- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 15:38:29 ID:KE4KQzHS]
- 食事制限を始めた頃に陥りやすい、カロリーの誤解。
「まあまあ高いかな？と甘く見ていたら、発狂もののカロリーだった」
「○○より△△の方がどう考えてもカロリー低いと思ってた」
「頭数にすら入れてなかったが、まさかの伏兵だった」
などなど、いい意味でも悪い意味でも、カロリーを知って驚いたものについて語りましょう。
荒らし、煽りはスルー推奨。
初心者さんも玄人さんもﾏﾀｰﾘ行きましょう。
前スレ
【まさかの】カロリーを知って驚愕したもの【伏兵】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284891419/l50
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:42:10 ID:J3CnPRhx]
- スレ立て乙！
- 3 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:44:49 ID:J3CnPRhx]
- では早速！
パイ類のお菓子。
小さくても500ｷﾛｶﾛﾘｰ前後は必ずある。
逆に案外ｶﾛﾘｰ低いのは普通のチーズケーキ。
- 4 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:28:00 ID:1pnBle0P]
- >>1乙！！
★★★★★★★★★★★
このスレは、実質２です
★★★★★★★★★★★
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 18:43:52 ID:s4PI/+pu]
- まさかの2スレ
>>1おつ
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:31:45 ID:pWGr2PLb]
- スレ主さんおつかれー
このスレ何気に好き
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 20:05:41 ID:s4PI/+pu]
- んじゃまあ折角だから軽く
梅干。塩と紫蘇で漬ける奴は野菜の域を出ないんだが
ちょっと前に流行ったはちみつ漬けとかあの辺の甘いやつは
可食部1g1kcalくらいある
沢山食うもんでもないけど、やっぱ甘いもんはそれなりにあるな
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:05:15 ID:aPPbG/49]
- いちもつブラブラ
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:33:33 ID:+rljpQHo]
- カロリー表示が主流になったあたりで最初にびっくりしたのがミスターイトウのチョコチップクッキーだったなあ
一箱(15枚)で1065kcalもあるって知ったときはワロタw
しかしもう製造中止になっちゃったみたいでちょっと寂しい
ダイエットブームの影響かな
普通あのカロリー見たら引くもんな…w
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:06:33 ID:XeLQoY0U]
- >>9
ファミマの100均シリーズで売ってるよ（´・ω・`）
ミニクッキーで復活じゃ（´・ω・`）
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 23:00:30 ID:+rljpQHo]
- >>10
ありがと、北海道なもんでファミマがないんだ
気が向いたら探してみるよ
スレチスマン
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 23:34:18 ID:hVYyCxEl]
- ジャンボ最中って、あいすのなかではかろりーたかすぎね？
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 23:46:56 ID:cXbngpEB]
- そうめん
何となく低カロリーなイメージだったけど､普通にカロリーある｡
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 23:47:36 ID:1pnBle0P]
- まあジャンボだからな…
アイスと言えばスーパーカップだよな
一個で400kcal弱
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 23:48:32 ID:1pnBle0P]
- ごめん、>>12宛てね
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:14:30 ID:HzoejTz2]
- 今は80カロリーのアイス売ってますよ。
ローソンか、スーパーで、お値段は普通のアイスに比べると150円位で、少し高めですが、美味しいですよ。
モナカや、バニラやイチゴパフェ風とか
種類も豊富です。
全種類80カロリーですo(^▽^)o
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 01:15:04 ID:KCELZbJv]
- >>14
えぇーっ！今ままで知らなかったorz.
