- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:51:01 ID:yw5of1yZ]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278549664/
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 11:50:04.49 ID:uYx9nbJI]
- 643が大人気
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 13:01:16.36 ID:stw+aZNq]
- 652にはもらい泣き
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 14:16:45.32 ID:NsHhL83W]
- 断食で穴にもぐる。
そして経を唱え続ける
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 15:29:24.41 ID:85ZamRD1]
- 断食ってお腹減るの？
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 17:37:47.04 ID:3XneWdKi]
- アメリカの大学に居た時とてもスレンダーなとても美しい女性がいました。
彼女は胸も殆ど無く背がスラリと高く脚が細くて長かった。
彼女はサラダしか食べなかった。アイスキャンデー１０カロリー位を食べた時は
サラダさえ口にしなかった。しかし肌はとても綺麗で髪にも艶があった。
やはり痩せた体を維持するには大変な努力が必要なのですね。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/21(月) 18:05:39.64 ID:rO2EfYMv]
- >>651
カーチャン天国で心配してると思う。
カーチャンのためと思ってたまに自炊してお供えしてあげて欲しい。
- 658 名前：５７３ [2011/02/21(月) 21:51:26.85 ID:VCB6VfOu]
- お久しぶりです>>573です。
今ちょうど4日目が終わろうとしているのですが、
他の過激やっている方に質問です。
過激始めた次の日から唾液というか(不快感おぼえた方すみません)
口の中が苦く感じ、水も美味しく感じられなくなったのですが
皆さんそうなりましたでしょうか？
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 21:59:32.48 ID:pl3/yDG7]
- >>642
拒食症予備軍キメぇ
メンヘラ板池
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:18:30.91 ID:q9Mlu+5W]
- 断食してた時そんな感じだったよ。
ずっと口の中気持ち悪い感じ。口もずっと臭かった。
- 661 名前：５７３ [2011/02/21(月) 22:26:54.05 ID:VCB6VfOu]
- >>660
やはりそうなんですね。
仕事時はなるべくマスクをしてまわりに迷惑かけないように
気をつけようと思います。
わざわざ答えてくださってありがとうございました。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 22:34:53.03 ID:q9Mlu+5W]
- 断食道場で元巨デブの男性にいわれたんだけど
水も飲まない方が痩せるってよ。当たり前だけど。
自分はそこまでしたくなかったからそこそこ飲んでたけど。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 00:12:51.94 ID:lKoGxAMG]
- 私は断食したら口の中甘くなるよ。人によって違うかも。甘くてどんどん無臭になっていく。
- 664 名前：あ [2011/02/22(火) 00:39:31.93 ID:Fqo4hW0c]
- 高校生２女です
土曜日まで断食＆寝ずに勉強します！
学校登校は片道歩きで一時間頑張ります
ただし金曜だけ勉強せず５時に寝ます
とるものは買った水のみ
水以外お茶も禁止
今日食い過ぎてニキロ増えたＷＷＷ
目指せ－5
157 55．8
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 00:59:28.64 ID:+XTLQ9Ba]
- >>664
ストレスで過食
自分にご褒美で過食
しないように
- 666 名前：あ [2011/02/22(火) 01:14:08.09 ID:Fqo4hW0c]
- はい気をつけます！
体重は最後計ります！
だから体重けいのりません土曜日朝まで！
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 01:20:43.60 ID:UR6cT2ki]
- 寝たほうがよいよ
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 01:31:38.77 ID:VCmkLbo+]
- 精神的に不安定になって拒食症で169cm 男
11月から今日までで65→45kgになった
最近生命の危機を感じてきてるが病院行ったほうがいいかな
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 02:28:27.03 ID:8+kh+gqq]
- >>668
拒食症って自覚あるなら尚更早く病院行きなさい
軽すぎ死ぬぞ
- 670 名前：あ [2011/02/22(火) 02:56:27.12 ID:Fqo4hW0c]
- 寝るのと頑張って勉強するのどちらか消費カロリーいいんでしょうか？ちなみに断食すると眠れなくなる体質です。
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 03:06:29.30 ID:qh3MCESm]
- お腹が空いて眠れない
起きていたらお腹が空く
勉強しようにも頭に入らない
→寝た方がいい
朝に水でも飲んでから勉強したほうがいい
