- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 18:19:53 ID:GL4ruHgW]
- ジム通いを否定するのは、王道ダイエットの趣旨とは異なるから。
＞王道ダイエットとは
＞・有酸素運動で体脂肪を燃焼させる
＞・消費エネルギー＞摂取エネルギーになるように、一日三食以上バランスの良い食事をする。
＞基本は以上。
＞ほんの月１、２万円、１日1、2時間を自分に投資できなくてどうすんだ？
ダイエットするくらいのことに、１，２万円もかけてジム通いするのはおかしいだろ。
そんな余分な手間や費用をかけなくても、やるべきことをやればダイエットできるから 「王道」 なんだよ。
どうしてもジム通い勧めたいんなら、ここ 「王道ダイエット」 でやらず、別スレ立てろよｗ
