- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 10:27:03 ID:9u32s7KF]
- BMI20未満を目指す奴とかって何なの？
統計的にBMIは標準の22よりもさらに上の24-25当たりが
最も長生きって結果出ているのに(※)。
早死にしても良いから、痩せたいの？
特に女性のダイエット願望はかなりの危険水域に達しているらしい。
※ 喫煙率はBMIによらず一定です。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/15(月) 18:17:59 ID:x2w7gmdn]
- メダリストと言っても、競技種目次第。
マラソン選手なんて、体脂肪率めちゃ低くて、生理とまっている奴が
多いし、そういうのが理想かといえば違う。
あくまで、世界トップレベルを目指すならそうせざる得ないだけ。
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 21:36:15 ID:Rs2uUtC9]
- なんかスポーツ選手とか特殊な例を上げてるやつがいるが、
一日3000kcal近くとって維持されてるBMI20と、一日1500kcal
の摂取で維持されてるBMI20の身体が同じわけないだろ。アホか。
毎日3000kcal近くとってりゃ、栄養素的には各栄養分は十二分にとって
余りある。
一方毎日1500kcal程度に抑えてれば、本人が慎重に栄養バランス管理
して摂取してない限りは不足がある。当たり前。
実際、トップアスリートなんて大半は辞めたら太るよｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 12:05:59 ID:w4w0kuYB]
- WEBで拾える栄養知識程度も学ぶ気がないない馬鹿はダイエットするなってことだな
全力で同意する
栄養不足から過食衝動ひきおこしてリバウンドするのが関の山だしな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 12:26:05 ID:y6sBvc8V]
- ＢＭＩ２４の俺は完全勝ち組だな。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:20:42 ID:dIURO3to]
- 俺はデブになって長生きするくらいなら多少早死にしてもガリで構わんな。
そりゃ40代50代で死ぬというなら考えるが、流石にそこまでじゃないだろ？
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 23:10:11 ID:qp2qnoH1]
- >>84
まあ、実際には栄養学のイロハくらい拾ってても、1500kcalくらいの制限の
中で献立を組み立て適切に実行し続けるのは、労力的にも金銭的にも結構
大変だと思うけどね。
実行し続けなければ意味がないことを考えると単純に知識の有無だけの問題
じゃねーと思うよ。
俺は1800kcal制限くらいだから、まあ楽なもんだが、カロリー制限がきつくなれば
きつくなるほど、必要な栄養素を最低限盛り込む献立ってのは選択肢が狭くなるから
級数的にきつくなるだろ。
一方カロリー制限度外視つーか消費が多過ぎてがんばって摂取しなければならない
アスリートだと、その辺は割りとラフでも足りないことはないつーのもあるし、
ましてやトップアスリートともなると「食事内容の管理」は人任せにすると言う
選択肢が発生するからな。
よほどマイナー種目でもなければ、五輪のメダル候補なんつったら、
適切な栄養管理くらいは周りの人間がやってくれる。
- 88 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/17(水) 20:20:34 ID:BK93zjTR]
- 良いスレの予感
- 89 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/17(水) 20:35:27 ID:BK93zjTR]
- 根本的に「美しい」のかどうかを判断するのは
人間の脳が判断するものであって、
決して 「数字」 では表す事はできない。
いくら、体重が49ｋｇとか、身長が172ｃｍだとかBMIが19だの。
そんなものは「美しい」のパラメータには成り得ない。
大事なのは見た目であり、数値ではない！
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 21:12:37 ID:2FCNqDKk]
- あーあ。せっかく良スレだったのに基地外にロックオンされてしまったか・・・
- 91 名前：コーネル ◆2wHpxMUDmNrw mailto:sage [2010/11/17(水) 21:24:20 ID:BK93zjTR]
- そうか、俺はキチガイなのか。
では、ロックオン解除。
邪魔したな。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 22:13:23 ID:nVFDsuhy]
- ホンマでっかで、沢口が太田光代を痩せすぎ、年取りすぎ女性として終わっているとフルボッコｗ
BMI20〜25を理想としていたけど、太田光代のBMIはなんと14。
よくあれが放送出来たなと言うくらいの内容だったｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 02:51:55 ID:8y/aP5Qa]
- 14？！
身長体重言ってたの？
やっぱり拒食なのかな
ガリガリ怖い
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 08:55:36 ID:W/Ga7qit]
- 低身長ガリだとBMIが14〜15くらいになるのは意外と珍しくない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 19:14:08 ID:SCPr7PVA]
- >>93
159の37だったけな
ガリガリ過ぎて、女と言うより人間としても気持ち悪いと思った
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 23:05:10 ID:W/Ga7qit]
- 太田光代は元々出っ歯だから正にカマキリだなｗ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/19(金) 00:34:06 ID:64t+Jaq3]