食わないのはスレ的に止めないが寝ないのは無意味かと
- 672 名前：あ [2011/02/22(火) 03:45:44.42 ID:Fqo4hW0c]
- わかりました！
いろいろありがとうございます！もう寝ます！
と言っても寝られません(:_;)
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 06:13:02.69 ID:5BbABtaI]
- 今日から過激に参加しようと思います
１５８／５６から４８まで落としたい！
去年の今頃は４６だったのにここまで増えてしまったorz
ストレスとか趣味（仮装）に興味がなくなったとかだと思うが
身体が重くて動きづらい
以前の４６まで頑張ります！！！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 06:18:55.96 ID:wnN2jcCe]
- 143cmの36kgの19歳です。
暑い時期になる前に30kg目指します。うおー
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 08:46:08.43 ID:lWLzkq/y]
- >>674
スペックが小学３年の娘と同じ
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 08:53:28.10 ID:wopcKR5e]
- 寝ずに勉強、断食とあるが、本当に学生はそうゆう事やめた方がいいと思う。集中力ガタ落ちだよ。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 09:51:04.58 ID:LhJpEJHm]
- 学生は、砂糖入れた飲み物か、黒砂糖かじるくらいはした方がいいと思う
糖分ないと頭働かんからな
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 09:59:03.32 ID:LAmJ0N4a]
- >>668
男でその体重はヤバ過ぎ。
早く病院に行くべき。
筋肉だけでなく、骨まで削げ落ちていそう。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 13:49:04.10 ID:5+0FhFoX]
- 19歳で143センチ・・・
ババアかよ
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 15:09:31.06 ID:YAv5Sfi3]
- 一週間で59→55まで減った
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 15:16:50.13 ID:ZPrTja6T]
- 衝動的にカレーパンとくるみパン3個、おにぎり2個、麻婆豆腐、アイスクリームを
食べてしまったから、吐いてきた
全部吐ききれてない～
こんな馬鹿なことやめよ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 15:19:18.44 ID:66sE2o5v]
- >>679
他人の身長なんか気にしてる暇あったら自分の体重気にするべき
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 15:48:05.82 ID:YAv5Sfi3]
- 167㌢♀
一週間で59㌔→55㌔
*酒*タバコ*睡眠薬*安定剤
毎日
夜?夕方?ﾋﾞｰﾙ糖質0のやつ4本くらい
つまみはにんにくの芽
半身浴と腹筋もやってる
- 684 名前：５７３ [2011/02/22(火) 17:15:53.51 ID:pADTcSoW]
- >>663
亀レスすみません。
人によって症状がだいぶ違うみたいですね。
私もどうせなら甘みがでる方が良かったな；
そういえば今日会社でめまいを起こし倒れて早退しました。
体中がしびれて目がチカチカします。
まわりに迷惑かけてしまい本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
病院に行ったら栄養失調と不眠と仕事が忙しかったことと
いろいろ重なってなったんだろうといわれました。
これ以上まわりに迷惑かけられないので超小食を１日三食に切り替えたいと
思います。
少しゆるくなってしまいますが、引き続き目標まで頑張ります。
ちなみに現在体重
158cm
60→55.8(‐4.2)
長々失礼しました。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 19:50:33.90 ID:wnN2jcCe]
- >>684
大丈夫ですか？
体調崩さず体重落とせると良かですね･･･
>>675 >>679
小学校3年生とおばあさんとか･･･
もうこの身長はネタとして生きるしかないけんね･･･！！悔涙
やっぱり食べなければ痩せるんですかね？
でも目標体重までいった後、どう維持すればいいんかな？
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 20:33:42.36 ID:IMXXV4W2]
- ネットで方言とか(笑)どうかと思うやねん。
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 20:39:59.67 ID:MTGqowHm]
- せやねん
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/22(火) 20:42:20.47 ID:wnN2jcCe]
- >>686 >>687
確かに･･･気をつけます！！
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 21:04:44.32 ID:qh3MCESm]
- 十代のきっついダイエットでスタイル悪くなるのはガチ
そこら辺は自己責任だね
それでもいいならようこそ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 22:12:09.91 ID:5+0FhFoX]
- >>682
40キロですが何か？
