- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/12(火) 22:16:18 ID:hB4mWntN]
- ダイエットに関する質問なら何でもOKです。
まずはテンプレ>>2-6あたりと参考サイトを読んでください。
質問者は以下の書式を使って質問してください。
【年齢】歳【性別】 男・女
【身長】㎝【体重】kg
【体脂肪率】 %
【職業・仕事内容・部活等】
【食事内容・摂取カロリー】
【ダイエット開始時・内容】 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes/No
【疑問点】
回答者は煽りをやめましょう。スレが荒れる原因になります。
950を過ぎたら、 可能な方は自主的に次スレ立てをしてください。
重複を避けるため、必ず宣言をしてからスレ立てをお願い致します。
前スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1284983774/
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:11:15 ID:vJOKL/sV]
- >>958
「切ると」って減らしたらってこと？
おれ身長178だけど63kg以下に痩せたら癌になりやすいの？それとも逆？
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:12:38 ID:Ms4rqzfh]
- >>962
体脂肪率が一桁になると、癌やら他の疾病の罹患率が上がる
太ってるのはもちろん悪いが、痩せすぎも良くはない
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:18:59 ID:vJOKL/sV]
- おれ178cmで体重62kgで、体脂肪率は15%だよ
一桁って58kgくらいにならないと無理でしょ
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:58:41 ID:IxbiJLYE]
- >>964
長友が170cm68kgで体脂肪率が3.5%
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 21:59:31 ID:o/l5DrS+]
- 数字見ただけで気持ち悪い
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 22:30:12 ID:8DcB7zD2]
- 長友って身長サバ読んでないか？
身体能力すごいのは分かるが。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 22:30:40 ID:QJoM5dE0]
- >>957
その数字なら もう少し落とせるでしょうが あと2週間しかないなら 多くは望めないでしょう。
どうしても やるなら 絶食級の馬鹿ダイエットで 健康を削りながらの相談ですね。
そこまで突き詰めても ウエスト60ｃｍ台というのは実現不可能でしょ。
本職になる気がないなら 遊びはホドホドでやっといた方が良いよ。
服を合わせるだけなら ダイエットより 裁縫の技量を磨いた方が早いし。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 22:38:55 ID:IxbiJLYE]
- >>965
うん、長友は165～167あたりだと思うｗ
165cm68kgで体脂肪率3.5%か。尚更鬼だなｗ
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/05(金) 23:36:16 ID:+IqFOV3d]
- 次スレたててみる
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 23:41:45 ID:+IqFOV3d]
- 立てられなかった。
誰か次スレたててください
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 23:57:18 ID:p2FPCOTn]
- >>956
ティラピスを舐めるべからず
やってみるとかなりキツイよ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/05(金) 23:58:16 ID:QJoM5dE0]
- 次スレ、立てますね。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:09:04 ID:GLLl+NQj]
- スレ建て 終了。
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart105
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288968982/
こちらが終わったら、使ってください。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:10:45 ID:UT209NIz]
- ティラミスか？ｗ 舐めるとカカオとチーズと甘味が素敵。
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:14:49 ID:C0bfrQi3]
- >>974
乙
>>972
いや、だからそういう意味じゃなく…
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:15:33 ID:9Yj472wB]
- ヨガの親戚だっけかティラピス
ストレッチもヨガ起源だったような
インドは偉大すな
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:20:43 ID:UT209NIz]
- >>977
ヨガ 「そんな名前の親戚はいませんが」
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:32:16 ID:wBmfSxRy]
- >>977
ピラティス！
ちなみにピラティスは人の名前ね。ピラティスさんに失礼だ。
ヨガとピラティス、混同されやすいけど、呼吸法とか全然違うから、
どちらかに慣れると結構難しいよ。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 00:51:01 ID:QX5x8Mb8]
- ダイエット（半身浴やマッサージやサプリやサウナスーツ）を始めて1週間くらい経ちますが全然痩せません。
