- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 15:38:29 ID:KE4KQzHS]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/l50
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 09:53:39 ID:GUmOhXgv]
- stalker.livedoor.biz/images/0885/7eI6fYbP37CA.jpg
メロンクーヘン
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 10:02:10 ID:EXXl8X19]
- >>756
吹いた。
カロリー冒頭"1"は、誤字だと思いたい。笑
完食したなりか？
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 10:32:36 ID:wK/PGXqt]
- >>756
スゴイ、これ１個食べたら20km走らないとダメだｗ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 10:54:21 ID:PIR/Fhs0]
- 炭水化物の欄に「２２２」って見えるが、「２２．２」じゃないよな。
まあ、一人で食べるには大きすぎるようだが。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 11:09:01 ID:CQ+yhPcY]
- 丸ごと噛り付きたい
甘いのお腹一杯食べたい・・・・・
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 11:19:01 ID:NTeQm9vm]
- メロンクーヘン･･･たった一個で1400ｷﾛｶﾛﾘｰ以上あるなんて、
目の錯覚かと思った。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:51:06 ID:NvzUZaHx]
- 何気に食塩も高いな…
恐ろしい子…！！
1400って、これ食べたら他のもの食えなくなるわｗ
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 12:53:00 ID:Xr4cVPZx]
- >>756
下手したら一日分だなｗ
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 13:09:22 ID:MPdWGZNN]
- メロンクーヘンのカロリーと写真前スレでガイシュツだし
あんなに語りつくされたのにいまさら
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 13:21:47 ID:Fg+o9GKm]
- メロンクーヘンはそもそもでかいしな
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 14:21:38 ID:jf1xm1Rx]
- 3等分して朝昼晩食べたらもうおしまいなカロリーだな
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 15:37:17 ID:3ysCeqvC]
- 松風
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 16:19:51 ID:lx8K+al2]
- フジパソのメロンクーヘンも1200カロリーらしいから誤字じゃなさそうだｗ
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 16:34:01 ID:f8miqX/z]
- 大きさ考えたら普通の菓子パンと変わらんじゃんｗ
>>764 の言うようにいまさらだね
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 16:48:11 ID:ujxXcmnW]
- りんご丸ごと一個160キロカロリーって本当！？
おにぎりと同じじゃん(;_;)
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 16:50:40 ID:Rqmhblse]
- サイズっつーか重量で比較しろ
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 17:07:16 ID:cBECD9pb]
- りんごは1個80キロカロリー。
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 17:34:44 ID:jut1x1Zn]
- www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/kudamono/ringo.html
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 18:05:08 ID:hzvdsaSq]
- 大きさにもよるよね。
既出だったらスマンが、自分はきなこが伏兵だった。
ヘルシーなイメージで積極的に食べてたのに、砂糖よりもカロリー高いだなんて･･･
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 18:21:33 ID:ft0Raapm]
- 大豆が脂質を有しているからね
乾燥粉末となると
純粋な糖質に近い砂糖よりも熱量は大きくなる
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 19:04:13 ID:Rqmhblse]
- 胡麻と似たような話だな
ループ話題も嫌だったらテンプレ化しといて
毎回アンカ刺しとけばそのうち馴染むだろ
なんだ、
菓子パン、葛きり、春雨、豆腐、干物、ごはん、
…辺りか
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 19:07:48 ID:K+dC6/7t]
- >>756は前スレで既出
仲間で「チョコクーヘン」もあるよね
