- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 19:14:27 ID:GBlznHF6]
- ジム通いは王道だとは思わないな。
王道は、あくまでも有酸素運動と食事管理につきる。
そういった地味なダイエットが続けられないようじゃ、王道ダイエットは無理ってことだよ。
そういう人は、もっと他に楽しくやせられる方法を何か探すべき。
もちろん、ジムに通って痩せるという方法もありだけど、それは下の専用スレで話すべき内容だね。
【有酸素】スポーツジムでダイエット★23【筋ﾄﾚ】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1281686596/
