- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 00:08:40 ID:ZkiX3oLv]
- >>515
体脂肪計の数値は無視の方向で。
BMIの数値で言えばかなり細い、あばらが浮いてるようなら一般的な感覚では痩せすぎでしょう。
>スタイルが悪化しました。
そこからスタイルアップはなかなか厄介ですよ。
更にガリになる事には目をつぶってもう一段体重落とすか、筋量増やす方向へ目標を反転させるか。
いずれにしても筋トレ必須です。
今すぐジム行くかダンベルセット買いましょう。
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
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