- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 02:41:54 ID:uK3+gC9Y]
- こんな時間にクッキー一箱…
うえっぷ勉強がむばる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 03:19:37 ID:4NWMflyd]
- バイキングで食いまくった
お腹いっぱいすぎて寝付けない
- 413 名前：386 [2010/11/22(月) 08:38:32 ID:TobHnwkK]
- >>65>>387
私もドカ食いしちゃうときは決まって寝不足でイライラしてるとき。
休日出勤で眠いのに寝れない状態のときはひたすら口に何かしら入れながら仕事してしまい、寝るときになって総カロリー計算して鬱になる。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:42:44 ID:HD0MX+KF]
- オレンジ
野菜たっぷりベーコンとソーセージのスープ
坦々胡麻鍋大量
大豆と昆布と人参と蒟蒻の煮物大量
黒豆の甘煮大量
柿３個
クッキー９枚
朝から何やってんだ…orz
しかし母の手料理うんまっ
本当に神がかってる
毎日ありがとう
でも食べ過ぎたことは反省
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 10:52:59 ID:ALgJ1tbb]
- ８日間節制した生活のご褒美として
焼きうどん・食パン・キャラメルシュークリーム５個・半熟ハニーカステラ・ベルギーチョコソフト・唐揚げ定食・エビマヨピザＭ１枚・焼き鳥５本・ポテチ・辛口チキン・たぬきそば・ビール寝るまで
これが一昨日の分。これで終わっときゃいいものを、何故か昨日も酔っ払って寝る前にコンビニ行ってエクレアと羊羹食っちまった
２日で４ｋｇ増…自己嫌悪で軽く死にたくなるぜorz
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 13:12:57 ID:NJe76pds]
- 20（土）
ヨーグルト蜂蜜入り100g
カレーライス
カントリーマーム3枚
アーモンドチョコレート
とんかつ
エビフライ一本
キャベツ大盛り
ご飯二膳
21（日）
唐揚げ二個
クリームコロッケ一個
ポテトフライ
ご飯一膳
アーモンドチョコレート
さやえんどう
カントリーマーム3枚
ペプシコーラ500㍉
巻き寿司半本
リンゴ半分
にゅうめん
さばの味噌煮
かぼちゃの煮物
ニラとたまご炒め
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 16:29:09 ID:UXV+yg2S]
- 肉まん一つとパン一つ食べてしまった…700カロリー(>_<｡)
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:27:01 ID:G4gkGH/C]
- これから会社の付き合いでパスタ専門店
オススメはカルボナーラと温野菜シーザーサラダ、あとティラミスらしい…
拒否権ないとつらいね
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 18:51:23 ID:SeW5zliV]
- >>418
その3つくらいなら、別に大した事無いでしょ。
また訳の分からん「スイッチが入った」とかやらなきゃ。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 20:11:31 ID:7n6RccoE]
- 今自分で作った豚汁を鍋いっぱい全部食べてしまった
中身は豚肉 大根 人参 こんにゃく 里芋 まいたけ 牛蒡 豆腐
バランスはいいけどラーメンどんぶり6杯分 体重を計ったら4kgも増えていた
気持ち悪いよ・・・・ 久しぶりに料理して美味しく出来たから嬉しくなって
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 21:24:54 ID:6xCFxn2r]
- おやつにじゃがりこ、クランキー１枚全部、湖池屋のポテチＬサイズ食べてしまった…
反省してまーす
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 22:23:46 ID:qnpjKNIw]
- バナナ4本
納豆と笹身
チーズひとかけら
筑前煮200
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:16:26 ID:CnmUHDPV]
- 豆腐350ｇ
キムチ300
鰤の塩焼き
…だけで済ませたかったのに
焼き芋
りんご
オレオ２枚
炊き込み半膳
体重戻ってきた。かなしい。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 23:17:50 ID:EpVGS8oD]
- 20歳女の食事じゃない。。
夜ご飯
ラーメン3杯
ご飯
モンブラン2個
揚げドーナツ3個
きなこドーナツ2個
チーズパン
メープルパン
キムチ納豆
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 23:42:21 ID:UeapV9lq]
- でもたまにやってしまうよ
３日続けてドカ食いとかよくやってた
お腹でっぱて苦しいからもう戻りたくないけど
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 01:32:58 ID:N9t7YnYN]
- >>398
買い溜めすると１日で全部食っちゃうのがオチだけどな。
豆腐とか、美味しくないものを買い溜めするのがコツ。
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 01:40:05 ID:4BPC1DFo]
- 買いだめは無理。私は今日のドカで家中にある食料を失った。今家には甘いおやつしかない。(私はおやつは絶対食後にしか食べれないので大丈夫)
今日からダイエットだ。まずはここ1週間で5キロ増えた体重を元にもどそう..
