- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 10:29:32 ID:lqVo5zd5]
- 納豆を食べると、痩せると聞いた。
普段のお昼は牛丼のみだったけど、納豆を追加しようかと
思ったのだが、納豆追加の分のカロリー増加、納豆追加で
得られるダイエット効果のバランスはどうなのだろうか？
つまり、
納豆追加の分のカロリー増加＞＞納豆追加で得られるダイエット効果
これだと、意味ないんだけど！！
納豆追加で得られるダイエット効果＞＞納豆追加の分のカロリー増加
こうなってくれるんですか？
同じようなこととして、植物繊維を取れとか、サラダ追加しろとか聞くけど、
ハンバーグセットにサラダ追加すれば、カロリー増加以上の、ダイエット
効果が得られるんですか？
