【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 10【2食】

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 13:55:51 ID:NPz45BUE] ここは夜飯を食べない、つまり朝昼のみ食べるダイエットをするスレです。 18時以降や20時以降食べなければ良い、 といった類のスレではありません。 あくまで夜飯を「食べない」ダイエット法です。 それではみなさん、がんばりましょう。 前スレ 【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】 toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1266699144/ 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:26:53.58 ID:EkS+D1vT] >>302=>>303=チクビ レス欲しいか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 12:32:42.29 ID:EkS+D1vT] キーワード【 夕飯 モチモチモチ ダイエット 抜き チクビ キチガイ 空腹 】 ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 17:51:07.03 ID:yGrUgq+X] 間食してしまった 今からウォーキング行って来る 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 20:27:33.28 ID:SBNTq7bT] 運営に頼んでアク禁かけてもらうわ 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 20:45:02.24 ID:efD5hdh6] 今日休みだから17時頃食べて今計ったら1キロ太ってた。 もうショック。 明日朝には減ってるだろうか。 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 21:04:51.81 ID:J7p90DF7] 夜が一番お腹すくから、食べないってすごすぎる・・・ みんな体重は何キロ何ですか？ 運動もしてますか？ 会社の同僚が、昼スープだけの置き換えダイエットしてて、 あぁみんなは食べてないんだ・・と思うと、複雑。 私は160�p47〜48だけど、お腹の肉もすごいし足も太い。 間食も毎日してしまうし・・ 運動も間食なしも、習慣にすれば何ともなくなるんだろうなぁ。。。。 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 21:41:11.38 ID:2f9nH/e8] >>309 体重的には太ってないのにね 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/04(金) 21:44:15.23 ID:fVUXXTq2] 自分は95キロですがずーと夜食を食べてましたが一週間やめましたが体重に変化ないですが このままやめ続ければ痩せますかね？ 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:14:59.41 ID:efD5hdh6] >>309 ストレッチとかがいいと思います。 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/04(金) 22:16:26.35 ID:efD5hdh6] >>311 夕飯後の夜食ですか？ 食べない方がいいと思います。 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 09:03:25.07 ID:AkNDfSxN] 朝食 すき家でメガ牛丼２杯 昼食 コンビニ弁当三個 夕食 無し でも全然落ちない てか増え減りもしない なぜだ？ 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 11:13:22.49 ID:iRWkdFGc] カロリー計算してみなよ 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 11:17:54.97 ID:SMgyYLXi] 夜抜き始めて４日で１.８キロ減りましたが昨日夕方食べてしまい体重計ってません｡ 太ったのは確実なんでまた １からやり直しです 夜抜きしてる方毎日 うんこ出してますか？ 自分は４日毎日うんこ出たから 順調に体重減ったのかな 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 11:44:50.47 ID:X1ES4pPe] 今朝トイレで座ったらうんこかと思ったらチクビがでてきた。寄生虫かよ。 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 14:03:25.41 ID:TJ9b3A4v] その１からやり直しって考え方だと続かないよ。 昨日は食べる日って考え方じゃないと。 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 14:30:06.67 ID:7F9WI2a+] 自分は週に２回だけ夜も食べるようにしてる どうしても食べたくなった日は食べて週内でバランス取ってるよ ただし２０時までとか主食は食べないとか決めてるけど 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/05(土) 14:45:32.76 ID:AkNDfSxN] カロリー計算かぁ、重労働なもんで、朝から2000カロリーぐらい取らないと持たないのよ・・・ 夜抜きできただけでも奇跡 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/05(土) 15:27:44.34 ID:k+TrG5kK] >>316 そもそも4日で結果だそうとか考えるのが間違いでは。 あと太る痩せるの定義をちゃんと認識しといたほうがいいよ。 