ せめて俺が相手にしてやろうｗ キチガイ　クズ　チクビーーーーーーーーーーーーーーーーｗｗｗ　 590 名前：555 [2011/06/01(水) 20:04:48.42 ID:uitSpXRa] とりあえず一週間経過 日曜日に昼を抜いたので夜食べました、今日はいいだろうとあまえてアイスとクレープをぺろり・・・・ 昨日からまたがんばっています、いつごろから効果が現れるんだろうか・・・・・ 現在74kg〜73.5kgくらいです。また一週間後経過報告します。 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/01(水) 21:09:11.88 ID:mPbTNMgF] >>590 お互い頑張りましょう 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 08:53:46.80 ID:9L0FuNy9] >>590=>>591=チクビ おはよ チクビ　50歳　158�p　45�s　独身　　フリーター爺よｗ 俺に構って欲しくて必死に書いてるの？ 可愛い爺ｗｗｗ レスしてやるぞ モチモチモチ〜 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 11:16:43.45 ID:Il62hgfI] >>592 ホビロン！ 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 12:23:36.27 ID:TyL7VYjq] 17歳/161/53 朝昼一緒で今日 焼き鳥丼.ちまき２つ.菓子パン とか凄い暴食する。 夜食べないけど意味ないですかね？ 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 13:12:08.04 ID:rxNlgixL] >>594 そのカキコ自体が意味ないよ チクビ　50歳爺 キチガイｗｗｗ 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 20:30:20.09 ID:GE3fNDDW] １食集中は逆に太りやすいよ。 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/04(土) 18:45:46.06 ID:MZFcLrOL] 参考にどぞ healthy-cook.jpn.org/ 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 00:01:23.35 ID:iwbdrRlD] 159/52 一年で5kg、二年で8kgも太ったからそろそろ本気出す 目指せ45-46kg！ 今日はお昼だけで我慢したよ 明日の朝はおからと豆乳のスープ飲むんだ！楽しみ おやすみ！ 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 08:34:46.38 ID:aJTbqbdw] >>598 よー　チクビ ひょっとして女のフリ？ｗ 50歳爺ｗｗｗ キチガイｗ 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 15:14:48.66 ID:vlNK/n6E] 食べないダイエット辞めたわ ま、今から友人と運動してくるぜ 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 16:46:56.74 ID:aJTbqbdw] >>600 よ　チクビ 友達って犬？猫？フリーター仲間？ 食ったら太るぞ 飯抜きダイエットでチビガリ爺がオマエのイメージだろｗｗｗ 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 19:05:24.95 ID:dbTIrT3N] >>598 その我慢がいつまで続くやら・・・ 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:09:55.94 ID:drNaloTy] 結局飢餓モードって ３食だろうが４食だろうが 一日の消費カロリーを下回ればなるしな 二色は太るは三食食わせたい食品業界が流してるデマでしかないしね あとダイエット市場って巨大だからデブが簡単に痩せると困るから 生かさず殺さずデブを痩せさせない為に あの手この手で誤った情報流してるよね 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/14(火) 22:27:46.92 ID:vlNK/n6E] >>601 あ？んだよテメー！ チクビって誰だよ カス野郎は失せろ 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/15(水) 09:09:00.81 ID:Bz17XxIn] >>602=>>603=チクビ なあ　チクビ 独身50歳のオッサンがガリ痩せしてても世間では、あの爺痩せてるねー。 ちゃんと飯食ってんのか？ 程度の蔑みの目でしか見られないだろ？ ダイエット板でさえ実態がバレれば馬鹿にされるだけの存在だろ？ まー実際ダ板には本当のデブなんてほとんどいないけどなｗ 目を覚ませ　チクビ　モチモチモチ〜 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/17(金) 22:50:19.33 ID:0ZmpNS7E] 晩飯抜き生活を始めてから早寝になりますた もやすみ ﾉｼ 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 12:05:41.07 ID:R7DtTjJ4] >>606 哀れなチクビ・・・ 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 08:12:43.73 ID:UsIIdWHH] 腹へるべ 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:38:09.05 ID:UIOaTym/] >>608 我慢しないで食えよ チクビ 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/20(月) 15:46:47.39 ID:AfjuxNMS] 早く明日になんねーかなー 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/21(火) 16:24:20.13 ID:mXmpn6c0] >>610 オレとオマエ（チクビ）しかいないスレって結構あるよね ビチクモチモチ〜 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/23(木) 22:13:55.87 ID:2wQv6Qxk] >>611 うるせーよハゲ オマエ調子にのるなや�｡ 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/23(木) 23:32:19.54 ID:ziKDA9Kh] >>612 クズーーーーーー 飯食わないから怒りっぽくなってるんじゃねーか？ モチモチモチ〜 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 00:08:57.45 ID:JLUgM9du] あたしも今からスタートします 168cm65kg 頑張るぞー 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/24(金) 00:20:14.29 ID:m5JSR1hG] 未だにこれ続いてる人いるの？ 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 03:29:05.40 ID:dzb8pzjm] いねーだろw 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 08:37:54.45 ID:xVgfQaY2] >>614=>>615=>>616=チクビ チクビｗ　50歳爺　飯抜きガンバレｗ　キチガイｗｗｗ 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/24(金) 23:14:05.03 ID:UN3lQxtl] 夕飯ぬき 腹減った 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/25(土) 02:29:36.53 ID:iz9eywq0] >>618 チクビ〜www 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/26(日) 23:49:05.62 ID:WMR28Vag] >>618 もう挫折しただろ？ 