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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 09:24:57 ID:/YoEdXjA]
昨日たけしの家庭の医学で蛋白質を取れ取れとやってたけど
肉食え、肉食え、もっと肉食えで なんだかなあと思った
肉以外でも蛋白質取る食事あるだろうがと

歳取ると確かに肉は食べなくなるのは分かるが

ダイエット中の人も食事に蛋白質が足らない人が多そうに見えた




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