- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 07:24:21 ID:Rol64Cq9]
- 前スレ
【50キロ台】40キロ台を目指すスレ-part22-【集合】
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276043924/
970を踏んだ人はスレを立ててください。
できない場合は、他の人におねがいしてください。
新しいスレが立つまで、書き込みは控えてください
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 02:19:21 ID:cM85skqq]
- 正月食べ過ぎて一時的に増えた体重も元に戻った
毎日寒いけど、晴れた日の散歩は欠かさないようにしよう
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 13:37:43 ID:6w2akopw]
- 160/51.75
朝より500g増えてたorz 抹茶ラテ飲んだだけなのに。
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/07(金) 13:42:53 ID:0sTTF29j]
- >>646
ありがとうございます。もっと体重を減らすように頑張ります。
150.5ｃｍ/49.7ｋｇになった。
でもちょっと気を抜くとすぐ戻りそうだから気を付けないと。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/08(土) 22:16:09 ID:ExK2MCLm]
- 完全に正月ブトリorz
160／53.5㎏
2週間で3キロ落としたい
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 02:39:28 ID:z94hQnXv]
- 162/51
お正月の暴飲暴食があったもののなんとかここで
踏みとどまった。
今もなんか食べたくて仕方ないけど頑張って４キロ減らす！！
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 08:50:05 ID:Fu1NoVU1]
- 175/53.2kg
正月太りは何とか抑えられた
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 16:18:58 ID:L6BBMFxk]
- 2chヘッドラインニュース"BBY"(一覧性が秀逸)headline.2ch.net/bbynews/
どんな難解ニュースでも掲示板の書き込みでオモシロおかしく簡単理解。
ニュースを勢い順にカテゴリー別で表示する【2NN】(2chニュース速報＋ナビゲーター)や、【勢いランキング】(RSS生成可)もどうぞ。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/09(日) 18:08:47 ID:aMTJ44ZR]
- 158cm 54kg
54kg→52kgと来ていたのに年末年始で激太り
自己嫌悪・・痩せなきゃ・・
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 19:10:21 ID:172J4EyB]
- 爆笑問題太田@wikipedia
170cm(実測168)、49kg
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 21:55:30 ID:bqspUvek]
- 160/52.0
昨日嫌いなのに無理やり食べさせられたゆべしのせいだ！
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 23:00:03 ID:2injS/EM]
- 157cm/49～50kg
ダイエット後の体型と見比べるために
一番太ってた時期に裸の写真撮ったんだけど
それ父さんに見られたｗｗｗｗ
死にたい死にたい死にたい死にたい死にｔ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/09(日) 23:26:44 ID:S5ROgOmX]
- >>665
スマンが声出して笑った
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/10(月) 11:20:28 ID:CLfw05hy]
- >>491
166/51
12月の半ばから昨日までダイエット返上で来てしまった。
体重すらはからなかったという低堕落。
でも伊達巻1本食いとかしてた割には思ったより増えなかったのが救いw
代わりに胃の調子が悪くなってしまったけどorz
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/11(火) 09:21:07 ID:Ym029R/A]
- >>664
160/50.25
昨日食べたサラダ美味しかったな。またコッソリ食べよう。
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 06:02:29 ID:WCHh+d7d]
- 159センチ51キロ。55キロから6ヶ月かけて減らしたが、ここから3ヶ月ほど停滞期…心折れそうだけどがんばる！
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/12(水) 17:47:25 ID:+WsQbTDi]
- >>665
ガーン!!!
