- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 13:08:20 ID:slSB/shw]
- 朝ご飯にパン計13個ｗｗ
チーズフランスパン2個
チョコクロワッサン3個
カスタードパイ
ポテトサラダパン
ハム卵パン2個
カレーフランス
くるみパン
ドーナツ2個
今日はもう何もいらない
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 14:35:37 ID:VdCDw7lj]
- >>655
って思っても３時間後､腹はパンパンなのに腹減るんだよね…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 17:55:23 ID:fWB9nrRF]
- 今日の間食
シフォンケーキ 2切
煎餅 5枚
プリッツ 1袋
ポテチ 1袋
プリン 1個
コーラ 1本
コーヒー 1缶
せっかく1週間間食しなかったのに
今日だけで差し引きゼロにorz
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 18:37:37 ID:pmZvGemh]
- >>656
あるある…
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:24:00 ID:Qk4WyO0/]
- ビール６缶
ポテチ１袋
柿の種小袋４
茹でた海老５００g程度
チーズケーキ
みかん５個
スニッカーズ１本
飲酒すると必ずドカってしまう
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:27:53 ID:nW5/gjQQ]
- 天下一品でこってり食った直後、店内でゲロった。
己のこってりが出てきた。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 19:40:26 ID:HZErV4Zn]
- ドカ食いしてしまったらプラマイ０にしようと思って
絶食してまたドカ食いのループとの人達と、
普段普通食食べてるのにたまにドカ食いしてここに書き込んでいる人達と
どちらが多いんだろう？
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 20:39:07 ID:pmZvGemh]
- 普段普通
過食すると何日も続くってタイプです
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 21:13:38 ID:GEtrGeSo]
- 寒いと暑いときよりずっと食べたくなってしまう
塩分気になるけどみそ汁つけたり、スープにしたりするとだいぶ変わる
胃があったまると満足感が全然違うね
「よく噛んで食べる」「ゆっくり食べる」が未だに出来ない
楽しくない食卓で家族にあわせて食べていた癖が抜けない
食べてない間に喋ったりしちゃいけなかったし早く食べないと怒られたんだよね…
ダラダラ食べろと言われても上手くやれない、よく噛むのも急いでたくさん噛んでしまうわ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 22:17:21 ID:vX7JdXKY]
- >>662
一番最悪だなそれ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 22:46:16 ID:KuxyY4pt]
- >>662
( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )ﾅｶｰﾏ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 23:33:13 ID:FPS8635d]
- ここに書き込んでる奴って書いたことによって食った事は許されたとか思ってるように見える
>>1に書いてある事なんて建前でしか無いんだろうな
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 04:32:17 ID:DxOsBDPH]
- BMI 40以上の俺がこんな時間に通りますよ...
12/10分
コーヒー1杯
食パン2枚
チョコ3~4個
飴2個
天丼弁当
職場のご飯(病院食)
せめて菓子だけでも止められないかな...orz
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 05:37:27 ID:nsg8Eqvc]
- こんな時間に、おでんの大根、天ぷら、こんにゃく、糸こんにゃく、ウインナー、餅巾着、焼きビーフン、あんかけ焼きそば、鯖缶、韓国海苔、キムチ、大豆の煮物、日本酒二合呑んでしまいました
すいません。本当にすいません。二度とこんな馬鹿な事しません！
あとデザートにアイスキャンディーと牛乳を飲んでしまいました。本当に後悔してます…明日起きて太っていませんように。。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 11:27:41 ID:qI/4Z7n8]
- 肥満は甘え
ttp://ameblo.jp/megumibiyori/entry-10732974516.html
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 14:16:39 ID:P0X4FHCR]
- :. .:::::。:::........ . .::::::::::::::::: ∧_∧ ::::::::::::::::::::。::::::::::: . . . ..::::
:::: :::::::::.....:☆彡:::: ::::::::::: ( ´･ω･) :::::::::::::::::::゜:::::::::: ...:: :::::
:::::::::::::::::: . . . ..: :::: ::::::: ( つ旦O ::::::::::::::::::.... .... .. .::::::::::::::
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... ..:（ ）ゝ （ ）ゝ（ ）ゝ（ ）ゝお茶しやがって… ..........
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.. 三 | 三 | 三 | 三 | ... ............. ........... . .....
... ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ∪ ............. .............
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 21:33:12 ID:oNOYjh+z]
- ココア
炊き込みご飯
プルコギ
キャベツと卵のサラダ
数は少ないが量は多いです
幸せ…
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 22:40:19 ID:QqAR1l86]
- 朝から
りんご一個
塩サバ
アルフォート二枚
キムチ鍋二杯
チーズトースト
ソフトクリーム
みかん一個
小さいクリームパン一個納豆１パック
ミルクココア一杯
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 22:53:34 ID:MjNP4rys]
- ポテトチップスフレンチビネガー一袋
キットカットいちご三枚
エアロ四枚
クランチ五枚
まるごとゆず一袋
飴三こ
切り干し大根
テキサスバーガー
ピーマンネギ卵焼き豚ニンニクのチャーハン
たっぷりミネストローネ
ブロッコリーにマヨネーズ
カロリーが怖い
生理が遅れててひどい気分だこれでまだ空腹だし…
でもマックでポテト我慢できたからまだよかったのかなorz
- 674 名前：↑ [2010/12/12(日) 00:13:03 ID:vyFWsgKQ]
- おめでたですね(*^_^*)
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:19:29 ID:iR68//7v]
- >>673 おめでとうごさいます。妊娠12週目です。
その時期は過食してしまう人、全く食べられなくなってしまう人がいます。
貴方は過食の傾向にあるようですね。
元気な赤ちゃんを産んで下さい。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:28:56 ID:19R4PrNO]
- 休日はヤバイな・・・
バームクーヘン３本
生姜醤油漬けイカ３杯
牛肉ステーキ１枚
チキンのトマト煮込み鍋一杯分
大根の味噌汁１杯
明日、断食するよ・・・
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 00:30:59 ID:p+c/0eOJ]
- >>676
起きたらすぐ運動するんだそうすれば2日間で見るとマイナスカロリーになれるぞ！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 01:04:15 ID:R07E1C6w]
- ↑何この天使
IDひよこみたいなあなたありがとう！
朝一番で踏み台昇降するわ！！
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 05:55:05 ID:6GD8PQmb]
- >>677
ひよこIDかわゆす。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:28:43 ID:rM3sCLRd]
- 白ごはん食い過ぎた
苦しい・・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 19:02:21 ID:dc+PF+Xk]
- うまい棒12本
クッキー6枚
鮭茶漬け3杯
納豆1パック
醤油ラーメン3袋
みかん3個
きなこ餅2個
菓子パン3個
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 20:48:23 ID:lN7h7jYt]
- >>673
生理前って食欲がなくなるか、食べても食べても足りないかのどっちかになるよね。
ホルモンバランスによるものだからしゃーないよ。
そのかわり生理が終わったらちゃんとした食生活に戻さないとね。
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 23:37:03 ID:t7S9VBGR]
- ついさっき
太巻き寿司まるごと
肉たっぷりのうどん
鯛刺身いっぱい
南瓜のてんぷら１個
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 23:57:58 ID:o7bgaIoz]
- ホットモットののり弁１個半
食べるラー油たくさん
チョコアイス１個
ポッキー１箱
バナナ１本
まがりせんべい２枚
これをさっき一気に食べた
胃が痛い…
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 00:14:36 ID:5tWAFz1d]
- 一昨日の夜から昨日の夜まで。
卵３つ分の卵焼き、納豆、南瓜コロッケ４つ、豚肩肉と大根の煮付け、大根サラダ、林檎１玉、ポテチ、コーラ、アイス、酒、蜜柑３つ。
うん…まぁ食い過ぎたよね。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 01:23:54 ID:4H9mF7VG]
- これちょっとヤバくないですか？
ヤフー知恵袋より
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1351616013
食べログ
r.tabelog.com/tokyo/A1302/A130201/13094853/dtlrvwlst/2216586
search.yahoo.co.jp/search?p=%E3%82%AB%E3%83%95%E3%82%A1%E3%83%AC%E3%83%AB+%E9%9D%92%E9%85%B8%E3%82%AB%E3%83%AA&aq=-1&oq=&ei=UTF-8&fr=top_ga1_sa&x=wrt
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 05:54:47 ID:5LBE2tru]
- 先程、寿司屋にて。
えんがわ二貫、中トロ、玉子、きんきの煮付け、あん肝、ゴボウサラダ、ウニの茶碗蒸し。熱燗四合。
帰宅後。
ワイン375ml、あたりめ、ハヤシライス、カルボナーラ。
うん、死にたい。
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 05:55:52 ID:LVbrhYB7]
- >>687
うまいもん食ったからって死んでどうする。
長生きできるだろうがｗ
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 06:19:21 ID:5LBE2tru]
- >>688
お前に何がわかんだよー？!
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 07:33:31 ID:vf4A75Km]
- >>687
帰宅後がいらなかったよね
頑張ろう！
祖母の漬けたたくあん１.５㎏
夜中に何やってんだか…
今日はお腹がすくまで食べないぞ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 11:03:46 ID:xPxuNdcO]
- バイキング行った。
遠慮しながら食うのもどうか・・・と思って食ったら
食い終わった後、腹がちぎれるかと思うくらいだった。
ここで腹9分目で抑えられる意思の強さがあれば・・・
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 12:00:30 ID:LVbrhYB7]
- >>689
俺がこのスレにいる時点で仲間なんだよ。
ドカ食いした情けなさとダメニンゲンさと罪悪感と闘ってるんだよ。
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 16:20:23 ID:5LBE2tru]
- >>692
そうですよね。。すいません
お酒が入るとついドカ食いしてしまう情けない奴なんです。。お互い頑張りましょう
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/13(月) 18:46:54 ID:zXQG1oym]
- なに食べようか考えてる時と食べてる時は物凄い幸せだけど
机の上に残った空の容器や袋を見ると・・・
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 22:33:29 ID:tDP94M7t]
- 菓子パン、肉まん、ベルンのミルフィユ×２、３００kcalくらいのチョコチップクッキー、レーズンサンド、鮭おにぎり、魚肉ソーセージ
を１２時くらいから１８時くらいでダラダラ食べた。
夕飯は食うまいと思ったのにさっき
ご飯２杯、レタス、豚肉とシメジの炒めもの
…食べてしまった。
あーあ…ちゃんとした昼飯を食おう食おうと思ってるのになんか菓子ばっかり食ってる
いつもそう
パンなんか買わない、お菓子なんか買わないぞ
お金もったいないし
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 23:56:28 ID:vf4A75Km]
- 自分で買わなくても家族が居ると食べ物で溢れかえるよね
誘惑に勝つには菓子棚を見ないように見ないように…
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:12:01 ID:S/T3YRpe]
- 今の時期はお歳暮もらうから辛いよねｗ
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 00:26:16 ID:lfJ2nyBX]
- ドカ食いしても
うんこがぜんぜんでない
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 09:22:08 ID:unnDkMG3]
- >>697
お歳暮もらうよね！！
ハムとかアイスとかダイエットしてなきゃ泣いて喜ぶのにな…
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 11:19:37 ID:rxuGtRKk]
- 昨日21時過ぎにすた丼食べちゃった。プリンも食べちゃった。お酒も飲んじゃった。
今朝体重計に乗ったら見たことない数字になってた..