- 18 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:18:05 ID:mYbsQXpX]
- うわぁぁぁん！
友人と行ったサンマルクカフェでダイエット中だからと、チョコクロ我慢してバターデニッシュ食べたら、
バターデニッシュはチョコクロより165kcalも高カロリーだったんだぜ！？
なんだよ！434kcalって！
素直にチョコクロを食べとけば良かった。。
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 01:35:19 ID:ph4t2HBA]
- カツオ節カロリー350k/100g
まあそんなに食えないし
水分抜いたものはカロリー凝縮されてるの当然だねと自己完結
>>16
それほんとに美味しければ食べたいなあ
スーパーカップ夏にガッツリ食ったら即脂肪付いた。カロリーは美味さだ
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 05:59:03 ID:EvFWfYi8]
- >>9
うちの近所のディスカウント酒屋ではまだ売ってる
相変わらず1箱
150〜200円くらいだなぁ
1日5枚ずつ牛乳1杯と合わせて1食にしてた頃があった
ところでたまねぎのみじん切りに粒マスタード合えて
ソース代わりにカツなんかに使ってたんだが
あれも1g2kcalあるのな…
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 06:15:49 ID:/tCJfB8X]
- >>19
自分は結構好き
カロリーコントロールアイスのことを>>16は言ってると思うんだけど
夏は結構お世話になったｗ
自分はサークルKでよく買ってた
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 06:22:11 ID:/SojWvXj]
- ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20100527_2000_calories_milkshake/
これは有名かな。伏兵でも何でも無いけど
アメリカの2000kcalシェイク
一生飲む事はない無いだろう
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 06:26:19 ID:EvFWfYi8]
- すげーでかいんだろうなと思ったら
その量で2000か
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 07:39:02 ID:bECQjXpW]
- 500mlくらいかな？
しかしパネェな…
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 10:29:15 ID:qHrcFFtE]
- カロリーコントロールアイスって、ＧＩ値的にはどうなのよ？
- 26 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 10:53:02 ID:mRww69WQ]
- >9
えぇ！そんなにあるの！
まあ、それなりにあるとは思ってたけど、まさかそんなにとは。。
15年前、高校生の頃、テスト勉強のお供としてロッテのチョコパイとともに欠かせない存在だった。一晩で一箱は食べてたなー。
一番好きなチョコチップクッキー。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 11:24:17 ID:UX4YM+Bf]
- >>22
面白い情報ありがと。
コールドストーンのこわさを知りました。
そら３１やダッツみたいにカロリー表示せえへんはずやね。
- 28 名前：27 mailto:sage [2010/10/20(水) 11:29:41 ID:UX4YM+Bf]
- ごめんなさい、気になってコールドストーンのＨＰいったら、
現在はカロリ表示してました。
スレ汚し申し訳ない‥‥。
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 12:13:09 ID:sM8FtyzS]
- いいってことよ
ガハガハ
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:01:25 ID:GS3NJE6N]
- コンビニでサンドイッチセットとおにぎり買っただけなのに
2つで600キロカロリーもある
はぁ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:10:40 ID:rerOgTqV]
- >>19
味には賛否両論あるが私は美味しいと思うし安心感で十分元取れる。
ＧＩ値は、糖質ゼロなので、かなり低いはず、もともと糖尿の人向けに作られたものだから
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:28:54 ID:6NtiYTNi]
- カロリーコントロールアイスってこれでしょ？
少なめではあるけど、ちゃんと糖質入ってるよ
www.glico.co.jp/ice/ice/cc_ice/cc_ice3.htm
GI値が低いのは事実のようだし、細かい話だけど
kei1383.blog44.fc2.com/blog-date-200811.html
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 13:50:24 ID:rerOgTqV]
- 糖質は入っているけど砂糖ではありません。エリスリトールなどの人工甘味料です。（グリコ消費者センター確認済み）
だから1ｇにつき4カロリーはないし、GI値も低いです。
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 13:56:48 ID:XToDRdxA]
- マルチトール、還元水あめって麦芽糖だろ
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 14:35:46 ID:rerOgTqV]
- だから何？
このアイスが低カロリーで、ショ糖がゼロ、低GI値ということ、それだけです。
もうスレチだからやめましょう
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 15:44:04 ID:hpJe8lAF]
- はんぺん。1枚100kcalもあるなんて思わなかった。竹輪、小さいの4-5本入りをよく買うが、
1本25kcal, 4本で100。10本位簡単に平らげてしまう。生揚げ150kcal/100g、がんも230kcal、
おちおちおでんも喰えないよう。