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/22(火) 22:29:43.66 ID:NzVQqcFP]
- >>685
倒れて病院行くまで食事減らした事あったよ。
その後３食食べるようにしたら体重増えたけど今は倒れた時よりも体重減ってる
食事制限始めた時から筋トレとかやってたのがよかったのかもだが
レコーディングで体重増えやすい食べ物とかチェックしたり量を調整したりもしてる
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 00:31:50.84 ID:O1C4GlB7]
- >>690
40キロならダイエット板にいる必要ないんじゃ…ｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:26:08.48 ID:XLit024q]
- >>692
身長によるだろｗ
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:41:33.41 ID:O1C4GlB7]
- >>693
最初そう思ったけど40キロです ドヤ!?みたいな空気だったからさｗ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 01:45:43.46 ID:6sS/M/Or]
- >>694
的確な表現すぎてクソワロタ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 02:29:08.51 ID:3dEdZqnN]
- 次は身長知らせに来るかな
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 04:52:28.76 ID:IstVntvV]
- べつに突っかからなくていいのにね
最初の突っ込みも、>>679のことをデブだと罵るものじゃなくて彼女の的外れな嘲笑を咎めるものなのに
きっと馬鹿なんだろう
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 05:07:00.45 ID:gaQ1p5lN]
- どうでもいい
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 12:17:54.56 ID:7eQ6JrAW]
- でっていう
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sag [2011/02/23(水) 12:37:16.95 ID:WpoGx9BZ]
- >>698
スレ上げしといてそれはないわ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/23(水) 14:16:42.23 ID:lpnxFkqs]
- もちつけ
ぴりぴりすんじゃねえ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 14:48:09.59 ID:RHzX/Obz]
- >>701
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 20:59:35.99 ID:vHbP0c0s]
- >>678
普通にゴロゴロいるレベル
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/23(水) 21:29:58.36 ID:IOiOIkxJ]
- もうシンプルに食わないわ
短期集中で過激る。急ぎだし
リバしそうになっても太るまで食うのを一生絶つ
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 03:02:45.58 ID:FuFASuRL]
- プロテインとビタミン、ミネラルのサプリメントで
一日の必要量取れば栄養学的に問題ないとネットのページに書いてあったんだけど
それで極限までカロリーを落として
炭水化物はクラクラにならない程度に米かパンくって、後は寒天食おうかなと
思ってるんですけど大丈夫かな？
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 07:03:28.38 ID:aVEL5GQn]
- >>705
そのくらいはこのスレでは当たり前、いやむしろ優しいレベルです
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 09:07:04.07 ID:xhE9Y63Y]
- >>704
私も今日から飲み物有りでほとんど食べないダイエットします。
お互い頑張りましょうね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 12:07:26.82 ID:wsRFEniU]
- 160 98から35キロ落としたが、リバウンドで8キロ増えた！
過激をおとといから始めたぜっ
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/24(木) 12:52:56.46 ID:/W76mrIa]
- >>683
やっと54まで減った
5㌔も減ったのに周りからなんの反応のもなく悔しいからさらに過激にしてやる
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 23:10:06.41 ID:AiOHLQ0o]
- 156 64
10日間絶食する。飲み物以外口にしない。
スーツが似合うような体型になりたいから頑張る！
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/24(木) 23:21:43.22 ID:R7Qb1U8G]
- １ヶ月過激で52→44キロ
上半身しか痩せず、２キロリバ
また頑張りますぜ
161/46
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 01:04:23.75 ID:3/w6UNzA]
- ガリガリになったら
シモブクレ顔ヨウナシ頭じゃなくなりますか??