またやり直しだorz
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 17:30:25 ID:YSefILp0]
- 2000カロリー超えた…
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 20:00:30 ID:uSaV8Aw6]
- 2キロカロリーなら誤差だろ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 21:15:54 ID:unnDkMG3]
- 坦々胡麻鍋大量(本当に大量)
林檎４玉
柿２個
苺２パック
痛い…胃袋痛い…
でも凄く美味しかった
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 23:07:38 ID:5Ba8KjO7]
- ポテチ(Lサイズと普通の)と炭酸飲料。
これ書き込みながら必死でステッパー踏んでる自分アホス。
そんな必死になるくらいなら食うなよ！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:28:29 ID:7xOgtgtV]
- ちぇりおのアイス(186キロカロリー)×4
しゅがーこーん(131キロカロリー)×3
しゅうまい×12個
鍋焼きうどん
目玉焼き
700キロカロリーぐらいのお弁当
パン屋さんのパングラタン
………orz
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:40:05 ID:CuPG1MAD]
- レモンティー
蒸し鶏の黒ごまだれ和え
フカヒレのパイタンスープ
牛肉とナスの味噌炒め(中華マンの皮で包んで)
春巻き１本
卵とエビのチリソース
チャーハン
点心（翡翠餃子・シュウマイ・蒸し餃子・ミニアンマン）
杏仁豆腐
カフェラテ
ミニげっぺい１個
ミルクキャラメル８個
カントリーマーム栗きんとん５個
キットカット３枚
久々に外食したらお菓子まで食べてしまった。
胃が痛くてしばらく動けそうにない。情けない。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 00:40:58 ID:Ueoo+eGL]
- 鍋三杯
トースト
コロッケ半分
ソフトクリーム
りんご半分
みかん一個
アルフォート二枚
小豆枚袋
ドーナツ一個
ホットミルク
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 00:41:39 ID:/xNdCv76]
- 家族が誕生日だった
我慢していたケーキを食べてしまった
今からエクササイズする
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:07:21 ID:aA8CTgE1]
- 鴨肉1キロ
牛肉500グラム
豚肉300グラム
深ねぎ一本
ｹﾞｯﾌﾟ( ´З｀)-3
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 01:51:47 ID:vxJd0ezn]
- >>709
ちょｗｗｗｗｗｗｗｗ
kcalヤバいｗｗｗｗ
調理して食べたのですか？
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 02:07:09 ID:5jSRnUWn]
- こんな時間なのに
ご飯どんぶり１膳
バターたっぷり食パン４枚
メンチカツ２個
ホームパイ８袋
シュークリーム１袋
ポテトチップス１袋
たまに波が来る。
普段少食なのに…まだ食べれるな。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:00:34 ID:aA8CTgE1]
- >>710
鍋にして食べた。
胡麻だれで食べた。
ビールも飲んだ。
.....orz
嗚呼､ダメニンゲンだダメニンゲンだダメニンゲンだ。
やっとここまでやせたのに。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 05:10:01 ID:aA8CTgE1]
- あ、深ねぎ三本だった。
まあ誤差の範囲内だけど。。。
買い物に行ったらもうとまらなくなっちゃったんだ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 07:38:30 ID:vxJd0ezn]
- >>713
女性ですか？
お菓子やカップラーメンなどを食べるよりは健康的だなぁと思います
ドカ内容が肉ばかりなのは普段たんぱく質不足なのでは？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/15(水) 18:24:46 ID:6tKNqvQH]
- かにクリームコロッケ3コ、唐揚げ3コ、カレーパン2コ、あんドーナツ
アイス、ドリトス、クリームチーズタルト、ブラックサンダー、肉まん
食材の買出しが難関だなあ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 18:46:52 ID:2MBefrPf]
- 生理きたらドカ食い止まったわ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 20:05:19 ID:KHldGTlz]
- 我慢出来ずあやうくドカ食いしそうになったから、代わりに沢庵一本(200g)丸かじりした
とりあえず満足
ややスレ違いでスマン
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 20:29:15 ID:4K9qBHwe]
- 生理が4日間遅れていていらいらしまくり
おかげでドカ食いも毎日止まらない
とにかく生クリームとチョコが食べたくなる
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:12:26 ID:nchBwERr]
- 今日1日
おにぎり3個
菓子パン2個
しらたき野菜あんかけ1皿
ホットケーキ2枚
ミニチョコアイスバー1本
休みで運動ゼロ、家でずっとだらだらしててこれかい
菓子パン2とホットケーキさえなければ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 21:24:26 ID:O/TBFgmg]
- 夜ご飯
カレー風味スープ（肉なし）
クラッカー10枚
枝豆一皿（可食部150g）
納豆ご飯一杯
普段夜スープだけだから胃が痛いよ
このまままた過食になったらどうしよう
明日絶食するんじゃなくて、ちゃんと反省して普通に食べよう
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:05:25 ID:yhA5nSX2]
- 何度もドカ食いしてきたけどいずれも3000kcal前後でストップ
1回7200kcal摂ってみて本当に1kg太るのか実験してみたいわ
まあ消化不良起こすかはいたりするかで1kg太れなさそうだが
3000kcalでも下痢がヤバいからな（´・ω・｀）
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:14:07 ID:XnJoeoCq]
- バナナ16本食いしてもそこまで体重は増えなかったが
ご飯5合食いは2kg増えたな
そして今日はりんごを6個も食べたっていう
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/15(水) 22:34:01 ID:Ueoo+eGL]
- 朝から
りんご一玉
プチ豆大福
ｱﾙﾌｫｰﾄ一枚
昼みかん一個
夕方
チーズトースト
塩鮭
焼きそば少し
ソフトクリーム
ドーナツ一個
ホットミルク
ミニ豆菓子袋
みそ汁
ご飯少し
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:42:17 ID:ESuoD+72]
- 夜
ご飯丼１杯 焼き肉５００グラム
コーンスープ３杯
折角職場で痩せたね…って言われ始めたのにorz止められなかった…明日から３日間雑炊のみだな
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 22:49:37 ID:0wySeC3U]
- 空腹過ぎてさっきじゃがりこ二個も食っちまった…
今日間食だけで800kcal位摂取してるわオワタ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 23:48:07 ID:kWS/hzI1]
- 今まさに酒呑んでドカ食いしてる。
昼はバイキングを腹一杯食ったってのに…。
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:46:41 ID:/GzlHFA0]
- >>717
塩分やばくない？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 00:49:34 ID:dEmGaTxh]
- なぜかスイッチが入って、夕飯食べた直後にキャラメルポップコーン一箱209カロリーぜんぶ食べて
止まらなくてナッツぼりぼり食いあさって
97カロリーのシリアルスティック食べてしまった
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 02:20:27 ID:UoukvovG]
- 夕方からぜんざいに餅3つ、カップ焼きそば、かきの種2袋、伝六ピーナッツチョコ半分
そして今作り置きのホットケーキにイチゴジャムたっぷり塗って食べてる
明日断食すればいいだろ…とか考えてる脂肪脳ｵﾜﾀ＼(^o^)／
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 03:52:14 ID:JNwF3FHJ]
- ダイエット中なのになんでお菓子が家にある人ばかりなの？
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 07:29:03 ID:gmTOgJGj]
- 子供や年寄りその他、お菓子を食べる人と同居している、
土産でもらう、
自分用の買い置きはあるが普段はそのうちの少しを食べるだけ、
等々あると思うが。
どうしても我慢できなくて、夜中にコンビニに走ってる可能性もあるけどw
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 08:24:15 ID:j+dtXbF5]
- >>730
何で一人暮らし前提で話をしているのかが分からない
家族に買ってこないでって言ったって家族が食べたくて買って来ることもあるんだし
それを食べる奴が悪いだけ
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:35:35 ID:+HxmbKws]
- 俺は昨日サツマイモ1kg食ったけど体重減ってた
おかしいなって思ってカロリー計算してみたらサツマイモ1kgって1320kcalしかない
余裕でヘルシーすぎんだろサツマイモは高カロリーとか言ってた奴死ねよ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 08:53:35 ID:rdpckKiu]
- >>733
君の基準だと根菜や穀物も低カロリーと言う事かな？
君の基準で高カロリーのものって何？
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 09:58:14 ID:2Uggr/QK]
- >>732
え？食い物なら家族の物すら盗むわけ？デブって根性も腐ってるんだね
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:07:07 ID:rdpckKiu]
- >>735
君はダイエット板で何をやってるのかな？
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 14:44:31 ID:iaJvizP0]
- >>735
別に誰用って決まらず置いてあったりすると思うけど。
うちの会社も常時お菓子積んであって自由に食べるようになってる。
余って賞味期限近づくと、みんなに配ったりする。
ダイエット中だときつい。
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:19:26 ID:wPHMsOBR]
- ピザﾎﾟﾃﾄ BIG 800カロリー
端麗 500ｃｃ
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 16:39:15 ID:ol79+h/v]
- ショートケーキ６個食ってしまった
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 17:12:03 ID:OTNSTpea]
- >>739
ほぼワンホールじゃないですかｗｗｗ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:32:40 ID:0srf6hGM]
- >>735家族は家族用として買ってくるんだから盗むって言わないだろ。頭悪いな
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:40:45 ID:ovn16CLS]
- 735も性格悪そうだが家族が自分用に買ってくるのを目についたからつい食ってしまうって人もいるだろ。
732は家族が自分の為に買ってくるのを前提に書いてるし。
家族は家族用として買ってくるんだからって勝手な解釈はどっから生まれんのよ
家族は家族用として買ってくるんだから食べてもいいだろってか？
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 23:01:54 ID:dEmGaTxh]
- いや私は１人暮らしでダイエット中でつい自分のためにコンビニでお菓子買ってしまうんだけど基本我慢して棚にしまって
ふいに我慢しきれなくなって食べてしまうことがあるだけなんだよ
いま棚にはナッツとポテトチップ2袋とクリーム玄米ブラン1袋とバランスパワー2箱とカロリーメイト1箱とキットカット2枚と柿の種2袋と冷凍庫にハーゲンダッツが3個ある
普段はどうしても食べたければ朝食べるんだけど
つい昨日は夕食あとに食べてしまった
今は反省している……
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 23:48:55 ID:6IzRGOYe]
- 買うな
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/17(金) 00:13:36 ID:X/JPDMDU]
- でも、ドカ食いするときの精神状態だと家にないなら買いにっちゃうよね
その道中の楽しいことといったらもう
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 01:01:50 ID:TzcqKvND]
- 一昨日だけど
朝 吉野家の牛鍋丼
昼 中華料理屋のチャンポン
夜 ココイチのカレー５００ｇ
食っちまった
もちろん運動はしてない
確実に０．５㌔は太ったな
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 01:19:13 ID:k/x7OesD]
- こんな時間に鯛の味噌汁飲んじゃった。
一杯ですが…。
脂肪燃焼スープ作り置きしよ。
味嫌いなので食欲うせる！
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 03:54:48 ID:u467ysfO]
- 本当に意志の弱い低脳ばかりだな
何回反省してるんだ？
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 05:08:12 ID:CGeS/rN5]
- >>747
脂肪燃焼スープってなに？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 07:21:44 ID:NvE8V3o0]
- 3日で6キロ増えたなんつーかもう終わってんな俺
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 08:47:50 ID:TSjS4s3g]
- >>749
>>747じゃないけど、7日間スープダイエットのことかも。
この板にもスレあるよ。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 10:03:18 ID:f4YEfDqt]
- >>734
100gで150kcal以下なら低カロリー
菓子パンなんて100gあるかないかで300、400kcal超える
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 13:05:29 ID:zxGTnxeA]
- みんなタニタしようよ
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 13:15:44 ID:nkDgVmn1]
- (・∀・)ニタニタ
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 15:04:28 ID:zxGTnxeA]
- そっちじゃなくてwww
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 15:21:42 ID:7HJd8npf]
- 食パン2枚
一枚はマーガリン山盛り
二枚目はピザ用チーズ山盛り
すき焼きどんぶりいっぱい
塩鮭1切れ
おかゆ一杯
サラダ
納豆3パック
もち入りおしるこ2杯
バターレーズンサンド1枚
しいいいいいいいいいいにいいいいいいいいいいいいいてええええええ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:54:10 ID:YKjZrzn+]
- 毎日どか食いしているが、反省の必要などないな（ｷﾘｯ）
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 16:55:53 ID:rK4mIFcm]
- 死にてえ死にてえ言わなくてもどうせ早死するから気にすんな
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 20:06:56 ID:W0RgvSMa]
- 反省じゃなくて後悔してるだけやん
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:18:55 ID:LLX0guW2]
- >>756
納豆3パックに異常性を感じるｗｗｗｗ
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/17(金) 22:36:37 ID:Gk0kt18z]
- こんな時田舎暮らしでよかったと思う。過食衝動おきて何か買いたくてもコンビニがない
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 00:23:16 ID:fl6/dPM1]
- 柿ピー3袋も食っちまった・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 01:36:49 ID:yRy1wUxv]
- てんぷら食べちゃった・・・。
げふ～ってなるくらい食べた・・・。
意志が弱すぎる自分。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/18(土) 05:37:05 ID:n/LekOg3]
- ただのデブのいいわけ
どこがダイエットしてんの？
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 08:13:41 ID:Sh39t08l]
- >>764
どうした？無理なダイエットで脳まで痩せて馬鹿になったか？
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:41:30 ID:/96vQdxL]
- ケーキ6個食べた上なにクリスマスケーキ2ホールも予約してんだ私は！
これで4個目の予約だよ
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 09:54:57 ID:xgt4VuOy]
- 完全に病気です。
心療内科でも行けば？
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 10:06:58 ID:b7c2XvGB]
- 薄あげのチーズ乗せて焼いた奴、2枚食っちゃって鬱ってたけどカロリーそんな高くなくてほっとした
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 13:44:53 ID:JPuD3Q52]
- >767
もう通ってるけど過食も相談してみる
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:26:36 ID:Q2tpcbuz]
- １ヶ月ぶりにトンカツ弁当を食べてしまった。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 16:54:09 ID:taNGw4M9]
- 昨夜寝る直前にアーモンドチョコ１箱
今日実家に行って、回転寿司をご馳走になったので食べ過ぎた。
実家にてまったりしながら、苺クランキーチョコアイスとミカン２個、シュークリーム３個食べた。
今家に戻って、ポテチ１袋食べた。
せっかくダイエット成功したのに、これじゃ逆戻りだよ。
夜からまた気合入れなおす。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 22:42:34 ID:S/Kt13Oj]
- 焼き豚
すじこ
ショートケーキ
モンブラン
ロールケーキ
せんべい
途中で胃がきつくなって前はこんぐらいじゃなかったなあとか思い食べれるだけ食べてみた
って馬鹿だ自分
明日調整しないと..
