- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 20:24:15 ID:KNJ/7g9L]
- おしえて
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 17:30:43.26 ID:A+b1cJVm]
- いつもクノールのポタージュスープのんでるけど駄目かな？
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/10(金) 18:49:11.40 ID:+MjCSPfp]
- するめ
チーカマ
魚肉ソーセージ
ゼリー
ソイジョイとかのサプリメント
和菓子
栄養バランスがいいのを選んだ方がいいよね
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/10(金) 23:20:57.76 ID:hd90zMxR]
- >>147
意外とカロリーあるから、ほどほどに。
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:11:49.27 ID:xekmOcAQ]
- 蛋白質補充も兼ねてゆで卵
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 00:20:58.44 ID:u7ILqaol]
- カカオ80％以上のチョコレートとかかな
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 03:07:48.03 ID:0fley1oC]
- ガリガリ君
５３kcalってスゲェ。今年の夏もお世話になります。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 07:54:57.54 ID:i2SssMK0]
- ICE BOX カロリーが12しかない
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/11(土) 11:20:44.77 ID:jZzERyO/]
- なるほどクリーム系じゃくて氷系のアイスならまだ大丈夫なのか
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/12(日) 00:14:30.20 ID:u+D6UGZd]
- おからに低脂肪乳かけて黒砂糖か蜂蜜入れてチン。
結構咀嚼するし、満足。
これからの季節は水だけをアガーで固めたのを常備して酢醤油とわさび。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 20:10:11.93 ID:7cpNzt38]
- >>153
いま書こうと思ったらｗ
これならおいしいしカミカミできるしいいね
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/12(日) 20:25:49.97 ID:RxLoRkaY]
- 刺身こんにゃく
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/13(月) 17:16:21.34 ID:1IIokaNz]
- いかの燻製とかどうなん？
ヨークに売ってるくんあしってやつにハマってるよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 18:33:24.38 ID:FrEGT3pt]
- >>153
意外とカロリーあるから、ほどほどに。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/18(土) 18:41:54.71 ID:0uozs0Ii]
- ブドウ糖の結晶
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 18:43:30.39 ID:ZyBv0VZx]
- ためして寒天とかいうドリンク。とりあえずはひもじくなくなる。
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 20:06:42.81 ID:3XU53R04]
- 砂肝ってどうなん？
自分どうしても肉食べたくなったら砂肝スライスを湯がいたものを
ポン酢に漬けて食べてるんだけど
噛みごたえあるし肉食べてる満足感あるんだ
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 21:26:00.88 ID:iA1OrawN]
- いいと思うよ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 21:43:20.03 ID:Ugl/huv0]
- バナナ、ウイダーインゼリーとか類似品、砂糖使用の飴、水、ワカメスープ、、
結構あるな
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/18(土) 23:48:38.74 ID:d9CLnCZE]
- >>162
砂肝とか笹身は、犬に良いとされてるからヘルシーだよ。
意外と犬に食べさせる手作りレシピ参考になるよｗ薄味でヘルシーでたんぱく質が取れるものばかりだから。
不健康なものは絶対あげないし、おすすめ。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 09:39:07.21 ID:XfV7KJts]
- よし、犬用レシピぐぐってくるわん
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 11:19:18.25 ID:E+uurLLt]
- いいと思うよ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 12:28:51.99 ID:TIPMA3qG]
- するめ
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 13:50:05.88 ID:pNm+z5Ru]
- 糖尿向けなどのゼロカロリーようかん。
くそマズイし食べたら後悔するけどお腹は満たされる
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 21:26:46.37 ID:f8pho7t0]
- 炭酸水
ペプシネクス
オールフリー
ティオ
ゼロカロリーゼリー類
蒟蒻畑
アタリメの少量パック
おつまみ
茎ワカメ
す昆布
おしゃぶり昆布
コンビニはお宝の宝庫
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/19(日) 23:23:12.87 ID:K8P7Zf/e]
- 砂肝ってチンコみたい
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 00:15:03.27 ID:LCszm3qk]
- 牛丼食べちまえばいいのさ
でもそのあと後悔して大声でわめき泣きながらジョギング行かなきゃならんけどな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/20(月) 22:02:57.02 ID:ZM/c6P2G]
- 甘いものが好きな人、ドライフルーツのデーツはどうだろう
黒糖とか羊羹とか好きな人にオススメ
見た目は悪いがかなり甘いので一粒二粒で結構満足できる
ミネラルも豊富
しっかり噛むから早食いにもならないし
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/22(水) 00:52:41.35 ID:SZot39h0]
- 食べる小魚。
体重管理が厳しい競輪や競艇、競馬選手でも、小魚だけは食べられる。
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/27(月) 21:01:23.53 ID:L3ARJmZ8]
- コーヒーゼリーの豆乳がけ
ゼリーは砂糖抜きで作って、食すときにスプーン一杯だけラカント入れる
豆乳は100mlも入れないからコーヒーカップ一杯作ってもカロリーは50前後
ゼラチン取りはじめてから肌の調子がすこぶるいいよ
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/29(水) 11:38:05.46 ID:EbrGEzAN]
- アイス大好きだけど、チューペット食べてる。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/11(月) 13:38:38.93 ID:p78NNZjg]
- ゆでた野菜にクレイジーソルト
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/08/11(木) 19:23:53.76 ID:S46ce2ke]
- おやつに海苔食べてる
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 09:57:25.05 ID:NwEj0FRc]
- コンビニおでんの白滝、大根
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/09(日) 10:40:01.52 ID:BQDjKRct]
- プルーン数個食べてる
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/09(日) 19:47:18.24 ID:/+xXfUl6]
- きな粉とクリーミングパウダー混ぜて舐めてる
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/11(火) 05:23:00.40 ID:pBxxfi6P]
- 鶏胸の皮なしを蒸しておいて冷蔵庫に常備してる。
料理にも使えるし、いざとなったらそのまま食べれる。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 05:49:37.02 ID:r9gH0wxG]
- ゼラチンはアミノ酸スコア0なので肌に効いてるのは気のせい
豆乳は脱脂でもしない限りカロリー的には牛乳と変わらない
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 07:05:18.63 ID:KNTzgLIZ]
- >>183
そういうこといちいち言う必要ないんじゃない？
効いた人は効いたんだろうし
プロシーボ効果だってあるし一概には言えないよ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 08:53:28.10 ID:gR3XK8Jr]
- きっと一途なんだろうね>>183は
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/11(火) 17:34:23.02 ID:4sEVhKRF]
- 精神論で痩せようって話？
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 13:28:51.97 ID:pB+M5luW]
- 梅昆布。すっぱいの食べると食欲落ち着く気がする。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/12(水) 20:46:49.42 ID:dDUHiwgT]
- 練乳とスキムミルク混ぜてレンチンした自作ミルクケーキ
一欠片で満足できて、それを食べてる間は何故か痩せる
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