- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/06(木) 10:20:50 ID:JOtAE3A2]
- 空腹/満腹ってのには
(1)血糖値
(2)胃の内容量
(3)習慣
という３つのファクターがあると思う。
「カロリーが少なくかさのあるものを食べる」ってのは
(2)や(3)の対策になっても、結局(1)には影響がない。
財布に紙きれ詰めてパンパンにしても仕方がないってこと。
(3)習慣については、改善や変革の余地はいろいろあるんじゃないかな。
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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問102【ｺﾞｻﾞﾚ】
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