- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 15:38:29 ID:KE4KQzHS]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/l50
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 13:07:30 ID:2ChoF5Ko]
- ドレッシングは、普通にサラダの上から直接EXVオリーブオイル・塩・胡椒・酢をかけるのが一番旨い
ボトルに入れて振って作ると不味くなる
油はカロリーが高いけど、良質の油を生で摂る分にはOK
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 13:12:01 ID:1dKibhkA]
- 誤解していたカロリーのものを書けってば
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 20:00:01 ID:PGU7ZKGr]
- >>651
じゃ一生そう思ってろ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 20:27:55 ID:KbJV1BsU]
- >>642
逆逆。太る体質の人は残業多くなると太りやすい。
何故なら晩飯食う時間が必然的に多くなる上に、食事の選定や
ましてや自炊に時間を割けなくなるので、食い物もコンビ二弁当
とかが多くなるから。
ちょこちょこ気をつけてれば防げる基本的なことを、ちょこちょこ気をつける余裕が
なくなることで防げなくなるわけだ。要するに。
>>640
100gで400kcalならびっくりするほどのカロリーとも言えまい。
一般的な食品類の中で割りと高めってくらいのポジション。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 20:31:30 ID:t4jKI21I]
- 生野菜に油かけるのにも理由があるんだよ。油をとることにより腸内をスムーズにする。便秘解消なる。あとモノによってはビタミンを吸収しやすくする。
オリーブ油と塩胡椒でいただくとよい
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 20:34:21 ID:jIuKn28a]
- やっぱり美味しんぼは嘘なんだね
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 21:25:10 ID:G3EzBLo6]
- そこらは>>300だなぁ
話題にのぼるテンプレ的なものは
春雨、葛きり、豆腐、後は乾燥食品辺りか
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:18:09 ID:6s/f+Bij]
- ああ、春雨はカロリーびっくりしたな
ゆでた状態100gで約75kcalくらいだから、ものすごく高いわけじゃないけど
よくダイエット食品とかに使われてるから
てっきり糸こんにゃくとか糸寒天くらいに低いもんだと思い込んでた
マロニーちゃんも同じくらいのカロリーなんだけど
こっちは私と同じくダイエット中の父ちゃんが驚いて落胆してたｗ
鍋物でマロニーちゃんいっぱい食べてたから…
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:27:15 ID:eF+U5/oA]
- >>662
マロニーちゃんカロリー低いと思いこんで食べまくってたけど
案外カロリーあるんだねショックだ
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 22:51:08 ID:G3EzBLo6]
- 尚一応表記
マロニーちゃんスタンダードタイプ袋100g 100g 349kcal
この辺はじゃがいもでんぷん、片栗粉由来なんで
材料知ると納得するね。重量は乾燥状態のもの
緑豆春雨 100g 345kcal
澱粉春雨 100g 342kcal
ここらは成分比ではあんまり差がなさげ
やっぱり豆やら芋やらの澱粉由来だな、これも乾燥状態です
木綿豆腐 100g 72kcal
絹豆腐 100g 56kcal
高野豆腐 100g 529kcal ←
ttp://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/mame/kouya.html
問題の豆腐。乾燥状態とはいえこれは無視できない
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 23:09:28 ID:dTsAWYkZ]
- マロニーちゃん食べるくらいだったら糸こんにゃく食べるわ。
ほんと似たようなもんだし。
とか思ってたら意外なカロリーがあったりしてw
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 23:10:29 ID:5RPRmG7C]
- やっぱ白滝最強伝説は生きていた。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 23:57:22 ID:mCtJsXLL]
- すき焼きなら迷わず糸こんにゃくなんだけど、他の鍋物には合わない気が
入れたことないけど
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 00:03:16 ID:TrOo1lGj]
- >>664
高野豆腐マジか…
ヘルシーだと思って鳥からあげもどきの材料にしてたわ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 00:09:51 ID:iUY2zNZl]
- >>667
うちは鍋物は大体糸こんにゃく入れてるけど美味しいよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 01:44:03 ID:DTO3V6p9]
- 少々スレチだが、
この前ケンミンショーでやってたけど、鍋ものの具としては、
西側はマロニーちゃんが主流で、東側では白滝(糸こんにゃく)が主流らしいね
関西は、しらたき、って名前すら知らない人もいるらしい
ちなみに私は東北の方だが、マロニーちゃんとか言うのは食べたことがない
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 01:50:39 ID:Hatpiamb]
- 煮物系にもよく入れるなぁ糸こんにゃくor白滝
肉じゃがとかいも煮とか
だしの昆布も細く切って入れっぱなして煮てるんで
うちの煮物は細長いものいっぱい入ってる印象・・・
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 08:56:19 ID:yuK3zcMa]
- 白滝って白い糸こんにゃくじゃないのか？