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 01:49:52.93 ID:krrfUE1X]
- >>712
洋ナシ頭はどんなのかよくわからんが
下ぶくれ顔はガリでもやっぱり下ぶくれなような…
リンパマッサージや顔の引き締め運動するほうが良さげ。
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 02:39:18.14 ID:aKfgFm+X]
- 5月に友達の結婚式があるから明日からところてんで頑張る。仕事の時は体力勝負だからバナナ1本追加で。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 07:53:12.43 ID:BxEl4Qrv]
- 便秘解消で一晩で0.8減って喜んでいたけど
そこから体重が全く減らない。
昼飯以外殆ど食べていないのに何故だ。
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:50:08.71 ID:BPWnYR2N]
- この板では
食事制限の過激はいるが
運動での過激はみたことないな
毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
とかないのだろうか？
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 09:52:56.07 ID:NCsXbGoY]
- 一日3時間半のウォーキングをしてた時は、一ヶ月で2～3キロくらい減った
その間食事はまったく変えず
その後食事制限のみにしたら一週間で2キロ痩せた
やっぱり運動で痩せるのは無理があると悟りました…
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 10:03:11.92 ID:WP4GlTns]
- >>716
だって～運動したら筋肉がついちゃって～逆に体重が増えるでしょ～？
筋肉は脂肪より重いんだし～ｺﾌｯｗ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 10:56:46.68 ID:aj13s4jx]
- >>716
自分がやれよ
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:13:32.54 ID:STJcgnbq]
- 42→55世界が変わったw
酒のみのダイエットします
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 13:20:05.54 ID:ZvV/mTjr]
- >>716
やったよ
エアロバイク一日6時間。1時間あたりだいたい距離にして30km、カロリーは350kcal.
これと筋トレ2時間ぐらい。
これ3ヶ月一日も欠かさずやって20kg落とした。85→65kg
食事はご飯を茶碗毎食2杯くってたのを一杯にしたぐらいでそれほど減らしてない
3食しっかり食べてた
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 13:29:48.21 ID:aj13s4jx]
- >>720
それ痩せる～
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:07:33.08 ID:NCsXbGoY]
- >>721
男？
2時間も続けられる筋トレって、何キロのダンベル使ってた？
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 14:30:07.94 ID:ZvV/mTjr]
- >>723
男だよ
筋トレっていっても単純な腕立て、腹筋、背筋、スクワットだけ
ダンベルは使ってない
筋肥大じゃなくてカロリー消費のためのものだったからとにかく回数をこなした
腕立て50×10セット
腹筋3種類それぞれ50×10
背筋50×10
スクワット50×5
こんな感じ
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:34:42.04 ID:NCsXbGoY]
- >>724
ありがとう
筋トレって筋肉の修復にもカロリー使うって聞いたから、やってみようと思ってたんだ
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 14:41:44.49 ID:VPkilgp8]
- >>724
すっぺこ教えてくれ
細マッチョになった？
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/25(金) 18:33:44.04 ID:zRBuMpWN]
- ありがとう(^o^)
頑張るっ？
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/25(金) 23:12:52.13 ID:TeUubLHS]
- >>716
>毎日 30km 走って 10日で 5kg 減りました
ダイエットが必要なデブでは、それだけの運動はできない。
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 00:35:28.14 ID:30hmsQ9h]
- >>711さんと身長と元の体重同じ。
どういう過激やったんですか？参考にしたい。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 02:44:28.81 ID:GGyKOtiP]
- >>716
ガチメンヘラスレだとたまにいる。躁でハイだとそうなっちゃうみたい
856 名前：優しい名無しさん [] 投稿日：2009/09/03(木) 20:47:07 ID:YiDP84o3
電車で片道２時間かかる通勤を毎朝４時半に起きて行き帰り徒歩で歩いてた。
１月で１５キロ減。それより朝早く起きた時は無駄に勉強していた。
695 名前：優しい名無しさん [sage] 投稿日：2010/10/16(土) 02:14:42 ID:ddEiEmhw
三ヶ月続いた躁の時は、毎日スポーツジムに行きランニングマシーンで暴走。
短距離並の速さで10キロとか走ってた。走っても疲れないのでスタジオトレーニング4連チャンとかしてた。