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 03:03:58 ID:6ey9Aycj]
- 1週間で5キロはすごいな。
こんな時間にパスタとおにぎりと焼きそばにラーメン一気食い。
久しぶりにやって満腹。
全部炭水化物だし絶対むくむわ。
ダイエットしてはﾄﾞｶ食いの繰り返し…猿以下の学習能力ｗ
orz
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 11:19:06 ID:ajPIQ6a9]
- 腹筋100回してから
自作抹茶牛乳かん１きれ
バナナ１本
無添加煮干し20匹くらい
焼きしいたけ16個
腹いっぱい
しかし体重増加せず
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 11:20:45 ID:/KK1Jrub]
- ドカ食いって1週間に1回や2回間隔空けてやるなら全然大丈夫だけど2日連続とかで続いちゃうと体重が増える。
これは1日2日断食してもトータルでは体重があまり変わらない理屈と同じだね。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 16:27:55 ID:JUUMLyZb]
- ガルボ 1箱
アーモンド 50g
プレッツェル 2袋
フルーツグラノーラ 1箱
グラタン
オールブラン
牛乳
ドカ→体重増える→戻す→ドカってなってしまう
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 17:37:52 ID:2jz3SCR6]
- 味噌ラーメン
担々麺
洋梨
サーティワンのスモールダブル(チョコミント＆魔女のトリック)
たけのこの里
キャラメル数粒
カルピス
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 18:07:50 ID:SqXGmMhA]
- ダイエット終わって我慢してたのに…
風邪を引いてしまったのを皮切りに…
てんやの天盛りうどん
せんべい2袋
今から手巻き寿司6個と茶碗蒸し食べて鬱になる
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:37:36 ID:qenfM8LQ]
- なぜ追い討ちを
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 20:57:15 ID:1VlGon22]
- ・野菜ジュース
・カボチャのグラタン
・和栗のモンブラン
・野菜とキウイのサラダ＆和風ドレシング
・シイタケ煮物
・きんぴらごぼう
・じゃが芋＆玉ねぎ＆人参＆牛肉を煮たもの
・ふんわり名人２袋
・ドイツチョコ１枚
・キットカット５コ
・ガトーレーズン２枚
・コアラのマーチキャラメルオレ１箱
・鳩サブレー２枚
・塩キャラメル５コ
・アーモンドチーズせんべい１枚
甘いもの大量に食べすぎて気持ち悪い…。バカ。ほんとバカ。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:42:33 ID:1l8ji6+Q]
- アメリカのばかでかい板チョコ3枚を3日連続で食べてしまったことある
砂糖中毒だったのかな
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/23(火) 22:45:10 ID:4f0McJol]
- バナナ4本
味噌汁
豆腐一丁
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 22:52:27 ID:v7qFBf4F]
- ダイエット中なのにジンギスカン食っちまったよ…
でもこのスレ見たらなんか勇気出てきたｗ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい mailto:sage [2010/11/24(水) 00:46:33 ID:LXAr0dra]
- 昨日もここに書き込んで反省していたのに何やってんだ私は。
白ご飯どんぶり4杯。どうかしてるよ。
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 01:05:13 ID:64N58mnT]
- 食っても運動してりゃ何て事ないよ。
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 03:05:43 ID:nLdbJS4K]
- 昨日我慢し過ぎた…
今ベッドからムクリと起き上がり
煮豆大量(特大タッパー)
みかん７個
ソーセージとすき焼きのお肉食べそうになったけどなんとか我慢したorz
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 03:19:47 ID:SswMNYtD]
- やっばー夜ご飯だけで何人前だよｗｗｗ
牛丼並
肉餃子１２個
じゃがいもの天ぷら６個
野菜のカレーライス
チョコクロワッサン４個
チーズブレッド
バームクーヘン
ごま味噌ラーメン２人前
ゆで卵
ココナッツサブレ２５枚
梅干しおにぎり２個
初めて気持ち悪くてリバースした。。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 04:58:17 ID:7tffaikQ]
- ハーゲンダッツ クッキー＆クリーム１パイント一気に食べたww
今めっちゃ寒いし胃が痛いけど、贅沢できる大人になった気がした！笑
でも明日の朝鏡見て凹むんだろーな...
