- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 14:51:01 ID:yw5of1yZ]
- おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
ダイエット成功したけど過食症になった
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1230016958/
▼前スレ
不健康で過激なダイエット-61kg【王道お断り】
gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1278549664/
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 12:25:45 ID:LnMMHgo4]
- カロリー計算すらしないで全く体重が減らないダイエットよりマシなことは確か。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/10(金) 17:24:06 ID:ikR4kqkj]
- 明日から800キロカロリー以下ダイエットします。
プチ過激位だけど頑張るぞ～。
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 02:29:17 ID:xRCj2gf9]
- 800以下参加。今日テレビで勧めてたような？肌も綺麗になるとか
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 05:16:25 ID:iZHbgenw]
- ポイントは、細胞を糖化させるのがいけないとあるんだから、甘いもの、炭水化物は取らないことだな
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/11(土) 12:19:32 ID:WQKIcgcF]
- >>204
肌も綺麗になって痩せるなんて一石二鳥だね。
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 12:25:04 ID:8zHFC1dg]
- そんな健康なダイエット、スレ違いだよ～(^^
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 14:41:56 ID:cFEm5ZLb]
- >>203
今日からじゃなくて明日からかよw
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 15:12:08 ID:7k89TEw1]
- >>203の書き込み時間が17:24だから、過食三昧するつもりが見え見えすぎ
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 10:30:35 ID:kOLuwWnJ]
- >>208>>209
断食明けの復帰食だったんです。
そして只今は800キロカロリー以下ダイエット実施中です。一食カロリーメイト一本とミルクティーと果物等のメニューで頑張ってます。
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 10:46:17 ID:oUOTyjrD]
- >>210
健康そっちのけってのが、このスレの大前提だろうが
カロリーメイトってマーガリンの類使ってるから、
一般的な人類には代謝が困難。
つまりは、皮下脂肪もしくは内蔵脂肪として蓄積されやすい。
もうちょっとマシな物食べたら？
後、ミルクティー。
自分で作るならまだマシかもだが、
出来合いは乳化剤等使ってるから、上に同じ。
因みに、普通に手に入る牛乳も怪しげな物が混ざってないか注意は必要。
カロリーを８００まで制限するなら、
サプリメントの服用を考慮した方が良いよ
おすすめはシンサ６ってアメリカ製プロテインと
メーカーは何処でも良いから、亜鉛とマグネシウムとビタミンＢ群が豊富な
マルチビタミン・ミネラル
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/12(日) 12:04:54 ID:kOLuwWnJ]
- アドバイス有り難うございます。
ミルクティーは普通の紅茶に牛乳を入れただけのモノですが、
カロリーメイトは買いだめしたのが無くなり次第、
サプリメントに切り替えます。
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 20:55:27 ID:H3bsf2yL]
- バカじゃねーの？
カロリーメイト食う気まんまんのデブの言い訳気持ち悪～
絶食後に糖質たっぷり、トランス脂肪酸がっつりのカロリーメイトなんか食ったら、更に汚ない体脂肪になってこびりつくってのを知らんのか
低能デブは
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 21:49:15 ID:ALHWATEF]
- 不健康上等スレだから別にいいんじゃないの
綺麗に痩せようという人は来ないだろうし
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:08:50 ID:GuWHlgtW]
- そうだな。
不健康で頭の悪いデブが、更にきったないデブになるためのダイエット方法だもんな。
「絶食→カロリーメイト」ｗｗｗ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:12:23 ID:Odhy4Bhh]
- つかさ、不健康上等なら、なんで
「髪抜けた」
「痩せない」
とかの愚痴を書き込みすんのよ。
痩せればいいなら愚痴んな。
いちいち、くだらねー報告要らね。
結果だけ見せろよ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:35:28 ID:PaUXuNpv]