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 09:19:39 ID:vS9YKwG3]
- ケンミンショーとか真に受けないほうがいいぞ・・・
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 10:19:26 ID:RgaGTGIO]
- だよね
家庭によるし
うち関西だけど白滝主流でマロニーちゃんなんて入れたことない（親も関西出身）
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 10:25:59 ID:zvW0pDcr]
- 大学教授が地道なフィールドワークで何年も何十年も調査する文化風俗を
該当アンケート100人かそこらで賄えたら
苦労ねーしな
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 11:00:32 ID:CztNurg1]
- 最近だと源氏パイのカロリーの高さにショック受けた。
2枚で約120キロカロリーって…。
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 11:04:33 ID:chiY4/s+]
- >>676
源氏パイ家にあったので１袋だけ食べたけど
やっぱりパイってカロリー高いね
もう１袋食べたくなったけど我慢したよ･･･
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 11:12:42 ID:zvW0pDcr]
- 銀杏100g 187kcal
あれ結構高いｗ
炒って食うのも量考えなきゃな、栗と似たようなもんだろうか
草の地下茎、芋、かぼちゃ辺りより
木の実はやっぱり高いということか
それから書き忘れてたが>>664
葛きり 100g 356kcal
まあ澱粉系は大体ごはんとか小麦粉と同じくらいだろうか…
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 11:13:15 ID:X0ozKKoi]
- 粉末のコーンスープが思ったより低かったな
100kcal以上あると思ってた
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 11:14:06 ID:sbwJOX46]
- 菓子パンで一番好きなのがナイスステイックなんだが・・・
あの細身の体でどこにそんなエネルギーがｗ
やっぱバター系クリームは鬼だな
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 11:15:55 ID:zvW0pDcr]
- 若い頃は安くて高カロリーで安い菓子パンには
本当に世話になった
昼飯にあれ2個と牛乳でなんでも出来そうな気分になる
今ならロシアパンだろう…
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 15:39:32 ID:MZT9d50R]
- 3時の茶菓子に堂島ロール1/3本食べてしまった、500kcal弱か・・・
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 15:56:59 ID:/MtoEeNk]
- ヤングドーナッツ あんなに小さいくせに191カロリーもある
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 16:32:58 ID:QV2YMQFc]
- サバの味噌煮等の缶詰。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 17:13:34 ID:AZ/0X9sE]
- バウムクーヘン
一見シンプルでクリームも着いていないのに、
小さい一切れだけで500キロカロリー近く有る。
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 17:27:21 ID:sbwJOX46]
- 鯖は魚の中でもカロリー高いよ
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 17:28:50 ID:j+CBYF4m]
- ハッピーターン
あれは危険
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 17:33:31 ID:igwOpYqC]
- そりゃ重量級で味も濃いからな
食べるに当たってあるていど覚悟はできる
それにくらべてナイススティックのあのスカスカ感は何なんだと言いたい
あんなに軽くて細くてパサパサでついつい次の一本に手が伸びる手軽さで
脅威のカロリー
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 17:34:12 ID:igwOpYqC]
- あ、バウムクーヘンに比べてね
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 17:57:59 ID:VQugAruN]
- 信玄餅。
あの小さな包みで200オーバー…
びっくりした。
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 18:39:46 ID:7Pu/GGaS]
- ミスドのドーナツ。
いちばん好きなチョコファッションや、フレンチクルーラーとかやばい。。さっき食ったけどｗ
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 18:49:28 ID:ZTjOGAYn]
- ミス度はそりゃヤバいだろ。
伏兵でも何でもないわｗ
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 18:51:09 ID:d6SxA9zi]
- 春雨。
100グラムで350kcalもあった。
でもよく考えたらでんぷんから作られてるんだよね。
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 19:08:08 ID:AZ/0X9sE]
- >>688
ナイススティックの意外性を超える伏兵は、
確かになかなかいないねw。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 19:12:38 ID:zvW0pDcr]
- 俺はクロワッサンのカロリー知ったとき爆笑したけどなぁ
製法見たら納得したが
バター練りこみすぎマヨネーズかおまえはっていう
同じ理由でパイ生地もやばい
クロワッサン 100g 448kcal
パイ生地 100g 435kcal
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 19:45:25 ID:6LGMEfs4]
- グミはヤベーよ。
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:03:35 ID:QKRjD509]