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 00:20:49 ID:+SvrdnVS]
- すじこ食いたい
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 00:25:55 ID:0bE3fSJh]
- マロングラッセ
野菜炒め
りんご
ミートボール
ちくわ
まいたけの天ぷら
クリームシチュー
カントリーマアム
罪悪感と共に食べてしまった
早食いも治したい
マロングラッセ美味すぎｗｗｗｗ１㎏食べたいｗｗｗｗ
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/19(日) 01:14:58 ID:QE2tICsJ]
- 一度に1㌔食ったらたぶん嫌いになるぞ
食ってみろ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 02:20:22 ID:IcOw9p3s]
- 今日の夕飯にKFCクリスピー４こ食った。
明日も外食の予定あるしどおしよ
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 02:33:33 ID:oSjktQgv]
- 1回の飯で1000kcalオーバー。
痩せる気ねーわﾁｸｼｮｳ…
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 03:20:14 ID:hXSZi4Cf]
- 回転すし20皿も食ってすんません
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:31:52 ID:7tVpdh3G]
- ここに書き込んでる奴そもそもダイエットしてんのか
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 11:33:38 ID:TJzhoXsS]
- ダイエットしてるからこそドカ食いを後悔するんでね？
カップ焼きそば、カップラーメン、ご飯、揚げ物を
同時に食って
翌日なぜか風邪。
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 11:52:53 ID:2ZuUzUaB]
- ヤバい、栗きんとんが猛烈に食べたくなってしまった…。
でも高いから食べれない～。
大勝利ｗ
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 12:07:31 ID:Z3V99XcY]
- >>781
スレ違いだろ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/19(日) 13:56:24 ID:wJgMNB81]
- ラーメン2袋600
クッキー700
ケーキ600
チーズパン350
パイ200
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 14:30:48 ID:t745F/Je]
- 炭水化物&糖質に何か麻薬的なものがあるまずは肉食え肉
煮るだけの五目煮豆でも良いから
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:44:18 ID:/WkOGLXd]
- からあげくん、うめぇ
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 09:28:31 ID:o8Gpvetx]
- 寿司１パック
鉄火巻き１パック
おにぎり２個
フランクフルト１本
りんご１個
イングリッシュマフィンレーズン２袋
イングリッシュマフィン麦１袋
スモークサーモン切り落とし２パック
スライスチーズ４枚
クリームチーズ１パック
とんかつ１枚
ささみチーズフライ３個
白身魚フライ２個
ローストビーフサラダ１パック
気休めにカロリミット
やけくそで食べたけど体重減ってた
食べたい食べたいと思ってたけどいざ食べるとあんまりおいしくない
今まではおいしいと思って食べてたものなのに
また今日から制限する
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 11:11:20 ID:MgLHve5b]
- ファーストフード好きな場合ほんと辛いね
マクドでそれほどドカ食いしたつもりもないのに
ダブルチーズのセット + てりやき1個
これでジュースなしで1500ｋｃａｌとは・・・
ケンタッキー食べ放題とか何も気にせず行ってたけど
あんなのカロリーおばけ
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 23:46:31 ID:Y+cJPvvH]
- 仕事でいやなことがあってやけ食いしてしまった。
アーモンドチョコクリスプ1箱
洋梨タルト、ミックスフルーツタルト1片ずつ
タンドリーチキン2かけ
コンビニのシチュー1杯
しねよ自分
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:03:48 ID:Ph1gTm5N]
- カレー
ハンバーグ
パンの耳
美味しい
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 01:12:36 ID:MsGxIXx6]
- 何かわけがわからなくなって家にあったキャットフード ドライ1.2kg 缶1個食べてしまった。
わからん？？
うまくないし
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 02:00:47 ID:kOsBUcyT]
- >>790
他になかったわけだね！
３食しっかり食べた後
ホワイトアスパラガス１缶
メンマ１瓶
煮物鍋大量
煮豆鍋大量
みかん５個
ここで更にスイッチ入り
炊き込みご飯２合
ヨーグルト４５０ｇ１パック
ジャム特大１瓶
アルフォート１枚
プチチョコパイ３個
小枝苺のホワイトチョコ味１袋
タパスタ1/4袋
ポテコ1/2袋
鼻血出そうになって止まった
家にある食料ヤバい
お菓子なんてあと１０倍はある
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 07:08:33 ID:8mb3YSFR]
- 冷凍ナポリタン 一人前
お茶漬け 二杯
食パン 二枚
冷凍うどん一杯
豆腐 二丁
ハムの塊
大根の紫蘇ドレッシングサラダ
インスタントカレー 一人前
善哉 一個
焼きプリン 一個
焼酎４合と一緒に。
げに恐ろしきは一人酒…目標達成直前でやらかした。
もう一人で酒は呑みませんごめんなさい。
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 11:01:52 ID:UB5KQhD9]
- ミルクティー２杯
カフェラテ２杯
アボガドとエビのマヨサラダ
野菜サラダ
スコーン２個
コーンスープ２杯
クレームブリュレ１個
ソフトクリーム１個
焼き鳥砂肝２本
ミルクキャラメル９個
カントリーマーム焼き芋１６枚
カントリーマーム栗きんとん１枚
キットカット２個
ふんわり名人きなこ餅１袋
げっぺい１個
昨日の夜。物凄い勢いで詰め込んでしまった。
反省と罪悪感。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:41:25 ID:CzXnN8gb]
- また柿ピー3袋食べた・・・
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 14:46:32 ID:YXrcJy88]
- 干し芋うめええぇ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 15:43:48 ID:nV8sEWBk]
- ４０歳の人の平均余命は、肥満度別にみると「やせ」の人が最も短く、最も長い「太りすぎ」の人より６年程度短命との研究結果を、東北大公衆衛生学の研究グループが１０日までにまとめた。
肥満度は体重（キロ）を身長（メートル）の２乗で割った体格指数（ＢＭＩ）。研究グループは世界保健機関（ＷＨＯ）の基準に基づき、１８・５未満を「やせ」、１８・５以上２５・０未満を「普通」、２５・０以上３０・０未満を「太りすぎ」、３０・０以上を「肥満」と分類。
宮城県内の４０～７９歳の男女約４万４千人を１９９５年から２００６年まで追跡調査し、分析した。
４０歳の人の肥満度ごとの平均余命は、男女とも順序は同じで、「太りすぎ」が最長（男性４０・５年、女性４７・０年）。
以下は「普通」（男性３８・７年、女性４６・３年）、「肥満」（男性３７・９年、女性４４・９年）、「やせ」（男性３３・８年、女性４１・１年）の順。
分析した大学院生の永井雅人さんは「やせすぎると細胞の機能低下などで血管の壁が破れやすくなるなどして、循環器疾患による死亡リスクが上昇するとの報告があるし、栄養不足が体の抵抗力を減少させるため、やせでは肺炎などにかかるリスクが高まるとの研究もある。
今回の結果は、そうした影響によるのではないか」と話している。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 17:57:03 ID:Ay3D8e5R]
- ドカ食い予告
今日はハンバーグです！
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 23:10:35 ID:AdwK89UV]
- クリームデニッシュ×2
クリームパン
フランスパン
カレーパン
ポンデケージョ
コロッケパン
チーズフランスパン
パンはうまし
あーあ…
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:27:56 ID:FAs2FYUi]
- >>790
キャットフード、、美味くないのはわかるけど、、どんな味だった？
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 23:40:43 ID:DINLye6n]
- ポテトチップス２袋
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 01:04:35 ID:c8EMPX7u]
- ここの書き込みを見てどか食いしたつもりダイエット
どか食いしたいものを書き込みして食べたつもりダイエット
お前等オススメ
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 01:19:05 ID:DvMfvfbY]
- 日本酒熱燗300ml
ナスの素揚げ7、8切
はまち刺身5切
ぶり刺身5切
つまの大根
アイス、シュークリーム1個
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 05:03:17 ID:Py8qbSDf]
- カルビ丼大盛り シュークリーム10個
ロールケーキまるごと ぺヤング超大盛り チキンラーメン3袋 わさビーフ 堅あげポテト
土間土間のきしめんカルボナーラ ほも弁のからあげ弁当 のり弁 Lチキ
モスのチーズバーガセット すき家のカレー 加ト吉のうどん2玉
ピザーラのテリヤキチキンとモントレーハーフアンドハーフで 近所の養殖やのビフカツサンド コーラ2リットル
どか食いしたつもりダイエット
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 08:54:22 ID:jIFgDu2T]
- ケーキ大きめ一つ、ビーフシチュー鍋ごと、飴一握り、チョコのお菓子一箱、担々麺
3キロのダイエットに成功して浮かれた。
今日から野菜スープ主食に運動再開してガチでがんばる。
ビンタして気合いれてくる。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 09:13:09 ID:CyiUXu2D]
- >>803
食べたい物いっぱい並べるだけってのはやっぱりつまらないね
実際これだけ食べたっていうほうが興味ある
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 10:19:48 ID:kqoAFnoQ]
- 食べたつもりをつらつらとレスされても面白くない
それこそチラシの裏にでも書いててくれ
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:28:54 ID:LlwyK05R]
- やっちまった・・・・
スナック菓子３袋一気食い
つか味ごのみだけで６袋だし
2000kcalどうやって消化しようか
とりあえずジョギング用の服に着替えたけど寒くて外出たくない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 12:31:24 ID:LlwyK05R]
- 大体、味ごのみみたいに小袋になってるやつは危険なんだ。
1袋だけでガマンできたことがない。
やめられないとまらない
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 13:01:07 ID:rrKi1cJ4]
- 業務用ポテトチップスも危険
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 22:35:45 ID:AyWtyceB]
- 夜ご飯です。
肉まん4個
梅干しおにぎり2個
焼売12個
シナモンロール2個
ピザＭ1枚
うどん1玉
五目炒飯
きなこドーナツ2個
あんドーナツ
味噌ラーメン
サブレ5枚
ポテトサラダ大量
たこ焼き12個
納豆1パック
チョコクロワッサン2個
鮭茶漬け
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:38:54 ID:Z3grj62w]
- バイト先のノルマでクリスマスの惣菜やケーキを頼まなくちゃいけなくて
ローストビーフとチキンとかが入ったバーレル？とピザとケーキを買った
ローストビーフは兄夫婦にあげたけど、その他が食べきれないほどあって
20時すぎに約1500kcalも摂取してしまった
ヤバイ…せっかくちょっと痩せたのに肉になっちゃうorz
せめて明日の朝ごはんと昼ごはんにすれば良かったよ…
とりあえず明日仕事行く前に３時間ほどウォーキングしてきます
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 22:57:42 ID:FBHHQLkz]
- >>810
流石に騙されないぞ！！！！
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/22(水) 23:01:00 ID:EyZJMXWL]