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 03:58:28.64 ID:wJIeLcZW] >>620 チクビ〜w 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 09:09:30.04 ID:Et563Uy/] >>620 50歳爺　チクビｗ　モチモチモチ〜 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 12:36:37.69 ID:e/AMYbdW] 過疎ってるし聞いちゃうけど、 チクビもちもちって何？ 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 15:20:33.75 ID:Et563Uy/] >>623 オマエの事だよ モチモチモチ〜 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/27(月) 19:51:41.91 ID:Oz9vG8to] 始めて一週間くらいだけど、金曜に無意識に食べてしまってから毎晩無性に夕飯が食べたくなってる それまでは余裕だったのに 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 08:35:21.78 ID:NyGYd/OR] >>625 チクビ　食べていいぞ　金の事なら心配スンナ　世の中なんとかなるもんだ モチモチモチ〜 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 11:33:22.76 ID:gse4wojt] ちっ、スレタイに騙された ただの糞スレだった 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 12:18:15.95 ID:NyGYd/OR] >>627 何言ってんだ　チクビ　キチガイｗｗｗ 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:22:35.88 ID:n04hor49] >>627 >>8 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 21:27:58.47 ID:GJIqigef] >>627 こんなの継続できる奴いねーからなｗ 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/28(火) 23:05:52.87 ID:pmevY9ab] おいチクビ出てこいや！w 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 01:02:10.90 ID:TWA72CZ5] >>631 オマエが出てこいやコラ�｡ハゲ！ 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 02:41:07.91 ID:Y7jwi01b] >>632 チクビ来やがったなw マジ笑えるわwww 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 23:23:18.55 ID:TWA72CZ5] >>633 違うし ハゲ 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/29(水) 23:24:35.08 ID:ZmDpTIxZ] 朝と昼だけは普通に食べた方が良い。 夜は朝昼の1/3で十分 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:29:18.08 ID:nmd4UeUQ] >>634 チクビだろw無理すんな 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 08:46:39.35 ID:CEG+UmEN] ビチクモチモチ〜 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 12:47:21.59 ID:t1z9K1aq] >>636 ハゲは黙ってろ 違う 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 18:39:10.47 ID:zUl8efXD] 夜抜いて二週間以上経つけど、慣れて体の調子が良くなった気がする。 胃も、朝は魚、昼は好きなもの普通の量食べたらおやつも食べたくなくなった。 でも明日は久々の飲み会。。リバウンドとかしないだろうかw 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/30(木) 20:39:34.40 ID:aY7thGQJ] たまにゃあいいじゃないか はぁ…腹減った 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 21:26:02.31 ID:zUl8efXD] >>640 俺もある日超辛い夜があったwww が、それを乗り切ると案外いけるぜー がんばれ 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 23:05:56.91 ID:4LVCzPig] >>638 チクビ落ち着けw もっと冷静になw 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 00:06:43.71 ID:ocqnRBne] >>639=>>640=>>641=チクビ ビチクモチモチ〜 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 01:12:34.87 ID:phVhMmif] >>594です ５１�sになりました 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 06:27:57.22 ID:srpsLlEZ] >>644おめでと 停滞期なのか運動不足かわからんが53キロから減らないorz 6/12.55スタート→7/1 53 普段もなるべく歩いて夜はプール30分 泳ぐか歩くか日によるけど でもお腹空きすぎてるときは早く寝たいから運動しない やはり運動が足りないのだろうか 七月に入って焦ってきた 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 08:37:25.33 ID:OTI3QnDZ] >>644=>>645=チクビ 地道に釣り＆自演に勤しんでるなｗ ガンバレ50歳爺ｗ　モチモチモチ〜 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/01(金) 18:16:16.76 ID:irBhArh+] 職場のおっさんに飲み誘われたがもちろん断った 無駄な時間とカロリーを防いだ サシの晩メシは女としか食わん 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/01(金) 22:18:18.68 ID:QjyrZ9bs] >>646 オマエいい加減しつけーよ�｡氏ね 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 17:28:08.41 ID:lbbjApSY] 夜だけ食うのが一番簡単で無理なく継続しやすいのに なんで夜抜くの？ 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 22:00:20.82 ID:k215EgjO] >>647=>>648=チクビ 50歳独身ガリガリ爺さまｗｗｗ 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 22:34:49.56 ID:ElfUMlNb] ５月下旬から始めたけど６０キロを中々切らない・・ ここ何日もずっと６０前後をいったりきたり。 開始６３，４キロ、現在は６０キロ。 たまに５９，８キロになるけど、すぐ６０キロ代になる。 早く５０キロ台で安定したいＷ 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/02(土) 22:47:37.24 ID:ZJuixxLx] >>651 チクビ元気か？www

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