- 脂肪はそんなついてるように思えないけど何げに筋肉ついてそうだな
家の手伝いとかしてただろうし
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 10:36:52 ID:PaUXuNpv]
- ↑すんません、誤爆です
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 12:56:08 ID:QUCUFQZq]
- >>213>>214
残念ながらデブではなく中肉中背ですよ。
22が標準のBMIだと20でやや痩せ。
カロリーメイトは美味しいので結構好きなんです。
痩せたがるのはデブだけでは有りませんよ。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 12:58:45 ID:QUCUFQZq]
- レス番号訂正
>>213＝215
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 13:27:22 ID:0hqmbYXn]
- BMI20は痩せじゃないのがわからない豚ウザイ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 13:38:16 ID:ddg78/z+]
- ここのスレで私はデブではありませんて言ってるのってなんか滑稽
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 14:04:41 ID:D/vg65Wc]
- 過激かどうか分からないけどクノールのコーンポタージュが好きすぎるからダイエットした。
大量に炒めた玉葱を小分けにれいとうしてあったので、コンポタに入れた。
1日4食これで、あとはお茶。
4日で3.5キロ減った。
コンポタ好きな人にはオススメ。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:21:45 ID:V8alnlAO]
- 俺、朝昼抜き＋間食、晩酌一切禁止で
5月から23キロ痩せたぞ。
96→73キロになった。
精神バランスは崩れるわ、服はブッカブカで
全部買い換えるハメになったけど、
まさか本当に痩せられるとは。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 14:58:59 ID:98dQHG8O]
- >>224
おめでとう
- 226 名前：224 mailto:sage [2010/12/13(月) 15:14:13 ID:V8alnlAO]
- >>225
ありがとう。
ちなみに、
・基礎代謝 1,708Kcal
・BMI 23.3
・骨格筋率 35.8％
・体脂肪率 16.5％
・体年齢 38才
こんな感じ。
ちなみに、ダイエット前の体年齢は60才だった。
え・・実年齢？
40っす。
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 17:15:48 ID:xfpUHtXu]
- すごいなあ
私も頑張ろう
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/13(月) 19:03:51 ID:QUCUFQZq]
- >>224
凄い！
おめでとうございます。
随分頑張りましたね！
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 23:14:16 ID:TWXDmMlz]
- >>224
> 精神バランスは崩れるわ
ここんとこ詳しく
- 230 名前：224 mailto:sage [2010/12/14(火) 09:19:26 ID:iHUX0rqP]
- >>229
70キロ台に入ったあたりから、
情緒が安定しなくなってきた感じ。
怒りっぽいというか、カリカリしているというか。
時折ふさぎ込んだりして・・。
まぁ、公私共に悩みもあったし、
ダイエットが原因じゃないかもしれないけどね。
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 09:18:19 ID:CK4npIJr]
- 甲状腺ホルモン過剰を放置ダイエット？をしてたものです
今朝無事目標体重をクリアしたので今日から投薬始めます
58キロ→45キロ
プロテインのんで軽くラジオ体操するだけで脂肪が落ちて筋肉ついたw
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 19:08:23 ID:7ZaJKY2s]
- ６月中旬から１日チョコレート１箱とアイス１つと水で過ごした
そしたら５８キロ→４１キロまで減ったよ
でも最近ボロが出て来たのか毎日心臓痛くて起きる
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 04:47:59 ID:hWyJW4Ya]
- >>232病院行きな
あんた摂食障害の心臓発作で死ぬ確率高いの知らないんだね
糖質のエネルギーは心筋を動かせないんだよ
今、ヤバイ状態だね～ｗ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 09:51:45 ID:EM8vGB9N]
- >>232
馬鹿なことしたな
本末転倒じゃないか 寿命まで縮めて
健康のために死ねるを見事実行したか
しかし よく6ケ月 生きていたな
早く病院いけ
このまま 続けたら 間違いなく死ぬか
しょうが
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 11:57:15 ID:bMncsvOr]
- しょうが？
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 12:56:00 ID:9RpK5um9]
- ginger or die ?