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 19:22:48 ID:cBECD9pb]
- >>774
きなこが砂糖よりカロリー高いなんて…驚愕しました。
確かに伏兵。
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 19:37:19 ID:Jkb44IQU]
- ヘルシーは辞書的には「健康に良い」という意味なので、
砂糖よりは栄養素のあるきなこはヘルシーであると言える
なんというか、体に良い食品と低カロリーな食品が
人づてで広まるうちにごっちゃになってる感があるな
豆腐とかその最たるものだ
ヘルシー食品ではあるが低カロリー食品ではない
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 19:42:01 ID:Rqmhblse]
- で？
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 20:12:51 ID:ujxXcmnW]
- でもさ、例えば豆腐だけ食べまくって肥満になるのは絶対無理というか、かなり困難なはず
やっぱりカロリーってよくわかんないや所詮目安だよね
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 20:18:07 ID:Rqmhblse]
- 一番正確なものさしだろ
車にガソリン入れるくらいそのまんまだ
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 20:58:56 ID:4PdeWV1a]
- 車だって排気量やトルクに環境や走行スピードによって……
…………もういいや
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 21:55:29 ID:j5Hz7zrJ]
- でも消化するときの消費カロリーとか考えると
やっぱりややこしいと思う
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:13:55 ID:T5vVjDC3]
- >>779はちょっと頭悪いな。言葉尻にとらわれて物事の成り立ちを
考えないと言うかなんと言うか。
現代の日本社会では、ほとんどの人間の食生活がカロリーや油脂分・塩分
等余剰すぎると考えられてるので、これらがオフなものが健康に良いと
扱われてるだけ。
まあコレステロールはとらんといかんみたいな学説も最近出始めてるから
10年後20年度に関しては意味合いが変わってるかもしれんやね。
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:32:51 ID:8kU4IQqc]
- 排気量は燃費最大のネックだけど人間なら大差は無いだろう。
つまり馬力(消費カロリー)を上げたかったら回転数で稼ぐしかない。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 22:34:31 ID:Jkb44IQU]
- >>779だけど、>>785が何を言ってるのかよくわからない
ヘルシーという言葉に対する定義？
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 22:55:54 ID:sKpoZ7Y5]
- おばさんってよくヘルシーって言うよね。
定義はどうであれ おばさんくさいよな。
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 00:24:49 ID:IJuFVOqv]
- まぁお前ら全員スレチなのは間違いないわ
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 00:44:47 ID:mnyYA1uk]
- 買い物中、無性に食べたくて、夕飯、家もんじゃ焼き。
フライパン一杯で、２８０cal、キャベツ食物繊維多く、物足りなければもちとかトッピング…かなりヘルシーなので定番化決定いました。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 00:56:09 ID:IQi6ylTY]
- お米とインスタントラーメン
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 00:56:09 ID:HQ0nwCSC]
- 梨花のグレープフルーツダイエットは効果あり？
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 01:59:52 ID:hbQNTjaF]
- 栄養士さんもカロリーを疑問視する人多いよ
計算上の値と、実際に体内に取り入れた時の誤差は
かなり大きいはず
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 02:23:51 ID:4zZGwY4+]
- お茶飲んだりお米食べたりしても消化音は鳴らないけど
肉や豆腐食べたらグロロロオ グロロロオ って感じだもんなぁ…
消化にもパワー使ってるのかね
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 03:21:48 ID:yf7CGjCP]
- 片栗粉
とろみが好きでよく使うけど、この前カロリーみたら意外に高かった
まあそんなに量使うもんでもないけどさ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 04:26:33 ID:aWiCDGrz]
- 基本人に向かって「頭悪い」から話をするもんじゃないよね。
下品というか、それこそ頭悪いというか。気の毒。
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 04:53:13 ID:CK8vEpGq]
- マトモな人たちには信じがたいことだろうけど、
世の中には、自分より知識・知能の劣る人を、叩いて罵ることが正義だと
本気で思っている人間が、大人になってもチラホラいるんです
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 08:38:22 ID:VX3RT/Ln]