- >>79
今更だけどアスリートと比べるなｗ
奴らは身長-100の体重で体脂肪率10代前半を維持する化け物だぞ？
一般人は身長-110で体脂肪率10代前半がやっとだぜ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 03:02:18 ID:L+qZCJoy]
- >>86
5年以上の差はあるみたい
年金5年分貰い損ねると考えると、長生きはしたい
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:37:58 ID:8Jj0C5I0]
- >>98
しかし平均寿命より2、3年短いだけとも考えられる。
しかしBMIは本当に高身長に厳しいな。
JOYは身長190cmとかなりの長身である割に体重は67kgしか無いらしいが、
それでもBMIは18.6であり「普通」になっている。
逆に身長がhyde並に低い人だと44kgでも「痩せ」になってしまう。
骨格や筋肉量にも左右されるとはいえ、156cm44kgの人と190cm67kgの人とでは
後者の方が痩せて見える場合が多そうだが…。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 00:00:22 ID:bAQtIbnG]
- >>99
高身長に厳しいだけど、逆に考えることも出来る
健康を考えた場合、BMI22〜25程度欲しいが、高身長の奴は
これくらいのBMIでもそれほどポチャにならなくてもすむ。
要するに見た目と健康を両立出来る。
低身長の奴は、どうしてもポチャにならないとBMI22〜25にはなれない。
見た目を取るか健康を取るかを迫られる。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 14:21:13 ID:+20FHr58]
- >>100
何を訳のわからんことを
ＢＭＩ２４あたりがって言い出したのは日本の厚労省だろ？
日本人の平均身長なんかいいとこ男で１７０。
結局、見た目ポチャが長生き出来るって話だろ？
規格外の高身長のことなんか関係ない。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 15:03:57 ID:bAQtIbnG]
- >>101
BMI24あたりってのは、日本だけじゃないぞ。
日本人より高身長なアメリカ人やイギリス人でも同じような統計結果が出ている。
ただ、190cmとかの高身長は確かに一緒に語れんかも知れない。
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 21:56:01 ID:f1UqFAmT]
- hyde並若しくはそれ以下のドチビでもBMI22程度が最も病気のリスクが小さく、BMI24程度が最も長生きするのかな？
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 15:04:10 ID:DYAdWRFa]
- イエーイ24の私はモテモテだもんねー
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 15:11:01 ID:s5k7jXei]
- ＢＭＩなんか役に立たないってのがよくわかるやん
185あったら70キロ以下なんか鶏ガラみたいなんだし
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 15:52:54 ID:GhKSRCxz]
- 22だけど三段腹でボトムスLL(76cm服)だぜ！
結局問題は脂肪の量じゃないか…？
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:01:36 ID:8c7oTL9H]
- >>106
いや問題は腹まわりのサイズだろ。
BMIとか体重気にせずサイズダウンを目標にダイエットをすべきだ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 16:32:40 ID:IkkZurvD]
- >>105
見た目の指標としては役に立たないけど、
病気のかかりにくさや長生きには役に立っているんじゃね？
国内でも体格の違う海外でも同じような結果出てるみたいだし
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 16:59:15 ID:vUMrssLi]
- 身長1cm＝体重1kg増えても可
って勘違いしてる奴が居るな。
身長が高くても内臓の大きさは同じってことを考えるとBMIは大体あってる数値
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 21:58:51 ID:GazGAkti]
- 体重は身長の立方（＝3乗）に大体比例しているらしい。
もしこれが正しいとしたらBMIがチビに甘くノッポに厳しくなるのは当然だ。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 00:02:54 ID:NSfADuG9]
- >>106
>>107
体脂肪率はあまり気にしないでも大丈夫
女性なんて、体脂肪率低いと早く老化する
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:55:18 ID:3xyDRoz8]
- >>110
その考え方こそが一般的だとしたらとっくに普及してると思わんかね。
体重の３乗をもちいる指標としてはローレル指数が有名だが、実際にこれは
学童の発育状況を調べる指標としてしか使われておらず、成人の体重管理
指標としてはBMIの方がはるかに一般的に普及している。
これは要するに後者の方がどちらかと言えば実態に即してる、使える指標だ
ってことだわな。しかしその使える指標であるBMIも高身長ほど厳しくなるのは
周知の事実。
まあ、結局のところ全身長体重老若男女問わず使える指標はねーってことだお。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 03:22:40 ID:q67an+Oe]
- 長生きとかもあるけど、若いうちからダイエットしすぎで、最近の日本人は
全然身長が伸びなくなってきているのも問題。
ちびはぽちゃよりかっこ悪い。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 12:59:01 ID:qHdIytfI]