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 15:14:04 ID:N2rz3SNi]
- >>234
>しかし、6ヶ月よく生きていたな
ｗｗｗそりゃ、自分の体脂肪をエネルギー源にして生き延びてたんだｗ
体脂肪と筋肉をゴッソリ消費したから、痩せたんだよｗ
でも、その代償は内臓機能を極限に低下させてしまったからねｗ
命を繋ぎ止められても、あとは地獄的な過食と肥満が待ってるｗ
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 15:36:41 ID:EM8vGB9N]
- >>237
いやいや
心不全死寸前だぞ
即身成仏か
並大抵の忍耐じゃないって
さとり ひらいてても おかしくない
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 16:01:07 ID:nikqL/Ql]
- 232です
1ヶ月くらい前に病院に行きました。その時は舌に白っぽいブツブツができてしまいアイス所か水も飲めなくなってしまったので内科に行きました。
そしたら偏食、ストレス、栄養失調等など言われてニンニク注射と呼ばれるものをうってもらい終了。
ご飯食べなさいねって言われた
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 16:25:26 ID:EM8vGB9N]
- >>239
じゃぁ ご飯たべろよ
頼むから
なんの ために 痩せてるの？
彼氏？
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 16:44:47 ID:nikqL/Ql]
- >>240
男嫌い
女っぽくなりたくないから痩せてる
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 16:48:14 ID:EM8vGB9N]
- >>241
惚れた
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 18:15:35 ID:IdVX00tm]
- ならチョコとアイスでなく米と魚を食らえ。強くなるために。
うぬは十分女々しいぞ。
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:02:29 ID:7ik67fl5]
- 女っぽくなりたくないなら、体重気にせずおいしいもん好きなだけ食べるのが一番じゃね？
同じ女を捨てるなら、病院レベルのガリよりそっちのが幸せな生き方だと思う。
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:18:21 ID:nikqL/Ql]
- >>243
米と魚は固形物だから無理
チョコレートとアイスは液体になるから平気、旨いし
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:20:28 ID:nikqL/Ql]
- >>244
男は本能的に、デブとガリならデブを選ぶと聞いた、だから男が萎えるくらいの骨になることを選びました。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/16(木) 20:24:51 ID:tmjJ4oBn]
- ２４１へ
女っぽくなりたく無い＝食べないっておかしくないかな？
いくらなんでもやりすぎ、限度って言うものがあるじゃん。
とりあえず、病院に行ったと言う報告を聞いて安心した。
別に無理に女っぽくしなくても良いから、ちゃんと最低限
ご飯は食べて下さいね。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:47:03 ID:BEQOXHrU]
- だ～か～ら、言ったろ？
心筋を動かすのは糖質じゃないって
米食っても心臓は痛いまま
だから早くしねよ馬鹿ブスｗ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 20:52:35 ID:nikqL/Ql]
- >>248
馬鹿でブスだから死んだ方がいいと自分でも思う
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 21:45:20 ID:QvPKxZbt]
- いちいち反応するな
低脳ブスがうざいんだよ
早くしね
いちいち書き込みすんな馬鹿
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/16(木) 22:38:24 ID:2Uggr/QK]
- 死ぬときは配信でやるの？
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 03:19:05 ID:yCuy8Y3s]
- 今日から１月１０日まで断食やる。
今不登校なんですが、新学期から学校に行こうと思って、
死ぬ気で痩せてみます！
がんばる！
ちなみに家に体重計ないですorz
- 253 名前：２５２ mailto:sage [2010/12/17(金) 03:24:07 ID:yCuy8Y3s]
- 追記：www.youtube.com/watch?v=Imxe1KcFtlE&feature=player_embedded
これもやりながらします！
生理止まっても知らん！
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 09:54:44 ID:pBcuY/Bi]