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 05:38:09.24 ID:IBbcQB0j] >>320 その思考回路で痩せれるわけないだろｗ 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 07:34:19.31 ID:nWbo78iQ] うわあ、それは食費だけでも凄そう 毎朝牛丼はさすがに飽きるだろW 昼もコンビニ弁当3個って・・・ 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 08:42:35.12 ID:QqWVomjM] >>320 手間だろうけど昼はおにぎりだけでも作って弁当を減らした方がいいよ でっかいおにぎりの中にウインナーとかツナマヨ入れたらかなりボリュームあるし ラップでくるめば見栄えもそんなに悪くないと思う 毎日コンビニ弁当３つはダイエット云々の前に体に悪そう 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 08:55:49.23 ID:nWbo78iQ] スレチだけど、今オニギリの中にウィンナー入れるの流行ってんかな？？それやってる人見かけるから 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 09:13:58.96 ID:XGnFm7h3] >>325洗い物節約になるからいいよね 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/06(日) 11:14:39.22 ID:QqWVomjM] >>325 弁当は彩りが大事だけど具入りおにぎりは手軽だからやる人多いのかもね 昼は具入りおにぎりとスープとヨーグルトでかなり満腹になる 九州のエブリワンてコンビニのばくだんおにぎりサイズにすると男の人でも満足すると思う 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/06(日) 12:37:59.49 ID:nWbo78iQ] ヨーグルトは食べた方がいいみたいね お通じがよくなりすぎるW 329 名前：犯人大学生はパチンコ中毒の発達障害者 mailto:sage [2011/03/07(月) 03:36:06.51 ID:3kMJSH2c] New!! ↓ 熊本／大学生・女児殺害事件「ここ１年くらいはパチンコ店に入り浸っていた」 jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/720 ↑ ギャンブル依存　発達障害がある場合も 「ギャンブルにのめり込んでいる人の中には、発達障害の人がかなりいる」。 こんな見方が、ギャンブル依存者の回復を支援する専門家の間で認識され始めた。 www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2011021002000055.html megalodon.jp/2011-0210-0913-45/www.chunichi.co.jp/article/living/life/CK2011021002000055.html 2011年2月1日 兵庫・加古川の母娘殺害：夫に懲役２５年 「勤務先を解雇されてパチンコなどのために借金を重ね、家族の生活費などを使い込んだ… このため妻しのぶさんから離婚を求められ絶望的な気持ちになり」 jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/718 東池袋　出会い系カフェ殺人事件・女子大生と男「１万円の攻防」 借金２００万円→パチンコで負けてから深夜１１時出会い系カフェ入店→ラブホテルで殺害 jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/714-719 北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから 北関東・５人幼女連続レイプ殺害犯を警察が捕まえない理由は、飯塚事件で無罪の人を死刑にしたから 警察は犯人を知っています。 警察は犯人を知っています。 犯人は今も週末にパチンコを打っています。 犯人は今も週末にパチンコを打っています。 jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/1733/1289258255/669-671 ●マスゴミは大学生がパチンコに入り浸っていたことは総スルーするぞ（笑）● 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 09:26:49.68 ID:ZVS5Hx7L] >>306=>>307=>>308=>>309=>>311=>>314=>>315=>>316 =>>320=>>323=>>325=>>326=>>328=チクビ キチガイｗｗｗ 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/07(月) 12:39:33.38 ID:JZtK/SNh] 通報しました。 お前は終わり。 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 12:59:06.94 ID:ZVS5Hx7L] >>331 レス欲しいか？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチｗｗｗ 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/07(月) 17:32:24.60 ID:pu2wQYwU] 首相、夜の食生活は充実　３回に１回は夫人伴い一流店に 2011.3.3 20:5　産経 　内閣支持率は「退陣水域」の１０％台と低迷し、国会運営は行き詰まって足元の民主党内からも反抗の火の手が上がる 「四面楚歌（しめんそか）」の菅直人首相だが、ナイトライフは元気そのものだ。２月以降、夜の外食日程を見ると、 ３回に１回は夫人の伸子氏を伴って飲み物代抜きでも１人当たり１万円以上の高級店を回り、健啖家（けんたんか） ぶりを発揮している。（内藤慎二） 　「公費は支出されていません！」 　枝野幸男官房長官は３日の記者会見でこう述べ、首相の夜会合には官房報償費（機密費）などは支払われていない と強調した。 　ただ、それにしては首相は昼食、夕食を合わせると、連日のように高級店で外食を繰り返している。利用店の平均 客単価をもとに、会談相手の分も支払ったと仮定して概算すると、２月の夜会合だけで首相はざっと５０万円以上 ポケットマネーから支出した計算になる。庶民にはとても無理な“豪遊”だ。 　首相は３日昼も、前官房長官の仙谷由人民主党代表代行と会うのに首相官邸を使わず、すぐそばの日本料理店 「黒澤」を利用した。 　「最近はもっぱら、おうちご飯がメインです」 　伸子夫人は昨年７月に出版した著書の中で、首相の食事についてこう記していた。それも今は昔で、最近は すっかり「庶民派」のイメージを返上している。 ttp://sankei.jp.msn.com/politics/news/110303/plc11030320550022-n1.htm 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 00:00:18.13 ID:PNAkHI9a] だいたいみなさんどれくらいから効果でますか？ 