- 日本人の平均身長は20数年前から殆ど増えも減りもしていないぞ。
ただし、身長の伸びのピークを迎える時期は早くなっている。
（教師などが最近の子供は背が高いとか言うのはこのためだと思われる）
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 18:42:08 ID:6CEDgzI0]
- >>113
昔からよく食べてるこの板の住人は身長高いよなｗ
身長は遺伝と言われるが食べ物が一番大きいと思うぜ。
俺の親父は153cmで母親が158cmしかないが187cmのデブができたし。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:42:52 ID:UsXDP2mo]
- >>114
増えもしてないってのが、問題じゃ？
他の国では差があるにしろ、伸びているらしい
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:26:16 ID:GIwHMHuq]
- バクバク食ってりゃ身長が伸びる訳でもないしなあ。
因みに高校生は分からんが、厨房はデブが増えているらしい。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 02:06:33 ID:yC1Vko2O]
- これは確実に分かってきたことだけど、自分が赤ちゃんである程度重め(3000g以上)に
生まれた奴は、多少太っても成人病になりにくいし、長生きしやすい。
低め、特に未熟児で生まれた奴は、太ると成人病になりやすいので、注意が必要。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 18:51:07 ID:okVQ4Fa3]
- 俺は身長52cm、体重2.93kgだったから太らない方がいいのか。
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 00:36:36 ID:/7L2YwTk]
- >>119
2.93kgだったらそこまで心配しなくても良いと思うけど
でも、痩せすぎは駄目だけどね。男なら、BMIが20を切ってくると
癌発生率がかなり高くなるようだし。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 02:31:50 ID:+nL3GtR9]
- >>116
＞他の国では差があるにしろ、伸びているらしい
ソースは？
まさかソースも出せないのに偉そうに語らないよなｗ
発展途上で食料事情が改善する時代は、戦後の日本もそうだが
平均身長は伸びるだろ。
でも、その辺のデータは現在の先進国でどうなのか把握してない
と何の意味もないぞ。
それがアメリカでもイギリスでもフランスでも平均身長は伸び続けて
いますつーなら話は別だが。
ま、がんばってソース探してくれ。
俺は人類がそんな際限なくでかくなる意味ももはやないから
（近代社会では生き残る上でサイズが必要なわけでもなし）
あるていど以上食糧事情が安定してしまえば、もう平均身長
なんて伸びないのが普通じゃないかなと思うよ。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/29(月) 10:50:37 ID:/7L2YwTk]
- >>121
www2.ttcn.ne.jp/honkawa/2188.html
ここらあたり見れば、平均的に見れば伸びている見たい。
ただし、平均的に見ればで、日本同様伸びていない国もある。
屈辱的なのは、韓国にすら抜かれそうなこと。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 11:17:25 ID:G7jEzy62]
- >>120
女だったら痩せても発癌率上がらないのか？
生理が止まるとか痩せ過ぎの弊害は女の方が大きそうな印象があるが。
また、男なら絶対にならないという訳ではないものの、
骨粗鬆症や拒食症・過食症も男の場合はそうそうならないし。
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 20:08:17 ID:bUD8hPqh]
- >>122
＞米国では1世代経っても背が伸びていない近年の相対的に背が低い人々の
＞移民流入ではこうした身長の伸びの停滞を説明できない。」
＞日本と韓国を比較すると全体としては日本の方が韓国より平均身長がやや高いが、
＞韓国はまだ背が低かった時代の中高年を含んだ数字なので、若年層では韓国人の方
＞が背が高いと考えられる。
どうみても栄養状態がほどほどの粋から改善されてしまえばそれ以降は伸びなくなることの
証明にしかなってないが頭大丈夫か？データ読めない子か？
近代においては、第二次世界大戦の影響をマイナス方向で受けずに豊かなまま
1世紀近く過ごしてるアメリカでは1世紀近く身長の伸びが停滞し、第二次世界大戦移行に
南北戦争した結果日本より遅れて復興し、比較的最近先進国の仲間入りした韓国が日本の
後追いになってるのは、むしろ良いサンプルだろ。
これで20年後くらいに韓国も停滞しはじめたらまさにそうだよｗ
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:01:29 ID:/7L2YwTk]
- >>124
OECDってのは、全部先進国なんだよ。
韓国が20年後に停滞し始めても、その時には今の日本人より
かなりでかくなってるよね？
今ですら負けそうなのに。
中国人にも都市部限定なら既に負けている可能性あるらしいし、
まさに恥じもいいところ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:28:32 ID:G7jEzy62]
- まあ何にしても幼少の頃から酸素高濃度の空間で暮らすとかしない限り
これ以上日本人の平均身長を伸ばすのは無理じゃね？ｗ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:33:27 ID:Z3wnAOka]
- 炭水化物大好きの日本人は背が伸びないよ
かと言って肉ばっか食べさせるとすぐ死んじゃうし
小さくてもいいじゃないか
でも平均175まで行きたいね
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 22:35:48 ID:bFHLY0ma]
- 他人の身長がいくつになろうがどうでも良くね?