それどころか1kg増えて体脂肪も増えました。
朝と夜でも全然体重違うし、もうドカ食いしてしまい後悔しています。
顔だけ痩せてお腹は全然痩せません。
筋トレは腕や脚が太くなりそうなのでしてません。
運動後にすぐお風呂に入っているのがいけないんでしょうか？
ショコってなんですか？
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 01:03:28 ID:R3kq0qBJ]
- >>980
半身浴やマッサージやサプリやサウナスーツ、これ全然ダイエットにならないものばかりです。
そもそも開始1週間ではよっぽどの巨でないと何も変わらないでしょう。
朝と夜の体重が違うのは、みんなそうです。そういうもんです。
女性だと思うけど、筋トレしても女性なら太くなるほどの筋肉はつきません。
運動後に風呂というか、そもそも何か運動をされているんですか？
ショコは「踏み台昇降」。
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 01:12:01 ID:wuYXVyxe]
- 男でもカロリー制限してたらバリバリ運動しても筋肉つかないよな？
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 01:14:58 ID:UT209NIz]
- 顔も姿も見えないところだからって
名称さえもうろ覚えなくらい全然知らない健康法を
「舐めるな」とか上から目線でご教示賜るひとって
いかにも無精なデブっっぽい・・・
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 02:51:55 ID:pm9tlSEH]
- 皮を余らせないようにするには、時間をかけてダイエットするしかないんですか？
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 03:48:19 ID:ym8MMF45]
- >>984
若くないなら、あるいは巨デブならイエスです。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 04:12:10 ID:ZGCI/Wdt]
- 若かろうがなんだろうがそれなりのデブが痩せたら皮余って元に戻らない
ダイエットの勲章、もしくは一生背負う十字架とでも思えばいい
今までの荒んだ食生活を呪え
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 07:47:04 ID:QA0Rp3j7]
- 小学校の頃はサッカーしてたし中学でもテニスしてたが痩せなかったな
食事も特別多くなかったがな
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 08:17:08 ID:fl+EnpLb]
- 太るやつは自分の食事が多いとは思ってない
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 08:20:41 ID:fl+EnpLb]
- >>982
筋肉ダルマにはならないけど痩せながらでも締まってくるよ
どちらかというと蛋白質を制限すると厳しくなるんだと思う
食事と運動と身体と相談して、程度の成長は見込める
バリバリにいくためには食事がネックだから
そこまでは届かないけどな
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 09:19:05 ID:n3LU3Ny/]
- >>980
サプリって何を飲んだんですか？
運動ってどんな運動をどれだけしてるんですか？
今の身長、体重は？
本当に痩せたいんですか？
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 09:24:29 ID:gJjoKzZA]
- >>990
ネタコピペに反応するな。
触るからおもしろがってコピペする馬鹿が出てくる。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 09:34:27 ID:yfPhBVEw]
- >>986
おはよー
チクビ
朝から機嫌悪いねｗ
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 10:09:31 ID:+D7SQXgr]
- ピラティスか
ティラピスでも検索したら情報出てくるから
ごっちゃになってたよ
detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1020278430
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 10:14:59 ID:+D7SQXgr]
- >>974
スレ建て乙
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 11:29:09 ID:GBT8XbOm]
- 151センチ70キロ、25歳の女です。
年末までに30キロ落とす事って可能なんでしょうか？
手段は問わないので30キロ落とす方法を教えて下さい…
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:35:02 ID:Q40qM7AF]
- 食うな
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 11:36:04 ID:aJCpURvH]
- 絶食以外なし
- 998 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:37:54 ID:GBT8XbOm]
- 断食で落ちるんですね、ありがとうございます！
身体なんかボロボロになってもいいから痩せたい！頑張ります！
- 999 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/06(土) 11:40:25 ID:q6zbIAyn]
- 死亡確認
- 1000 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/06(土) 11:40:56 ID:gJjoKzZA]
- 1000
- 1001 名前：１００１ [Over 1000 Thread]
- このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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