自分初めて一週間だけどまだまだ一キロも減らない。 なんかいつもより食べてないのにあんまり体重かわんないのは悔しいけどこのまま終わらせたくないのでがんばります。 あとやっぱウォーキングもしないとだめなんだろうな。 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 07:53:14.90 ID:5cQ1oFjh] 自分はすぐに効果がでましたよ １ヶ月で最大10kgの記録があります 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 09:07:23.72 ID:qAoyi+ay] それぞれスタートラインが違う事もあるんだから あまり参考にならなくね？せめてスペックぐらい書かないと。 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 10:51:09.18 ID:PqT1tzKi] 夜抜きかー 社会との接点が少ない孤独な人向けダイエット法だな 暗い・・・ 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 13:09:52.27 ID:uxE3sq5y] わかりやすい釣り糸を垂らすなｗ 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 14:27:24.78 ID:PqT1tzKi] いや釣りじゃないよ 少なくとも俺はそういう人とはお友達にはなりたくないな 夜飯抜きとか悲壮感漂いすぎでしょ 健康的に太ってたほうが全然いいよ 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 14:33:22.75 ID:XOaVo4BS] さっきよりも釣り針デカくなったなw 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:11:29.24 ID:PqT1tzKi] 飯抜きなんて馬鹿な事やってるから心が病んじゃってるのね・・・ 可哀そうｗ 頑張って社会復帰して下さい。 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 15:58:26.05 ID:x3eKJyDD] マジレスするとしょっちゅう飲み会とか付き合いがあるのって体育会系DQN企業のカオリがする･･･ もしくは20代の踏み台専用的なベンチャー企業とか。 うちは強制参加の会社の飲み会なんて忘年会や年に数回の歓送迎会くらいだなぁ。 個人的な付き合いはダイエット具合によって調整すればいいことだし。 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 16:22:53.00 ID:PqT1tzKi] いやそういう意味じゃないんだけどね 基本病んでるね ところで338、340、342って明らかに同じ人っぽいけどなんで毎回ＩＤ違うの？ まーどうでもいいけど サヨナラ〜ｗ 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 16:25:26.30 ID:x3eKJyDD] え？別人だよ。>>338>>340に聞いてみたら？ 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 17:10:27.84 ID:3BGbTi8d] どうでもいい 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/08(火) 17:38:43.55 ID:uxE3sq5y] >>344 自分は338だけど別人主張しても否定されるだけだよ 頭の中が凝り固まってる人には何を言ってあげても無駄 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/08(火) 18:59:00.32 ID:5cQ1oFjh] 夜抜きしなきゃいけないとこまで追い込まれてるから、夜抜きしてるだけ 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 00:25:42.08 ID:aV8daJOc] 釣りレスは一食分も抜けないデブの妬みか ただの健康ヲタだろ。 どっちにしろ夕食食べないだけで病んでるとか 言ってる本人の頭の方が相当病んでるわw 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/09(水) 12:06:52.85 ID:hntrei0F] 禿しく同意 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/09(水) 13:04:21.66 ID:hut8uBld] >>348=>>349 禿しくチクビ 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 14:30:10.17 ID:GyV07onT] 夜よりは朝の方が実行しやすい 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 14:44:50.87 ID:xRMCoPku] 目安として10日間で一キロ落ちた感じ。 まだまだ先は長いよ。 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/10(木) 15:29:28.30 ID:W0jb6FNQ] ガンバレ　チクビ 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/10(木) 23:25:14.15 ID:tkYpZYls] 夜抜きとは少し違うけど、夕食はヨーグルトのみ、18時以降食べないダイエットしてます。 生理前で食欲がやばかったので昼間は食べまくっちゃったけど…;;; 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 00:40:26.54 ID:h2SDW2Cr] >>353 朝食を食べないスレにチクビがいたよ 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 08:49:26.63 ID:lZxOFWb/] >>355 それは聞き捨てならんな 調査するわ モチモチモチ〜 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 09:00:15.87 ID:4Gpwf5sk] 置き換えにもいたよ〜。あちこち出張中。暇人だから。 