- >>691
それが意外とフレンチクルーラーはそうでもない
あくまでミスド比でだけど
カロリーはクリーム＜生地なんだよな…
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 20:04:27 ID:zvW0pDcr]
- 油で揚げてるからその分だろう
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 21:57:03 ID:chiY4/s+]
- フレンチクルーラーは158Kcaと意外とカロリー低い
今は無いのかな、とうふドーナツココア138Kcalが１番低いと思われる
もちろんミスドの他のメニューと比べてだけど
ちなみに高カロリーなのはオールドファッションなどのクッキー生地
チョコファッション321kcal やクッキークルーラー系は300越え
ミスドの場合はパイのほうが揚げてないせいかカロリーが低い
カレーフランクパイ…279kcal
ハンバーグパイ…229kcal
エビグラタンパイ…229kcalkcal
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 22:14:02 ID:QGqWOhVV]
- 699
ミスドは小さいからカロリー少ないんだろ。
２つ食って菓子パン1個位の量かな。
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 23:17:43 ID:9s+A6p7R]
- >>699
エビグラタンパイが以外と低カロリーで驚愕した。
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/08(月) 23:46:09 ID:iOMcq7KF]
- >>690
カロリー知った時は驚いたわｗ
あんなちっこいのにね
１回に２個は食べてたよorz
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 23:59:55 ID:UCYvqUK4]
- >>699
エビグラタンパイが優秀だなあ。
フレンチクルーラーはエアリーだから低いのかな？
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 00:08:26 ID:LOFCcKQ3]
- >>684
調理済み系は結構砂糖入ってるしなー
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 04:13:36 ID:09RrNqk9]
- スレを一通り読んだだけで自分の問題点がわかった‥
親もわかってないもんなー
うーむ、、、、、
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 06:36:57 ID:WW1+22SH]
- >>702
現在の物とは違うけど本来は戦闘食料だからな。
量は少なくカロリーが高いことが重要だからダイエットとは真反対…
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 11:32:00 ID:k49M39Db]
- 菓子パンに比べると調理パンてかなりテイカロ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 12:33:56 ID:jsb7BmNq]
- ナッツ類は高いとは思ってたけど、クルミとか強力だなぁ。
パクパク半袋位食べて、たぶんだいたい400kcal orz
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 13:24:10 ID:vJr67HOM]
- 黒糖くるみがやめられないよ。
カロリー表記がなくて怖いんだけど、知りたくない。知らなくていいんだ。。
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 13:32:04 ID:W53JbvLn]
- >>709
薬局などで売ってる１食分の小さいパックで
1袋１８３ｋｃａｌくらいみたい小さいのなら安心できる感じだね
大きい袋で好きなだけ食べるとやばいかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/09(火) 13:49:06 ID:gFYlK4VK]
- ナッツ類はほんの少しでも500ｷﾛｶﾛﾘｰ近く行くよね。
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 15:25:13 ID:YroMxasQ]
- 動物で例えれば卵だからな
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 15:30:44 ID:W53JbvLn]
- >>700
食べに行くと１回で２個は食べちゃうもんね
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 18:48:50 ID:GWSQyi6W]
- どっかに100g単位のカロリーがまとめてある良いサイトないかな？
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 19:08:59 ID:IDQWKA9r]
- 前スレですすめたらgoogleでいいと言われたけれども
ttp://www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/index
ここの難点は
・液体も重量表記
・水分含有量が未記載
・個数とか1人前の表記が混在して正確な重量表記が無い場合がある
ってとこだが、概ね100gで書いてあるよ
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 19:32:24 ID:yR5gyxXg]
- >>714
定番だけど、100g単位に統一して横並びの表にしてある。
www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html
ちなみにベスト３２ってあるんだが、この板の人間にとっては、ベストじゃなくてワーストだよな。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 21:32:43 ID:EyBywZk4]
- 今日、苦手な牛肉を嫌々食べたんだが
100g500kcal以上もあったんだなあ…
と遠い目になってしまった
ところで、たまに>>192みたいに「伏兵じゃねーだろw」
とか突っ込んでる奴いるけど、ちゃんと>>1読んでくれよ
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:33:19 ID:IDQWKA9r]
- まさかのふくへいってよめるよ
油モノ高カロリーですってどこが伏兵なんだ
そしてそのアンカとの関連性が見えない