- >>246
めちゃ 惚れた
結婚してくれ
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 23:03:12 ID:xVoXknZb]
- >>249
男が嫌いなのか、嫌われたショックでいじけてるだけなのか
どっちだ？良く考えな！
男が嫌いってだけなら飯食って鍛えろよ。
言い寄る男をぶっ飛ばせるくらいまで鍛えてみなよ。
嫌われたショックでいじけてるだけなら、
優しいだけが取り柄の男に慰めてもらえ。
ここにもいるぞｗ女大好きならｗｗｗ
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/18(土) 23:14:37 ID:xVoXknZb]
- >>252
一か月じゃ生理が止まったかどうかもわからんだろうにｗ
まあ、痩せて不登校が治るならそれも良いだろ。
頑張れ！！
- 257 名前：２５２ mailto:sage [2010/12/19(日) 21:36:29 ID:F5l4iHHR]
- 断食するとお風呂でふらふらしますね
ビタミン剤飲んでるけど意味ないのか
コーン茶がおいしすぎて禿げそうだお
- 258 名前：２５２ mailto:sage [2010/12/19(日) 21:37:38 ID:F5l4iHHR]
- ＞＞256今生理中だったりします
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 21:51:24 ID:8MPiFNlj]
- まだ3日目で弱音を吐いてどうする！あと22日間死ぬ気で断食がんばれ。
本当に氏んだらごめん。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 00:12:59 ID:c0Kt2wfQ]
- 道路で倒れたら車に轢かれるよ
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 05:36:08 ID:2jkWJ4hV]
- だらだらしてたら46→63になった。
身長150ちょいなので体が重い…
今日から食事制限と運動でがんばる。
前に食事制限だけでダイエットしたら後にリバウンドしたから運動もがんばらないと。
最終目標は43kg！
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 05:40:06 ID:2jkWJ4hV]
- 体重ってちゃんと測った方がいいの？
体重計乗ると心が折れそうになる…
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 14:05:50 ID:WZ+5ePv3]
- 毎朝まっぱで体重計ってますよ～
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 14:13:56 ID:oE01a2Vj]
- ダイエットしていると 性欲おちてくるが
>>263みたいな 発言みると おっ勃つ
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/20(月) 19:00:16 ID:pfJoSMF1]
- 男だよw
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 05:18:26 ID:RTeKXWOb]
- チンぶら体重測定
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/22(水) 00:09:18 ID:SIKonWgK]
- 朝と夜は市販の置き換えジュース
昼は温野菜をタッパーに沢山、そしてオニギリ小と肉少量(休日はジュースのみ)
これにプラス立ち仕事で帰宅後ウォーキングと筋トレしたら３ヶ月で15キロいけるかな
仕事があるため断食やジュースのみは無理
過激スレでは弱めだけど他スレだと顰蹙かってしまうからいさせてください
65キロスタート
30日にまた来ます
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 04:25:29 ID:a6vrIj3L]
- 今日から基本お酒だけのんで痩せようと思います。
家族と一緒に暮らしているので全く口にしないのは難しいですが…勧められなきゃ食べません。
ダイエットスタート9月、今13kg減で停滞期に突入しています。
- 269 名前：267 mailto:sage [2010/12/29(水) 11:02:03 ID:W75Qp8iA]
- >>267です
今65→61
水分が減ったのもあるんだろうけど一応順調に体重は減ってます
ただ仕事がつらい
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 12:01:46 ID:UrUl2WID]
- 新年明けましておめでとうございます。
今年もダイエット頑張るぞ。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/01(土) 21:58:40 ID:/Al/M/jo]
- 160/55
47kgに戻りたいから、今から軽く絶食する。
水分はとる（お茶と水）。炭水化物はとらない。
食事は胃の調子が悪い等で避ける。実家暮らしだとどうも勧められるから…
体が重いよー
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 23:51:23 ID:ROvXYW+T]
- 一週間とか二週間とかの期間を
