- 5 名前：丸い@151*45.1*44.1*♀ ◆Hs6/KYn2UI mailto:sage [2010/10/31(日) 15:18:51 ID:MjF+jy/+]
- 【参加表明】
ダイエット方法：
週５以上でショコ一時間
ストレッチ
腹筋５０とか
食事は良く噛んで食べる
原則間食禁止
空腹時のおやつはアーモンド
先月から引き続きお世話になります。
今月忙しいから、どこまで運動できるかわからないのですが頑張ります。
体脂肪19.6%
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■
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