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 13:43:00 ID:mEBBmanK]
- 朝４時から
パイナップル２分の１
ご飯半膳
きのこポタージュ
こんがりパンキーマカレー
クリームブランラムレーズン２枚
クッキー１枚
あずきスティックパン１・５本
野菜バー
やっちまった！
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 14:27:23 ID:CIHmItF4]
- お昼にカロリー高そうなパン３つも食っちゃった…
いつも２つで足りるって分かってんのに３つも４つも買ってしまう
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 16:33:34 ID:nLZd2bMQ]
- 豚角煮５００g
丼ぶり大盛りご飯
ストロベリーアイクスリーム、ベルギーワッフル添え
ピーナツバター苺ジャムサンド（食パン６枚にたっぷりと！）
コーラ１缶
炭水化物、甘い物、肉、一揆にやってしまった。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 20:51:06 ID:+2Sbv3Br]
- 鷄ももソテー
レタス４分の１
シチュー
お煎餅２枚
うまい棒１本
カボチャプリン１個
アイス１本
バナナ１本
シュークリーム１個
夜にこんなに食べるとかキチガイ過ぎる／(^O^)＼やってしまった
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 21:08:27 ID:jC8azAuZ]
- 一瞬で準備から食事まで終わるわけじゃないんだから完食してからやってしまったと気づかなくても
それが出来たら苦労しないわな
とんこつ醤油にキャベチャーにアイス食っちまった
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:21:01 ID:5NsavjE4]
- オムライス
チョコバー×２
あんまん
Ｌチキチーズバーガー
今日までのやけ食い生活にさよならだ…
ここ２週間で３キロ太ったよ…
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:56:09 ID:CB/Cjexo]
- チューハイ2
梅酒1
砂ずり1
ささみマヨ1
なんこつ1
フライドポテトいっぱい
唐揚げ3
白米
カキピーポテチいっぱい
酒が入ると制御不能
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:40:26 ID:h9QxDXM/]
- どか…ではないと思うんだけど
朝 寝ててなし
昼 親子丼
夜 タイカレー(ほうれん草チキン)＆ナン
生理だからっていう言い訳で普通に食べてしまった…
痩せにくい体質だって自覚してるから、
1日に食べたいものしっかり食べるのは１食じゃなきゃなのに
それでも運動しなきゃ痩せないのに…
凹む…でぶが凹む…絵にならない はぁ
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/24(水) 23:47:30 ID:BUSFQYey]
- 夜食に、
ハーゲンダッツ新作
スーパーカップ新作
てづくりべーグル
抹茶エクレア
おからビスケット
しめて1450kcal＞＜
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 00:59:14 ID:JzRpkFNq]
- うわあ
おにぎり 160
鍋 800？
カレー 500？
親子丼 400？
スープ 130
ビール大量
食べ物がちょっと多い
お酒も控えたいんだけどなあ
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:01:07 ID:JzRpkFNq]
- 453
鍋は最後に雑炊食べてるから1000おってるかも
うわあああああああああああ
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 01:22:58 ID:e4KWiLBL]
- ↑ｗ
かぼちゃの天ぷら２個
唐揚げ５個
塩むすび
バームクーヘンバニラ
バームクーヘン抹茶２個
お手製ナポリタンたらふく
焼売２４個
納豆２パック
ご飯大盛り２杯
山菜おこわ弁当
チョコクロワッサン
クッキー１箱
りんごジュース２パック
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 01:47:36 ID:BTtMZa3M]
- みんな食い物買うお金いっぱいあるんだなあ・・・
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 03:56:35 ID:/NQEBSwE]
- 食い物買いすぎて貯金ないんじゃないかw
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 08:05:22 ID:Rbyky3RO]
- フランクフルト 焼きそば パスタ入りビーフシチュー ハムサンド つくね串
コンビニは危険だ・・・
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 10:58:59 ID:uzibafrW]
-
朝：かぼちゃの煮物、鶏肉とほうれん草の炒め物
昼：玄米(お茶碗一杯)
夜：玄米(どんぶり一杯)
玄米食い過ぎた
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 13:13:32 ID:7GMCqaj/]
