- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/01(月) 23:02:59 ID:+XJNe0bP]
- 前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart57
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284582537/
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＊注意＊
きちんと反省すること!!
摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
『死にたい・・』はNGワードです
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 00:49:03 ID:5sQ7ntgD]
- 一食でドリトスとドーナッツ五個とカレー
ドーナッツだけで1250kcalとか
たまに吐ける人がうらやましいとか不謹慎な事考えちゃうけど、
入った物を全部消化してくれる俺の胃袋
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 02:07:30 ID:ODe4j0Td]
- コンビニ弁当ふたつうめえ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 03:08:56 ID:E1UYG0P1]
- やばい
昼
おにぎり180
ちくわ 70
夜
パスタ 500
ドリア 500
おにぎり2個 400
酒大量
他なんか食べたっけ？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 03:09:09 ID:ixG4KHA0]
- 柿ピーの大袋一人でほとんど食べてしまった。うわあああああああぁ
気持ち悪くて「うっぷ」ってなったときのゲップまで柿ピーの臭い…。
反省します。柿ピーごめんなさい。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 03:21:45 ID:E1UYG0P1]
- 154
思い出した
たまご焼き 400？
揚げ栗 200？
やっぱり酒飲むとやばい
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 08:39:21 ID:nztjNZ2l]
- >>147
友人のケーキ→食事の量（特に炭水化物）を減らして調整。夕食は温野菜だけにするとか。
仕事の給食→半分残す。
五感→正直そこまで美味しくないよ、あそこのケーキは。
ケーキバイキング→思いっきり食べて発散しろ。いっきに脂肪分の摂り過ぎでお腹壊しらた体重は増えない（自分はいつもこのパターン）
土曜→翌日に備え調整。
デート→蕎麦とか魚料理とか、カロリー控えめな外食を選ぶ。
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 11:13:03 ID:pfxlNt7r]
- >>157
そこまで心配してやる必要はないと思うが。
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 17:43:23 ID:+2FN0Z90]
- てす
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 17:48:01 ID:+2FN0Z90]
- 魚のすり身入りハンバーグ
ほっけ照り焼き
納豆入り揚げ餃子
冬瓜のあさり入りあんかけ
笹かまとモヤシとカイワレのナムル
ほうれん草のとびこ和え
山菜とキュウリと昆布のピリ辛漬け
サラダ
ごはん
味噌汁
ごはんと味噌汁以外はどれも小鉢サイズもしくは１個だけど
それにしても食べすぎた
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 19:39:19 ID:VO5MksWc]
- >>142
>フルーツヨーグルト
>【小さい】ソーセージ１本
>ロールパン 【小さい】 １個
>アイスクリーム１個【(小）】
>トマトソーススパゲテイ １人前
>おかゆ 【子供茶碗】 少々
>【一番小さい】カップ麺 １個
もうなんてつっこんだらいいか
うまい言葉が見つからんが
ひくわ 気持ち悪い
食癖もどうかしてれば 性格もどうかしてるな
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 19:54:03 ID:AmGhSO3U]
- カルツォーネ2
スコーン1
ドーナツ1
明日から頑張る。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 20:27:51 ID:z4mNYJUH]
- うん(笑)いちいち小さいとか書き込んでるやつ痛い。小さくないくせに(笑)
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:10:11 ID:fu4dn2qD]
- ドカ食いしようとしたのに、全然入らなかった。。。
ラーメン5玉分作って、巨大どんぶりで食べようとしたらふた玉分位しか食べ切れなかった。
前は7玉とか平気で食べてたのに。。。
豚骨、鶏がら、野菜の出汁からとって煮豚まで作ったのにどーしよ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 21:25:58 ID:nuevFbZA]
- 昼 コンビニの鶏天弁当 1500kcal あり得ない。
ご飯が先に無くなってしまってご飯のみ追加。あぁ･･･。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:57:59 ID:AclxH8TX]
- >>165
飯追加するなｗ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 22:49:46 ID:h5t/C2X6]
