- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 02:12:10 ID:tF/V4PHu]
- 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･
痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。
なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。
（巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。）
・次スレはスレの流れの速さで970～980の人が立ててください
前スレ
痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと20
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1282346693/
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 18:32:51 ID:nkHkWB5o]
- >>622
そっか、そうだよね
買うものがかなり偏ってるからそこまで考えてなかった
丈といえばデブ時はジーパンは股下85でも丈が足りなかった
あれは肉に生地がとられてたんだなあ
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 19:17:59 ID:Bdmp3KD9]
- 身長高いとそういうものなの？
156cmだけど、デブの頃、Gパンをウエストサイズで合わせると
丈が余り過ぎてひどかった
毎回裾上げしてもらうのがすごい恥ずかしかったよ
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 20:03:40 ID:Hlk4QJVP]
- 自分は逆に痩せてから買ったパンツは1cm長めで丁度になったよ。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 20:08:40 ID:T34SVD2X]
- あれじゃないか
SMLでサイズ展開してるジーパンは胴まわりと比例して丈も長くなるけど
胴まわりのインチ数で選ぶジーパンは股下は共通してるから
>>624のジーパンは前者で>>623のは後者じゃないかと
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 22:51:36 ID:WpOD9/k5]
- 片足で立つことができました
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:44:33 ID:wmvBJ8JG]
- 靴下履くのが楽になったよね。
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:47:03 ID:ewbNfFf1]
- 巻き爪が改善した
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 23:51:53 ID:NMsCdhvi]
- なんかくだらないプチ効果ばかりだな。ダイエットしてる時点で体は無理してるのに
それと引き換えに得た効果がそれじゃあ計算すればやる価値が皆無というくらいすぐわかるはず
どうも達成という麻薬に酔ってる奴が多すぎる。現実は君が満足してるほど動いてない
変わりたいならダイエットより自分の内面を観察したほうがいい
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:00:08 ID:BXMMg61t]
- いつものデブが来たようです
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:06:23 ID:7aHr7cyi]
- ダイエットしない理由が尽きなくていいな
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:18:04 ID:uhd/XAxU]
- >>630
黙って痩せろデブ
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 00:56:38 ID:2lVyc12v]
- BMI17になったけど
骨格の問題で顔がたいして痩せなかったこと
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:02:51 ID:7aHr7cyi]
- 顔のふっくらしたガリは勝ち組だろ
嘔吐の巨顔は除く
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:18:42 ID:IFnEgcdO]
- まあほどよく丸顔の方が歳とっても老けて見えにくいだろうね
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/20(木) 01:21:46 ID:h/XWP1lI]
- まわりの人に愛されていたこと
ずっと卑屈だったけど
痩せても態度をかえることなくいてくれる。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 07:01:10 ID:Qg9Ex8sT]
- >>630
鏡に向かって家
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 13:02:37 ID:p2RGV2XG]
- news109.com/archives/3773294.html
痩せ過ぎいくない！の流れでこれ思い出した
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 17:19:53 ID:HXyyTIpn]
- すげー
戦後食べるものがなかった時のうちのばあちゃんと殆ど同じスペックの奴がいる
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 19:05:31 ID:BXMMg61t]
- 何ごともちょうど良いレベルってあるからな。
いきすぎガリも開き直りデブもどっちも自覚がないという点では同じ。
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 19:59:51 ID:uFF98XoX]