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 15:52:52 ID:/YoEdXjA]
- はんぺんは妥当じゃないか？
魚の擂り身なんだし
むしろ少ないと思う
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 16:06:29 ID:0U/DX6Bi]
- >>36
ちくわって意外とカロリー低いのな…
今日ちくわ買ってくる！
魚は結構あれだよな
前スレでも出てたけど、さんま一匹600kcal(過食部400kcalくらい)だし
あと最近、ところてんのタレとか、刺身こんにゃくの酢味噌とかの伏兵っぷりにもびっくりした
ほとんどゼロで計算してたけど、よく考えたらタレだけで100kはあるんだもんな…
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:02:40 ID:kWhQfjbH]
- >>36
自分は逆に、練り物系のカロリーの低さには驚いたんだが…
特にはんぺんなんか、高タンパク低脂肪で重宝してるよ。
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 18:55:33 ID:CPbwhpWw]
- 調味料はワリと侮れないな
でもケチャップとか高そうでも1g1kcal程度だし
油使ってない限り砂糖を越えるものはなさそう
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 19:05:31 ID:qHrcFFtE]
- 一度に10本も食うのが悪いｗ
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:17:17 ID:9Q1I5bIV]
- 家にあるちくわは100 gあたり142 ｋcalだから
普通のサイズだと一本40 kcalそこそこだな。
低くはないか。
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 19:20:52 ID:CPbwhpWw]
- まあ1日単位でも10本食っていい内容じゃなさそうだな
お互い気をつけるとしよう
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:07:58 ID:izA+4uvj]
- 練り物は塩分に注意よろしく
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:49:39 ID:phT+7itk]
- ピーナッツバター。
スプーン一匙20gで140kcalって書いてあった。
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 21:51:59 ID:ONOiWg/M]
- >>45
ふいたｗ
砂糖どころじゃねぇな、流石バターとつくだけはある
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/20(水) 22:11:58 ID:rerOgTqV]
- 練りものは、つなぎに砂糖や小麦粉、たまごなんかが入るから、結ｔ構糖質高いよね。純粋に
たんぱくしつ摂りたかったら、魚や肉（低脂肪なささみやひれや、ツナなど）でとったほうがいいと思うけど
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:18:37 ID:A89IKQHg]
- コンビニに売ってた、おつまみキュウリ42kcal/100gで内容量60g
しばらくはこいつをつまみにするか
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:35:38 ID:eOG+UGzM]
- 唐揚げ定食＜ハンバーグ定食、は驚いたけど
考えてみれば鶏と牛だもんな
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 23:41:42 ID:WKKLDOJq]
- >>48
なにそれ、おいしそう
どこで買ったの？
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 00:21:22 ID:yn+us129]
- >>49
ハンバーグって、ひき肉にバターや生クリーム、
牛脂を入れるレシピもあるから怖い。から揚げのがシンプル。
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 00:28:57 ID:cn72y0Tg]
- 逆びっくりだけど今日食べたマルチャン麺づくり
ノンフライ麺で278くらい だったかな。
カロリー低くて驚き
カップヌードルライトは麺に何かブレンドされているから低いのわかるけど。
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 01:04:58 ID:nPXTtzN8]
- カップラーメンで思い出した
焼きそばバゴーンが大好物なんだけど、ダイエット開始時にカロリー見たら
普通のカップラーメンよりもずっとカロリー高くてショックだった
１個で600カロリー近いとか…orz
デブ期には一週間に１個か２個くらい食べてたよ、そりゃ太るよね
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 01:22:27 ID:Do20iI9e]
- >>45
欧米のダイエットの本だとピーナッツバターを朝食にとるのは結構ポピュラーなんだよね
ヴィタミン含んでるしあっちのは日本のより甘くないとか
単にやせるんじゃなくボディメイクが目的ってのもあるんだけど
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 02:53:00 ID:1Heb/oPD]
- あっちの方が甘くないなんて聞いたことない
っていうかありえなくね？
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 03:05:36 ID:hsy7meXa]
- 帰れま１０で見たドトールのミラノサンド。
すごいおいしそうだからＨＰ確認したら、
５００以上もあるんだ‥‥。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 05:13:32 ID:bbsXv1ID]
- >>54
日本より甘くないっていうか、あっちの人は無糖のバタピーじゃないか？ 日本で売ってる水飴みたいなんじゃなくて
ピーナッツをすりつぶしてクリーム状にしただけみたいなやつ。
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 06:24:29 ID:ieZv7zdS]