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 22:38:13 ID:n/pwk/Rf]
- >>716
あぶらげビビった。いや散々豆腐は言われてるんだけども。
まー水分少なくなるし油で揚げるわけだからそりゃ高くなる罠。
みそ汁結構こえーなあ。卵とか豆腐とかあぶらげとか。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:45:29 ID:nTIj9Od+]
- 体重が70kg割ったお祝いに、山崎のブランデーケーキを購入。
１切 168kcal と、お菓子にしてはけっこう低いカロリーで安心した。
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/09(火) 23:51:29 ID:JWvfN+mp]
- ポカリは運動時に飲むスポーツ飲料＝太らないって勝手にイメージしてた
実際は500mlで135kcal
ダイエットのための運動には思いっきり不向きでした…
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 00:13:05 ID:eU/CU6te]
- カロリーメイト。
カロリー自体はさほどでもないけど、
確実にダイエットには不向きな食品だよな。
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 00:17:36 ID:tlAc6mK1]
- >>718
>「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
>「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
>「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
>などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
伏兵だけを挙げるスレじゃないんだよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 00:21:01 ID:tlAc6mK1]
- あとアンカーはスマンw>>192は>>692の間違いw
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 02:32:01 ID:5R2FDIxc]
- >>722
カロリーメイトってダイエット食品のイメージあるけど、元々あれは１個あたりのカロリーと
栄養素を明確にしたってのがウリの商品なんだよね。
１個＝100kcal、カルシウム50mg…のように含まれている成分をキリがいいものに揃えて
分かりやすくして、食事の内容コントロールにどうぞ！ってコンセプトでさ。
そもそもダイエット用の低カロリー食品として売ってないのに、どっかで誤解が広まったん
だろうね…。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 03:31:42 ID:EewCCNm2]
- 173cm90kgから75kgまでの運動なしダイエットはカロリーメイトだけでやってたなぁ
１日４箱1600cal
巨デブの食事制限だからってのもあるが、すげー勢いで体重落ちていった記憶がある
さすがに75→60までは運動入れたからカロリーメイト止めて色々食べるようになったが
ただ、今考えるとよくあれだけで我慢できたわな
400calであれだけしかないって腹に貯まらないだろ
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 04:43:45 ID:gR1WcNfy]
- >>726
というより、なぜあえてカロリーメイトをチョイスしたんだｗ
でも、そういう私もダイエット当初は便秘酷くて、
オールブラン(確か100g300kくらい)三日で一箱ペースで食べてたよｗ
今思うとそんなものより普通にご飯や野菜食べてりゃよかったと思う…
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 08:04:27 ID:EewCCNm2]
- >>727
ダイエットしてる感が欲しかったのと
何より栄養バランス考えて自炊すんのがダルかったんだと思う
我ながら明らかに失敗するパターンだが…よく成功したもんだよ…こわっ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 08:09:22 ID:8cLqqsN/]
- ダイエットにはカロリーメイトみたいな風潮があったのは覚えてる
ウィダーが出るちょっと前くらいだったか
もう廃れてんだよな？
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 08:18:51 ID:D4dFrnAT]
- カロリーメイトは、非常食量として登山に持って行く人が多い
ダイエットするのなら、もう少し安くて量が多いうえにカロリーの少ないものがいい
たとえば、もやしやカボチャなどは、けっこう安い上に栄養価もあり食べでがある
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 08:30:09 ID:j7x6oOeW]
- カロリーメイトでダイエットって苦行にしか見えない。
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:09:01 ID:kIpzXVWS]
- つかカロリーメイトとかソイジョイとかブランクッキーとかは
効率的にカロリー（+α）を摂るための食品なのでは
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 09:12:44 ID:8cLqqsN/]
- 実は炭水化物と脂質以外は大して摂れなかったりする
文字通りただのカロリー源
クッキーバーだし当たり前なんだけど
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 10:24:47 ID:9Is4jW0w]
- カロリーの目安がつけやすいからダイエットに使う人がいたとおもう
栄養うんぬんはどうでもよくてカロリーで調節する派の人いたし。
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 11:07:00 ID:XMXZTtgR]
- メロンパンのカロリーに絶望した
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:41:29 ID:bBYsT7mC]
- カロリーメイトは一応バランス栄養食を謳っているからな
現在の基準ではそうでもないだろうけど、それこそウイダー登場以前では
あそこまで多種の栄養素が入ってるものが中々なかったし
高いサプリを買うより手軽なカロメイで栄養を摂るのが主流だった