- ダイエットなんかより内面を～って言う肥満体ほど内面も駄目だというのが
>>630を見ているとよくわかるな
内面を観察して、変わりたいと思ったら、自然と痩せるもんだよ
だって規則正しく生活して健康的な食事をすれば普通に痩せるからね
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 22:03:30 ID:q8oU9eTC]
- 痩せたら今まで買ったスーツ全部無駄になりそう。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 22:53:44 ID:uhd/XAxU]
- >>643
痩せてから悩め
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 23:40:27 ID:K6nU7s59]
- ｓ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 23:47:33 ID:BhOWnbF9]
- 痩せたらスーツだめになってた
…穴が…。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 00:06:07 ID:cEl5nluO]
- 靴下以外の服は全部処分して買い替えた。
まったく後悔はない。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 00:11:34 ID:PrxRtu+E]
- 痩せてからはじめて2万円以上のジーンズ買ったわ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 00:32:39 ID:SumvjK/c]
- トランクスがでけー
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 02:25:23 ID:n9SY00n9]
- >>639
写真写りの問題で普通にウラヤマｗ
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 12:51:00 ID:+ka8nowu]
- 全滅しなかったのは確かに靴下だけだったｗｗｗｗ
服 下着 タイツ・パンスト類 靴 ベルト パジャマ 帽子 は処分
腕時計 指輪 ネックレス は修理して使っている
趣味の草野球で使うグラブもスカスカになった
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 13:50:18 ID:zp9JItOl]
- むしろ昔使ってた物が使えるようになるかもね。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 15:33:41 ID:Di+OOuIu]
- >>651
タイツ・パンストと草野球のグラブってのは珍しい組み合わせだなｗ
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 17:14:20 ID:+ka8nowu]
- >>653
610の♀です。
ソフトの競技生活が終わったので、草野球のチームに入れてもらってます。
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 17:48:03 ID:Ge7HpnlZ]
- 味付けを全くしない、ただ蒸しただけの野菜がうまい。
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 18:26:52 ID:cEl5nluO]
- >>655
胴衣
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 18:58:07 ID:UVOnvj6o]
- 今日は会社の健康診断だったが、昨年から13キロ体重が落ちていたせいで保険医から
「仕事そんなにツライの？苦しいんだったら言っていいんだからね」
とひたすら問いつめられたw
ただダイエットしただけですってば・・・
初めて痩せて心配されたよ
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 19:31:44 ID:SumvjK/c]
- あー、俺もそろそろ健康診断だけど、一気に標準体重以下になったから、
黙ってたらそんなん言われるだろうなー
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 21:03:41 ID:KhQAfhI9]
- 脚の形が悪いんだけど歩き方で治るの？デブ特有の形なのか太ももがふっといんです
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 22:59:35 ID:+/4t192w]
- >>659
女だからじゃね？
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 23:26:05 ID:KhQAfhI9]
- >>660
骨盤は確かに広いです 安産型
痩せるときお腹からへこんでバランス悪い
どうしたらいいのかorz
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 00:11:03 ID:zJv4ZWXG]
- 一番いい解決方法はそんなの気にしないこと。無理に細くするのは意味がない
ここで助言してる奴等は標準体重が当たり前が前提だからすべてがおかしくなる
そもそも君のふとももに肉がつきやすいのには生物学的にちゃんと意味がある
普通の食生活をしていてその体型ならそれが君なんだよ。一人一人体型は違う
そんな当たり前のことも知らずに説教こめて上から目線で話してる奴の言葉を聞く意味はない
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 00:12:16 ID:SBYyQGzC]
- 骨盤あんまり広いようなら開き気味なのかもしれないよ
自分は逆に狭いと指摘されて骨盤を開閉する運動を勧められたことがある
めんどくさいからしてないけど
しかし骨盤狭いか広いかなんて太ってた頃はわからんかったな
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 00:51:36 ID:muApf1n4]