- ピーナッツバターのカロリーなんて殆ど脂質由来だろうから
甘くても甘くなくても大して変わらない気もする。
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 06:24:34 ID:dtfohIq8]
- 甘くないつっても脂質がメインなわけだから
砂糖減らした分の重量が増えるのであれば
カロリーはむしろ増えそうに思える
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 09:36:39 ID:6+FxeNlT]
- >>16
80カロリーて凄いな。
間違いなく100グラム当たり5キロカロリー未満なんだから0カロリー表示可能な範囲なのに、何でゼロ表記しないんだろう。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 09:38:25 ID:6+FxeNlT]
- なんだ、80キロカロリーじゃねーか。何が80カロリーだ。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 09:43:54 ID:s+28JKv0]
- それが言いたかっただけなのは分かる
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 10:57:05 ID:oVhdYrj0]
- ヤマザキのオールドファッションドーナツ。
油で揚げてあるとはいえ、たった一個で429kcalにはビビる。
一個でカツ丼一杯分位のｶﾛﾘｰというのは凄い破壊力だ。
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:00:48 ID:8HI8NFx3]
- 菓子パン系はそんなんばっかじゃん。
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:04:48 ID:1lSSMkeM]
- 焼きドーナツ
揚げドーナツより低カロリー！
という宣伝に惑わされて買ったバカだけど
食べてよく考えてみたらただのケーキ地やん
これで130kcalはなんか騙された気になる
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 11:24:38 ID:oVhdYrj0]
- >64
菓子パンは凄いの多いですね。
>65
焼きドーナツw
お味はどうでした？
美味しければ130kcal位ならありかも。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:34:29 ID:1lSSMkeM]
- >>66
たいして美味しくないから腹がたちました
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 11:40:34 ID:oVhdYrj0]
- >>67
ご愁傷様ですw
美味しくない上に130kcalじゃｶﾞｯｶﾘでしたね。
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 11:51:34 ID:tblsagNO]
- >>61
ググれば分かるが、
「キロカロリー」のキロを省略して「カロリー」と書くのも間違いじゃないんだぞ
千分の一の熱量はゼロ表記されるわけだし
まー「カロリー」と言ってる奴のほとんどは、単に間違えてるだけだと思うが
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 12:43:37 ID:+7SW9YxS]
- キロをつけないのはめんどくさいだけ。通じるからいいかと
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:19:57 ID:vzA4tKJk]
- グリコ
一粒300メートル
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:23:37 ID:XD3PaJfo]
- カップ焼きそばは高いよな
ペヤング大盛りって1000くらいあったっけ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:30:00 ID:gkEZxmJl]
- >>18
逆になぜバターデニッシュがカロリーそんなに高くないと思ったのか説明してもらいたいわ。
バターでデニッシュなのに。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 14:42:39 ID:mnRQycJF]
- ロシアパン733ｋｃａｌ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 15:54:05 ID:dtfohIq8]
- そういやカロリーじゃないけどスルメのコレステロールが凄くてびびった
100gで1000mg近い。卵の倍くらい
酒のつまみでよく食ってたんだが気をつけなきゃな
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 16:06:11 ID:z3+W3u9/]
- >>75
…昨日スルメどっさり買い溜めしてきちゃったんだぜ…
でもスルメって、コレステロールの吸収を阻害し動脈硬化を予防するシトステロールや、
血中コレステロール値を下げるタウリン、
コレステロール値を低下するベタインも含まれているらしい
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 16:14:38 ID:dtfohIq8]
- なんでも量加減して食えば健康に良さそうだな
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 17:52:02 ID:Nv1SYrZe]
- 知人の話で小麦アレルギーになった人がいて
小麦が食べられなくなった途端にスルスル痩せたそうです
ちなみに米は食べられるので主食の米はモリモリ食べてた
そうなんですが
小麦粉系はだいたいカロリーが高いですね
これにバターが入ると口当たりが軽くてもカロリーがとんでもない
クロワッサンとか
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:15:27 ID:qPkLDOzf]
- >>78
クロワッサン作るときに使うデニッシュロール。
機会があれば「製品名」をみてください。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:20:45 ID:Nv1SYrZe]
- >>79
パン系の食べ物は食べないようにしていて
ほとんど手にとらないのですが
製品名見ると何があるんですか？