- 食パン３枚
クリームチーズ２００g
ビスケットサンドアイス３個
とりももソテー１枚
オムレツ卵３個ぶん
アボガド１個
カップラーメン１個
麻婆豆腐２人前
りんごジュース１リットル
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 23:01:05 ID:I8wgFnbj]
- >>167
３５００kcalくらい？
美味しかった？
クリームチーズ食べたい！
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 23:03:40 ID:rlrHszmp]
- ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい
ごめんなさい ごめんなさい ごめんなさい
今日も食べちゃいました
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:11:02 ID:z4mNYJUH]
- もういいじゃん！なんでそんなに痩せようとするの？そもそも今の日本人はまじで痩せすぎらしい。
そりゃアメリカ人に言わせたらどこの国もそう写るかもしれんが、
普通体型の国も日本人は痩せすぎで異常
と言って不気味がってる。正直かしょったり異常だよね。
もう、見渡す限りみんな異常に細い。
おっと自分は豚ではないぞ。だが折れそうなガリキもなのに、いかにも私細いでしょ？見て見て！みたいなしぐさはさすがに気持ち悪いわ。
メディアに踊らされすぎなんだろうな。
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:14:42 ID:uDXrp82V]
- 菓子パン、牛肉大盛り、柿の種
次から次へと食べちゃったよおおおお
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:27:01 ID:ta+dy4Y+]
- チロルチョコ沢山
はんぺん
カロリーコントロールアイス
ビスケット
りんごやキウイ
野菜鍋
焦りばかりでダメダメだ…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:33:14 ID:cr6yhWjL]
- 昨日の夜のドカ
中華料理店からテイクアウトした天津飯1人前
鳥五目おこわ250グラム
生チョコアイス×2
食パントースト1枚
煮魚３切
コーヒー
反省して、今日は少な目にしました！
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 00:10:30 ID:eS0PlCj7]
- 今日一日で
昨日の残りの巻き寿司３つ250
スープ20
ハムタマゴ280
ちくわ120
夜に上司からもらったパン290
大根30
ちくわ70
手羽中？チューリップじゃないけど部位の名前がわからんやつ200gくらいとナス１本使ったトマト煮込み全部
カロリー考えたくねえ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 00:13:26 ID:l9X7OQRX]
- うちの冷蔵庫は向かいのセブンイレブン
歩いて１分
今日も四袋食べちまった
泣きたい 甘い物が無性に食べたくなる
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:16:44 ID:rCXV0XjF]
- >>174
おまえちくわ好きだな
しょっちゅう着込みしてるけどダイエットする気ないだろう
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:48:09 ID:3XnW8jET]
- >>174
さすがに毎日ドカ食いしすぎ。毎日書き込むとか反省してないだろ。
んで今日もちくわ貪りつくんだろ。きもいから出ていけよ。
チートデー(笑)とかちくわとか毎回きめぇんだよ豚男！
もうさ、豚人生貫けよ！てめーにダイエットは向いてねーから？ちくわちくわ毎回まじうざい。
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:50:53 ID:q2uR9WVm]
- 彼の事をちくわマンと呼ぼうぜ！
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 13:09:20 ID:DCna4H7q]
- >>174
つか別にドカじゃなくね？
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 13:18:27 ID:3XnW8jET]
- いや、毎日毎日続けてるのがもうやばい。
ドカよりやばい。
食い散らかしすぎ。
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 13:42:18 ID:DCna4H7q]
- なるほどね
大したことない量をドカっていってるのはマズイんじゃないかと思うがww
俺のほうがかなりヤバイぞwww
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 15:45:46 ID:3XnW8jET]
- いやちくわは反省したとかやべー！とか言いつつ毎日ここへきて書き込む神経がおかしい。
やばいと思ってないなら釣り認定。
やばいと認識してるのに毎日書き込むなら病気だしダイエット向いてないから辞めろってわけ。
間違ってないと思うが。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:03:22 ID:Du1kdyUf]
- ちくわの人よく登場するねｗ
あと、かりんとうの人もww
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:36:20 ID:IUlKaaaN]
- 《お昼ご飯》
ご飯1杯
シチュー1杯
味噌汁1杯
の後、スイッチ入って
シチュー1杯
ホットケーキ大2枚
きんつば1こ
栗餅2こ
コーヒー牛乳1杯
そうめん2束
みかん1つ
