- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 21:46:52 ID:/uDZ29Km]
-
とりあえず
【体重】62.2kg
【歩数】32403歩
【消費カロリー】863.4kcal
【脂肪燃焼量】123.3g
【エクササイズ量】12.7ex
【距離】24.30km
【製品】ＴＷ700
www.rupan.net/uploader/download/1287480017.JPG
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/27(木) 17:22:13.10 ID:BvGVV6GQ]
- >>401
164/43♀
14493歩
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/28(金) 21:20:23.03 ID:wJsBOjfD]
- >>403
164/43♀
5835歩
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/29(土) 20:42:57.96 ID:YeQIL2Tj]
- 154/44♀
３８２８歩
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/29(土) 22:09:39.27 ID:JLSRiNzZ]
- >>404
164/43♀
4438歩
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/30(日) 10:47:38.69 ID:fCvAvz/v]
- 昨日 ２３９３８歩、４４２９ｋｃ
今日現在１３７５８歩、１８００ｋｃ
タニタＡＭー１２０
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 21:02:28.72 ID:up9Fxptk]
- １５４/４４♀
３０５９歩 １４４７kc
パナＥＷ-ＮＫ３２
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/10/31(月) 21:16:10.13 ID:IDlpIiCI]
- 初
65kg女
7036歩
163kcal
4.9km
携帯
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/10/31(月) 21:31:55.67 ID:kpmLwNKd]
- >>406
164/43♀
3819歩
11523歩
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/01(火) 17:38:16.86 ID:PTxePOfy]
- >>410
164/43♀
6124歩
ちょっといいスニーカー買ったから、明日から頑張る
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 21:51:08.13 ID:MC0bxbo/]
- 154/44♀
４７８２歩
１６６１kcaＩ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/01(火) 23:50:20.25 ID:Aa0vKc7l]
- >409
5554歩
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 00:31:45.97 ID:5D5pZW/D]
- 2万とか3万とか、どうしたらそんな歩けるの？仕事柄？普通にただ歩いてんの？
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 00:46:43.11 ID:1flSda0q]
- パチ屋で働いてる友人は毎日2万歩だって。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 08:10:24.72 ID:RcHp4XUs]
-
ﾊ,,ﾊ
( ﾟωﾟ ) アラフォー辛口コメント
,べヽy〃へ 謹んで
/ :| 'ツ' | ヽ お断り申し上げます
( ﾟдﾟ ). o |=宗=! o |
,くﾘ=ｯ=[ゝ.__」｢｢｢｢L＿.」
じ（ﾉﾙﾊ）Jつ｣｣｣｣｣⊂ｿ.,
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 09:10:02.29 ID:ZVw/zMxw]
- >>414
仕事場が個室な俺は、何十分かおきに、シャドーしたり、その場ジョグしたり、
腿上げしたりして歩数かせいでいるよ。朝６時前に起きて、ウォーキングorステッパーをして、
職場に着いた時点（朝８：００）ですでに６０００〜７０００歩。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 17:29:14.53 ID:WaTmcB1h]
- 洋菓子店の裏方していたら10時間で3000歩ぐらい
朝方一時間歩いて8000歩 昼休みに4000歩
仕事済んで晩メシの前に走って8000歩
これですでに２万以上
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 20:30:39.99 ID:KG5djq5R]
- >>411
164/43♀
9862歩
なんか太ももがゴツくなってきた気がする
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/02(水) 21:19:08.66 ID:NQuxsSha]
- １５４/４４♀
２６９５歩
１３７８ｋｃａｌ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 21:20:11.59 ID:GD2fR406]
- 2キロ先の友達の家まで往復し
夜のウォーキングで8キロ歩いたら16285歩。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/02(水) 23:22:42.31 ID:MKEx0Ilk]
- 5826歩
なぜか一キロ増えた
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 19:42:39.61 ID:AnuqhrNa]
- １５４/４４♀
４４１１歩
１３６４ｋｃａｌ
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 19:48:10.85 ID:sFifYhvm]
- >>419
164/43♀
5692歩
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/03(木) 20:27:41.94 ID:RmRvsIbk]
- 180cm/70kg ♂
10456歩/5.1EX
F12C