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 23:27:20 ID:cdE/+WZJ]
- >>124
＞どうみても栄養状態がほどほどの粋から改善されてしまえば
今の日本には、男女（特に若い女性に）とも栄養失調状態の人が
たくさんいるよ（笑）
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 23:40:01 ID:bUD8hPqh]
- >>125
今現在先進国でも、先進国になった経緯がそれぞれ違うだろ。
おまえ本気で頭悪いなｗ
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 01:35:52 ID:vjwrkSCE]
- >>130
それ言っちゃどの国と比べても経緯が違うで終わりだね(笑)
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 07:20:17 ID:h2j75UZm]
- >>131
だからさ、先進国入りしたタイミングがそれぞれ違うつってんだろ。
まじで頭弱いなお前ｗｗｗ
戦後60年立つわけだが日本だってつい10年くらい前までは順調におおきく
なってたわけでな。そう考えると食料事情がよくなった後に
平均身長の伸びが停滞するまで数十年のタイムラグがあると考えるのが自然
だし、それを考慮すると「今先進国だから」ってのは余り意味がねーよ。
お前の例で言えば少なくとも日本と同時期以前に先進国入りした例で
固めないと「日本だけが平均身長の伸びが止まってる」裏づけの
サンプルとして意味がない。
これだから科学的な論議ができない低学歴は困るねｗ
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 08:08:50 ID:Uvq8xkJN]
- 中年だと十数年前、高校2〜3年生（殆どの人の身長の伸びが止まる頃）だと二十数年前から安定傾向だな。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 21:15:45 ID:7aIXWYa6]
- 外人との差はどうでもいいけど、周囲の日本人との差のほうは気になるから、
むしろ平均身長は低いままでいい。
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 22:07:15 ID:UDJKyach]
- 日本は昔から身長の平均身長の男女差が大きい気がする。
女の平均身長が160cm以上でも男の平均身長は日本と同程度か場合によっては低い国すらある。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 00:42:18 ID:WMYXlOCf]
- オランダ人は、2000年入ってからももう伸びないと言われて平均身長3cmほど伸びてるよ
ちなみに、オランダ人の平均身長は今は男で183cm程らしいorz
tp://www.excite.co.jp/News/bit/00091185541629.html
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 21:05:47 ID:8oP9x65o]
- >>132
食料事情が良くなると身長の伸びが止まるというソースが欲しい
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 03:12:34 ID:4jRD+9fs]
- >>123
発癌率が上がらないだけで、早死にはする。
生理とか低体重児出生とか確かに女性の方が弊害多いね。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 16:38:28 ID:ZW9jNiP7]
- BMI ２０ ですが外見はデブに見えます。
体脂肪率が高すぎ。３０％以上もある。
１６１ｃｍ ５３ｋｇ で痩せ気味と書いてあった。信じられない。
BMIはあてにならないと思う。やはり一番大事なのは体脂肪率。
いくらBMIが低くても体脂肪率が多いければデブ。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/02(木) 20:27:26 ID:33PIEIoF]
- ダイエット板には基本的に馬鹿しかいないのは理屈で考えれば非効率なダイエットのスレが乱立してる事から分かるはず
いくら統計出してきても自分に都合いいようにしか見れなくて当たり前
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 21:58:34 ID:2ZPn5hvr]
- >>139
チクビ
キチガイ
ツマンネｗｗｗ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 11:23:09 ID:r5/foGzk]
- チ
キ
ン
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 19:17:58 ID:nK1hik0v]
- 血液型の番組が禁止になったように、そのうちダイエットの番組も
禁止になるかもね
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 23:24:50 ID:afuyREfX]
- >血液型の番組が禁止
いまだにやってるじゃん
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/05(日) 10:22:23 ID:ZUkq+4uY]
- >>144
やってるけど、少なくはなったね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 16:43:23 ID:Zo14ofcu]
- BMI２４は超巨デブ！！
BMI２１の私が巨デブと言われている。
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 17:42:22 ID:Ol2tCetk]
- 身長がhyde並かそれ以下の超ドチビならBMI21程度でもデブに見える場合が多いだろうな。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:01:48 ID:vubD10tY]