- >>810 はただ羅列しているだけだね。
癖のある食事内容と書き方だからいつもの人とわかる
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:01:14 ID:k+YbUR09]
- 320kcalのシュークリーム1つと上にクリームが乗ってるプリン1つ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 23:15:29 ID:Ml/bXln4]
- >>810
嘘だろうと事実だろうととっとと去ねや
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 00:24:48 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
なぜﾄﾞｶｽﾚでありのままのﾄﾞｶ内容を書いたら嘘とか言われるのか分からないｗｗ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:06:08 ID:34SD5bHA]
- >>816
事実か…いくらなんでもドカ喰いしすぎだ
確実に醜くじわじわ死ぬぞ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 01:13:57 ID:82Xyhm8h]
- ボブ・サップか！？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:19:01 ID:0XN+MveM]
- >>816
確信犯的ドカですか？
男性？
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 01:31:29 ID:fU8qtWTL]
- フードファイターがダイエット板に来るとは思えないし
写真でも無けりゃ信じられん
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 04:31:46 ID:p4awp8c3]
- >>810は種類が多いだけで量はそれ程でもないだろ。
スパゲッティ500g一気に茹でたのにライスを付けたくらいじゃね？
まあ多いことは多いがｗ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 08:46:49 ID:2E9vrPtu]
- >>810です
>>821さんがおっしゃる通りだと思う。なんでみなさんがそんなに驚くのか分からない。
>>819 21歳女です。買いだめしてた食料を一気に消費した。
>>820 写真なんていちいちとるわけないｗ今からこれだけ食べよう～とかじゃなくて、最初はそんなに次々食べる気ないのだから。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:43:03 ID:1rEolpqE]
- 焼売について詳しく
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:47:59 ID:AnTlYTXw]
- >>823
しらない人がいるとは思わなかった。
ゆっくりのんびりマイペースで生きてるおいらでも知ってるよ、焼売。
うまいよ、焼売なのに、焼いてないけど。
まだ食べた事が無いってことはないと思うけどなあ。
いちばんおいしいのは海老入りかな。
だいたい、肉が入ってる。豆が上に乗ってることが多いかな。
よく食べる人だったら30個とか食べられるかも。
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 09:57:33 ID:1rEolpqE]
- 焼売が焼売と読むとは知らなかった。勉強になったよ。エビ入りはうまいなエビ入りは。
ところで>>810のリスト、最初の肉まん4つでもうイヤになるんだけど、皆そんなに食べられるものなのか。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:05:54 ID:b/ed2AL5]
- 私を含め、デブは食べれるもんなんです。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 10:28:08 ID:hx9zv57C]
- 胃袋はいっぱいいっぱいなんでけど、食べたいって思っちゃうんだなこれが
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 16:20:57 ID:onAUWiA9]
- しょっぱいもの、甘いもの、チーズ系、汁物と
一通り食べたところで大抵は食欲収まるな
炒飯に行けるのが凄い
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:53:36 ID:eKqd+IDJ]
- 現在の年齢 27歳
高校時代 160/41程度
↓
短大時代の２年間ひとり暮らし
全外食
コンビニ、ファミレス、ファーストフード
（特にマンションのとなりがモスバーガーだったので３日に１回はモス）
運動一切なしで、160/51に激太り
↓
就職したら、同期がみんな細かった事で、（自分も過去は細かったので
絶対に痩せてもとに戻ると根拠のない自信があったけど、努力は元々嫌い系）
ダイエットゆるく決意
実家に戻って外食がほぼなくなる 昼間は社食
↓
多分、７月ごろ、あいかわらず50kg前後時
母親が懸賞で当てたYOUのディナートークショーに行く
「細い体型を維持するには、とにかくうんこをすること」
「２４時間以上うんこしないと体内で二次吸収がはじまり、それに体が慣れると
どんどん無駄な栄養を吸収しやすい体になって太るだけ」
などすざましいYOUの体系維持うんこ論を聞いて、自分が一日１回しかうんこしてない事に後悔する
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 16:55:30 ID:eKqd+IDJ]
- ２２歳～２７歳の５年間 ４０～４１ｋｇ（身長１６０） リバウンド無し
他に特別なことも一切なし 運動嫌い 一切やってない
「１日３回 朝昼晩服用 合計６粒 一日３回うんこペース」
を一応厳守
ただ飲み忘れたら、飲み忘れたまま、変な時間に絶対飲まない
規則正しく飲んでもうんこが出なかったとして気にしない
水便が２日ほど続いても、飲むのをやめたりもしない
風邪とかひいてても、歯が痛くても生理痛でも変えない
最初は朝昼晩、食事後に飲んでいたけど、いつ変えたのかわからないけど、
現在は、うんこしたら飲むに変更されている
たぶん、うんこが一日２回しか出ないとかの時もあったから、それなのに
３回飲むのは変だし多すぎるかな？と思った時期があったような・・・
現在は 「とにかく規則正しく、うんこしたら２錠飲む」を徹底
運動はしない 余分な筋肉を付けない方が華奢で女の子っぽく見えると信じている
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:09:27 ID:82Xyhm8h]
- 何を飲んでるって？下剤？
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:11:47 ID:fU8qtWTL]
- 自分のこと長々と語り過ぎだろ
あとスレタイと無関係なこと書くな
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 18:01:09 ID:ZzZXf+PX]
- お腹いっぱいで痛いのに鰻丼食べちゃう
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/23(木) 18:11:22 ID:li1+L1Kq]
- メルティキッス１個
三角チョコパイ１
みたらし１本
紗々５個くらい
コアラのマーチ小袋１
かっぱえびせん小袋１
雪の宿２枚
カントリーマァム１個
ここでとめなきゃ…最近痩せてきてたのに自分馬鹿すぎるorz
家にいるとやっぱりだめだな明日からまた頑張る
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 19:32:36 ID:VDTsrkY9]
- で、830は何を飲んでるんだ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 21:43:52 ID:AnTlYTXw]
- うんこじゃね？
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/24(金) 00:08:44 ID:1WAvIAg+]
- ディナーショーでうんこの話しするのか
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 15:33:05 ID:1lp6qtd1]
- >>829は今下剤乱用スレで大人気の人だろｗ
カレー２杯
ゆで玉子２こ
みかん
食べるラー油
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 17:34:07 ID:zMNThX1X]
- 自作失敗ティラミス(生クリーム100cc・クリームチーズ100g)を4分の3
ご飯
ハンバーグ3つ
芋と人参の付け合わせ少し
失敗ティラミスを食べた時点で気持ち悪かったのにまた何故食べたし
21日にもドカ食いしたのに全然反省しきれてない
今から夜勤なんで明日帰って来ても食べない！！
気持ち悪すぎてもう甘い物はしばらく食べたくない…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:00:45 ID:MXEp0LHA]
- 手巻き寿司3つ
サーモンのカルパッチョ1人前
納豆１パック
ごはん一杯
わかめスープ一杯
お腹満腹すぎて苦しい
寒いし寂しいし辛くてドカ食いしてしまった
もうしません
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 19:12:37 ID:ZYshLwq+]
- ブリ大根いっぱい
バターケーキ１こ
寝る前に食べ過ぎると太りそうで不安で眠れなくなりそう
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 20:08:07 ID:4vcAbCI0]
- 朝
ショートケーキ
焼き菓子
ホームパイ３枚
ミニルマンド４本
プチチョコラングドシャ
昼
ご飯
スクランブルエッグ
ベーコン
アメリカンドック
さっき
ピザ
お寿司
手巻き寿司
プチホワイトチョコラングドシャ
プチいちごラングドシャ
アイス
モンブランケーキ
ざっと計算したら約３５００Ｋｃａｌ…
明日は普通に食べようって決意するのに結局こんな食事がもう数日続いてる
そりゃ３ｋｇ増えるわ
みんなが少食に見えちゃう。。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 20:51:51 ID:wwxiOgpc]
- 今日一日で
リンゴ１玉
クラッツ１袋
ヤマザキのハンバーガーパン１つ
もやし３袋
ペプシネックス５００ｍｌ
インスタントみそ汁１杯
ロールケーキ半切れ
ミニクロワッサン３つ
温泉卵２つ
ご飯１５０ｇ
黒コショウおかき小袋２袋
ハーゲンダッツ１口
ふふふ・・やってしまった
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 21:47:56 ID:MXEp0LHA]
- ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ追加
もうよくわからんけど食欲が止まらない
からあげ食べたい
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 21:49:59 ID:97oH7Hs0]
- この週末、賑やかになりそうなスレだな。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/24(金) 22:05:28 ID:Q9rJrTkg]
- 確信犯だけど
鶏1羽
ケーキ1ホール
テリーヌ1個
サーモンのカルパッチョ
クリスマスだから
ドカするために昨日ぬいた
まぁいいかなぁ。満足感はある。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 22:25:47 ID:kLH/OPqw]
- 1日分
おにぎり2
バターつけたイングリッシュマフィン1
チーズかまぼこ4本
五目がんも(大)2枚
かにかま10本＋きゅうり
小松菜のおひたし(小松菜の半束)
りんご2
かぶのゆず漬け1パック
カンチューハイ1
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:06:41 ID:0W4gOphP]
- お昼昨日の夕飯に作ってもらったキノコトマトソースハンバーグ150ｇ
こんにゃく入りご飯５０ｇ
クリスマスだから・・・夜orz
チキンナゲット４個
マックポテト５本
チキンの照り焼きさいて４きれ位
ローストビーフキャベツ付き６枚
お寿司マグロ３貫サーモン２貫
うん･･･食べすぎだよ･･･苦しい･･･
明日は胃を休ませるわ
- 849 名前：848 mailto:sage [2010/12/24(金) 23:08:07 ID:0W4gOphP]
- もいっこ忘れてた
夜
カルパッチョ（エビ２ホタテ１）
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 00:03:04 ID:J0qHU362]
- >>848
マックポテト５本 って
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 01:16:45 ID:Urn4orwr]
- 取手･バス通り魔
(斉藤勇太容疑者は)創価学会の熱心な信者で、以前は朝晩一時間ずつ、お経を唱える声が聞こえました。
週刊文春2010年12月30日･2010年1月6日号(発売日:2010年12月22日)
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「昔からご両親とどこかの宗教の熱心な信者だったようで、たまに経典のようなものを読み上げる声が聞こえてきました」
〔東京スポーツ2010年12月19日〕
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｢校長室｣｢校舎階段｣でも情を通じた｢創価学会員｣の桃色校長とＰＴＡ女性幹部
「今にして思えば、公明党や学会の強い影響下にある都が事実上関係を隠そうとしたのかって」(江戸川区議)