さつまいも3つ
バナナ2本
かき1こ
せっかく順調だったのに、あああー。。気持ち悪い気持ち悪い。
美味しく食べなきゃ意味ないでしょう、自分。
毎日体重計るのはやめよう。
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 18:12:41 ID:cKKM1G7j]
- ここのエースはロールケーキの人だと勝手に思ってる。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:26:28 ID:3XnW8jET]
- ちくわの人は「ドカじゃないよー！」って言って欲しいから毎日毎日繰り返し書き込むんだろ。
男だとしたら女々しすぎ。つか男でcal気にしすぎて毎日失敗して2ちゃんに書き込みとかいやだ。
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 20:35:50 ID:gwQWbi4C]
- 昨日2ちゃんで自殺志願者が煽られて本当に首吊って亡くなってしまったな。
生々しく自殺する様子が動画配信されてニュースにもなった。
ここにいる人達もメンタル弱そうだからね・・・
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:48:55 ID:Du1kdyUf]
- その動画見たよ。怖。
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:17:57 ID:lC6CXjkM]
- モンブランプリン
クロワッサンB.C
チョコクロワッサンB.C
チョコマカダミアナッツパン
大納言フランス
ちょっと食べて冷凍しようと思ってたのに…
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:38:26 ID:LB2ZgEVJ]
- >>187
kwsk
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:40:31 ID:Tyck0826]
- サーモントマトサラダ
マグロの煮込み
鶏から揚げ
タコのから揚げ
日本酒4合
キャラメルコーン1袋
助六寿司1パック(コンビニの)
チキンナゲッ
酒はいかん……ドカ食いのスイッチが入ってしまう
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:42:30 ID:Du1kdyUf]
- >>190 187じゃないけど
メンヘル板
大学生活板
行けば分かるよ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 22:18:54 ID:GkVcUS/r]
- 自殺したい奴は死なせとけ
ここはドカ食いしたことを反省するスレだよ
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:42:53 ID:f4KleU9J]
- 風邪をひくとやたら食べて寝ようとします
冬眠か？
朝 手作りおはぎ大二個
昼 昨日の残りの煮込みラーメンどんぶりで
夜 納豆トースト一枚
ポテトサラダ
野菜ジュースマグカップ一杯
生姜紅茶、明太子
タンドリーチキン半分、麻婆春雨
肉豆腐
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 23:13:23 ID:bGj0V+V7]
- >>193
だな。なんでも言い訳にしたがる奴なんだろ。
自分が自殺したのは心無い悪い人たちのせい。
無差別殺人をするのも心無い悪い人たちのせい。
自分がデブなのも他人のせい。社会のせい。
メンタルが弱いとかいう問題じゃなく、単に卑怯なんだよ。
自分のやったことは自分で責任引き受けろよ。
ドカ食いしたら、吐いたりしないでしっかり消化して体の一部として引き受けろよ。
他の生き物の命を食べてるんだから、粗末にしたら人の道に外れる。
人の道を外れたら、生物の生きるシステムから外れたら、生きる資格はない。
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 23:16:46 ID:MPNXbwen]
- 今朝
和牛ミスジ200グラム刺し身
和牛カルビ100グラム刺し身
素焼きアーモンド120グラム
ビール1.5リットル
日本酒２号
で、今まで寝てた
(´▽｀*)ｱﾊﾊ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 00:18:00 ID:xCHJP4Vv]
- 朝 ベーコンエッグ チーズトースト サラダ ロイヤルミルクティー
昼 サンドイッチ チキン サラダ オレンジジュース
間食 ショートケーキ チョコレートケーキ チーズケーキ シフォンケーキ キャラメルティー
夜 ビーフシチュー 焼きたてパン数種類 フルーツサラダ チーズ入りオムレツ チキンの丸焼き
間食 クッキー 生クリームのせココア
おぞましい…
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 00:20:35 ID:p3hWslGZ]
- プリングルス、うめぇえええ！
今日、10kmジョグしたのは無意味だったな。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 00:46:51 ID:4LCLSVPA]
- 大丈夫好きなだけ食っていいよ。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 01:27:03 ID:MBXVJkmZ]
- 反省するスレでなんですが、
ドカ食いって幸せな気分にならない？
食って食ってすっきり！
お腹いっぱい、今日はもう寝る！
で翌朝お腹壊して「神様すいませんでした」ってなる
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 03:02:01 ID:wXLSjDmj]
- ドカの後の浮腫みと来たらｗｗｗｗ
いや笑えない
ズボン入らない
冷凍肉まん８個食べてた