- 俺はBMI22目前にして腹が縦に割れて来たが・・・
やっぱり体格の個人差って大きいな。22（あと2、3kg）までは
落ちると思うが、そっから先って落として良い脂肪何kgあんの？
つー認識。
達成してから鏡見て考えようと思ってるけど。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:49:14 ID:Lb2EggpX]
- 体脂肪率10%半ばくらいはないとすごくごつごつした外観にならないか？
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 01:05:55 ID:y4qMrieR]
- 俺のイメージでは、健康を維持するためにはある程度の体積が必要
なので、チビほど健康体重は太めに見えるような体重になる
俺のイメージなので、ソースは俺の脳内
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 07:15:41 ID:0Uj2duGr]
- >>150
いや、単純に内臓のサイズが体格差と比べると、あまり差がないかららしいよ。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 17:05:38 ID:DWvvEnT3]
- 身長１６１ｃｍ 体重５４ｋｇBMI21だが１００ｋｇデブと言われている。
体重計は壊れていない何処で計っても５４ｋｇ台。
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 19:02:40 ID:1uYJjrNY]
- >>148
BMIは低身長に甘いし、身長が同じであっても骨格や筋肉量は個人差が大きい。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 19:29:22 ID:/MdNA7yz]
- >>149
BMI19で体脂肪率11%だけど全然そんなことないよ。
BMI23以上だと結構ゴツイかもだが。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/08(水) 21:41:13 ID:+5oS0M+Q]
- 身長151cm/BMI17前半だけど
ガリガリでもなく普通〜ちょいスリム程度で調度良いよ！
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 21:59:11 ID:UIOj33iR]
- >>153
そこまで高身長ってわけでもないんだけどね。178だし。
まあ骨格上体つきは分厚いのでしょうがない面もある。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 20:09:44 ID:tfBvVQQL]
- 糖尿病とかの生活習慣病は、生活習慣ではなく出生体重による要因が7割も占めるらしい
なので、痩せていても生活習慣病にはなる ただし、太っても良いかというとそれは違っていて
太っている方が発病率が高いようだ
ただ、出生体重が低いと太りやすいので、やはり出生体重は大事だ
このことは知らない人も多いが、もっと認知されるべきだと思う
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 20:37:37 ID:tfBvVQQL]
- なので、若い女性は大きな赤ちゃんを産むために過度なダイエットは控えた方が良い
利用は出産前で、標準よりやや太めのBMI23だ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 20:39:34 ID:tfBvVQQL]
- 158は出産前でなく、妊娠前の誤り
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 20:10:32 ID:YjG30Q4O]
- >>154
BMI19♂171cm体脂肪率14% かなり肋骨が浮き上がってる。
脂肪も筋肉もつかないので困る。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 12:18:14 ID:DFrlnslp]
- >>160
ちゃんと食って、健康な生活をしろ
デブが脂肪が落ちなくて困ると言ってるのと同じだ
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 13:20:44 ID:0HjL9GQR]
- 食ってるよぅ・・・・
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 22:15:54 ID:N4UI6Ump]
- >>162
もし病気でないのなら、ちゃんと食ってないってことだろ
22から25を目指すのなら、体質などでどうしても無理ってことも
ありそうだけど
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:48:28 ID:m2kR6Brl]
- まあ食生活の見直しからかな。
これはデブにも言えることだが、食ってるものの内容つーのもある。
太る人はやはり高カロリーな食い物を好んで食ってる人も多いしね。
つーわけで、逆ダイエット（笑）についても基本はダイエットと同じで
食ってるもののカロリー計算してみたら？
で、ダイエットの逆をすれば良い。別に食う量を無理に増量する必要は
ないが、食い物の内容を比較的カロリーが高いものに置き換えて
しばらく様子みてみ。
毎日2500kcalも取ればよほど運動してるか、身体がでかくなければ
いくらなんでも太れると思うが・・・ｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 13:23:16 ID:Q/wsqMcI]
- 2500か・・・ちゃんと計算したことないけどたぶん超えてると思う。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 12:23:52 ID:B2GPt3Bi]
- >>160
スレチだが筋肥大にはコツがある
筋肉質な身体を短い期間で作りたいならウェイト系トレーニングのサイトでも見てこい