蒟蒻畑のみで痩せるっていう場合の試算をご存知ないですか？
ニュー速系のスレのどこかで貼られてて
「過激で氏ねた」って書いてありました
一日二袋だったか三袋だったか…
絶食は理由あってするつもりがないので
知ってる方いたら教えて欲しいです
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/02(日) 17:29:01 ID:/7ebFYmL]
- 今日りんごしか食べてないよ～
明日もりんごしか食べないよ～
- 274 名前：!omikuji!dama mailto:sage [2011/01/02(日) 22:19:50 ID:fdEY6Jnl]
- 今年もダイエット
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/03(月) 19:11:49 ID:3/Wtu5zX]
- >>272
蒟蒻畑のみで痩せるにしても
1日二袋、三袋って食べすぎだと思う。
1週間で二袋なら分かるんだがなあ。
- 276 名前：２５２ mailto:sage [2011/01/04(火) 20:15:24 ID:Q3h010L3]
- 倒れたお＾ｑ＾
氷食べたらお腹グルグルする
氷は食べ物に入る？
なんか足細くなった
箇条書きでごめん
サボってないんだからね
もう動けない
うわああああああああああああ
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/05(水) 20:10:54 ID:vw7OKsi1]
- >>252
無理すんな
足細くなったなら万々歳じゃないか
倒れるまでやるのはスレ的にはノープロブレムだけど
ほんと、死んだら元も子もないんだからね！
氷なんて口いっぱい頬張ってもいいのさ。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 11:25:43 ID:qORsHm8b]
- 2ch ニュース速報ナビゲーター (RSS生成可)www.2nn.jp/
掲示板の書き込みを読んでニュースの内容を一発理解。
- 279 名前：２５２ mailto:sage [2011/01/08(土) 15:54:59 ID:TH214rLu]
- >>277ありがとうｸﾞﾍﾍ
氷食べまくってる
このまま氷食症になりそうだわ
氷食べたら代謝が下がりそうな気がするのは
自分だけ？
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 20:46:55 ID:MbOfdJnl]
- 一年前、一日１２００キロカロリー以内
会社から１時間半かけて歩いて帰宅
土日は一日２０キロ以上歩く
夜は自炊
等をきっちりこなしてたら二カ月で６７から５１キロになった
ずっと体型を維持していたものの
仕事を辞めて何もかもどうでもよくなり
引きこもり、自堕落な生活で一気に５８キロに
恥ずかしくて外に出れなくなりつつあるのでダイエット再開する
紅茶のみでしばらく過ごす
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 09:56:18 ID:gwyO53x+]
- リバウンドして58kgになってしまった。
49kgに戻るために今からダイエットを始める。
とりあえず3日間断食。
そのあとは、朝は時間があれば果物。
昼抜き、夜は豆腐と生野菜。
最終的には45kgまで痩せる！！
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 12:07:38 ID:YAEBDKsl]
- 168㎝、74.5Kg 41歳男
朝、食パン1枚と無脂肪牛乳1杯
昼、コンニャクかモヤシサラダ
夜、みかん、ヨーグルト、焼酎お湯割り1杯
今日で4日目ですが、3.5Kg減って71Kgになった。
三大栄養素の「たんぱく質・糖質・脂質」のうち、脂質は体内から取るから要らね。
と、友人の医者から言われた。
日本茶飲んでると腹減らないね。
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 12:46:46 ID:oT2pgpub]
- 運動しねー奴は脂質もそうだけど一番不要なのが炭水化物だよ
たんぱく質だけ摂っとけ
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 13:59:16 ID:xbbxacRK]
- >>283
馬鹿？？？？
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 23:53:28 ID:M+2CF02W]
- 男嫌いのひと。
半年で17キロなら一ヶ月2.8キロ減。内容は過激でも減り方は王道でも減りそうな数字だな
身長170cmの女の子が60キロから45キロまで3週間で痩せたのはすごかったぞ。
一日ひじきとコンニャクとグレープフルーツ1個のみ。
腹筋背筋90回を毎日、ウォーキングも1時間という内容だった。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 00:16:24 ID:63qzsObA]
- ひじきか・・・
いい加減こんにゃくに飽きてきたので
他に何かいい主食ないかなと思ってたけどひじきは盲点だった
明日買ってこよう
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 00:22:22 ID:bzIaRDsp]
- 凄いね。170で60なら標準からちょい痩せかもしれないのに