この校長は、小学校における国語教育の大家として知られる存在だった。〔週刊新潮2010年4月8日号〕
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blog.kaisetsu.org/?eid=810845
小泉純一郎にしても、そのストレス解消法はさすがに番記者たちも記事にできないものだった。
女性を含む親しい記者たちを集め、何時間も「セックス談義」をし続けるのである。
「政権末期には、だんだん話もエゲツなくなって、動物とのセックスとか、アダルトビデオの
細かいカメラワークまで嬉々として話す姿は、国民的人気のカリスマ総理とはかけ離れた印象でした」
〔週刊ポスト2010年12月17日号〕
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megalodon.jp/2010-1208-1022-35/www.seospy.net/src/up2568.jpg←←wwww
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- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 02:46:30 ID:WkQ2GYdA]
- 皆と同じような物を食べあさりました。
ケーキもおいしかったです。ｳﾞｧｰ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓage [2010/12/25(土) 03:02:43 ID:mu/HlDGN]
- やはり賑やかだなｗ
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:23:44 ID:RaMDiqAO]
- 焼肉たらふく食べてしまったー！！
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 03:29:20 ID:wXUOMf2f]
- クリスマスだからw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:40:03 ID:mJ8zO6wN]
- シーザーサラダ
コロッケ
たこ焼き
もち
ケーキ
食べ過ぎた
胃がはちきれそうだったのにクリスマスだしと思いながら詰め込みすぎたorz
明日からまた頑張る
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:54:20 ID:rQZ6vf3W]
- 夜
巨大鳥のチーズ焼き
まいたけサラダ（シーザードレッシングたっぷり）
おからクッキー
そば
チキンラーメン
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 06:18:56 ID:9gX9gmAO]
- 夜
菓子パン ４個
焼きそば弁当
2000 kcalは超えてるな・・・
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:14:26 ID:GDt1wIzF]
- 昨日の夜
チキン１つ、苺５個で今日は少ない！と思って終わらせようとしてたら…
芋けんぴ２／３、人形焼１袋、マカデミアチョコ８粒
どか食いしん坊してしまった…
おやつずっと我慢してたのに！！これなら普通にケーキ買えば良かったors
また今日から頑張る！！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:17:26 ID:fxSo2Ki7]
- ゆうべコンビニ行ってファミチキとおにぎり買って食べてしまった…
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:48:05 ID:QJrApFN6]
- 二日連続で食べ過ぎた
・オムライス半盛り
・ナゲット15こくらい
・なめこ味噌汁
・ミモザサラダ
・パンにフルーツと生クリーム挟んだもの
・昨日の残りのケンタ一個
・昨日の残りのチョコケーキ
・昨日の残りのモンブラン
今日の朝とかもう顔パンパン
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/12/25(土) 11:16:30 ID:iQODTQIn]
- 鮭とご飯とサンドイッチあとヨーグルト食べてお腹いっぱい。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:18:55 ID:FcTiB4Hg]
- >>850
家族と食べたからマックポテト盛られてたんだ
それをつい･･･
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 11:22:17 ID:J7wTJZnq]
- ローストチキン まる１本
オードブル各種 チーズ系が多かったかも
サラダ 生ハムやマカロニやポテトなどのを一通り
ケーキ チョコ 生クリーム タルトを 各一切れずつ
だめだ・・・今朝は体重測りたくないorz
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:39:56 ID:S4npKhru]
- はなまるの豚丼セット、てんやの天丼。
脂質炭水化物祭りw
胸焼けがする…
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:07:57 ID:SCVoygQt]
- 1, 試合後の胃の調整で嘔吐する選手が居るということですが、
試合中の嘔吐についてはどうなっていますか？
2 嘔吐する際、他の選手やスタッフには、そういった行為は周知なのですか？
私の回答
1, 試合中は、理由の如何にかかわらず、途中退席は即失格となります。
一旦試合開始の太鼓が鳴り響くと、終了の太鼓の音が響くまで食べ物に対峙していなければなりません。
また、在席していても、体調が急激に悪化したり、また嘔吐してしまった場合も「リタイヤ」となります。
この部分は編集によって放送されないことが多いようですが・・・
過敏性腸症候群の傾向のある選手は私以外にもいらっしゃいましたが、試合中もよおしても退席できない
ため、生理用ナプキンを利用していました。
2 少なくとも、嘔吐タイプの選手間ではそういう行為はお互い暗黙の了解。
一緒にトイレに行きますし、スタッフの方もその辺のケアはしっかりと行ってくださいました。
一応皆プロですので、トイレを激しく汚したり、また激しい音をたてるようなこともありません。
排出行為はあくまでスピーディーかつスマートに皆さん、うまくやっていました。
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:11:24 ID:SCVoygQt]
- 大食選手や私個人の体質などについて
1, 食べすぎで胃腸が痛くなったり、不調をきたしたりしませんか？
2, 「夜寝る前に太る」という説がありますが、本当でしょうか？
それよりも、一日の摂取カロリーの総量が肥満するかしないかの違いに影響しているのでは？
私の回答
1, この辺は、皆プロですので、試合中の体調管理は自己責任です。
大食いといっても、45分～1時間であり、食材によりますが、その時間内でいっぱいいっぱいの
満腹状態になることはありません。
ちなみに、肉系、揚げ物系など、咀嚼に時間のかかる食材では5キロも入ればよいくらいで
（超TOPクラスの選手の方はもっと凄いですが・・・）
それでは満腹状態にはならないです。皆結構平気な顔で、1,2時間なら嘔吐なしでゆっくりしていられます。
麺類、ご飯系、汁物、流動系の食材は試合開始後10分くらいで7,8キロに達し、満腹になりやすいです。
この場合も、試合中に箸が止まることの無いよう、ペース配分を考慮した試合運びを心がけます。
2, これは。。。私はお医者さんではないので、よくわからないです・・・
各人の食の好みや食べる量も影響してくると思います。
全く同じ量・カロリーの食事をするのであれば、当然「寝る前に食べない」方が太りにくいと思いますが。
ちなみに、私が聞いたことのある説では「起きてから12時間以内に食べていれば大丈夫」というのが
ありました。つまり、朝7時におきたら、夜の7時（19時）までに、その日の食事を済ませていればいいということ。
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 15:57:16 ID:lFFd7V+h]
- ポテトパンケーキ
さつまいもチップス
大豆クランチ
赤ワイン
コロッケ３
フライドアーティチョーク
フォアグラ貝柱フライドビーンズ
サラダチーズ入り
スタッフドカラマリ
クレムブルレー
ああくるしい。明日も昼と夜、会食がはいってる。
ドカ食いを回避したい。なんとしても。
- 869 名前：839 mailto:sage [2010/12/25(土) 16:34:11 ID:uWo5cQh3]
- よし、なんとか食べずにすんだ
ドカ食い衝動は収まったしまた頑張ろう
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 17:27:31 ID:R3RPQmj5]
- >>869
そんな報告いらねーよ
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:33:19 ID:uWo5cQh3]
- ははは、
君はドカ食いが続いてしまっていらついてるな？
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 19:51:00 ID:wxo50EPd]
- 夜中 焼肉おおよそ２人前
昼 ローストビーフ、ちらし寿司、えんがわ寿司、生ハムサラダ、ベイクドチーズケーキ１ホール
間食 みかんジュース、ポカリ、コーヒー
夜 フライドチキン、カレーうどん
間食 ヨーグルト、豆乳コーヒー、大福、どら焼
クリスマスデートでorz
２,３日分のカロリーを１日で…
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 19:55:43 ID:uWo5cQh3]
- …ごめん調子こいた
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:26:33 ID:j0t2BKSo]
- 昨晩
ビール短缶８
パスタ大盛りペペロンチーノ
板チョコ１枚
カントリーマーム１袋
ポテチ１袋
今朝～
クリスピードーナツ３個
豚の生姜焼き定食
チーズ各種盛り合わせ
ビール短缶８
ケンタチキン＋フライドポテト
ちらし寿司１人前
チョコレートケーキ
アイスクリーム
柿ピー３００g
ヨーグルト５００ml
まだ、入る
どうかしている脳に胃
この時期、どうしても暴飲暴食
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 20:30:58 ID:Olv1za2R]
- おめーらマジすげーなｗ 書いてる食べ物みるだけで腹一杯になるわｗ そんな食ったら具合悪くなるだろうよ
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:12:21 ID:Hm7XGudm]
- 昨日夜
カパッチョ一袋
お寿司8カン
フライドチキン二個
ナゲット二個
フライドポテト100ｇくらい
ブドウ1房
黒ビール一缶
ロールケーキ半分
ショートケーキ2個
ドカ食いするって決めてたから確信犯
でもハーゲンダッツ6個買ったのにお腹キツくて入らなかった
今日の朝はヨーグルトのみ
昼は野菜ジュースとコーヒー
夜は普通に食っちまった
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 21:42:12 ID:U4gNQU1d]
- 知り合いと喧嘩してダイエット中のくせにクッキー食べまくってしまった
反省してる
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 22:07:54 ID:aMGjE/E4]
- スーパーカップバニラ1個
ピノ2箱
ピュレグミ3袋
プリン1個
ツナタマゴサンド1パック
チキンカツサンド1パック
マーボー豆腐丼1個
牛丼1個
とんかつ弁当1個
ナポリタン1個
肉まん1個
あんまん1個
メロンパン1個
ドーナツ4個
カレーライス1人前
シュークリーム2個
ロールケーキ1個
みたらしだんご3本
苺1パック
バナナ3本
ベーコンレタスバーガー1個
てりやきバーガー1個
ポテトM1個
朝から今までコンビニ、スーパー、マック行きまくり。
食べ出したら止まらない。
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:18:00 ID:Stz12XAX]
- お菓子板の半額ケーキ祭りに参加してつい。
ホールケーキ
苺5号 1ホール
苺4号 1ホール
チョコ4号 1ホール
口直しでチーズ2枚
全て完食
13000kcalくらいいった。甘い物はいくらでも入るからやばい。
肉や米はあんまり食べられないのに。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:19:09 ID:jsi7a/al]
- カロリーもさることながら金銭的にも後悔したほうがいいんじゃねえかお前ら
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:43:50 ID:WkQ2GYdA]
- お前らドカ食いしたら一旦これでも聞いて落ち着こう
みんな知ってるだろうけど
www.youtube.com/watch?v=mKuNk99S-68
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 22:59:44 ID:c1MXuWmH]
- www.youtube.com/watch?v=XIA0OaEF3uo&feature=list_related&playnext=1&list=SL
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:31:20 ID:yMw5ewzK]
- 鍋、ケーキ、チキン、焼き鳥１０本、菓子２箱。
明日からまた頑張ります。サンタさん許してくれ。
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 02:43:45 ID:d/O4HacA]
- ・こん棒みたいなローストチキン
・フライドチキン大量
・ビーフシチュー
・パエリア１合位
・ピザＭサイズ１枚
・エビアボガドサラダ
・ヒーハー&フランスパン工房
・ブッシュ・ド・ノエル１本
・ピノ２箱
クリスマスやべえｗｗｗ反省してますorz