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 19:00:46 ID:28ZQrpQn]
- 157ｃｍ
54ｷﾛ
・・・・・・頑張る(｀・ω・´)
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/12(水) 21:01:02 ID:GHsc7NFk]
- 162/50.3
いつもこの３００グラムの壁が越えられん・・・。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 10:07:20 ID:KgnTBmgf]
- 今朝体重計るの忘れたけど、
昨日の時点で50キロだった。
このままお菓子我慢して運動続ける！
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 11:52:30 ID:TBEmQh3X]
- >>668
160/50.0
朝はいつもこの体重。今のバイオリズムでは身体が浮腫むのでこの体重は午前中だけ。
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/13(木) 21:10:53 ID:nmMMccjp]
- 157/54キロ
夏コミまでに40キロ台になるぞ！！！
コスしてやるんだ！！！
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 00:29:54 ID:r+ZHM70B]
- それ父さんに見られたｗｗｗｗ
死にたい死にたい死にたい死にたい死にｔ
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/14(金) 11:19:22 ID:CfL/aZiG]
- 166/54
去年5月にダイエット初めて58kg→52kg
しばらく52kg前後キープしてたけど正月太りした。
３月末くらいまでには40kg台になりたい！！
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 03:09:03 ID:i5GJ68GU]
- >>595
150/52.9
停滞中。休みは痩せられなくて、会社に行ってる日の方が痩せられる。
火曜日に54.2kgまでリバって、今朝は52.9kg。
明日からまた頑張る。
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 11:33:37 ID:MWS8YWxC]
- >>667
166/50.4
いまいち胃の調子が悪くて毎食消化剤のお世話になってる。
とりあえずダイエットは中止してるのに今朝計ったら50.4。
胃炎最強かも…喜べないけど。
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/15(土) 21:49:44 ID:d9IdwJ11]
- 157/55
正月太りは回避できたけど、元が元だからな…
今日からこのスレにお世話になる事に決めました
40台になってみたい
皆のレス見ながら頑張ります！
下がってきてるので、決意表明ついでに上げ
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/15(土) 22:33:02 ID:5lhuvJxP]
- 158.5/52.8
正月の時に54.2kgだったが半月で徐々に減ってきた
このままがんばりたい！
- 682 名前：今日オペしました [2011/01/16(日) 00:19:30 ID:fhKzKKbE]
- ダイエットにわスルメいいよ♪(´ε｀ )
臭いけどわら
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 16:11:19 ID:HKcW/3DI]
- 151cm/52kg
好きなものを好きなだけ食べていたらちびでぶに。
５５ｋｇ→４０ｋｇ→３６ｋｇ→４６ｋｇ→今
健康のために４０ｋｇ目指して頑張ります。新年からでぶりすぎ。
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 16:40:13 ID:GClw129w]
- 162cm.55kg
下半身重視の筋トレしてる。二週間たった今厚い脂肪に筋肉が覆いかぶさってまさに大根orz
筋トレやってもやっても体重減らねぇ！そのストレスで食欲も止まらねぇ！
ので明日1人カラオケやってストレス発散予定。
てか食事制限きちんとできる皆さん裏山。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/16(日) 17:19:17 ID:/phNi+Yg]
- >>466
156/53
年末年始と付き合いがあったりダラダラで殆ど落ちず
もっと頑張らないとなぁ
そして私も明日1人カラオケでストレス発散心機一転してくる
>>684、お互い頑張ろう
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/16(日) 23:11:27 ID:QMfg6+DV]
- 163/56
年末５２までいってたのに・・・
鶏のささみと便秘がちなのでヨーグルト中心に
運動して春までに40台になる！！！
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 07:18:20 ID:ye8qjbt7]
- >>566
157/55.2
停滞期に突入っぽい
でも体脂肪は着実に落ちているから焦らず頑張る
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/17(月) 08:40:04 ID:L+RuknXq]
- 156cm/53kg
年も開けたし本腰入れて頑張るかー、と、
昨日、下着姿でダイエット前の体型を撮影。
自分の後ろ姿に幻滅した(´・ω,';,';,',
筋肉を付けよう、筋肉。
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/18(火) 11:29:38 ID:YL64zEb/]
- 162/54
あーやっと1キロ痩せた。朝体重計乗るのがどんなに辛かった事か。
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 10:35:14 ID:z0zJW5Gg]
- ＿＿＿_
／|Λ,,Λ |
|| (´･ω･`)| ｼｮﾎﾞｰﾝ やれやれ 40kg台でドカ食いしたことを自己申告しなければ認めてもらえないとは・・・・
||oと ⊂）|
|| . |（__）-Ｊ |
||／彡'￣￣ は、ネ申おめ認定～～～ ☆
