- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/02/10(木) 00:54:14 ID:GZGnklhO]
- 今日活動量計買いました!
質問なのですが、1日の総消費カロリーは活動量計が表す消費カロリー+基礎代謝でよいのでしょうか?説明書にも書いていないのでどなたかお答え下さい。お願いします!
【身長】146
【体重】46.6
【性別】女
【基礎代謝】1158(ジムの体成分分析機で計測)
【歩数】22555
【消費カロリー】1181kcal
【機種】パナのEW−NK50
ジムと居酒屋のバイトで結構動きました!
4月から社会人になるので、それまでに4キロ痩せたいです。よろしくお願いします。