- >>651
帽子も処分て、、、頭のサイズまで変わったのか？
いったい何キロから何キロになったのか興味ある。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 00:57:41 ID:wd1jTdBd]
- >>664
顔が痩せて今まで使ってた帽子が
似合わなくなったとかじゃない？
自分も10キロ痩せして二重顎解消されたし。
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 01:16:05 ID:Fqp2cHKk]
- >>659
歩き方と筋トレで大分良くなったよ～。
BMI18の頃からヒップから下は凄く太かった。
膝上から太腿が特に太くて(勿論ふくらはぎもすごかったけど)膝の上には厚い脂肪が乗っている状態。
それから何年か経って、体重は肥満よりな標準体重にまで増えて太腿は以下はもう酷い状態になったんで
4ヶ月前からウォーキングと筋トレを始めた。
あと効果は解らないけど、体が凄く固いので柔軟とマッサージを入浴後に。
ウォーキングは毎日40分から1時間。でも当初は全く体型に変化が出なかったので、歩き方を改善した。
まずはO脚。左右の膝の間にクッションを挟んでスクワットをしたら一週間かからずに膝の間が縮まった。
そして踵から着地して足の裏でしっかり地を踏んで、最後に指で送り出すという事に気を遣った。
この最後の蹴り出しが今まで足りてなかったようで、歩幅が3割くらい広がった。
歩いているときに、ふくらはぎの筋力を使っている様に感じるようになった。
筋トレは太腿ばかり鍛えた。スクワットとかランジというトレーニング。先月からはダンベルを持って負荷を増やしている。
今まで太腿は全部脂肪ってかんじでふにゃふにゃだったけど、数週間で筋肉と脂肪の部分の区別がつく様になった。
膝の上の脂肪が少し上に引き上げられた。
横から見たらお尻が痩せてた頃よりもきゅっと上がってた。
まだまだ太腿の付け根は肉がたぷたぷだけど、太腿のちょうど真ん中あたりが最近急に締まってきた。
正面から見て両腿の間に初めて隙間が出来た。。
今はまだ減量の途中だけど、凄く痩せてた時以上に脚が細くなったのが嬉しい。
もしかしたら脂肪の量はあんまり減ってないのかもしれないけど見た目がもの凄く変わった。
筋トレは体のラインを整えるのに必要不可欠なことを実感したよ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 10:26:36 ID:DxAINAtM]
- >>662,663,666
いろいろな助言ありがとうございました
骨盤開き気味かもしれないです。柔軟とか筋トレとか、自分のペースで身体に無理のないようにやってみたいと思います。
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 14:29:06 ID:3D+2DYrL]
- イケメン＆かわいい子は細いと言われる。
そうじゃない人は痩せてると言われること。
>>664>>665
96kg→59kgになったが頭のサイズは確実に変わるよ。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 15:48:56 ID:K0mQ8jqZ]
- 頭のサイズ変わった、で思い出したんだけど
劇的に痩せた人にちょっと聞きたいことが・・・
鼻の形も変わるものなのかな？
頬の肉が落ちて鼻が強調されなくなるとかで雰囲気変わるのはわかるんだけど
小鼻とかも肉ついてるのかなと疑問が
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 17:05:21 ID:X2dfl60l]
- 小鼻の付け根が奥に引っ張られて獅子鼻は目立たなくなるかもね
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:15:00 ID:zVuaAcVS]
- >>669
鼻も痩せるよ 肉厚だった小鼻や頭の部分がスッキリした
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 18:44:01 ID:owHDvw2T]
- 頭が痩せるのは、バイクのヘルメットで実感したな・・
ブレーキ掛ける度にずれるんだよ
自分メガネ掛けてるんで、ブレーキ毎にずれたメットが
メガネを上から押すんで、鼻の上が痛いの何のってｗ
まぁ頭の皮っていうか、頬や顎周りがスッキリしたのも原因なのかもね
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 22:53:03 ID:WTwUaau+]
- >>666
歩き方の改善っていうのは自己流でですか？
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 23:03:36 ID:DS+9aFw+]
- >>670-671
どうもありがとう
モチ上がった
小鼻が微妙にイラッとくる形してるから改善されることを夢見てがんばる
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 01:01:00 ID:tz9TJRzm]
- 皆からイラつかれてたプリケツが改善された。
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 01:04:06 ID:MRC6xZGe]
- >>673
歩き方は前から本やネットで、腿を上げる事や歩幅を広げた方が良いと知ってもうまく出来なかった。
改善しようとスケッチャーズの脚痩せシューズを買って歩いたら蹴りだしが全くなかった事に気付いた。
きちんと蹴りだすと腿も上がり易くなったような気がする。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 15:30:55 ID:GLzIJQDY]
- 顔の油分が減った！
体臭も薄くなった気がする
持病も治った(俺は肝臓)
寒さをかなり感じる
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 16:09:25 ID:tHKO4rBJ]
- 痩せたら寒く感じるようになったという奴が多いけどうそだな。
脂肪は外部の温度に応じて蓄熱剤または蓄冷剤。
外が寒いときに関して言えば脂肪＝蓄冷剤。
よって、脂肪が少なければ、外が寒ければ、発熱作用を持つ筋肉の働きで