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 11:21:14 ID:ros8Wgab]
- 166/53
お正月太りで55近くまで増えたけど、何とか戻ってきた。
一番痩せてた時期でも51止まりで、
だいたい52、53をうろうろしてるから今年こそは40代に行きたい……。
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 12:26:21 ID:fMFONH7H]
- 58キロから初めて2ヶ月弱で54キロ！！
正月に高熱で入院したのが効いたかなｗｗ
よく考えたらあと半分で50切るんだ・・・！
このまま行けば夏に間に合うよがんばらなきゃ！！
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 13:11:13 ID:z0zJW5Gg]
- でも寿命は着実に短くなってぃるのです 焦らず頑張る
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 13:17:49 ID:2HVahKpI]
- 150.5cm
ダイエットを始めた10月末は54.8ｋｇでした。
置き換えと寒天とウォーキングとDDでカロリー計算、野菜を沢山摂るダイエットを始めて
1月3日に50ｋｇを切り49.8ｋｇになり、今日48.8ｋｇになりました。
ということでここを卒業します。
もっと体重を減らすために頑張ります。
ありがとうございました。みなさんも頑張って下さい。
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 13:45:33 ID:v6AzcXKv]
- １月５日からダイエット始めて158/54.8→50.9まできた
なんか異様に落ちるの早いけどもうちょっとだ
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/19(水) 21:49:32 ID:uwsdejLd]
- >>695
どうやって！？
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/19(水) 23:20:36 ID:VGQZypSJ]
- 151cm 52kg
やばい太すぎ・・・今日から早速頑張ります
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:02:02 ID:l8QdNvp9]
- >>696
米絶ちして間食やジュースをやめて基本シリアルやサラダにしたら
運動すらしてないのに何故かぐんと落ちました
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 01:39:59 ID:8TerAGnG]
- 157/53.0
来月の19日に久しぶりに会う友達と
晩御飯を食べることになったから
それまでに50kgきりたい！！
頑張ろう。
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 10:17:54 ID:OMJuQ8d7]
- >>694
卒業おめ
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 15:48:11 ID:OQl5S6NR]
- 160/55.4
去年の夏に52キロくらいまで落としたのに55.4まで戻ってるorz
今年はとても忙しくて体が重いと疲れやすいのでまたがんばります
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 17:12:57 ID:EO3XDKw8]
- 169.4/50.2～51.5
51キロ前後をずーっと行ったり来たり。40キロ台というピークを、一度踏むことが
出来れば、もう気が済むんだけどなあ。
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 18:40:54 ID:l8QdNvp9]
- >>702
その身長なら十分な気もするけど
一回越えてみたい気持ちも分かる
50と49の壁は意外に厚い…
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 01:37:50 ID:O+r4dBFW]
- ここに書き込もうとすると体重が戻るのでなかなか書き込めなかったけど
やっと４９キロで安定した。
なので次の目標に向かって、スレ卒業です！！
ここの皆さまありがとうです！！
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 01:43:13 ID:tl9YWpFc]
- >>704
おめでとう！おつかれさま！もう戻ってきちゃいかんぜよ
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 03:03:16 ID:rJ/dtYOB]
- 154/54.8が3ヶ月で49.8
元の43キロが目標です。
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 13:38:32 ID:6Tw3ij63]
- 158㎝
一ヶ月で60kgから56.7kgまで落とした。
早く40kg代になりたいなあ
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 19:12:32 ID:WrYghFKZ]
- 160/51.3
目指せ45kg
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/21(金) 23:22:21 ID:edmlafm8]
- 152/53
目標は４４キロです・・・
ちびでぶ過ぎてだらしないですorz
今日からお世話になります！
- 710 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 02:20:17 ID:zXT24/G+]
- >>687
157/54.6
停滞期脱したかな
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/22(土) 03:23:10 ID:4UrGwiuA]
- 155/55
目標が４５くらい
停滞期か体重おちない
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/22(土) 09:50:37 ID:tEy9C38d]
- 160/50.0
やっと浮腫みが取れて元の体重に戻った。あと2kgは行きたい。
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 13:40:54 ID:bBI8BZfQ]