- アボカド１個分のディップ
＋ナビスコリッツほぼ１箱
チョコチップ入りバニラアイスクリーム５００ml容器完食
まだいける
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 20:01:36 ID:ucrKm3QA]
- 朝 カレー１杯
昼 カレー１杯
夜 カレー３杯
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:09:40 ID:bZ/G0YIJ]
- 夕飯に
唐揚げ弁当
みそ汁
切り餅 5個
菓子パン 1個
プレッツェル 3袋
アイス
ドカ食い3日目
反省を生かせてない
体重が戻るとまたドカしていい気がしてしまう
全然よくないのに…
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:02:36 ID:6SxYGzoe]
- 夜だけで
お好み焼きパン
食パン(いちごジャム)
味噌汁
ラムネアイス
ピュレグミ1袋
クリーム玄米ブラン(アップル)
杏仁豆腐
ティムタム3つ
昼抑えてたのになー
けど美味しかったー
明日は軽めでいこう
よく噛んで食べる。
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:10:34 ID:UFkgfVZL]
- コンビニはホント危険だよね…美味い物ばっかり。しかしカロリー表記を見ると愕然。
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 21:26:37 ID:meugeRY2]
- 俺みたいな貧乏人にはコンビニの商品は値段を見ると愕然だよ。
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 22:24:00 ID:7pZVRkjX]
- >>462
3日続いてるってことはそれがあなたの普通なんだよ
反省する必要なし
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:14:57 ID:kG96Qllv]
- カップヌードルシーフード
チョコシュー10個
ご飯300キロカロリー分
納豆
バターロール半分
揚げシュウマイ1個
タルタルソース
タルタルフライ
フライドポテト
お徳用のお菓子にいつもはめられる
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:59:49 ID:+GCey2xS]
- 本日食べたもの。
唐揚げカレー
鳥の手羽先３本
以上。喰いすぎた。
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 00:30:50 ID:1VgFBbB6]
- バター一欠け
ウインナー一袋
柿ピー小袋2つ
全部噛んで、飲まずに吐いた。
ふう、腹いっぱい。
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO]
- >>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:43:53 ID:+zQCNTFV]
- バターって…なんかちと危ないというかかなり危ないんじゃないの
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 01:54:21 ID:FiXwYsvT]
- 噛んで、味わって、飲み込むという
本能に近い連続した動作を否定するわけだから、摂食障害になりそう。
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 07:50:34 ID:Uh/4jpdO]
- チューイングは摂食障害だよ。
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 09:52:17 ID:JKeiYskQ]
- 夜食に
リッツ
チョコ
クリームチーズ
柿の種
ばかうけ
コーラ
夜、ジョギングをしてもこれで帳消し。
最近はダイエットというより食べるために走っている感じがする。
夏と比べて体重が1kg増。
寒くなると腹が減るのが早い気がする。
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 14:24:35 ID:FiXwYsvT]
- >>473
摂食障害にもランクがあるんじゃね？
過食嘔吐も摂食障害だし、飲み込めなくなるも摂食障害。
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 15:38:25 ID:vlxfOm0F]
- 朝
おにぎり(梅) 195ｷﾛｶﾛﾘｰ
昼
ジャムパン 290ｷﾛｶﾛﾘｰ
レーズンバターロール 89ｷﾛｶﾛﾘｰ×6
1時間ウォーキングしてきたけど炭水化物祭りすぎたので夜はトマト1個にしとく
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:00:40 ID:fR3RIw7n]
- かつやの海鮮カツ丼食っちゃったｗｗｗ
カキフライ2個、エビフライ2個、アジフライ1個入りの奴
カロリーどんくらいだよ？
っていうか、かつやのメニューのカロリー教えてくれよ！！
HPでいいから載せてくれないかな？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:09:08 ID:Uh/4jpdO]
- >>475
ランクがないと誰か書いてる？
変わった絡み方してくるな。