さらに45って拒食症並みのガリじゃん。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 00:23:19 ID:bzIaRDsp]
- ひじきを主食って味つけはどうするんだろ。
普通に煮つけだと甘すぎるし。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 00:58:42 ID:pP5v/y6Y]
- 155・49
なんとしてでも45ｷﾛ台になる
一日700ｶﾛﾘｰ以下で頑張る卒業式までに絶対痩せる
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 01:23:35 ID:brddGqRk]
- 165cm
77.0kg
27.5%
月末まで断食します
その間は水とタバコだけで生活する予定です
目標マイナス20kg！頑張ります
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 04:12:04 ID:VASZJmii]
- ３ヶ月で９０→６０になれる方法教えてください
友人の結婚式に呼ばれてしまって焦っています・・
- 292 名前：339 [2011/01/10(月) 05:30:34 ID:mDY++Lye]
- ４日間アクエリアスのみで生活してます。
でもちょっとお腹すいたな～ぐらいです。
体重は５５→５０になりました。
どこまでやせるか試してみます。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 09:02:31 ID:V0D822S0]
- >>291
身長がわからないから何とも言えないけど
90あれば最初は減りやすいと思う
ただ後半はすごい減りにくくなると思うので
はじめは過激でできる限り減らして
停滞入ったら王道寄りに切り替えた方がいいんじゃないかな
過激も断食は息切れ早いからちょっとハードめのダイエットプログラムがいいんじゃないかと
レモネードダイエットとか
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 09:32:48 ID:VbOO/6cP]
- オレもコンニャクと大根は飽きてきた。次を考えねば。
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 00:02:04 ID:UzRibWmG]
- 去年の４月の時点で100ｋｇ
大学入って、人間関係のいざこざでのストレスで90ｋｇまでおちて
そのまま維持して夏休み８月から１０月ｼｮｺってたら80ｋｇまでは落ちた。
そっから何にもせずにだらだら過ごしたら83ｋｇに。
２月から２カ月また休みなんでちょっと過激なダイエットに挑戦したい。
ただ19歳にして髪の毛があやしくで禿が怖いので
そこ気をつけて具体的に何すればいい？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 06:44:52 ID:SNQCfC9z]
- 海藻食おうぜ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 12:39:29 ID:lik6sLb0]
- ゼロカロゼリーだけで過ごす
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 13:19:02 ID:JjxwuYDg]
- >>292
よかったら引き続きレポお願いします。
体重同じくらいだから参考にしたい。
- 299 名前：２５２ mailto:sage [2011/01/12(水) 20:49:54 ID:1N0dh86R]
- 報告遅れますた
久しぶりに制服に袖を通したら
ぶかぶかでびっくりした(゜Д゜)
学校行ったらびっくりされた
目がぱっちりになっとおねって言われてびっくりしたお
やっぱり痩せてよかったです
お肌の調子もいいし、気分もいい！
ここからゆっくり３～５㌔くらい落としたいと思います
高校生になったら彼氏とかほしいな
少し自分に自身がもてるようになりますた！
このスレがあってよかったお
みんなもがんがれ！！
- 300 名前：惰性デブ mailto:sage [2011/01/13(木) 14:59:08 ID:kqbrPvjO]
- >>285女性なのに根性すごいなぁ。
自分も体躯が近いから挑戦してみようと思います。
まずは一週間。
>>299お疲れ様です。
まさに自己実現ですね。
リバウンドには気をつけて下さいね。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 03:47:32 ID:uPbZ+pDk]
- >>293
亀になってすみません
アドバイスありがとございます！
今日さっそくレモンなど買ってきたので、初めてみたいと思います
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 08:21:54 ID:VawMZPVT]
- 豆腐だけダイエットをしているのに、彼女が野菜スープとか作って迷惑してる。
ビタミン類はサプリで取ってるから大丈夫なんだけど、作ってくれるスープにコンソメやら鶏肉が入っているから、帰ってカロリー高いし、油っぽい。
根本的に間違っているし、自分で食いたいの作ってるだけとしか思えない・・・
おかげで肌荒れしたよ。
74Kg → 71Kg に1週間で落ちた。
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