- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 17:47:21 ID:LoMUgiL8]
- ジム通ってるんだけど、筋肉はついてくるものの体重が一向に減らない。
どこがまずいかおしえてくれないか。27歳 男 身長171 体重78
・夕方ご飯前に「ジムで水泳20分→風呂に10分浸かる」をほぼ毎日（半年間続けたけど減ってない）
・水泳はクロール・平泳ぎを交互にやってる感じ。
・食事：朝は適当、昼は外食、夜はつまみ＋チューハイ1本
無職で暇だから間食を多く取ってる気もするけど、そこまで酷くはないと思う…。
誰かたのむ。