モチモチモチw 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 10:14:55.07 ID:lZxOFWb/] >>357 自ら申告ご苦労　チクビ 置き換えはチクビのスレだよ　モチモチモチ〜 ところで レス欲しいの？ レスが欲しいのか？ レスしてやるぞ モチモチモチ 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 12:11:46.95 ID:AgYAZhwH] 夜抜きしてると、真っ先に顔に変化表れるよな？？ 悪く言えばやつれた感じ 皆様はどんな変化？ 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:26:17.64 ID:tNgCUCVp] 顔の肌荒れがなくなってお化粧のりがよくなるよ。 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 12:32:50.93 ID:eL6l+t3v] 夜食べないだけで顔色悪くなる奴は 普段から栄養足りてないだけだろ 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 13:09:18.58 ID:lZxOFWb/] >>360=>>361 チクビ なんでそんなに必死なんだｗ 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 22:53:23.90 ID:AgYAZhwH] 大地震が来たけど、めげずに夜抜きしてますわ 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/11(金) 23:51:46.12 ID:lZxOFWb/] >>363 チクビ無事だったのか 良かったな 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/11(金) 23:53:01.03 ID:h2SDW2Cr] >>364 なにもこんな時に言わなくてもいいんじゃね？ 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 07:44:17.07 ID:0n8DbhTZ] 夜抜きも何も、食糧がないのよ・・ 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/12(土) 10:58:30.30 ID:1+WWQEM2] チクビ乙 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 17:53:44.43 ID:stN9c/Er] 夜と昼抜き三日目だけど、まったく減らないどころか太った 生理か！生理のせいなのか！？ 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/12(土) 22:58:15.25 ID:GtqmNTmI] 生理終わったので今日から 夜抜き始めます｡ みなさん頑張りましょう! 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 00:52:38.95 ID:wjftwDW2] >>368 まだ三日めならもう少し続けたほうがいいよ。 自分初めの10日間でやっと一キロ減った。 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 07:22:41.49 ID:yH6fe9o8] >>387 ありがとう。地道に続けていくよ 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 14:18:57.66 ID:RMxj2YLo] ボランティアの人から おにぎりを貰って 昨夜食べてしまった。 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/13(日) 21:07:46.13 ID:yH6fe9o8] >>372 ダイエットより、今は自分の命の事を考えた方がいいと思うよ 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/13(日) 22:05:58.82 ID:4+h+/u47] こんな非常事態だけど、夜抜き実施中！ 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 07:39:12.11 ID:izfG6bYr] 全部チクビの自演です キチガイｗｗｗ 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/14(月) 07:43:56.17 ID:izfG6bYr] >>368=>>369=>>=370=>>371=>>372 チクビ　オマエ　人間のクズだな　　 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 03:33:12.72 ID:1TR24Bo9] こんな非常時にも変わらないんだなｗ 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 03:49:38.01 ID:BBWG4Cj0] いや、>>370をちゃんとリンクできてない所を見ると多少は地震に動揺してるみたいだよ 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/15(火) 08:44:18.37 ID:+LkNCAmL] >>377=>>378=チクビ こんな非常時にもオマエの自演だけｗ 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 15:11:10.31 ID:J8XnHVx9] チクビの人地震心配だったんだね。 ここ数日カキコ少なかったし 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 02:29:00.33 ID:GwFtyjHW] 平和だな 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 10:44:05.82 ID:IPJll8bl] 今日から夜抜きはじめます よろしく！ ５０ｋｇ台前半になりたいです 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 11:39:05.88 ID:+6lgS7LD] >>382 チクビ　相変わらずヒマだな 忙しいんで 相手にしないよ　キチガイ 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/16(水) 20:56:11.92 ID:LEqeHrnB] 開始報告は多いのに、成功報告は少ないよな。 