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 03:50:56 ID:UhlR77Dk]
- >>857
巨大鳥のチーズ焼きというのが非常に気になる
5キロくらいの七面鳥とか？
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 06:04:45 ID:w/xzT5P3]
- 夕べスーパーに行ったらクリスマスの残り物を大量に安く売ってた
こりゃ買わなきゃ（これが良くないのは分かっている）ってことで大量に買い込んだ。
で、片っ端から食べた。
・インゲン入りフライドチキン4切れ
・普通の骨付きフライドチキン4切れ
・唐揚げ1パック
・キャベツの千切り1袋
・野菜炒めセット1袋＋豚バラ100g
・いなりずし6個
・ビール少々
体が重い。。。
一人暮らしって体に悪いよな
まだ残ってるのどうしよう。。。結局食うんだよな。。。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 07:13:17 ID:SowV4fWG]
- ここの人達は一人暮しが多いのかな。
家族数人分くらいの量を買い込んで全部一人で食べてるようだし。
干渉されない一人暮し天国で
ブレーキ効かない孤独なデブ地獄に陥ってる？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:33:18 ID:3m9gWj3h]
- image.space.rakuten.co.jp/lg01/11/0000780211/04/imgabe8e499zik4zj.jpeg
見ろよこれ
こういう奴なら3～4人分一気に食って「きゃは☆」とか言うのも納得だ
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:12:09 ID:EvHLH2tl]
- >>888
150キロはありそう…いやもっとか…
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:18:43 ID:sn0zOSIE]
- ケーキ一切れと少し食べた。
罪悪感があるけどそれより幸福感が勝ってる。
賞味期限長過ぎwwww２８日まで食えるよwwwwww
とか言い訳してみるorz
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:20:50 ID:sn0zOSIE]
- >>887
一人暮らしのときに今までの人生で一番太りました。
孤独で友達もいなくて食べ物にすがってばっかりだったorz
今は実家ぐらし。
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:33:33 ID:7IXIEshG]
- 頂き物のパンプキンサラダ１kg
夕食後に500g、朝食後に500g
炭水化物と脂質ぱねえ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:05 ID:VwAYT7Ga]
- >>879
友達になりたい
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:18:29 ID:Hm9g2/FB]
- 和牛サーロインステーキ大１枚
バタートースト１枚
しめサバ大量
干し柿１００ｇ
みかん大２個
卵焼き２個分
カリフラワー大量
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:06:58 ID:XOqzRgRp]
- >>888
テレビでしかお会いできないレベルだなあ
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 13:54:59 ID:/xZZOC3U]
- >>879
自分もその祭り参加したけど
苺5号1ホール
Ｌチキ2つ
ピザ1枚
にとどめておけたぜｗｗ
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:27:11 ID:CaMyxcbP]
- ドカどうかわからんが焼き芋一本食ったら腹がはちきれそうだ……
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 20:38:57 ID:XoWRJRrw]
- 忘年会でケーキ食べまくった。
10種類くらい食べた。
ダイエット始めてからはないドカ。
朝の体重から0.2kg増えただけで済んだ。
ダイエット板見ていてよかった。
もうもう年内はドカしないぞ。
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 22:52:14 ID:YbLlNyza]
- 回転寿司30皿食べたんですけど食べ過ぎですかね？
明日の食事を抜こうと思うのですが・・・
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:01:06 ID:vXcZYHFe]
- １皿120kcal平均として、30皿で3600kcalぐらいかなぁ
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:14:59 ID:DvmC2p5x]
- バイト後にで
巻き寿司1本
焼売12個
コロッケ2個
卵サンド8個
カツサンド4個
ハムカツサンド4個
トマトサラダ
レモンケーキ
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:22:39 ID:wLYH0a6A]
- みんな不思議なんだけど、何でそんなにいろいろな種類の食べ物が手元にあるの？
残りご飯何合と残りｵｶｽﾞとかなら解るんだけど
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:40:35 ID:a4pTanWx]
- みんなお金持ちだな･･･
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/26(日) 23:45:46 ID:e50daojQ]
- ウニ
海藻サラダ
もやし
れんこんチップス
ロースト大豆
赤ワイン 3/4本
フォアグラ
パテ
クラッカー
チーズ各種
里芋煮物
貝柱
チキンレッグ
ポテト
マカロニ＆チーズ
くりおこわ
サラダ
くりアイス
パウンドケーキ
チョコクッキー
さつまいもチップス
体重計にこわくて乗れない。
>>902
食べ物は手元にはあんましないけど、
食事会とかであほみたいにいろんな食べ物がでてきて
ドカ食いのスイッチがはいるんだよね。
これなんとかしなきゃ。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 23:49:04 ID:w/xzT5P3]
- >>902
>>903
エンゲル係数が高いだけですｗ
俺は>>886に書いたように
スーパーの惣菜安売りで無駄に買っちまう場合がほとんど
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 00:17:00 ID:ls24cCgw]
- ここ半年くらいダイエットしてて甘いもの避けてたんだが、今しがたクリスマスケーキけっこう食べたら
かなり久々の甘いもので気持ち悪いｗｗｗｗｗ胃もたれｗｗｗｗ
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:23:55 ID:CkXfpSGB]
- >>897
そんなこともわかんないなんて病気なんじゃないの？
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 01:58:45 ID:NHxkx8jq]
- >>907
おちつけ
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 03:55:00 ID:CkXfpSGB]
- いや。落ち着いてる。
心配してるんだよ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 05:48:05 ID:GNnxkhO6]
- さばの味噌煮
鮭
ほうれん草の胡麻和え
ご飯
しるこサンド
チーズアイス
黒豆せんべい
昨日お腹が痛くてお腹が空だったせいか食べ過ぎましたすいません神様
せっかく標準体重まで落ちたのに…
体脂肪も高いんでせめて夜まで絶食、
今日からしばらくお菓子抜き＆粗食を心がけます
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 08:36:12 ID:sux38MAA]
- ケーキ半ホール
クリスマスの鶏のアレ
バタークッキー
海老天
シチュー
イライラして、これを腹に詰め込めるだけ詰めた
順調に減ってたのにバカなことしたなぁ…
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 11:36:51 ID:nBJvPHlv]
- キャラメルアップルパイ １個
いちじくとクルミのパン 半分
カシューナッツ
かぼちゃのスープ ２杯
塩キャラメル １袋
ミルクキャラメル ５個
ピノ 1箱
カントリーマアム(焼き芋) ３枚
カントリーマアム(大福) ５枚
カントリーマアム(さくら餅)５枚
ドゥスール粒あん １個
ポテトサラダ
キムチ
千枚漬け
つくね １本
塩鮭 １切
食パン １枚
白花豆
栗ようかん
ガルボミニ(イチゴ) １袋
クリスマスツリーサブレー(アーモンドクリームサンド）１枚
さつまいもプリッツ１袋
マリービスケット ９枚
カフェラテ ２本
チーズあられ １袋
ガーナミルクチョコボトルタイプ １本
昨日の夜止まらなくなってしまった。
一晩休んでもまた胃が気持ち悪い…本当にバカだ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 13:30:28 ID:V1Unu0z1]
- >>912 品数は多いが1つの量が少ないからどか食いではないな
カントリーマアム(大福)
カントリーマアム(さくら餅) この2種類初めて知った
焼き芋はこの前食べたけど
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:32:39 ID:j6wg2N+A]
- 焼きそば大盛り
野菜ジュース２杯
唐揚げ大量
チョコ１コ
帰省する正月まで我慢しようと思ったのに…
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 15:48:51 ID:6d9uNo3a]
- コーヒー 1杯
調整豆乳 1杯
リッツ 5枚
牛乳かん 2つ
ブルーベリー 20個ぐらい
家から一歩も出ないのにこの量は危ない…
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/27(月) 17:05:08 ID:OEDKBWWh]
- 朝におでん、寿司を腹いっぱい食べて
さっき太巻き、そうめん、板チョコ1枚食べちゃった…
明日は断食しよっかな
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:41:14 ID:wNN+ckXP]
- 唐揚げ１つ
半チャーハン
ナイススティック
炭水化物の重ね食いはあれほどダメと言ったのに･･･
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 19:42:56 ID:SGUrLtJV]
- ハーゲンダッツ 半分 130
カップケーキ
たまごボーロ一袋 380
ヨーグルト 60
ピノ
クッキー
オールレーズン 60
せんべい
栗まんじゅう
菓子パン半分 170
ご飯ものは少なく菓子をモリモリ食べてた 脂質やばい もう懲り懲り…
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 21:44:19 ID:3b/xhrcN]
- 夕方食べたもの
二郎のラーメン
タイヤキ抹茶クリーム１個
タイヤキハムチーズ一個
みそ田楽（蒟蒻）二本
さきいか
二郎初めて行ったんで、量多いですけど大丈夫ですか？
って聞かれて少なめ盛り注文したんだけどそれでもやばいボリュームと油っぽさだった･･･しかし美味い。やばい。
しかしその直後なぜかタイヤキ二個買って食べちゃった。
この時期はいくらでも胃に入りそうで怖い･･･
あーここに書き込むときが来ようとは思わなかった･･。
でもまた二郎食べたい･･･久しぶりの豚肉超美味い。
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 22:15:07 ID:HvNM+jpo]
- 今日一日食べた物
・ピザ（三角の１つ）
・キットカット５枚
・苺３つ＋練乳
・シチュー１杯
・ナポリタン少し
・鰻丼茶碗１杯
・カブの味噌汁
・チーズケーキスティックアイス
・キットカット小袋苺味１袋
クリスマスにドカ喰いしてとまらなくなった
成人式あるのに何してるんだ自分…
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 23:22:20 ID:NHxkx8jq]
- >>919
近場に次郎ある人羨ましい
地方に引っ越しちゃったから次郎もどきの店しか無い
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 02:14:37 ID:zMTgWuxq]
- 朝と昼で合わせて650くらい食べて
夜仕事終わって１２時くらいから
もやし１袋30
キャベツ１／６玉100
ちくわ１袋120
無脂肪ヨーグルト150
カロリーメイト200
アーモンド４粒30
あーー
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 05:29:26 ID:84ojM3XE]
- すtaみな太郎行ったよ!
焼肉 皿1枚分くらい
白米
ｸﾞﾗﾀﾝ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ﾋﾟﾗﾌ
たこ焼き2個
ﾐﾆｵﾑﾚﾂ
焼きそば
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ
ｱｲｽ小4個
ﾐﾆ大福
ﾁｮｺｹｰｷ
ﾓﾝﾌﾞﾗﾝ
ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
ﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｼｮｰﾄｹｰｷ
わたあめ
少量ずつなんだけどね。
久しぶりにお腹いっぱい食べて幸せ。
沢山食べたら俄然やる気出てきた!