すぐに体が温まる。蓄冷剤を暖める必要がないから。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 16:10:55 ID:W0lCkd6u]
- 分かりやすく書け
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 16:13:42 ID:tHKO4rBJ]
- >>679
ニダニダ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 16:19:28 ID:N2tjnxLZ]
- 冬は脂肪が氷のようだよ
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 17:54:44 ID:+ZZ4WS4V]
- 嘘も何も、実際に痩せてみてそうなんだから仕方ない
>>678はダイエット経験ないか、温度差を感じるほどの体重変化じゃなかったんだな
実際にデブ観察してみろよ、冬でも汗かいてるから
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 18:27:08 ID:TT9Dmbdn]
- 嘘も何も、実際に痩せてみてそうなんだから仕方ない（ｷﾘｯ
実際にデブ観察してみろよ（ｷﾘﾘｯ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 18:40:20 ID:GfNmOxml]
- 30㌔減らして痩せ型になったらデブ見ててイライラするようになった
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 19:30:17 ID:+ZZ4WS4V]
- 何でも（ｷﾘｯつけて勝ち誇った気分になってる人って…
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 19:35:07 ID:Umvl2vby]
- やたらと汗かくデブもいるし冷え性のデブもいるからな
前者にとっては「痩せたら冬が寒くなった」は正しいし
後者にとっては「冬の寒さがラクになった」が正しいんだろう
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 19:42:49 ID:UzNuLfVe]
- 自分は後者だな
いつも使ってた冬用の寝具が一枚出さないで終わりそうだ
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 19:50:09 ID:YuPV+i+l]
- 同じく後者
真夏に実際暑くても全然汗が出ないタイプのデブだった
汗の不快感はなかったけど熱がこもってる感じがつらかったなあ
冬は冬で痩せてる人より寒がってるしなｗ
汗かきタイプのデブも知り合いにいるからわかる
冬でも少し動くとすぐに暑くなって汗かくから大変そうだった
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 21:00:02 ID:y9u4n5di]
- >>685
ｷﾘｯってカキコミにいちいち目くじら立てる気分になってる人って…（ｷﾘｯ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 23:44:20 ID:cJX7U1W9]
- >>675
茶羽おつ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 00:23:41 ID:zZYw44AR]
- 痩せて寒くなった人は脂肪だけでなく筋肉を落としてしまったひとだよ
筋肉を付ければ、全身に貼るホッカイロを貼ってるようなものだよ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 00:27:48 ID:BkoWey4y]
- あとろくに食べてない人も、
筋肉で燃やす燃料が無いわけだから寒いだろうね
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 01:04:59 ID:NK5or9OR]
- ベルトの穴がずれていくのが楽しかった
時計の穴もずれた
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 08:14:16 ID:GBwM39D7]
- >>691
俺は、どっちつかずかな？
2007年と比べると、今冬の方が遥かに楽。
気温は、比較にならないほど今冬の方がずっと低いのに。
筋肉や骨密度が上がって代謝が上がったから？
体重は同じか漸増なのに、服のサイズはLからMになったし。
しかし、この俺が国内のMサイズを着るとは、以前は全然思わなかったよ。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 08:46:48 ID:2/I7UNqg]
- 太っていた頃からしていたカチューシャが
耳の後ろに当たって痛くて出来なくなった
頭も痩せるのか！とびっくりした
前は食後にお腹が張ることがよくあった（ガスが溜まってた？）が
今は全く無くなったことに昨日気付いた
これが地味に嬉しい
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 14:30:48 ID:C15gYCpi]
- 頭も太るに関しては、髪にも影響あったよ。
もともとストレートだったのに、太ったらうねうねした癖毛になった。
美容師さんがいうには、太ったことによって毛穴が円から楕円になって
毛がうねるようになったんだろう、とのことだった。
標準体重まで痩せたら、ストレートに戻ったｗｗ
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 17:46:51 ID:lBn1hakG]
- 毛穴まで影響するのか
恐ろしいな
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 17:52:04 ID:uqF0pEG5]
- こりゃ天パの俺にも望みがでてきたか？
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 18:00:14 ID:evCaaX+m]
- >>696