チューイングは摂食障害じゃない、という意図の書き込みをしているのが>>472
「～になりそう」は、未だなっていない状態を表す言葉。
過食嘔吐は摂食障害だと描いてあるのが>>473
>>473を読んで>>475の書き込みをした意図がわからん。
脱臼した人に、Ａ「怪我しそうだね」て言うのは変でしょ？それが>>472
Ｂ「脱臼は怪我だよ。」←>>473
Ａ「怪我にもランクがあるんじゃね？」 ←
Ａ「骨折も怪我だし、脱臼も怪我」←これと↑これが>>475
自分の書き込みをもう一度読み直してみなよ。
なんか変だぞ。
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 16:16:16 ID:IeHVefvF]
- 必死すぎてキモ
精神障害？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:13:32 ID:FiXwYsvT]
- >>478
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：sage ：2010/11/26(金) 01:00:13 ID:Uh/4jpdO
>>469
チューイングはちと危ないぞい。
過食嘔吐やら下剤乱用の入り口だ。
摂食障害を発症していないかのような書き方すんなよ。紛らわしい奴だな。
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 17:27:20 ID:Uh/4jpdO]
- >>480
ああ、読解力がないんだね。かわいそうに。
さらに危険な方向に進む摂食障害だから危ないぞ、という意味なのに。
「大麻は危ないよ？覚せい剤やヘロインに進むよ？」
と同じだよ。
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 17:50:27 ID:FiXwYsvT]
- ぷｗ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 18:56:57 ID:ys01ncWo]
- お腹いっぱいにならないと食べた気がしない…
はあ……反省
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 20:13:27 ID:DLuq27GV]
- からあげ、グラタン、ケーキにアイス食べ放題いってしまった…
昼過ぎに食べたのにまだおなかパンパン胸焼けしてる
やけにならずまた明日からがんばります
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 21:06:42 ID:N1gBIitK]
- 朝:ご飯二杯、納豆、生卵、塩サバ、漬物、肉じゃが
昼:ほか弁でチキン南蛮弁当とカップラーメン
夜:焼肉タップリ
仕事してないのにこんだけ食べた死にたい
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 21:48:32 ID:vlxfOm0F]
- >>477
うまそうなもん教えるんじゃねえｗ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 23:48:20 ID:M0T9Vz2A]
- 夏からずっと夜中の間食我慢して10kg痩せたのに
昨日夜中にレアチーズケーキとフランボワーズのタルト食べてしまった。
適度におやつは食べてるけど夜中はいかん！！
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 00:02:58 ID:LKD5oz7R]
- >>487
> 夏からずっと夜中の間食我慢して
えーっと、これ異常だと思わないか？
普通の人は夜中に間食しないよ。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 00:27:15 ID:+YgK5dhu]
- 疲れるほど運動して寝てしまえ
夜は自室にジャンプぐらいの厚さの雑誌置いて踏み台昇降すればいい
ティッシュ跨ぎとか
準備運動も忘れずにね
そして夜に炭水化物や油脂多く摂るのいくない
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 02:54:36 ID:LhoQGn+J]
- 今日はひどかった。
昼に
米
味噌汁
里芋の荷物大量
鶏の唐揚げ３個
切り干し大根
春雨サラダ
きのこのオムレツ
揚げパン
白玉ぜんざい
ブルーベリーケーキ
焼きプリン
夜バイト後24時前に
納豆２パック
うどん200ｇ
石焼きビビンパ２人前
鳥五目おにぎり２個
ジャムコッペパン
マックのチキン
南瓜コロッケ
野菜餃子１０個
せんべい１０枚
ミルクアイス３本
言い訳。生理。←
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 03:34:13 ID:9twwCenG]
- どか食いしたくなったら オナニーするのがいいと思うよ。真面目な話し。
気持ちいい快感で腹減った事なんてふっとぶ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 04:59:02 ID:t6/FLTFD]
- ここで痩せたいだのって言ってる奴ってどうせ標準体重前後の女だと思うんだけど
普通の女でもこんだけ食えるのね。 みんな普段食いたいのに我慢してるのか。
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 05:46:31 ID:1SfmjOL2]
- ホットモットの唐揚げ弁当が３００円なんだよなー
２個買ってドカ食いしちまったよ。糞が。
