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ダイエット宣言＆状況報告 15kg減

256 名前：238 mailto:sage [2011/01/24(月) 12:13:11 ID:+VAJn1Kh]
【体重】66.2kg
【食事】1500kcal厳守、野菜しっかりを継続中
【運動】毎日4km程度の散歩。でも時速は4.8~5.0km/hくらいのゆったりペース。

開始ボーナス含め1か月で4kgって遅いんじゃないかと焦ってます。
今日からまた気を引き締めて頑張らないとですね。




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