今日から運動&食事制限頑張る
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 05:42:38 ID:Q9QIuY2J]
- マックチーズバーガ
シャカシャカチキン(チーズ)
三角チョコパイ
チョコサブレ半袋
板チョコ6かけ
リンツのチョコ(ビターチョコのリンドル)×３
まめもち×2
ビスケット×5枚
おかき小袋×2袋
ハーゲンダッツバニラ1パック
きりごぼう(くろごまきなこ棒)×5こ
幕の内弁当の残り
コーヒー
胃が痛い。後悔しまくりんぐ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 08:06:28 ID:Mfx1xZDa]
- 昨日
朝 大盛りチャーハン
昼 大盛りたらこパスタ
夜 ガーリックブレッドから始まり、パン、パン、パン
その他、間食ちょこちょこと袋菓子、スイーツ等々
炭水化物大量摂取＋ここ１週間の暴飲暴食がたたり、２kg増
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 10:39:04 ID:zsxXLaFS]
- 朝 お茶漬け
昼 おにぎり
おろし納豆
りんご
夜 ゆず大根取り皿1
トマト＋アボカドサラダ(マヨ系ドレ)取り皿2
おでんこんにゃく1
おでんつみれ1
チーズ春巻き2本
しいたけ焼き3個
ねぎ焼き3個
もちチーズオーブン焼き(もち1個半)
カシスウーロン6
せめてもちとチーズ春巻きがなければ…
今日も忘年会だ…
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 10:51:13 ID:LHIv64mA]
- >>926
カシス系もけっこうｶﾛﾘｰ高い。3杯にしとけ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 11:31:53 ID:ijZ9nlhQ]
- >>879
すげえ・・・
てかこのくらい極端に摂ってたらいくら糖質でも栄養吸収率かなり下がりそう
その後の体調の体重が知りたいわ
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 14:08:04 ID:sno9I4yv]
- 寒いのにアイス一気に５個食ったぞ
MOW×１
スーパーカップチョコバナナ×１
スーパーカップバニラ×１
ラムレーズンアイス×１
爽バニラ×１
それと、
黒コッペパン×１
アップルパイ×２
さっきまで胃痙攣起こして激痛と吐き気と下痢が一気に来て死にそうでした。
汚い話だけど、痔も再発しそうになってる。
もうこれっきりにします。
体に謝りたい。特に胃には申し訳ないことをした。腸もゴメン。
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 17:54:29 ID:FLZ9fD2K]
- この時期のアイスって美味しいには変わりないけど、
十分暖かい部屋で食べないと想像以上に冷えるね。
ご飯大盛り＋とろけるチーズ2枚とベーコン1枚でドリア
スーパーカップバナナチョコ1個
米粉のケーキ（ブランデーとチョコレート）12cm角型×2
短時間で食ったら下す手前の感じの腹痛。それがもう数時間続いてるorz
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/28(火) 18:35:34 ID:8sJ6yGmN]
- 黒豆の甘煮30粒位
枝豆スナック2袋(1袋で100kcal)
ファミリーパックサイズのキットカット2つ
お汁粉1杯
チュッパチャプス1本
チンジャオロース大盛
大根と厚揚げの煮物
白米1杯
お腹が苦しい。馬鹿だ。
落ち着いたら2時間ほど歩いてくる。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:06:43 ID:PBnt5e9J]
- いつもの焼売女です。
焼売３５個
寿司４ｶﾝ
巻き寿司６個
海老天そば
コロッケ３個
黒豆
枝豆
ポテトサラダ
刺身盛合せ
だし巻き卵
筑前煮
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/28(火) 21:50:46 ID:+BaV16jj]
- コストコのケーキ約一kg
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 00:37:58 ID:9cf7GvlO]
- どら焼×1
板チョコ9かけ
かまど(四国銘菓)×2
もみじまんじゅう×1
まめもち×2
柏餅×1
鍋(牡蠣、豆腐、鱈など)
卵かけごはん1杯
和菓子が多いな～
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 02:44:23 ID:/5eAIshl]
- 携帯から失礼
88→78 約2ヶ月
頑張ったどー
今日は気が抜けた…
ｻﾄｳのご飯
きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め
ｽｰﾊﾟｰのお惣菜のﾚﾊﾞﾆﾗ炒め
冷奴一丁
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
久し振りに大量に食べたよ
また明日から頑張る
あと5㎏痩せたいなぁ
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 10:17:53 ID:8b2ljCT1]
- >>935
マジレスすると、身長分からんからあれだけど月5kgは
ちょっと無理しすぎな気がするぞ。
カキコ見ても全然ドカじゃないし、もう少し緩めた方が
成功しやすい気がする。
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:13:41 ID:iFJePIdR]
- 職場の忘年会で
前菜三種(栗、ポテトサラダのサーモン巻き、ふもち)
ベーコンのサラダ
刺身
梅昆布味のフライドポテト
里芋とロールキャベツの鍋
かにのゆでたの
とろとろタンシチュー
じゃこめし
レアチーズケーキ
ビールたらふく
あと二品あったけど忘れたorz
でカラオケいって
ポテトたんまり
ビールたらふく
やばいなぁ
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 12:44:20 ID:kBWkS+Ne]
- 朝からやってしまった・・・
ご飯１杯 ブリ大根 南瓜の味噌汁 玉子焼き(ここまでが朝ごはん。これで終わるハズだったのに!!!!！！！)
あんまん２個
ピーナツチョコ５粒
カレー味のソフト煎餅８枚くらい
歌舞伎揚げ４枚
肉まん１個
ロールケーキ２分の１本
食パン１，５枚(はちみつとバターをたっぷり塗った)
三色豆パン１コ
コーンスープ１杯
これから出かけるんだけど、出掛けられるんだろうか不安がつのる
腹が苦しくてどうしたら良いのやらわからん！！
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 12:59:55 ID:lYzzO6oh]
- 鮭おにぎり
チーズフランク
雪苺２コ
燻製たまご
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 13:26:57 ID:nwUW7U+l]
- >>938
二行目に書いてある事とそれ以降の量のギャップに吹いた
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 14:50:58 ID:qfRfi99j]
- カツ丼、クレープ、スタバの抹茶クリームフラペチーノにドーナツ。
カロリーやばすぎる。
でも美味しかった!今日の夕飯とあしたの朝食を抜くので調整できるといいなぁ。
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 15:17:23 ID:kBWkS+Ne]
- カレー２皿いってもうた！！
1200kcalに抑えるハズだったのに！
一気に1400kcalもいってもうた！！
バイト頑張る！！動く！！！
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 16:56:39 ID:Qqz2nknC]
- パスタ馬鹿食いしてしまった・・・
馬鹿！馬鹿馬鹿！もう寝る！
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 18:17:49 ID:NV90ho1n]
- >>943
バカ 寝たら豚になるぞ
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:45:44 ID:nwUW7U+l]
- それは牛だブー
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 19:53:04 ID:ZA1JKu+h]
- 朝兼昼：キャベツ炒め、ご飯、焼き鮭
夕：キャベツ大量焼うどん
で終わるはずが、
無脂肪ヨーグルト450g
プチチョコチップメロンパン
いちごクリームデニッシュ
バニラグラハムビスケット1袋
今日の10kmジョグは水の泡か(´ω｀)12時間前の自分ごめん。
また明日から頑張ろう。
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 20:42:34 ID:kSGIxqLh]
- 夕食(鍋)の後
ミスドのドーナツ２
クランキーのビスケット１箱全部
春巻き３
蟹クリームコロッケ２
パン屋で明日の朝食の為に買った
グラタンパン２
まで食べてしまった。家族の分まで手を出すなんてorzorzorzorzorz.
明日朝ジョギング１０㌔+夜１０㌔+縄跳び３０分して調節します。
ああ、苦しい
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 22:49:51 ID:CPdkdh/9]
- 摂障155/38 14%
昼:豚角煮丼
野菜サラダ
間:ヨックモックのクッキー16枚(一缶)
赤城乳業のブルーベリーアイスパフェ
トリュフチョコレート
夜:カレー２杯
野菜サラダ
セブンのカスタードクリームパン１個
デカいウインナー１本
おはぎ１個
ローソン唐揚げくん
プレミアムロールケーキ
そして毎回即効う〇こが出る…
普通に食べたい…
下剤も嘔吐もしてないよ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/29(水) 23:30:23 ID:RrzPupEx]
- デカいウインナーwww
フランクフルトのことかw
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/29(水) 23:51:26 ID:pRwqMHIG]
- 朝 おにぎり
昼 お寿司8カン
切干大根と小松菜の煮もの
夜 おでん大根
こんにゃく
ちくわ(1/3)
ごぼう巻き
かぼちゃチンしたもの5切れ
クリームどら焼き3個
かぼちゃで火がついた
どら焼き3個って…
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 00:25:41 ID:ozEHsRO8]
- みんなすごいね
そんなに食べたら胃がはちきれそう
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 00:36:19 ID:scs6lgVn]
- 胃は、はちきれないよ
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:19:22 ID:q6OhEsuN]
- 破裂する事は、ある。
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 02:52:56 ID:IYEIxZ1l]
- 夕飯後に
クリームサンドクッキー10枚
マリービスケット9枚
栗しぐれ12個
栗ようかん2個
トリュフチョコ10個
ミルクキャラメル1袋
ホワイトチョコクッキー4枚
食べてしまった。
せっかくクリスマス乗り切ったのに何してるんだろ。馬鹿すぎる。
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 07:01:40 ID:YOPxo1DH]
- 実家は恐怖の館だ。菓子だらけじゃないか！
酒飲んだら勢いづいて片っ端から食い尽くしてしまった。
チョコ２箱
クッキー１缶
大福４個
薩摩芋１本
ナッツ１袋
食パン１枚
大みそか前なのに何やってるんだ…
せっかくの正月がちっとも楽しくない
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 09:23:02 ID:nIZr09rY]
- >>951
でも>>950なんかは夜のどら焼がなかったらむしろ少ないくらいだろ
そこそこ運動してりゃどら焼があって普通のカロリーだ
ドカ食いスレの量ではない
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 09:30:03 ID:aa6N5AuA]
- あああああ
起きてから今までの２時間でやってもうた。
食パン１枚
目玉焼き
ウインナー４本
カボチャの煮物少し
野菜サラダ少し
カレーライス少し
無印のブールドネージュ一袋
無印のブールドネージュココア味一袋
無印の塩キャラメルマフィン２コ
チーズ蒸しパン１コ
ソフトクッキー３枚
たこ焼き半パック
昨日、用も無いのに無印に行って
お菓子買ってる時点でこうなることは分かってた…。
今日は夕方から飲み会だから、もう今日はドカ食いデーとして
割り切ることにする！！！楽しみな飲み会だし！！！
明日からまたがんばる！
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 09:50:42 ID:nZsSHrDU]
- >>957
せめて飲み会まではもう食べない様にねｗｗｗ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 13:18:13 ID:xt3TY+nk]
- 27日と28日に連チャンで。
27日
ファミマの助六寿司（500kcal）
ファミチキ2本
フライドチキン1本
フライドポテト450kcal
豆乳1リットル（600kcal）ポテチ（370kcal）
28日
豆乳250kcal
フランスパン690kcal
バターデニッシュ900kcal
カラムーチョ330kcal
チョコ菓子680kcal
ポッキー360kcal
プリッツ360kcal
↑これらを帳消しにする為、ただいま断食中。