これは初耳だぜ。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 19:03:48 ID:16lzPbjr]
- もはや肥満は超常現象だな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 19:08:48 ID:+etq+VN3]
- 野生の哺乳類には肥満はありえないからな
なんか妙なことにはなるよ
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 21:38:07 ID:t5/hvezf]
- なるほど楕円か・・・
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 22:50:42 ID:/paX1I48]
- 痩せたら禿が治りました。
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 00:34:25 ID:Oz9un0iJ]
- 肌が乾燥ぎみです。
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 00:51:41 ID:+gJiCVzC]
- 痩せてから冷え性になったんだが。
食べるものが悪かったのかね？
肉がなくなったから？運動してるから筋肉量は増えてると思うんだがー
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 08:49:43 ID:QE52eY5B]
- >>704
ボクも食生活の見直しや運動習慣を付けることで20kg痩せたが
乾燥肌になって踵はがさがさ、眉の付け根や小鼻のあたりもかさかさに。
でも尿素入りクリームを付けることですぐに改善したよ。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 09:03:47 ID:X6tXzqDB]
- >>706
尿素入りクリームは手放せないよね。
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 10:18:31 ID:4aUsUJ+U]
- ２０キロ痩せたら凄い勢いで髪の毛抜けた。＿|￣|○ il||li
髪自体も細くなってコシが無くなった。
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 10:31:29 ID:HLjx+SzV]
- 栄養失調だね
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 13:45:19 ID:A2+cupkD]
- >>708
ちゃんとタンパク質をとれよ。
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 14:21:33 ID:4R7U1wzw]
- 頭の骨格でかいのかバランス悪く見えるのでまた太ることにした
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 14:23:59 ID:ljNz3h5m]
- ボリュームのある服を着ればいいのに
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 14:42:04 ID:1sm//Jgb]
- >>711
筋肉つければいいのに
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 16:00:50 ID:vcnyGbZl]
- >>711
あぁ俺もなんかそんな感じになってきてるわ…痩せすぎたかな
>>713
一応ちゃんと筋トレもしてるんだけど皮下脂肪残ってるからと続けてたら
な～んか自分からみてバランス悪くなってきたんだよね
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 16:05:00 ID:nfc294zw]
- 肉で埋もれて目がぱっちり二重になったｗ化粧が楽しくてしょうがない。二重だっんだな。私は
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 16:09:50 ID:geT0MsxT]
- >>715
おめでとうｗｗ
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 17:07:18 ID:sJ1uymAk]
- まぶたの肉が落ちると顔の印象は変わるよね
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/25(火) 17:54:50 ID:nfc294zw]
- ついでに３ＬからＭサイズになったんだが、３Ｌがこんなにでかいなんて知らなかったｗｗ
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:03:21 ID:q8QFCSJH]
- 成功者の方々にお聞きします
今150/55で、目標が40です
朝は豪華、昼普通に、夜ご飯にエノキの味噌汁だけ食べるダイエットしてます
このタイプは皮が余ると思いますか？
経験談とかあれば聞かせてください
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:09:16 ID:GmqZ5ApT]
- >>719
一日の総カロリー次第。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:19:47 ID:q8QFCSJH]
- >>720
早速どうも
朝600～700ｶﾛﾘｰくらいで昼は400～500くらいです
運動は犬の散歩30分だけです
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:23:42 ID:/zptMuph]
- 今の年齢と乾燥肌かどうかも大事
あとどれだけの期間で15kg痩せるつもりなのか
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 20:36:45 ID:q8QFCSJH]
- >>722
乾燥肌かどうかも大事なんですか？初耳です！
23歳、かなり乾燥肌です…
期間は全く決めてません
とりあえず夜だけエノキ味噌汁ダイエット方法でやります
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