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:06:32 ID:Z/vgGgS3]
- BMIの健康基準は、21〜27くらいに改めても良さそうなんだけど、
生活習慣病対策とかの天下り団体があったら、無理だなｗ
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:50:45 ID:+wRO0F2J]
- 160cm台や150cm台、女だったら140cm台も有り得ることを考えると、18.5〜25でいいんじゃない？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 10:29:40 ID:898RE8G+]
- >>168
低い身長だったら、BMIの割りに太って見えるからだと思うんだけど、
健康のためには、それが理想なんだから、しょうがないと思う。
あくまで健康を追求する基準としてだけど。
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 22:06:25 ID:uSgGJ9rW]
- 「酒を飲まない人が酒を飲む人より早死にする」というデータがあるが、
そもそも健康だから酒が飲める、「酒を飲まない人」の中には病気で酒が飲めない人もいて
酒を飲まなかったら早死にする訳ではないとも言われている。
「痩せている人は早死にする」というデータもその類の可能性もあるな。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 00:04:39 ID:o5MeABUi]
- >>170
病気で痩せている人はちゃんと省いて統計出している
ちなみに、喫煙率もBMIによらずだいたい一定の模様
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:18:30 ID:RPzlxENk]
- www.pbhealth.med.tohoku.ac.jp/news/pdf/1003nagaiki.pdf
痩せた人に早死に傾向があると言っても普通体型の人と5年ちょいしか変わらない。
だったら俺は痩せてた方がいいやｗ しかも医療費も掛からなくて済むようだし。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 12:10:43 ID:e5PzCGr3]
- >>172
5年をちょいと考えられるのかは置いておいて、
男なのに痩せてた方がいいやってのが、よくわからん
男だったら身長もあるだろうし、BMI23-25くらいでスポーツでもしてりゃ
見た目も長生きも両立出来て、うまいものもいっぱい食えるのに
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 13:27:21 ID:rBujZEB8]
- うまいものいっぱい食ってBMI19とかなんだからまあいいや
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 14:49:36 ID:RPzlxENk]
- >>173
俺の身長は174cmだから別に高くないよ。日本人としてはこれでも低くはないと思うけど。
>>172の統計は喫煙者も含めたものだけど、俺は全く煙草を吸わないから普通体型の人との差はもう少し縮まるだろう。
それにスポーツ選手でも肉体労働者でもないのに筋肉質になるほどスポーツを続ける方が、
うまいものをいっぱい食うのを我慢するよりもよっぽど苦痛だよｗ
>>174
俺も好きなだけ食ってたらBMI19台になるな。実際は多少はセーブしてるから17台だけど。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 18:02:04 ID:LsRiwEIg]
- >>175
>俺は全く煙草を吸わないから普通体型の人との差はもう少し縮まるだろう。
これ、なんか変な気がするんだけど。
だって、普通体型の人が全員タバコを吸うなら別だけど、タバコを吸わない人も
いる訳で、そういう人とは差は縮まらないし。
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 21:07:29 ID:3v10SMMj]
- >>176
普通体型で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命と
痩せ形で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命に5.4年ほど差があるなら、
普通体型で煙草を吸う人と吸わない人が混じった平均寿命と
痩せ形で煙草を吸わない人のみの平均寿命の差は5.4年よりも小さくなると思うが。
- 178 名前：174 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:37:05 ID:oN2ReWRu]
- >>175
セーブしてたら不安になるくらいのペースで体重落ちるんだ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:54:14 ID:A4xudGz3]
- 痩せてる人は、好きなだけ食ってBMI19台までしか
行かないような人がいるから短命なんだと思う。
内臓の機能が弱いとかありそう。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 13:27:05 ID:UtHO9uEx]
- うーん。。内臓の検査値で怪しいのは出ないな。
一番怪しいのは根本的にまともに消化吸収できてないとかかなあ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 22:24:16 ID:qT4FoHqf]
- ここを見る前に小太りは長生きと知って、無理にBMI22を目指すのやめた
今は、BMI25前後をうろうろｗ
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 22:29:20 ID:+lBo0kFB]
- そんなこと言ってるうちに、取り返しのつかないデブになる
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