- 163/59
10kg痩せたい
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/23(日) 13:56:15 ID:W53IFVjN]
- 162/58.3
昨日、初めてジムに通いました。
体重ヤバイ。orz
１０キロは痩せたいです。
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 17:32:50 ID:QDYOsglD]
- 153/53
今日から頑張ります
夏までにはこのスレ卒業したい
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 17:47:33 ID:vkjyTwRr]
- 163/49.5/10.2％ ♂38才
去年の7月、68kgから地道にダイエット
一度も増える事無く目的達成しました。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 19:27:29 ID:hP+gqftt]
- >>716
おめでとう！
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/23(日) 20:51:18 ID:vkjyTwRr]
- >>717
ありがとうございます。60kg台の人が～のスレぐらいからずっと書き込みできず
遂に55kg～と本スレの３つスレを卒業に至りました。
- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 00:33:57 ID:jVP+Tuww]
- 159/57
目標45
頑張る。絶対に。
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/24(月) 03:41:44 ID:Y4jeEhTc]
- 159/55
彼氏が転勤するまでに
8kgおとします、ぜったいに
痩せた私の姿を目に焼き付けて転勤して！
- 721 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 06:40:55 ID:RSFIjQNY]
- 160/51
姉の結婚式までに痩せる！
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 08:42:46 ID:tOGE10K0]
- 165/49.2(起き抜け体重)
この間から一応40kg台に入ってたけど、まだ不安定だからな…
以前失恋から食べれなくなって最高48.2kgまで落ちた事あるから、今回はちゃんと食べながらそのくらいの体重目指して適当にがんがってみる
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 08:58:30 ID:lzxNNNrc]
- 158/52.8
大晦日にはかった時は55だった
スロージョギング1時間で頑張ってる
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 10:52:52 ID:19tSLzhL]
- 165/53
年末年始怖くて体重計乗れなかったけど昨日やっと乗った。
5キロ減目標にがんばります。
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 11:26:46 ID:/gWgmkY6]
- 151/55
第一目標－5kg。真面目に運動始めます
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/24(月) 12:03:54 ID:pAUgvvYw]
- 今朝
153/51
ここ２、３ヶ月、排卵期50キロ 生理前53キロ
こんなんばっかで、全くかわらない○|￣|＿
でもダイエット（運動と食事）しないとどんどん太るんだわ。
今月こそ４９キロに！がんば！
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 13:21:04 ID:he1BgQfD]
- 154/54.8 目標46キロ
元旦の夕食後57.4キロから始めて
現在朝のトイレ後の空腹時54.8キロ
同じ条件下で計っていないから誤差の範囲だけど
減ってると思わなきゃモチベ上がんないもんね！
ってか5月までは48キロだったんだよor２
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 22:39:37 ID:97/r3NMq]
- 162/54
卒業式までに47kgになる！
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:10:32 ID:UfBTkP8I]
- 154/56
目標(とりあえず)→45kg
最終目標→42kg
- 730 名前：559 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:27:28 ID:lUKHNDkl]
- 156cm 49.3kg もう少し下で定着したら卒業します
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/25(火) 23:59:26 ID:4kihDtiV]
- 最終目標が４０キロ台じゃないって事？
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 00:04:02 ID:jYdJdnqR]
- もう50キロ台じゃないからてことでしょ
タイトル通り
- 733 名前：559 mailto:sage [2011/01/26(水) 00:08:03 ID:umQSqGTw]
- うんそう。最終目標は46キロ！！
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 01:52:22 ID:Nagr9sIl]
- 158/52
元は56あったが4キロ減。あと4キロは痩せたい。
たまにプチ断食してます。
特にウエストと輪郭が変わってきました
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/26(水) 13:23:07 ID:FgR3Y2rQ]
- 153/52.1
今日から頑張ります！
目標体重46です。
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 08:53:49 ID:t2IyEM64]
- 正月太りしたｗｗｗとか言って昨日改めて全身みたら絶望した
正月とかいつの話だよ…がんがろう…。
