- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 15:36:10 ID:tAPLlLGw]
- >>980
それだけの記憶が残ってるのが凄い
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:34:26 ID:WzNc9RWY]
- >>961は確実に真実を言っている…
自分もドカ絶食の繰り返しだったが、
ある日どうでもええわ～と
翌日からまたいつものそこそこの摂取量に戻したらドカは止まった。
- 983 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:42:40 ID:S377AP14]
- この版を見ながら
絶対自分はこういうふうにならないぞ！
と気合いをいれながら食べ物を見て涎を垂らすのが好きだ
皆ありがとう
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 18:20:36 ID:Oo4HhKNL]
- >>981
>>980です！記憶はほとんどないですｗｗ
ゴミ箱見て、『あ～…全部食ったんだな…』ってorz
むくみが凄まじいんで90分走りましたが、ほとんど戻らない…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 20:55:57 ID:CgsylKRM]
- 1日のドカ食いで52.5kgから55kgまで戻ったっ…
びっくりした
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 21:55:19 ID:r4/RB+fg]
- あーあーやっちまった
昨日
朝
トースト
味噌汁
昼
さつま揚げ５つ
明太海老せん４枚
夜
なめこと大根おろしの突き出し
ほうれん草とじゃこのサラダ
だしまきたまご３切れ
珍味三種盛り(いくら、あん肝、ちゃんじゃ)
寒ブリの幽餡がけ？
生５
日本酒半合
帰宅してから
キャベツ１／３玉
アーモンド６０ｇ
今朝
トースト
味噌汁
アーモンド
昼なし
夜
生８５０ｍｌ
そば
海老天
エビサラダ巻き２
鯖寿司２
山菜
揚げ
ポテチたくさん
いか一夜干し
韓国海苔
らっきょう
夜食べ過ぎorz
あとで走ってきます…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 23:34:31 ID:P7NuVLxZ]
- 明日はたくさんの書き込みあるだろうな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 01:00:36 ID:qHmDaQtd]
- 朝飯をご飯一膳だけにしてるとはいえ、飲み会が２日も続くときついなあ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 04:22:36 ID:Lk0po4pI]
- 24♀160/58 2ヶ月で51.3に
やってもうた、こんな時間まで
朝から節制してカロリー計算してたのに！
眠れなくて食べていました。
ピザ1枚withチーズ大量
野菜&卵炒めフライパン大盛り
ハーゲンダッツ×2
早くうんこになって出てくるのだ！！
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 05:41:13 ID:Yc7eC677]
- 昨日今日は仕方ないと諦めていたとはいえ
出るものの量もハンパなくて身に染みる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:21:27 ID:UW/G0fWr]
- 今年最後の日ということで、ダイエットも忘れてドカ食いしました。
おかげで2.2kgも体重が増えました……。
【朝】
・ごはん：70g
・みそ汁
・バナナ：1本
・牛乳：200ml
・野菜ジュース：100ml
・吉野家牛肉まん
・シューマイ：2個
・アボカド
・卯の花
【昼】
・ご飯：150g
・みそ汁
・ハンバーグ＆カルビ焼肉のみ(ほっともっと)
・ピザまん
・ブラックサンダーモナカ
・くるみパン
・くるみタルト：2個
・マルボウロ：5個
・果実ジュース
【夜】
・ショコラパン
・チーズせんべい
・チョコケーキ：2個
・カレーまん
・ロイズデザートアイス
・クラッツ
・日清御膳 天ぷらそば
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:38:10 ID:DnIPaObW]
- 朝からやってもた
実家戻るとご飯が懐かしい＆おいしすぎてだめだorz
ご飯一膳
焼き鮭１切れ
かぼちゃの煮物たくさん
じゃがいもと大根の味噌汁２杯
サラダ
普段トーストしか食べてないからくるひー
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 11:18:19 ID:ispQB0ab]
- 1週間ドカ食いし続けて10kg増加。
増えても5kgぐらいだろうと油断してたからビビった！
1年かけて減らした分を1週間で不意にするなんて馬鹿げてる。
自分のアホアホアホ！！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:01:26 ID:Y7KabRKT]
- >>993
ドカ食いして１週間で７㎏増えた友人は、
直ぐに１週間で元に戻してたよ。(食事制限と運動で)
短期間で付いた分は、短期間で落とせるような気がするよ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:46:58 ID:HN3j2MnO]
- 水分と胃の内容量でしょ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 13:45:56 ID:cvBGkoYt]
- >>993
１週間で５キロだってありえない食べ方だよ
年も変わったし、まともな方法で仕切りなおしたら？
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