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/03(木) 23:21:26.61 ID:J4LZD7Kf]
- >>422
9404歩
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 01:50:44.06 ID:7rOBwaIZ]
- 25486歩でしたまだ歩きたりない気がします
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 18:38:03.59 ID:HvT7CGbI]
- >>424
164/43♀
5622歩
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/04(金) 21:01:58.17 ID:j4fC7zfP]
- １５４/４４♀
１５６１歩
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 23:37:04.81 ID:HatSqRJ8]
- >>426
体重65キロ
12177歩
- 431 名前：2週間で7キロ痩せた mailto:sage [2011/11/05(土) 04:11:02.21 ID:3YhMxYen]
- 3万歩歩いても食欲が出なかったのはたまたま新月ダイエットになってたからでした。次のチャンスは11月25日から。
歩かないで痩せようと思います。
今日｢新月の木｣で検索してびっくりした。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 12:45:16.88 ID:e+IoUS+f]
- >>428
164/43♀
3572歩
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/05(土) 18:55:46.53 ID:xB48ikn4]
- １５４/４４♀
６４０５歩
１３２７ｋｃａｌ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/05(土) 22:44:15.16 ID:aum4rFv+]
- >>430
6246歩
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 21:36:20.47 ID:BRmyQYsv]
- >>434
10558歩
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/06(日) 22:30:20.13 ID:R7e7mTEO]
- 158/68.6女
13320歩
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/06(日) 22:30:44.64 ID:iTdMo1Cr]
- １５４/４４♀
４００５歩
１５４６ｋｃａｌ
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:26:10.62 ID:v1Owmtcy]
- >>425
9073歩/3.4EX
歩数同じぐらいなのに
EX違うの何でだろう。
階段の上り下りとか
歩く速度の違い？
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:40:19.38 ID:b/3yQ3f4]
- >>425じゃないけど回答してみる。
歩く速度や歩幅じゃないかな？
オムロンの歩数計使ってるけど、歩数とは別にエクササイズ歩行の歩数とか記録されてるし
結局はメーカ次第だけどね
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:42:48.74 ID:b/3yQ3f4]
- ちなみにオムロンの歩数計の仕様は↓
「健康づくりに効果的な3メッツ以上に相当する時速4km以上（目安：歩幅 70cm、100歩以上/分）の歩行のみをカウントし、エクササイズ歩数として表示します。」
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 21:46:54.28 ID:D+lca4Gg]
- ほう。ありがとうございます。
スキップで通勤したら
あがりそうだなぁ。
でも、アホっぽいか。
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/07(月) 22:01:54.63 ID:vujAhldp]
- １５４/４４♀
９４５歩
１３４６ｋｃａｌ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/07(月) 23:40:02.92 ID:6+pjGlKz]
- >>435
9200歩
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/08(火) 21:09:01.04 ID:3z78F3yE]
- １５４/４４♀
４６６４歩
１５２６ｋｃａｌ
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/08(火) 23:41:13.31 ID:u4/B5ju9]
- >>443
15085
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 13:49:04.07 ID:382e+pfo]
- 昨日だけど
13438歩 7.8EX 360kcal
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 15:44:53.23 ID:BVf62lvx]
- 今見たら丁度１５０００歩だ。
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 21:28:37.96 ID:idXrww7z]
- １５４/４４♀
１１３７歩
１３２３ｋｃａｌ
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 23:15:09.04 ID:rIqnfvJx]
- >>445
8229歩
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 00:08:27.62 ID:EUYOjwVA]
- >>446
8408歩 4.8EX 221kcal
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 21:17:54.76 ID:07di+E99]
- １５４/４４♀
５２５６歩
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/10(木) 22:24:10.25 ID:WIriFX3k]
- >>449
11425歩
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/11(金) 02:44:24.29 ID:juE0I5eQ]
