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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

73 名前：メグロコ@153*46*43*♀ ◆k.obYpvU81U9 mailto:sage [2010/11/03(水) 21:37:30 ID:APU3/Ayl]
【参加表明】
毎朝体重＆体脂肪測定
腹八分目
買い食い禁止、飲み物でカロリーをとらない
摂取カロリー計算、一日1200kcal目標
踏み台昇降一日一時間

このスレにお世話になるのは初めてです！




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