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■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

104 名前：のりたま@162*56.6*55.5*♀ ◆kBDLrMMN3c mailto:sage [2010/11/05(金) 22:10:45 ID:HVvCLjdq]
11/5

前回>>96

朝　ヨーグルト＋コラーゲン粉末、グレープフルーツ1/2
昼　フルーツタルト小1個、ハーブティ
夜　スープ（黒豆＋鶏肉＋タマネギ＋セロリ）1/2人前、ブロッコリーと鶏のクリームパスタ1/4人前、すったりんご
間食　なすの味噌煮2さじ、日本茶




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