他合わせて計5000kcal…
お相撲さんかよｗｗｗｗ
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 10:38:19 ID:ptCSqVkc]
- お前ら好きなだけ食っていいぞちゃんと日本経済に貢献してるぞ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:52:30 ID:/2SZstpK]
- 昨日
朝→ご飯、漬け物、豆腐半丁
昼→無し
夜→たいやき３つ、お好み焼き一枚
ドカしすぎｗｗどんだけ食うんだ自分ｗｗ
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 16:42:19 ID:ujxXcmnW]
- 苺のケーキわんほーる食べちゃった、すごく美味しかった
ごめんなさい反省してます
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 20:43:10 ID:GzVGeDVZ]
- >>197
カタカナ率高いね！
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 22:57:14 ID:xyfN+J0D]
- 朝
めかぶごはん
チョコ ３かけら
昼
レーズンパン ちっこいの４こ
コーヒー
夜
なめこのみそ汁
アボカド 半分
ほうれん草のマヨかけ
ヨーグルト
チョコ ３かけら
チョコミントアイス
ポテチ 一袋
極細ポッキー 一袋
みすず飴 ３つ
レーズンパン １つ
明日は控えなきゃ
夜ドカると後悔で眠れない
あーばかばかばかん
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 07:38:12 ID:q+ks07zc]
- 考えてドカ食いするのがプロ
朝 ヨーグルト、白米、レタスサラダ、納豆
昼 バイキングでドカ食い
間食 チョコレート
夜 おでん(こんにゃく×2、大根)
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 07:52:43 ID:PdHy0Zv3]
- 赤ワインハーフボトル
ライ麦パン４枚
バンホーテンチョコ１箱
山パンのチョコラスク１袋
フレンドリーベーカリー１箱
ポテチ小１袋
チップスター小１筒
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 12:57:10 ID:QZy8c6LR]
- >>207
ドカ食いにプロもクソもあるかｗ
結局自分の意志に負けてるのに変わりは無い
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 14:27:52 ID:tbQs5Owm]
- 昨日から体重4キロ増。
昼 天津飯 海老カツ3個 アイス サラダ シフォンケーキ ピザまん2個
夜 オムライス フライポテト サラダ 焼売7個 コーンスープ
朝 トマトパスタ おにぎり2個 ハーベスト10袋 バームクーヘン
昼 卵焼き 焼売30個 おにぎり2個 チキンライス アイス
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 14:55:00 ID:mEh6N9n4]
- >>210
何があったのｗｗｗｗ
ストレス？
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 15:03:38 ID:ef3teVe6]
- 最近、一週間かけてへこませたお腹を、１日で妊婦腹にしてばかりいる
柿ピー6袋
じゃがりこ
ロールケーキ
カール
サンドイッチ 350KCAL
板チョコ イチゴ味
アルコールも入って最悪
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 18:36:03 ID:1GJU0RlM]
- 昨日の夜
野菜フライパンいっぱいに
麺を半分で作った焼きそば
5ミリにスライスした
サツマイモの素揚げ１本分
おかげで今日、生理がきた。
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 19:24:57 ID:BUVsC+Pn]
- 今日の晩飯
クッキー二枚
麻婆豆腐山盛り
パイの実一箱
ヨーロピアンシュガーコーンひとつ
ミニクリームパン
明治の板チョコ半分
…ひとりで留守番&生理中だからか、かなり食べてしまったorz
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 20:27:37 ID:1G5WhynF]
- セブンイレブンのカツ丼と餃子。
風邪ひいて早く直したくて食べた。
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 21:21:05 ID:9swmIO3p]
- 最近はドカ食いしてる人はいないみたいだね
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 21:22:35 ID:jMNNzozE]
- ドカなら一食3000カロリーは欲しいよな。
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 21:57:35 ID:c0I7vwB8]
- 食パン180kcal
みそ汁30kcal
パン400kcal
ヨーグルト300g180kcal
おでん190kcal
カレー200kcal
夜食べすぎた
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:10:24 ID:hdnMBYfy]
- おにぎり2個
納豆2パック
ラーメン1杯
パエリア
コロッケ3個
野菜のスープ
ケーキ
りんご1個
かき2個
炭水化物と甘いものばかり選んで食べる自分しね
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 23:20:42 ID:zO6DHFX1]