- >>450
7021歩 3.7EX 171kcal
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 04:30:30.27 ID:Y08Zll4B]
- なんかわざわざダイエット板のカキコのわりに、少ない数値が多いな。
厚生労働省発表の資料で、日本全国平均で20歳代の一日平均歩数が9100歩。
一方地域別では（全年齢平均で）、都市部ほど良く歩いており、
神奈川や東京で１日8300歩程度。田舎ほど車に乗るせいで少ない。
以上の統計から都市部の20代は1日1万歩近い（あるいは超えてる）と思われる。
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 17:39:41.62 ID:ESerNhCg]
- ここってこれから頑張る人が書いていくとこかと思ってちょっと控えてたw
自分はオムロンのwellnessLinkで三ヶ月ウォークのイベント参加してて
現在3000人弱中 14位。
朝は一時間ちょっと歩いて職場通勤、仕事済んだらジョグ。
今日はちょっと少ないので明日30ｋｍ頑張ろう。
>397
【身長/体重】156ｃｍ/52.8kg ♂
【歩数】26966歩
【消費カロリー】875kcal
【脂肪燃焼量】59.2g
【エクササイズ歩数】20,082歩
【エクササイズ量】17.4ex
【距離】18.8km
【製品】オムロンＨＪ-205ＩＴ
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/11(金) 23:51:09.48 ID:Rs+UG7Tz]
- >>455
俺もイベント参加してるぜ
今日は39km歩いて現在19位
がんばり過ぎたので明日は休養日
お互いがんばろう
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/12(土) 00:19:29.58 ID:mwvzQbyD]
- >>452
5217歩
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 20:28:19.23 ID:BNxNgX8/]
- １５４/４４♀
５２３５歩
昨日、４０５１歩
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/12(土) 21:31:19.37 ID:mwvzQbyD]
- >>457
6915歩
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 20:29:17.42 ID:dv/WEZ6y]
- １５４/４４♀
３５４７歩
１３０４ｋｃａｌ
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/13(日) 22:01:01.25 ID:4+3UTRsX]
- >>459
23567歩
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 21:15:06.70 ID:Lg+nEkkF]
- １５４/４４♀
８６８歩
１２３８ｋｃａｌ
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 21:55:09.12 ID:3OFJpGfF]
- >>455
こちらもオムロン・3ヶ月ウォーク参加中
現在35位。
【身長/体重】168ｃｍ/41.7kg ♂
【歩数】16,573歩
【消費カロリー】975kcal
【脂肪燃焼量】47.2g
【エクササイズ歩数】13,878歩
【エクササイズ量】11.1ex
【距離】14.2km
【製品】オムロンHJA-307IT
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 23:36:14.15 ID:Ws8d+kYb]
- >>461
7102歩
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/14(月) 23:53:06.95 ID:D3EJ8HYY]
- 158/48 24♀
11840歩
総消費1821
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 00:01:20.69 ID:UVkwmlII]
- 158/48 24♀
11879歩
総消費1862
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 00:10:15.80 ID:ixLEmoLt]
- 健康にダイエットすすめなきゃ・・・
↓ ↓ ↓
www.kenkoh-no1.com
きっと成功する・・・がんばろ！！
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/15(火) 20:52:52.05 ID:6YV2WJA+]
- １５４/４４♀
２２５６歩
１３１７ｋｃａｌ
- 469 名前： 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 mailto:sage [2011/11/16(水) 21:48:26.06 ID:jxK3j0aA]
- 1
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/17(木) 11:21:58.57 ID:e5yuBcrJ]
- １５４/４４♀
昨日１９５６歩
１６７７ｋｃａｌ
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/18(金) 23:47:42.70 ID:sZy10PyA]
- >>934
10809歩
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/19(土) 20:43:12.91 ID:+COEPsaF]
- １５４/４４♀
昨日８８３４歩
１８５２ｋｃａｌ
今日3960歩
１４１０ｋｃａｌ
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 21:07:47.23 ID:foZ5E+7D]
- １５４/４４♀
３２０４歩
１３１５ｋｃａｌ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/20(日) 23:39:47.36 ID:STDge1j5]
- >>464
8742歩
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/23(水) 16:36:02.34 ID:WCMEbF+/]
- １５４/４４♀
昨日７４２７歩
１８９１ｋｃａｉ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 21:11:08.00 ID:Fh/BmwJi]