今でこそカロメイより栄養素豊富で低カロリーの商品が増えてるけどね
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:43:07 ID:wq1qQDj5]
- カロリーメイトって普通に高カロリーってイメージだったけど
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:57:56 ID:9Is4jW0w]
- >>737
１本１００キロカロリーだから計算しやすいでしょ。
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/10(水) 12:44:16 ID:l/iS2lLa]
- サバ缶。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 13:01:58 ID:intR+8o0]
- カロリーメイトって、簡単にバランスよく高カロリー摂取できる食べ物ってことだよな
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:15:19 ID:8cLqqsN/]
- んー一応栄養素の含有量、重量には気を配って固めてある
サプリメントの亜種ではあるんだよ
果物の皮とかきなことか
カロリーも丁度1本辺り100kcalになるように
マーガリンで固めてあるわけで
ただのお菓子とまでは言えない
成分分かってて使う分には使い方もある
上の方のサラダの油の話にも関わることだが
主に調理方法による吸収について全く考えていないところと
ミネラルが考慮されていないところを
意図的に言及していないところがフェアじゃない
まあこの辺は一般的なサプリメントや食材でもそうだから
カロリーメイトに対してだけ言うのもフェアじゃないわな
ただバランス栄養食と標榜するものに対しては異議ありと
そんな感じ
その単語を被せるなら牛乳のがまだマシ
そっちはそっちで鉄分やらビタミンCやらが足りないけど
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 16:55:56 ID:FhLWVmwA]
- カロリーメイトは元々カロリーを手軽に取るための物だったしな
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 18:10:24 ID:NrKDL+kX]
- そうですね。
食べるの大好きで肥えている人向けではないですね。
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 18:31:53 ID:q2uR9WVm]
- 今日食べてきたミスドドーナツのカロリーの低さにびっくりした
エンゼルクリーム 194
ハニーディップ 173
国産米粉ドーナツきなこ 199
全部200以下だ
コンビニのパンなんて400越えとか当たり前にあるけど意外とカロリーが低いな
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 18:34:01 ID:yC0mDD11]
- カロリーメイトってなんでバランスを訴えてるんだろう
１日60gタンパク質をとるなら
100kcalあたり4gはとりたいのに
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:16:10 ID:8cLqqsN/]
- 蛋白質だけなら
ttp://www.weider-jp.com/proteinbar/weider-in-bar/
しかしカロリー凄いな…ｗ
こういうの食うくらいならたまごなり納豆なり
食っといた方が良さそうだ
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:32:04 ID:mLUeF4aj]
- >>746
これならチーカマ食べとく
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 21:36:30 ID:Q+o+Re8b]
- こういうのとかカロリーメイトは自転車ダイエットで遠出中の時の補給食にはいいんだけど
小腹満たしに食べるもんじゃないな。
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:28:09 ID:+U/bBZaN]
- 栄養補助食品といえば、お菓子のウエハース
よく鉄やらカルシウムやらを添加して売ってるけど
あんな軽いので1枚30kcal
こえええ
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 22:36:16 ID:GXxcAvEF]
- >>749
1枚何gなんだろうね？
ちなみにマーガリンは10g:75kcal、マヨネーズが10g:70kcalぐらいか。
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 02:32:59 ID:8kU4IQqc]
- カロリーメイトや粒チョコ、チョコバーなんかは昔の軍隊が
強行軍の野営や飛行機の不時着など炊飯が不可能なときに
とにかくカロリーだけでも確保できるようにと作ったものだからね。
歩きや小さな戦闘機の備品で持っていくため、大きさは小さく
カロリーは極限まで高くなるように考えられている。
陸軍だか海軍だか忘れたが旧日本軍のカロリーメイトは
全くおいしくないことで有名なのだとか。
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 02:57:40 ID:KpSasMOW]
- このスレ豆知識が沢山で面白いなぁ
とりあえずあれだな、非常時にはﾏﾖﾁｭﾁｭすればいいよな
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 07:38:50 ID:RV4uCF7+]
- >>744
そういうカロリー低いやつはスカスカふわふわで食べごたえないよ
結局何個も食べるようなら逆効果
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/11(木) 08:47:10 ID:PIR/Fhs0]
- チョコの「エアロ」なんかも同類だな。
「同じ大きさのチョコに比べてカロリー半分」って謳っているけど 重さが半分なんだから。
一個じゃ食べたりなくて 何個か食べてしまうだろ。
item.rakuten.co.jp/e-nestle/2010101/
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 08:53:54 ID:4+DAYHLj]
- 置き換えダイエットってのも
スープと置き換えましょうって発想は
いくらなんでも苦しいな
低カロリーですよつったっておまえ
そりゃ食わないんじゃそうだろうよっていう
嵩は取らないと腹減ってきついな
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