- 今日もドカ食い今日もドカ食い一昨日もドカ食い
これでダイエット中とか言えるのかね
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 00:13:31 ID:AUcotw1Z]
- 三食しっかり食べた後
薩摩芋のきんつば
落花せんべいピーナッツ(飴でコーティングされてて激ウマ！)
ドライフルーツ入りショコラ蒸しパン特大
お煎餅
マルセイのバターサンド(バカうまｗｗｗｗ)
甘納豆大量
自家製かぼちゃパイ２ピース
さて反省反省
エアロバイク４時間の刑
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 00:47:11 ID:3fehidWG]
- 端麗グリーンラベル500缶×6
味噌田楽と厚揚げ豆腐
キャベツサラダ一皿
ローストビーフ100g
今週、50km走ったはチャラか。まあいいわ。楽しくやろう。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 00:55:09 ID:/QSoGYn7]
- 今日1日中食べてて今計算したら7090キロカロリーだった。ﾀﾋ
今日から5日間、水とお茶とジュースで過ごします。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:02:34 ID:ki8YH50w]
- >>223
トンカツ定食7人前くらいのカロリーですか。。。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 01:14:45 ID:1vtRgfYa]
- そして断食もどきをしたストレスからまた5日後に
ドカすると
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 03:00:39 ID:yAIgDgpL]
- ドカは病気なので、病院に行きましょう。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 09:39:01 ID:bREztQfR]
- 病気かなあ
衝動がやばい
勉強しないといけなくて眠いのに寝れない→眠さが何故か食うことを求めるって感じだ最近
でまたしばらく食べたくなくなってまたある数日後ドカりそう…
やめなきゃなああああ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 10:07:21 ID:/QSoGYn7]
- >>224
そう考えると恐ろしい
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 14:54:53 ID:BUb4a7Um]
- 朝から食い散らかしたｗ
朝→サンドイッチ、ホットドック、ビーフジャーキー、自然味良品のチョコクリームクラッカー500cal一袋丸々、キャベツ
昼→サンドイッチの食べ掛けた残り、ビーフジャーキーの食べ掛けた残り
すげーｗｗｗ
休みだからって朝からこのドカっぷりｗ
まだ満足出来ずに今から雑炊食べようか迷い中ｗｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 17:43:32 ID:ZtglkVPc]
- お昼にバイキングで
ごはん
カレー
からあげ
杏仁豆腐
プリン
プチケーキ
サラダ
エビチリ
フライドポテト
おしるこ
寿司
イカ大根
スープ
などなど…全部少量づつだけども一緒に行った友達の倍くらい食べた／(^o^)＼
友達にひかれた気がする／(^o^)＼
その後コンビニで肉まんとバームクーヘン食べた／(^o^)＼
まだ食べられる…
せっかく10kg痩せたのにどうしてこうなった…／(^o^)＼
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 18:49:57 ID:514N6hHK]
- >>230
ごく普通の事だよ。
世間一般ではリバウンドって言うんだけどね。
どこで歯止めをかける事が出来るかだね。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 19:04:41 ID:ZtglkVPc]
- >>231
レスありがとう
今他のお菓子も食べてる
気持ち悪くて仕方ないけど食べてる
何やってるんだろう…
馬鹿でした
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 19:15:59 ID:514N6hHK]
- >>232
ダイエットって、他人に言われようが医者に言われようが、やる・やらないは個人の意思次第。
別に痩せなくてもいいし痩せてもいい。
太りすぎて病気になったり、異性に人間扱いされなくなっても、それは自分の責任だから。
だから食べ過ぎたからと言って反省する必要も無いよ。
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 20:34:19 ID:bpHEkjxk]
- チェリオアイス10本
チョコバー2本
食パン1斤
ジャム大量
マーガリン大量
もっちりクリームドーナツ1個
クリームパン1個
バタークッキー1箱
アーモンドチョコ1箱
チーズ蒸しパン1個
ランチパックたまご1袋
ポテトサラダ1パック
メンチカツ1個
フランクフルト1本
ハム1パック
ベーコン1パック
チーズバーガー1個
ナポリタン1人前
ハンバーグ1個
チキンドリア1人前
焼きそば1人前
かつ丼1人前
柿3個
スーパーとコンビニはしごしてやらかした。
もう病気だ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 21:03:40 ID:V/k88Ul5]
- >>234
総摂取カロリーより総金額が気になるw
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 21:17:25 ID:MzybspUS]
- >>232
サプリメントとってる？
ミネラル系とると早く衝動がおさまるよ
何か栄養が不足しちゃったのかも
