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ダイエット宣言＆状況報告 15kg減

565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/07/29(金) 10:26:43.21 ID:aTGfT9gg]
>>562
【体重】72.4
【体脂肪率】35.4%

>>563
アドバイスありがとうございます。
いきなりすべて禁止にすると途中で投げ出してしまいそうなので…
医者と相談しながら徐々にメニューを組み立てて行く予定です。
継続を目標に食事療法からゆっくりがんばります。




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