- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 23:23:57 ID:ymKdgIEK]
- もう一つ。
筋量が多すぎて服のサイズに困るって事は通常あり得ない。
困る人の多くは脂肪と骨格の問題でしょう。
無駄な筋肉等も原則あり得ない。
ジョギング等の体重が負荷になってしまう持久系の競技のパフォーマンスを向上させる事が
第一義って人以外なら筋肉が邪魔になる事は無いです。
贅肉はあっても贅筋肉は無いよw
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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット11【食事管理】
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