- １５４/４４♀
５７５４歩
１５０２ｋｃａｌ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/26(土) 23:10:05.61 ID:SnUExeI7]
- >>474
13167歩
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/27(日) 20:06:22.23 ID:rPhp/+jr]
- １５４/４４♀
３６２６歩
１３９３ｋｃａｌ
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/27(日) 21:55:06.23 ID:uw3PJtL+]
- 170/67♀
基礎代謝1580kcal
616歩
総1981kcal
風邪でほぼ寝たきりだったのにこれ、ホンマでっか？
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 14:05:11.44 ID:hyeOCCDW]
- 今日買いにいこうと思うんだけど、おすすめ教えてください！
やっぱりタニタ？
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 22:13:01.23 ID:/ATQ9XlS]
- >>480
もう買ったあとかな？
最近のはどれも歩数計としては精度は良いので好みでいいかと
ぶっちゃけ活動量は参考値って感じ
個人的にはオムロンがおすすめ、ウェルネスリンクで定期的にイベントがあるのでモチベーションを保ちやすい
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/28(月) 22:37:35.93 ID:k5sTbZlt]
- １５４/４４♀
654歩
１２９５ｋｃａｌ
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/28(月) 23:10:26.15 ID:mdw08MJA]
- >>477
6549歩
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 00:29:12.18 ID:tal2lPD3]
- >>480
タニタは運動個別に表示されないから、オムロンがいいとオモ
カロリズム買ったけど、どーも多く表示されすぎなような…
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 01:11:31.21 ID:XJGSkwgb]
- >>481>>484
オススメありがとうございます！
見に行きましたが色々あって決められず…何も買わずに帰ってきましたｗ
ウェルネスリンクよさそうですね〜
カロリスキャンで可愛いやつもあったけど…見た目より機能ですよね！ウェルネスリンクにします
ありがとうございました！
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/29(火) 20:21:09.22 ID:h12UVX4e]
- １５４/４４♀
１３７１歩
総消費１４３７ｋｃａｌ
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:30:44.74 ID:iW94wOGx]
- 1000とか2000とかって外出しないレベルだけどどんな生活してんの？
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/29(火) 20:37:40.83 ID:pE/LB8nO]
- 歩数と消費カロリーがどうも一致してない風のデータが散見されるんだが。
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/30(水) 19:28:32.21 ID:J+NehJ6G]
- >>488
>>479のことかー！
寝たきりで1900いくとかやっぱおかしいよね
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/01(木) 22:22:42.80 ID:Fve5bRwP]
- １５５/４４♀
１１９７５歩
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 01:07:54.97 ID:AGO6Ns/K]
- 昨日から始めました！これからウザいくらい書き込みに来るんでよろしくｗｗ
昨日
活動544キロカロリー/脂肪燃焼23．3g/7473歩 3．7km
今日
9618歩 4．8km/活動681キロカロリー/脂肪燃焼30g
だけどそんなに歩いてるはずないから電車の振動なんかが測定されてるのかな…
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/02(金) 21:07:19.47 ID:tdeNRJ/D]
- １５４/４４♀
３８３３歩/活動５４０ｋｃａｌ
雪掻き、２５分１８８９歩
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/12/02(金) 23:14:12.50 ID:AGO6Ns/K]
- 活動235キロカロリー/365歩/総消費カロリー1456
1日をほぼ自室で過ごしたｗｗ
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 20:44:33.07 ID:nbumguDL]
- １５４/４４♀
５２５２歩/活動６１８ｋｃａｌ/総消費１４９８ｋｃａｌ
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/03(土) 22:26:13.72 ID:bfEFoEkx]
- >>485
自分もウェルネスリンクなんでよければイベントに参加してみては？
ご一緒にがんばりましょう！
【身長/体重】168cm/42.3kg ♂
【歩数】13,927歩
【活動消費カロリー】754kcal
【総消費カロリー】2279kcal
【脂肪燃焼量】35.7g
【エクササイズ歩数】11,709歩
【エクササイズ量】8.4ex
【距離】11.9km
【製品】オムロンHJA-307IT
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/04(日) 22:19:59.56 ID:4YFEpTBT]
- １５４/４４♀
９０７歩/活動３６３ｋｃａｌ/総消費１３１５ｋｃａｌ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/12/05(月) 21:10:57.90 ID:iuEyAdKH]
- １５４/４４♀
６２１４歩/活動５３４ｋｃａｌ/総消費１４２３ｋｃａｌ
雪掻き、５１８１/６５分/活動１４２ｋｃａｌ
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