自分だけかもしれないが、リバウンドには青汁＆ミネラルサプリメントが効いた。
ドカってやはり栄養不足なんだよね
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 21:32:33 ID:bXAyggLv]
- >>234久々ドカ食いさんだね
買い物した報告じゃなくて、食べたんだよね？
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 22:38:38 ID:U/Z4YJHp]
- 久しぶりのバイキングで張り切った
炒飯 茶碗一杯
白飯 茶碗二杯
カレー 一杯
からあげ 1つ
みそカツ 1切れ
明太子スパゲティ 100g
卵スープ 一杯
マカロニサラダ 茶碗二杯
揚げたこ焼き 5つ
エビチリ 海老6尾くらい
シュウマイ 1つ
玉子焼き 1切れ
チキンナゲット 2つ
塩キャベツ 茶碗一杯
アイス 100ｇ
サイコロケーキ モンブランやチョコ、ベイクドチーズなど色々を9切れ
ホルモン焼き 1人前
カルビ 1人前
パイナップル 5切れ
一旦休憩を挟んでデザートに
焼きナス 100gくらいとカキ氷を一杯
でも吐いた
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 22:51:06 ID:BUb4a7Um]
- >>230の後に、すき焼き味の豆腐と、チロルチョコ3つと、炒飯食べたｗｗｗ
一日中食ってたし体に脂肪がつく感覚が分かる…笑えなくなってきた、どうしよ…
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 23:11:34 ID:EPgZ4QqX]
- >>239
IDがちょっと笑うに笑えない…
今日はまー仕方ないさ、たまにはそんな日もあるって！
今日で自棄にならずに明日からまたのんびり頑張ろさ！
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 23:28:50 ID:Hu8xB2/n]
- どか食いのメニューの中に、食パン一斤があると、本当のどか食いさん来たな〜って思う。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 00:38:21 ID:gezhQpRq]
- >>234
ジャスト１万kcalくらい？
男性ですよね？
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 01:06:54 ID:n+rq+fXg]
- >>240
ありがとう！
IDデブだわｗ
計4000calってとこかな？食い過ぎｗ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 01:56:04 ID:6E5hT4HR]
- 夜、親戚の集まりにて
煮魚 ２切
焼き魚 ２切
刺身 10切
酢の物 １皿
根菜の煮物 １皿
野菜天ぷら １皿
炊き込み飯 １碗
ぶどう １房
カットパイン１枚
バタピー 50ｇ
チーザ １袋
まんじゅう ２個
ざらめ煎餅 ３枚
ビール 500ml
ヤッチマッタ…
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 09:20:55 ID:L/ldiQqV]
- >>236
>>232です
ミネラル足りてなかったかもしれない
アドバイスありがとうございます
二度とこのスレに書き込むことがないように栄養とっていきます
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 09:34:23 ID:3c9MDDF2]
- ラーメン
みかん３個
ハッピーターン３つ
もつなべ
ご飯２杯
叱咤激励お願いします(´･ω･｀)
- 247 名前：仙石３８ [2010/11/14(日) 11:34:52 ID:xvOgv1Jv]
- 昨日昼
ご飯一杯 納豆と卵、シューマイ１０個 みそキムチラーメン
夜 塩キムチラーメン
深夜 すきやでしょうが焼定食大盛り、コンビニスナック ジュース
断食道場で断食してきたんだが、最近リバウンドしはじめた。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 14:05:45 ID:Mo4As0rj]
- さつまいもが１本あったから黒糖と牛乳使ってスィートポテトにして食ってしまった
ただでさえ理想体重から＋３ｋｇも太ってるのに…
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 14:46:33 ID:c90yom/D]
- やっちゃったー
肉まん１個
トースト１枚
ハムエッグ（卵２個）
コーンスープ２杯
せんべい３枚
たらこスパゲティ大盛り
シーザーサラダ
プリン１個
ポテチ１袋
クッキー１箱
コーヒー３杯
今日の夕食はクリームシチューだそうだ
美味しいんだよなあクリームシチュー大好き
orz
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 17:47:16 ID:rB7Utcav]
- 朝 生フルーツロールケーキ1/2本
昼 後悔＋胸焼けで寝てしまった
夜 トマト1、豆腐1をタケノコとキノコのしぐれソースでレタス巻き
バランスはもとより、ケーキを一気に食べる性根がだめ
そして運動せずふて寝する最悪展開
下腹がジーンズにのっかってきた…
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 18:47:29 ID:mbtfRcGf]
- たまにドカでも何でもないのに凹んでる人はなに？嫌味？普段どんだけ小食なの？
小人なの？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 21:54:49 ID:zLub+0c6]
- >>246
ハッピーターンなら仕方がない。
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