- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/27(日) 22:16:45.83 ID:67l5fePb]
- 【性別】 女
【年齢】 25
【身長】 161
【体重】 63(昨年の秋)→58.3(現在)
【体脂肪率】 33(昨年の秋)→30(現在)
【目標体重】 最終的には52キロ、今の目標は55キロ
【食事】 今まで食べ過ぎだったので、１日２〜３食で、
1200〜1500kcal以内に抑えるようにしている
【その他】 ダイエットを始めたのは昨年の11月くらい。
雪国在住のため、今はできてないないが、
雪が溶けたらウォーキングを再開する予定
【ダイエットを始めた理由】 仕事の制服がキツくなってきたのと、20代後半になるにあたって、
太って女を捨てた状態じゃいけないと思ったため
無理するとすぐ挫折してしまう性格だから、
無理し過ぎないダイエットで、ゆっくりだけど体重も減ってるし、
食べる量も少なくなってる。このまま頑張りたい。
早く春にならないかなぁ。