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:22:54 ID:qPkLDOzf]
- >>80
品名「マーガリン」と書いてあります。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:32:05 ID:Nv1SYrZe]
- >>81
じゃあ「マーガリン」として考えていただいて
小麦粉の食べ物のカロリーが高いみたいです
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:45:18 ID:HOrdN/oB]
- クロワッサンは軽くて何個も食べれちゃうだけに、カロリーを知ったときはショックだったなー
一食で３個くらい食べてたよ
逆にPascoのイングリッシュマフィンは、あれだけ腹に溜まって重いのに150kcalで驚いた
カロリーは食パン８枚切り＜イングリッシュマフィン＜６枚切り
でも８枚切りだと食べた気がしないんだよね
イングリッシュマフィンならお腹いっぱいで満たされる
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:53:38 ID:dtfohIq8]
- これかな
ttp://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223659
とうもろこしと小麦じゃカロリーにそう差はないはずだが
パンの製法が違うんかね
マフィン好きだから参考にしよう
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 18:56:44 ID:Nv1SYrZe]
- >>83
バター･･いえマーガリンをあんまり使ってないんですかね
意外とカロリー低いんですね
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:00:29 ID:HpOV8cRR]
- >>78
小麦アレルギーでやせたって言うのは、
小麦粉が原因って言うより、カロリー高いものに小麦が使われてることが多いからだろうね
パン、ピザ、ケーキ、クッキー、饅頭、
から揚げ、天ぷら、コロッケ、ラーメン、焼きそば、うどん、そうめん、マカロニ、スパゲティー
全部食えないってことだもんね
そりゃ痩せるよ、かわいそうに…
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:03:12 ID:Nv1SYrZe]
- >>86
そういうことです！
うまく書けなくてすみません
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/21(木) 19:12:44 ID:dtfohIq8]
- おかし関係が軒並みアウトか
しかし小麦限定ということなら先の
…これは小麦も混ざってるようだからアレだが
コーンフラワーというかとうもろこし粉原料のコーンブレッドや
そちらで調理したものなら食べられる、ということではないのかな
もちろん味は変わってしまうが
痩せて良かったよ！というだけでなく、食事で苦労してるようなら
話のタネにいかがだろうか
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 22:15:34 ID:+WA81eD5]
- 全粒粉
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 00:18:51 ID:bTiXB+BC]
- 市販のって2割まで誤差OKだからたいてい2割り増しで計算してる。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 01:34:19 ID:WsBJcJop]
- ほんなら２割残せばエエねん
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 02:53:44 ID:n9ez/Z9w]
- 菓子パン、怖い。
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 03:29:52 ID:7Nki0IGU]
- 怖くないよ。今日も楽しそうに笑ってたしね。
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 03:33:30 ID:E9G4Ddbn]
- こえーよｗ
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 05:08:06 ID:ZIv1DEmY]
- ワロタ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:09:36 ID:CiRlHRyD]
- 菓子パンがダメならテーブルロールは？
とｶﾛﾘｰを見ると、小さいの一個で150ｶﾛﾘｰ位あった。
パン全般がヤヴァイという事ですね。
かといって、米も結構ｶﾛﾘｰあるし、
野菜と果物でも食べるか。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 11:13:23 ID:P2eW8Q/i]
- じゃがいもが同じ炭水化物でも
重量辺りごはんの半分くらいなんだよね
ごはん茶碗1膳分のじゃがいも食っとけば
カロリー半分みたいな勘定
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/22(金) 11:14:38 ID:gkjRvWmP]
- 誰か>>71突っ込んでやってw
このスレ見るようになってから、カロリーに敏感になった。お陰で輪郭がすっきりしてきたよ。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:32:55 ID:CiRlHRyD]
- じゃがいもかぁ、
ゆでて塩や醤油で味付けただけのならそんなにｶﾛﾘｰ無さそうだね。
フライドポテトなんてほんのちょっとで400ｶﾛﾘｰ近いからﾋﾞﾋﾞる。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:35:52 ID:CiRlHRyD]
- >>98
同感です。
まさかの伏兵にふいにやられないで済む分、
輪郭もすっきりして来た。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/22(金) 11:49:02 ID:Bef8XAox]
- 結局ある程度満足を得られてカロリーが高くないものって、蒟蒻・寒天系と野菜の一部、
ゼロカロ飲料くらいしかないみたい。とすると相対的にはご飯なんて費用対効果は良い
希ガス。
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