- 292 名前：無名@178.5*88.1*86*♂ ◆AJusLnJHkQ mailto:sage [2010/11/24(水) 17:38:28 ID:bagmw6zI]
- 23日
88.1kg(-0.6)
朝 ご飯（小型お椀）1杯、食パン3枚（マーガリン）、揚げ餃子2個、ウインナー
納豆、鮭ほぐし、ちくわの輪切り、カントリーマアム（NYチーズケーキ）1枚
昼 ミルクココア280g、いのち（アップル）1個
夜 ミートスパゲティとペペロンチーノ（小型お椀）1杯ずつ、レバー
揚げ餃子1個、キムチ、鮭ほぐし
運動 徒歩(約6934歩)
>>287>>288
夜に食べたサンドイッチは朝の残り物ですけどね
後、ウインナーは多分袋から出しただけですねー
ちなみにダイエット中という事を親は知っています
ただ妹が二人いるという事で、いつもの食事を作ってもらってます
それと10代ではなく、20代前半です
>>290
ありがとうございます(`・ω・´)