- 片栗粉はでんぷん抽出したようなもんだからな
芋餅でよく使う
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:02:20 ID:X5dXsWgT]
- わたしにとってのまさかの伏兵は蜂蜜だった
健康的な甘味料だと思ってたのに……
大匙1杯で64kcalとか／(^0^)＼
毎朝気にせず脂肪０ヨーグルトにかけてたわｗ
カロリー計算の時に、「まあ100kcalくらいだろう」と
ざっくり考えて計算してたからショックを隠せない……
砂糖がダメでジャムがダメなら、一体ヨーグルトに何かけて食べろっていうの／(^0^)＼
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:04:17 ID:lthkRyci]
- >>799
何も入れずに 自然の味を楽しもうよ。
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:10:19 ID:VX3RT/Ln]
- 甘くないのに炭水化物の塊なんだよな
カルシウム補給用
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:25:20 ID:4lgYzajw]
- ヨーグルトは何も入れずに普通のを食べるのがうまい
脂肪０ヨーグルトは何も入れないとちょっとキツイな
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:26:56 ID:lthkRyci]
- >>802
キンキンに冷やして食べるとか、フローズンにしてしまうとか。
冷凍庫に入れすぎると ただの固まりになってしまうけど。
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:28:47 ID:4lgYzajw]
- >>803
フローズンにするなら果物を入れるのがいいかも
オレンジとかキウイとか
シャリシャリしておいしくなる
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:03:55 ID:eIcHIkgA]
- ヨーグルトにケチャップまぜてドレッシングにしてたらあっという間に太ったよ
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:12:13 ID:HEpE+8/L]
- 好きな味覚は人それぞれ、と思っていたけど
ヨーグルトにケチャップは驚愕
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:13:40 ID:c6grUOXL]
- サラダで太るんじゃ本末転倒だなｗ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:18:49 ID:LlIWmKGt]
- ヨーグルトにしょうゆもドレッシングにするとうまいぜｗ
でも、カロリーが
ヨーグルトのカロリーが高いってことだがな。
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:23:24 ID:lthkRyci]
- ヨーグルトにマヨネーズと刻んだチーズを入れるドレッシングは聞いたことがあるけど…
ケチャップを入れるのは初耳だよ。
味が想像できない。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:23:43 ID:Das4bA6j]
- ヨーグルトにケチャップってサウザンじゃないのか
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 11:26:51 ID:lthkRyci]
- >>810
サウザンだと牛乳+ケチャップが普通だと思うが、そう思えばヨーグルトを使うのもありか。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 12:08:42 ID:HEpE+8/L]
- 調べてみたら
マヨネーズ1、ケチャップ1、牛乳1
でサウザンの味になるんだね
本格的にするならヨーグルトにしたり、にんにくや玉ねぎのみじん切り
加えたりするそうな
これは簡単で便利ー。ためになりました
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 13:16:29 ID:Jo/i960l]
- ヨーグルトをキッチンペーパー敷いたざるに入れて乳清切って、
クリームチーズ状になったのにクレイジーソルトちょっと入れて食べると美味しい
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 14:33:25 ID:Uh2OYgOL]
- >>799
ヨーグルトどれだけ食べるのか判らないけど、大匙１ってかなり大量じゃない？
ヨーグルト100 gに蜂蜜10 g入れても100 kcalいかないし、十分甘い。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 15:33:16 ID:Das4bA6j]
- にんにくは入れたことないが
たまねぎのみじん切りと
ピクルスのみじん切り
絞って混ぜてる
大匙って15mlか
固体の糖ならx4の60kcalくらいだな
妥当な数値
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:03:00 ID:XBn0CZvN]
- 無脂肪ｶｽﾋﾟ海ﾖｰｸﾞﾙﾄ 100g/40kcal
酸っぱくなくていいよ。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:15:10 ID:cr4IwSOu]
- ヨーグルトは食べ過ぎないことだね
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:22:06 ID:Das4bA6j]
- というかカルシウム補給以外じゃ用無し
なんでダイエット食品みたいになってんだろ
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:31:46 ID:HEpE+8/L]
- 腸内菌が増えて、お通じがよくなるからじゃ