1/4まで断食するつもり。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:28:07 ID:LoTdUDxy]
- 炒飯茶碗に２杯分・お寿司１人前・鶏のから揚げ大３個・きのこのパスタ１人前
アーモンドチョコ１箱・トッポ１０本ほど・ケーキ２コ(イチゴタルト、ミルクレープ)
昨日から姉ちゃんが姪っ子甥っ子連れて帰省してて
お土産にお菓子やらケーキやら大量に持ってきた。
姉ちゃんも一緒に大量に食べてるけど、姉ちゃんは胃下垂で食べても食べても全然太らない体質
つられて食べちゃったけど、私は真逆の体質orzなのにまだ食べれそうな
この胃袋。狂ってるかもしれない。私も絶食する。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:38:50 ID:SOsLVDGU]
- >>959そういう無理な断食をするからどか食いするんだよ
きちんと食べて運動できる体ならしなよ
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 14:40:05 ID:PsoXEghH]
- 今日は休みでツイコンビニに行き、買って食ってしまった。
コンビニに行く前に衝動買い防止にお粥を少し食べたのに駄目だった。
からあげ弁当1食
シュークリーム1個
カップ蕎麦1個
つくね棒1本
すべて腹の中に入った。
今夜は夕食を抜かします。反省。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 16:58:50 ID:2coRxFAO]
- 今日は病気の治療法が見つかって腹が立ってドカ食いしてしまった
コロッケ二つ
ドラ焼き一個
食パン蜂蜜塗った奴 3枚
アイスクリーム3本（濃茶）
カップヌードルライト一個
沖縄黒飴一袋
黒飴大豆入り 5個
ダースチョコ一箱
ホワイト＆ミルクチョコレート5粒
カフェドブラン2個
ミルキー練乳クリームパン2個
ゆで卵4つ
塩ラーメン即席めん一個
柿の種ミニパック一袋
北海道チーズ蒸し半分
スライスチーズ一枚
秋鮭一切れ
あ～あ ２７００カロリー以上は摂ってるよｗ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 18:15:53 ID:r4GVNVA1]
- 見つかって腹が立ったとな？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 18:58:15 ID:g577Uon+]
- 爆弾おにぎり（照り焼きチキン）
ピザ風サンドイッチ
フライドチキン一口
シュークリーム
シューロール
にんにくやのはちみつトースト半分
おろしたらこパスタ半分
アメリカンドッグ
ポテトチップスコンソメ一袋
ゼロカロリーコーラ
ジェリービーンズ8粒くらい
コーヒー寒天
休みで遠出するとつい…
腹いっぱいで眠いけど今からショコろう
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:24:48 ID:nHgCk2Wo]
- お煎餅 2枚
牛乳かん 3つ
ポッキー 5本
豆乳 2杯
ブルーベリー 50粒ぐらい
クッキー 2枚
本当に痩せる気あるのか…
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:44:53 ID:TzHgh9vF]
- 昨日届いた通販のおせち料理3段一気に全部食べてしまった
18500円が・・・・・
あーーーー正月に食べるものがないよ。 もう福はこない
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 19:45:26 ID:pkusEcco]
- １ヶ月かけて食事制限＋ウォーキングで－４㌔したのに、ついつい勝手に正月モードに入り、気が弛んでやってしまった…
手作りポテサラコロッケ…５個
人参の和え物…お椀２杯
レーズンパイ（個装のやつ）…５枚
濃厚ミルク飴…６個
今日はもう食べるもんか
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 19:50:35 ID:gSZRcydJ]
- >>967
正月さみしくないですか？
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:01:25 ID:nIZr09rY]
- >>967
まさか家族の分とかじゃないよね…
これは値段とか福の問題じゃないと思う
- 971 名前：967 mailto:sage [2010/12/30(木) 20:06:09 ID:TzHgh9vF]
- 一人暮らしだよ 家族の分食べるわけがないw
面倒くさいからいつも正月は少人数用のおせちを買って
3日間くらいかけてちびちび食べるのだが火がついて一気に食べてしまった
親がいないから実家に帰ることも出来ないしね
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 20:16:45 ID:gSZRcydJ]
- >>971
そのくらいで福は逃げないですし運動がんばりましょう( ´ ▽ ` )
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 21:39:48 ID:sCVYDEzw]
- 納豆餅2個
コンビニおにぎり3個
いちご大福1個
レーズンバターサンド1個
トンカツ
ご飯2杯
年末年始って冷蔵庫に食べ物いっぱいだよね
誘惑に負けた
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/30(木) 21:42:22 ID:uIbiK4jk]
- >>971
一人暮らしでおせちって凄いなあ。
俺は1kで一人暮らしだけど雑煮と蒲鉾だけだよ。
しかし年末年始一人は虚しいのう。
隣から談笑やら喘ぎ声やら聞こえてくると死にたくなるわ。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:09:20 ID:nZsSHrDU]
- 炭水化物抜きダイエット中なのに
夕飯に、ご飯一膳と食後にクッキーを半袋・・・・
量的には大した事無くても、炭水化物を抜く前提で肉やら脂肪をとってたから
こりゃ体脂肪に跳ね返るな・・・・orz
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/30(木) 22:43:31 ID:Dw4Uh9nd]
- つきたてのあんこ餅うめ～。栗きんとんうめ～。
雪で毎日続けてた運動できなかったわ…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 01:52:01 ID:rDojozJV]
-
実家は食べ物の宝庫でヤバイ･･･
朝昼
雑炊大きなどんぶり一杯
アーモンドチョコ半箱分
ブロックチョコ５粒
ビスケット一袋(100kcalのやつ)
ちくわ６本
もち食感チーズパン
スーパーカップメープル
チェルシー３粒
薄皮ミルキーパン１個
さつまいも１本
夜(飲み会)
ビール一杯
ハイボール２杯
日本酒水割り２杯
いか燻製
漬物盛り合わせ
枝豆
朝昼に食べ過ぎたせいで、飲み会ではメインの料理は食べれなかった。
でも今になってお腹すいてきた･･･
何とか耐えて寝たいけど眠たくないのでガム噛んで耐えてる･･･
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 08:12:11 ID:zppW0MR/]
- 最近コンビニ行っては雪苺を買ってしまう。甘いものしばらく断ってたのにな～
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 12:06:18 ID:iswK4ulu]
- クリーム玄米ブランのメープルとブルーべりー味１袋ずつ食べた。
あとホワイトチョコ１粒。
まぁこれくらいならセーフかな。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 14:23:13 ID:Oo4HhKNL]
- オラはやっちまっただ～
オラはやっちまっただ～
夜居酒屋編
・焼き鳥10本
・エビマヨ
・ユッケ
・チーズフォンデュ
・蟹釜飯
・ビール10杯
居酒屋終了編
・チャーシューメン
・何故かコンビニでシュークリームとどら焼きとカップ麺とポテチ買う
・帰宅し全て食す
・手をつけたばかりの缶ビールが朝むなしく残ってました…
年末年始の雰囲気やべえｗｗｗ
走り込みますわorz
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 15:36:10 ID:tAPLlLGw]
- >>980
それだけの記憶が残ってるのが凄い
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:34:26 ID:WzNc9RWY]
- >>961は確実に真実を言っている…
自分もドカ絶食の繰り返しだったが、
ある日どうでもええわ～と
翌日からまたいつものそこそこの摂取量に戻したらドカは止まった。
- 983 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 17:42:40 ID:S377AP14]
- この版を見ながら
絶対自分はこういうふうにならないぞ！
と気合いをいれながら食べ物を見て涎を垂らすのが好きだ
皆ありがとう
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 18:20:36 ID:Oo4HhKNL]
- >>981
>>980です！記憶はほとんどないですｗｗ
ゴミ箱見て、『あ～…全部食ったんだな…』ってorz
むくみが凄まじいんで90分走りましたが、ほとんど戻らない…
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 20:55:57 ID:CgsylKRM]
- 1日のドカ食いで52.5kgから55kgまで戻ったっ…
びっくりした
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/31(金) 21:55:19 ID:r4/RB+fg]
- あーあーやっちまった
昨日
朝
トースト
味噌汁
昼
さつま揚げ５つ
明太海老せん４枚
夜
なめこと大根おろしの突き出し
ほうれん草とじゃこのサラダ
だしまきたまご３切れ
珍味三種盛り(いくら、あん肝、ちゃんじゃ)
寒ブリの幽餡がけ？
生５
日本酒半合
帰宅してから
キャベツ１／３玉
アーモンド６０ｇ
今朝
トースト
味噌汁
アーモンド
昼なし
夜
生８５０ｍｌ
そば
海老天
エビサラダ巻き２
鯖寿司２
山菜
揚げ
ポテチたくさん
いか一夜干し
韓国海苔
らっきょう
夜食べ過ぎorz
あとで走ってきます…
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/31(金) 23:34:31 ID:P7NuVLxZ]
- 明日はたくさんの書き込みあるだろうな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 01:00:36 ID:qHmDaQtd]
- 朝飯をご飯一膳だけにしてるとはいえ、飲み会が２日も続くときついなあ。
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 04:22:36 ID:Lk0po4pI]
- 24♀160/58 2ヶ月で51.3に
やってもうた、こんな時間まで
朝から節制してカロリー計算してたのに！
眠れなくて食べていました。
ピザ1枚withチーズ大量
野菜&卵炒めフライパン大盛り
ハーゲンダッツ×2
早くうんこになって出てくるのだ！！
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 05:41:13 ID:Yc7eC677]
- 昨日今日は仕方ないと諦めていたとはいえ
出るものの量もハンパなくて身に染みる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:21:27 ID:UW/G0fWr]
- 今年最後の日ということで、ダイエットも忘れてドカ食いしました。
おかげで2.2kgも体重が増えました……。
【朝】
・ごはん：70g
・みそ汁
・バナナ：1本
・牛乳：200ml
・野菜ジュース：100ml
・吉野家牛肉まん
・シューマイ：2個
・アボカド
・卯の花
【昼】
・ご飯：150g
・みそ汁
・ハンバーグ＆カルビ焼肉のみ(ほっともっと)
・ピザまん
・ブラックサンダーモナカ
・くるみパン
・くるみタルト：2個
・マルボウロ：5個
・果実ジュース
【夜】
・ショコラパン
・チーズせんべい
・チョコケーキ：2個
・カレーまん
・ロイズデザートアイス
・クラッツ
・日清御膳 天ぷらそば
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 07:38:10 ID:DnIPaObW]
- 朝からやってもた
実家戻るとご飯が懐かしい＆おいしすぎてだめだorz
ご飯一膳
焼き鮭１切れ
かぼちゃの煮物たくさん
じゃがいもと大根の味噌汁２杯
サラダ
普段トーストしか食べてないからくるひー
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 11:18:19 ID:ispQB0ab]
- 1週間ドカ食いし続けて10kg増加。
増えても5kgぐらいだろうと油断してたからビビった！
1年かけて減らした分を1週間で不意にするなんて馬鹿げてる。
自分のアホアホアホ！！
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:01:26 ID:Y7KabRKT]
- >>993
ドカ食いして１週間で７㎏増えた友人は、
直ぐに１週間で元に戻してたよ。(食事制限と運動で)
短期間で付いた分は、短期間で落とせるような気がするよ。
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 12:46:58 ID:HN3j2MnO]
- 水分と胃の内容量でしょ
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 13:45:56 ID:cvBGkoYt]
- >>993
１週間で５キロだってありえない食べ方だよ
年も変わったし、まともな方法で仕切りなおしたら？
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