とりあえず食生活見直してショコ再開すっぞ！
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 15:24:14 ID:CgIhlG9Z]
- うちの体重計アナログなんだけど、針がほんの少し50kgを切っていた。
この調子で頑張るぞ！
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 16:32:45 ID:Qc7Ml7ol]
- なんでだ…最近食欲ハンパない
いつも買わないお菓子、チョコ、パンが無性に欲しくなって、イライラするほどだ
なんでだ…
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 17:32:07 ID:2aj2O5oy]
- 今日からお世話になります。
現体重57kg
目標45kg
とりあえず走ったら15分も走れなくて泣いた。
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 19:24:36 ID:HdB5PqIJ]
- いやー正月すごいわ
50→54からいっこうに減らない
食べ方が変わってしまったんだな
あーくそ30代になってから40キロ代になっても自分的にはいみないぜ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 20:52:44 ID:cESH+5/R]
- >>695だけどだんだん落ちるのがゆるやかになってきた
49kg代に入って三日目、ギリギリリバウンドなく49.7kgだけど
だんだん食生活がゆるくなってきた…ここでこらえなければ…
47kg目標、もうちょっとだーがんばるぞー
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/27(木) 20:55:10 ID:1qr76+FD]
- 55→49キロ目指します。
正月から戻りません。
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/27(木) 22:44:53 ID:iNfpy5fQ]
- 155.5cm 57.1kg
結婚前は44kgだったので詐欺といわれてる
せめて48に戻ります！
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 01:32:32 ID:6SCICkVX]
- >>743
私がもう１人いた！！
身長、体重ほぼ同じ‥
お互いに頑張りましょう！！(｀･ω･')ｼｬｷｰﾝ
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 02:17:47 ID:rivjXTna]
- 162／54
そろそろやばい。
45めざす！
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 03:19:12 ID:HC2vG0ef]
- 同じく今日から。
只今162センチで53キロ。
48キロ（BMI指数18くらい）目指す。
初夏には痩せていたい…。
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:04:28 ID:iYf9d5Jq]
- お、似たようなスペック。162/54.5
夕食の米を抜いて２週間で1.5キロほど痩せたけど、そろそろ次のステップにいかないと
体重停滞してきた。週に１度くらいしかやってないショコの回数を増やすか・・・
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:13:36 ID:8uMQ4rm4]
- 前回５キロ落としたとき、一番大事なのは食べない生活に慣れること、
自分らしい食べ方を構築することだと思った
それまでは、育った家庭での食べ方や普段の癖で食べていたわ
正月旅行で人にペースを合わせすぎて、食べ方も雑になって増えて２キロリバ
食べ方をリセットしようと思って慎重に過ごしているけど、だんだん痩せるペースを思い出してきたよ
間食をやめて、体をあたためて、過食衝動をスルーしてると、体調が本当によくなる
「食べる」っていうことがいかに疲れることであるのかしみじみ感じられるので、
むしろドカ食いや間食を苦痛に感じるようになってくる
食べたい！って欲望はすぐに「ちょっと糖分でも入れておくか」「珈琲でも飲んでおこう」
という考え方に切り替わる
この「自分の一番気持ちいい食べ方」のペースを守るのが難しい
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 08:50:29 ID:fvTCNojJ]
- ２週間くらい49.5～50.5あたりをうろうろしてて、なかなか安定した40キロ台にならない…
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 09:25:58 ID:n4ce6kEr]
- 現在
１６１ｃｍ５７．５ｋｇ
運動はしてるが（毎日ジム２時間）
大学は休みだしバイトはしてないから、出不精がちであんま痩せない…
とりあえず生姜紅茶でも飲んどこう
４０ｋｇ代なってみたいよ～
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 09:39:56 ID:8uMQ4rm4]
- 皆冷え対策どうしてる？
とくにオシリと太ももがひんやり
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/28(金) 10:01:34 ID:q7SHZ5IE]
- 159/54
体重計に乗らないって恐ろしい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 10:21:10 ID:KREnKwK2]
- >>752
同じ人、発見(*゜ω゜*)！
頑張ろうね！
夏までに、46kgに戻るんだ！
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 11:16:51 ID:CiWPWNlZ]
- 150/57
お金なくてずっと家にいて(求職中)、楽しみは食べることだけだった。そしたら５キロリバウンド。
何をどうすればいいのか…絶望感しかない。変な広告に今なら騙されそう。
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/28(金) 13:10:02 ID:Fm5joYgO]
- 162/55
あぁぁぁぁぁ太った～
一週間後デートなのにorzもう頭切り落としたいorz
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