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 16:37:17 ID:XNB5FOtq]
- １００ｇで５kcal以下だったら０kcalって表示していいって法律だけど
アミノカルピスZEROの栄養成分表示見ると炭水化物が1.9gって書かれてる
炭水化物は1gで４kcalだから1.9gもあると５kcalオーバーなんですけど…どういうこと？
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:48:49 ID:nEU400/6]
- >>820
多分、人工甘味料が炭水化物にカウントされてる
- 822 名前：799 mailto:sage [2010/11/12(金) 18:10:30 ID:X5dXsWgT]
- >>814
毎日200ｇ強のヨーグルトに、大匙3杯くらい蜂蜜かけて食べてたｗ
まさに油断してたから、「ダイエット中食べていい数少ない甘いものだヒャホーイ＼(^0^)／」
って感じでニヤニヤかけてました……orz
みなさん色々アドバイスありがとうございました。
結局、
無脂肪ヨーグルト200ｇ強（100kcal）＋蜂蜜大匙3杯（200kcal）＝300kcal
↓
4個セットのフルーツ入りミニカップヨーグルト（1つ80gで60kcal）を2つ＝120kcal
に変えることにしました。
ちょうど今日セールしてたので、4個セットのを味違いで4種類買ってきました。
今まで味が蜂蜜一択だったから、色々味を組み合わせられるしカロリー抑えられるし
蜂蜜地味に高かったしで一石三鳥……かも？
ほんと、調味料って伏兵だわ……。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 18:35:25 ID:w70APxdE]
- 蜂蜜が調味料のごとく考えてることが真の伏兵かと
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 20:08:44 ID:YuBOSVC7]
- 蜂蜜は砂糖より甘く感じる上に美味しいのに、カロリーは砂糖よりかなり低いから、むしろ逆伏兵で驚いたけどなぁ
ヨーグルト200gに小さじ２杯で十分美味しかった
もしくはジャムじゃなくて生イチゴやリンゴを潰してかければ最高に美味しい
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:13:58 ID:TvhC0LI0]
- 蜂蜜かぁ。２ｋｇで約千円ちょいで売ってんの見て買おうか悩んだんだけど中国産なんだよね。。
偏見ありすぎかも
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:45:07 ID:4QvdFo88]
- この流れでヨーグルト＋蜂蜜＋きな粉にはまってた事思い出した
ジャンクなイメージのないものってつい食べてしまう
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 23:01:36 ID:Tut3ui80]
- ヨーグルトは自分で作っているので出来立てから2-3日だと酸味も僅かで
ミルクの甘味も感じられて美味しい。
>>825
中国で流通している蜂蜜の多くがシロップ混ぜ混ぜ又は完全な偽物だからね。
輸出用でも台湾他で大量の混ぜ物が発覚したりしているから、中国製の蜂蜜は
全く信用していない。
中国でも信頼が無いらしく、中高級ホテルの洋食レストランでも蜂蜜は輸入品
ばかり使っている。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 23:34:11 ID:TvhC0LI0]
- >>827
うおぉ、そーなんだ。貴重な情報ありがと。やはり日本産にする
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 00:08:44 ID:T12QpPwL]
- 優良食品の蜂蜜と上手く付き合うことを考えずに、切り捨てる考え方はまさにカロリー厨の浅はかな感覚そのものだな。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 00:18:50 ID:T12QpPwL]
- ちなみに蜂蜜は10g:30kcalぐらい。
勝手に想像でエネルギーを明示すんのは止めたほうがいいよ、、
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 00:42:20 ID:tv3TZjVK]
- しるこサンド
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 00:45:48 ID:HUQ8lPDG]
- >>830
蜂蜜大匙1杯は21ｇ-22ｇだから上の方で書いてる人のカロリーは相応じゃないの？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:03:09 ID:T12QpPwL]
- >>832
大匙１杯で重量はそんなにあるんだ。
じゃ前言撤回します。悪態ついて申し訳ありませんでした。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:19:35 ID:HUQ8lPDG]
- >>833
大匙って結構な量だからね。
だから上の人の書き込み見た時、大匙３杯っておい！って一人突っ込みしてたｗ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:31:10 ID:dDvPQhGi]
- 大さじ３杯てピンと来ないけど、４５mlだからコップ1/4
考えただけでも歯が痛くなる
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:37:48 ID:/wAv/ZyH]
- こういう人って濃い味じゃないと満たされないんだろうね。
サラダにもドレッシングたっぷりかけてそう。
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 01:53:42 ID:w7kmziNR]
- まあいいんじゃね、食の好みは人それぞれだ