おかげで8キロ痩せた。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 07:02:55.02 ID:kMMUNRwx]
- 食欲抑制薬を飲みながら参戦で23日から400～900kcal摂取の日々。
現在157cm55.1kg→53.6kg
。目指すは45kg。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 08:21:35.02 ID:UW/a8R7T]
- ノロウィルスで一日で２ｷﾛ落ちた。下痢と嘔吐は本当に辛い。
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 09:41:02.35 ID:bO0YUkyX]
- >>732
病気で落ちたのはすぐ戻るよ
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 12:34:14.09 ID:RUDSg2CT]
- 全部水分だからね
脱水症状治すために2リットルは飲めよ
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/26(土) 12:52:27.71 ID:58RPm9Qs]
- 過激に落とした後の維持はどうしてるの？
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 13:05:34.15 ID:Tl0O4TGI]
- いたって健康的な食事してる
たまにKFCのチキン食べたり
体重は、殆ど変わらない
ただリバウンドしない様に、危機感をもって生活してる
この板覗いたりするだけで
あまり、暴飲暴食しなくなる
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/26(土) 19:41:01.07 ID:A2e+Ytbz]
- >>716
毎日走れる時間あっていいな
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 01:05:14.87 ID:SgA9x+Jn]
- 今日から絶食！
164cm、64kg→54kg目指します。
成功したら48kgまで頑張りたい。。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 01:32:08.15 ID:4GGS20B8]
- 筋肉は落とすな。痩せにくくなる
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 13:41:47.04 ID:x/lsOOhq]
- 夏に過激ダイエットして51まで落としたけど見事にリバッて今56kg
今日からまた初めます
基本食べない
三日坊主にならないように頑張る
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 13:50:26.72 ID:/jlt1xAk]
- 159/42→目指すは38
無糖炭酸水はお腹がふくれていいかんじだ
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 15:37:00.40 ID:99sdCEbt]
- 一回でいいから華奢な体になってみたいなぁ
何も食べないで一週間とかやってみたけど全く見た目も体重も変わらなくてイライラしてダイエットやめた
食事しないで過激な運動ダイエットでもしようかな
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/27(日) 16:19:43.41 ID:KEhPKeJD]
- 何年もかけてブクブク太っておいて、たったの１週間そこらの絶食でゲッソリするとでも？ｗ
せめて１ヶ月やってから文句言えっつーの
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 16:56:34.95 ID:99sdCEbt]
- 別に何年もかけてブクブク太った覚えないけど…なにイライラしてるの？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 17:18:54.23 ID:EiTSeRjo]
- でもダイエットしてる時は全然痩せてない気がする
実際第三者の目から見ると痩せてるらしい。
一度でいいから華奢になりたいってのも分かるし
何年もかけてつけた脂肪を数週間で落とせる訳ないと思って
地道にやるのが大切っていうのも分かる。
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 19:51:40.66 ID:rJ9cYe8r]
- 過激に運動した。
ビリーの全プログラムやった。
そして過激に食べた。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 20:06:32.43 ID:AQktN2pI]
- 昨日飲み会に行って食べてしまったから
帰宅してソッコー吐いた
吐くダイエットしてる人いるのかな？
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 21:33:09.04 ID:rJ9cYe8r]
- >>747
>>1
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 00:00:31.53 ID:V7sjCJVB]
- >>744
どれ位かけて太ったの？
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 04:50:35.25 ID:rC3bAzEr]
- 遊ば
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 04:54:49.25 ID:rC3bAzEr]
- 183㎝ 70㎏ 19歳 東京
とりあえず半年前の体重、
65㎏まで落とします。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/28(月) 06:43:14.87 ID:MtgelGne]
- 拒食症かよ
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