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 11:47:58 ID:xqg+Ot1F]
- >>493
余計な事教えるなぶぉけ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 12:22:42 ID:DJymzZPk]
- バクラバ（トルコだかギリシャだかの超甘～～～いお菓子）
マンゴー１個
苺５００g
チョコレートケーキ、生クリームのせ
ピーナツバター＆苺ジャムサンドイッチ
ペパロニピザ
フライドポテト
多分、これだけで余裕２０００キロカロリーはイクと思う。
もう、今日は食べないつもり．．つもり．．．だ！！
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 14:01:53 ID:nBIFHjZX]
- お前らに一言、
運動しろ。
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 14:35:59 ID:2pLPIBFN]
- お前らに一言、
運動しろ（ｷﾘｯ
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 22:54:03 ID:EB1XKT3b]
- 売れ残りで4個まとめて売ってたパンを昼に全部食ってしまった。
夜は食べないつもりだったけど カレーって恐ろしいな
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:35:22 ID:mL16TAqn]
- オレだけかもしれんが、朝食わないほうが良いね。
朝食っちゃうと、胃袋が刺激されて準備ＯＫ状態になるのよ。
そのせいで一日中腹減るハメになるｗ
朝食わなければ、朝の食欲の無さが持続されて平気になるわけ。
もちろん何も食わないのはヤバイから、夜眠くなった時間軽く食うのがオススメ。食欲より睡眠欲が勝るので。
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 23:41:59 ID:t6/FLTFD]
- 美味しいものはやっぱりカロリー高いな
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 23:58:02 ID:1SfmjOL2]
- >>499
個人の生活スタイルにもよるんじゃないかな？
俺も朝は食わない。つーか、時間の関係で１日１食しか食べてないな。
決まった時間に１日３食バランスよくカロリー減らすが食事制限の理想だけど、そんなの無理だわ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 00:59:00 ID:LHW1Kz1T]
- キネクト買ってせっかく1.5キロやせたのに今ラーメンとおにぎり3個食べてしまったorz
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:01:20 ID:ACeWVSjG]
- ごめんなさいいい
夜は焼き弁にLチキにドーナツ1こ
チョコも食べたああ
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:07:33 ID:vTvaxltC]
- >>503
焼き弁？
焼肉弁当？
焼き魚弁当？
焼鳥弁当？
焼き弁護士？
焼き芋弁当？
焼き野菜弁当？
焼き栗弁当？
焼酎弁当？
焼き飯弁当？
どれ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:13:39 ID:ACeWVSjG]
- >>504
あ、北海道限定の焼きそば弁当でした
うまいんだっコレが！！
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 01:33:19 ID:vTvaxltC]
- >>505
ｋｗｓｋ
おかずと焼きそば?
それとも焼きそばがおかずで隣にご飯も入ってるの？(・∀・)
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 01:54:31 ID:M8KSkQZm]
- 執着しすぎできもい
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 01:55:11 ID:7l/X3hZK]
- 焼きそば弁当は美味くも何ともない
むしろ不味い部類のカップ焼きそば
やたら道民が美味い美味い言うから買って見たけど道民が地元限定商品を崇拝してるだけだった
関東で言うペヤングみたいなもん
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 02:10:54 ID:xiqtBU4h]
- ペヤング不味いよな。他社の焼きソバの方が好みだわ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 02:37:20 ID:vTvaxltC]
- >>507
突然どうしたの？嫌な事でもあったの？
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/28(日) 07:48:35 ID:qGCUjlr6]
- 昨日はドカした。
昼・マックのハンバーガー
・ソフトクリーム
・お好み焼き
・ゆずのまんま
夜・塩ラーメン
・シーチキン缶
・ごはん半合強
・おしるこ
朝体重測ったら見たこともない数値になってた。今からガチで走るわ・・・
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