毎日ワシワシサラダばかり食うなら塩分凄そうだが、日本人は基本野菜は煮て食うからな
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 09:50:54 ID:SFSts7/O]
- 私、サラダにはオリーブオイルとお酢(と、たまに黒胡椒)しかかけないよ。塩分ないし、普通にイケる味だよー
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 10:36:13 ID:08Y78V79]
- ファミリーマートのイスカンダル蒸しパン 307kcal
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 11:13:40 ID:R5DlOB+D]
- >>838
だから、オイルもドレッシングもポン酢も好みで好きなもの食べればいいだろ…
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 14:22:03 ID:I5fDoqrX]
- ドレッシングはクリーミーなやつは
軒並み驚愕する
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 14:30:53 ID:eZWM8La9]
- >>838
カロリーにびっくりした話をしてるんだから、えらそうにすんなよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 14:36:21 ID:1vtRgfYa]
- >>842 あまりに正論すぎる意見にワラタ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 15:11:21 ID:sZ4/kpE7]
- リンゴジュース
毎日飲みまくってた…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 16:13:59 ID:oOhR2eEd]
- 驚愕ってほどじゃないんだけど、
サプリ飲むようになって、サプリにもカロリーがあることを知ってびっくりした
自分が飲んでるのは1錠8kcal、1日2錠が基本のものを3種類
過剰摂取が怖くて1種類1錠ずつしか採ってないけど、
普通に採ったら48kcalだから結構カロリーあるよね
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 17:03:54 ID:29KbklPr]
- サプリっていうか風邪薬とか（糖衣状のもの）くすりにはカロリーあるだろ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 17:46:06 ID:cEXYlKvq]
- 焼酎とかジン、ウォッカとかの蒸留酒。
エンプティカロリー＝カロリーゼロって過信して、安心して飲みまくってた。
エンプティカロリー、まだはっきりとしてない概念なんだね…。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 21:07:58 ID:ReEVc8UK]
- >>847
そもそもエンプティカロリーの意味が違います。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 22:35:20 ID:8OWi7aWg]
- 「エンプティカロリー」は、日本では直訳されて「カロリーが空っぽ=カロリーゼロ」と誤解されがちだが
アメリカでいう本来のエンプティカロリーというのは
「栄養価はゼロに近いくせにカロリーばかりある食品」のこと、つまりジャンクフード全般を示すんだそうだ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 22:46:55 ID:NeFycYIv]
- 同じカロリーのご飯を食べるチームとビールを飲むチームに分かれて
何日間かで体重を計る実験をやっていて
ビールのチームが痩せたっていうのをテレビで見た。
その後、飲み会のときに試しに酒だけ飲んで、ひたすら枝豆とか食べてたら
一晩で1キロ痩せたけどお腹すいたし体重がすぐ戻ってしまったことを思い出した。
とりあえず飲み会太りを回避できたよ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 23:56:28 ID:I5fDoqrX]
- サプリメントはカロリーあるけど
マルチビタミンは１粒2kcalくらいのわりに優秀だと思う
ウィダーinゼリーの低カロリーじゃないやつは１８０kcalもあるので伏兵かも
低カロリー設定のはだいたい約35kcalくらい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 00:49:06 ID:aqd3trxm]
- こんにゃくゼリー
「こんにゃくなんだからカロリーゼロだよね！」
と母が意気揚々と買ってきましたが、裏を見ると1個で25kcalでした
確認しようぜｶｰﾁｬﾝ…
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/14(日) 02:12:24 ID:NeF+/jwq]
- たかが25kcalでゴチャゴチャいうなって
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 02:45:12 ID:Ff1ZeFKd]
- あの一口サイズのが一個25kcalってことは、一袋食えば300kcalくらいになるだろ
たかがって否定するようなレスじゃないと思うぞ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 05:32:32 ID:OJ8FABjP]
- カロリーメイトって案外カロリー少ない
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 06:13:18 ID:ctdGqEZ5]
- >>854
あれを１袋ぺろりと食べられるかな？結構１つ１つが大きいし何より腹持ちいいから、
結果的に１回食べるごとのカロリーは普通の１袋300kcalのスナック菓子食べるよりも
低く抑えられそうだ
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