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/16(水) 23:03:43.03 ID:RrLRoMjm] 忍耐に負けてしまう方が大半だから これほど至高のダイエット法はないのに 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 00:41:11.17 ID:FI/yCekW] 155�p56�s→53�sまで減ったけど最近全然減らなくなってきた 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 08:33:28.82 ID:Vy81wl2+] >>385 ｗｗｗ 何が至高だｗ キチガイ　50才ガリガリ孤独な独身爺　チクビーーーーーーーーーーーーーーー 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 22:15:45.43 ID:6/sfvgJy] >>384 巨なのであてにならないかもしれないけど。 164*110 女ですが開始して三ヶ月で18�s減ったよ。 完全抜きは出来ないけど夜は液体か豆腐ぐらいしか食べてない。 朝や昼はよく食べてる。一日に米一合は食べてます。 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 23:12:34.42 ID:iU6aBISD] 夜食べないダイエット賛成。 そもそもバランスのいい食事って、太る元！ あっ、米あまり食べない方がいいよ。米は太る。 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 23:41:29.50 ID:jVcRAf49] >>389 別に太らないために バランスの良い食事をしない訳ではないと思うんだけど そしたら、夜抜き＝バランスの悪い食事 ということになってしまう 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 08:27:11.58 ID:sBbe8p1f] >>388=>>390=チクビ おはよう　チクビｗ レス欲しいのか？　キチガイ レスしてやるぞ モチモチモチｗｗｗ 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:08:18.49 ID:UNwTna4F] 昨日の夜から始めようと意気込んで帰ったら キムチ鍋で早速意気込み崩壊しました。 意志弱すぎ自分が憎い。 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:47:51.86 ID:sBbe8p1f] >>392 レス欲しいの？　チクビｗ 忙しいからまた後でね 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 22:21:14.13 ID:VARCoE1y] >>388 ３ヶ月で20弱減ったなら、かなり良いペースだしね？ 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/18(金) 22:29:57.00 ID:yJGb0Wdb] ２日間　ほとんど食べてなくて１キロ減った 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 23:07:49.34 ID:IfUut4wJ] (ﾟ∀ﾟ)モチモチモチモチモチ 397 名前：32才の女 [2011/03/19(土) 01:32:32.77 ID:FaZ1dI9j] １年半くらい前、無職だった頃・・。 このダイエットをして15kgも痩せられたのに、仕事を始めてからストレスで空腹に勝てなくて、夕飯の時間にお菓子を食べてしまい５kgリバウンド。(泣) また、初心に戻り意志を強く固めて再度ダイエットにチャレンジしたい。 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 00:11:45.76 ID:EX01r1jV] 仕事の都合で15時くらいが昼食休みなので、それ以降朝まで食べない ５ヶ月で３キロくらいしか痩せてないけど、見た目がやつれて心配されてる 筋トレ系の運動もしたら健康的かもね 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/20(日) 00:29:00.96 ID:m/aeT024] チクビってみつどもえのハムスターだろ なんだみんなアニオタだったのかｗ 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 04:14:35.81 ID:dw5iMCi3] 詳しいオマエこそ、アニオタじゃん？(笑) 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/20(日) 04:28:40.48 ID:gQgSgPVa] 夕飯抜きを半年以上続けたら、その生活になれたし、痩せた その他にも原因あるかもしれないけど体温が低くなった たまに夕飯ぐらい食べるようにしたら体温が少し上がった 寝る前に胃にもの入れると消化しきれないものが胃にｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬで太りやすいのはわかるけど… 痩せるメリットはあっても デメリットもあるかもしれないね どうなんだろう 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 08:52:19.52 ID:tdK5gBrZ] お腹が空いて、早起きしてしまった。(笑) 夜の仕事してるから、この時間は寝てるのに。 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 09:01:44.28 ID:9yrTkjDv] 夕食抜きじゃないけど、夕食ヨーグルトのみ＋18時以降なにも食べないようにしたらだいぶ痩せた。筋トレもウォーキングもしてるから健康的。 今じゃ就寝時にお腹グーグー鳴ってるくらいじゃないと安心して眠れない 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/21(月) 12:25:22.98 ID:sR4fTE7U] １８時〜２２時の時間帯のバイトを始めてから１５時で食事を終わらせざるを得ない状態になり痩せた。別にバイトから帰ってから食べられるけど、２２時以降に食べるとかなり太ることに気付き食べないようにした。

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