- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/10(日) 04:11:39 ID:PEiDQhiT]
- 40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 11:59:25 ID:uVabQQ+x]
- >>80、>>81
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 12:02:03 ID:9Is4jW0w]
- >>82
おまえもはりついてるじゃんｗ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 14:32:02 ID:uVabQQ+x]
- チクビ：49歳爺、158㎝、46㎏、独身一人暮らし、フリーター、埼玉県在住
朝から晩までダイエット板に貼りついて釣り＆自演を繰り返すキチガイ
以前某ダイエットスレに自信満々でパンツ一丁のガリガリボディをアップしたが
住民の反応は非難と嘲笑のみだった
アップされた画像の干からびた黒いチクビが特にキモイと話題になり「チクビ」という
ニックネームが誕生した 本人は「チクビ」という言葉を目にすると妙に興奮するらしい
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 19:10:55 ID:BwLg7t5R]
- >>84
>>70>>78は普通に40代♀なのですが・・・
あなたも妙に興奮してると思うよ。落ち着いて。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/10(水) 20:08:02 ID:fWPZhO+E]
- 年取ると食べる事とTV見る事しか楽しみがないと、ばあちゃんが言ってたわ．．．
特に食べる楽しみ取ったら、生きている意味がないってよ
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 04:19:14 ID:knFCDlSz]
- 楽しみは自分で探そうよ。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/11(木) 21:03:22 ID:kJn5sPrv]
- >>87
だよな チクビｗｗｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 03:34:59 ID:aWiCDGrz]
- やっと１キロ減った。
このペースでがんばる。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 09:54:56 ID:16zPTuKX]
- >>89
ガンバレ
チクビｗ
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/12(金) 10:14:04 ID:Nxp90Zya]
- おれ0.6痩せた。なんでも少しづつかこれを維持するよんさま
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 10:21:14 ID:16zPTuKX]
- >>91
チクビ
レス欲しいのか？
欲しいのか？
欲しいのか？
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 14:42:37 ID:Nxp90Zya]
- 何でも欲しいです。又きます
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 16:17:58 ID:lSayEj+B]
- 156cm56kg 45歳
先日、特定健診（いわゆるメタボ健診）を受けたら、
ドクターに「これ以上太っちゃだめですよ」と言われましたｏｒｚ
ウオーキングは毎日一時間、続けてるんですが。
自分に最適のダイエット法が知りたいです。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 17:16:04 ID:JBjtfUwB]
- >>94
それくらいだと、年齢的も健康的な体重だと思うんだけど、最近はメタボだなんだと
基準が厳しくなってるなと思う。
それ以上太っちゃ駄目ってくらい太ってはないと思うんだけど。
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 18:55:45 ID:1bbvuI9f]
- >>95
この場合の「それ以上太っちゃダメ」は
「それ以上太ったら肥満体の仲間入りですよ」って意味かと。
健康を脅かすぎりぎりの線まで太っちゃってから元に戻すの大変でしょ？
今のうちになんとかしなさいよ、もしくは文字通り、ここまでは太っても
まあ許容範囲ってことだと思うよ。
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 20:57:49 ID:JBjtfUwB]
- >>96
なるほど。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/12(金) 22:58:04 ID:mrP5VF1e]
- >>94=>>96=チクビ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/13(土) 03:56:42 ID:KyGjSaRc]
- 森永の紙パック入り豆腐通販で買いだめして、
朝昼晩豆腐だけ食えばダイエットなんか簡単だわさ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 05:24:04 ID:xvTMi7t8]
- >>94です。
日課のウオーキングから帰宅しました。
一日のうちで、朝食前のこの時間帯しか歩く時間がとれません。
水分だけは摂ってますが、自分でも朝食前というのは
ダイエットのためのウオーキングには向いてないのではないかと思っています。
全然体重は減らず、下半身もスリムになりませんｏｒｚ
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 07:56:02 ID:XklXhIPt]
- >>100
運動は、取り入れた栄養を正常に回せるようにする体作りぐらいに
思っておいた方がいいよ。
基本は食事改善です。
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/13(土) 09:32:15 ID:wkTFEIU3]
- >>99=>>100=>>101=チクビ=キチガイ
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 17:40:16 ID:Ik1sbqRg]
- >>100
>自分でも朝食前というのは
>ダイエットのためのウオーキングには向いてないのではないかと思っています。
何でそう思うの？？
むしろ朝食前の有酸素運動は最適かと。
運動前はしっかり水分を摂取し、運動後はしっかりたんぱく質摂取を。
体重減らないのはウォーキングがちゃんと有酸素運動になってないのかも。
ウォーキングは速歩であって、ただの散歩とは違うよ。
もしくは摂取カロリーが多いのかもしれないね。
一日の食事をメモってみるといいよ。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 18:53:21 ID:upfL0dya]
- >>100
ウォーキングの前後のストレッチが重要ですよ、きっちりしてる？
体脂肪率が分からないから何とも言えないけど、
医者に言われたのなら、現状キープはしなきゃならないよねぇ。
痩せ過ぎるよりは、ややぽちゃが長生きするみたいです。
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/14(日) 21:02:58 ID:X2pMqA2S]
- >>103=>>104
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついて自演してるのか・・・
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:10:35 ID:KiQ4Hp9Z]
- このスレ、親しみやすい。
みんな自分？！て感じでｗ
４３歳。
ここのところ３年間で５～６キロ増えた。
しかも中年太りで、背中、下腹、腰周りや足に脂肪がついた。
９・１１号→１３号へまっしぐら。
フルタイムの仕事してるから時間的制限があって
体力勝負な仕事だから極端な食事制限は無理。
３０代は仕事帰りにジムに行く元気があったけど、
今は仕事終わると疲れてめまいするｗ
職場～最寄り駅まで３０分、バスに乗らず歩くようにして約１年たつけど
なんの変化もなし。
美味しいものはやめられない。
でも、食べ過ぎないよう量は注意するようにしている。
どうしたらいいんでしょうね～。
着れない服が多くなってきて困る。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:16:17 ID:rpqmJkbx]
- >>106
ここは女性のスレですよ
49歳爺が婆を装うスレじゃないです
お引取りくださいｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:17:11 ID:opmn2mi0]
- 答えは自分でも分かってると思うけど、言い訳をやめて
食事制限ではなく食事改善をすればいいと思う。
それか諦めて、「美味しい物はやめられない～」と言いながら
このまま太り続けるか。どっちを選ぶかは自分自身。
中年太り同士で親しみやすいなんて楽な方向に流れるんだったら
ダイエット板に来る意味ないと思うよ。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:31:38 ID:KiQ4Hp9Z]
- 中年太り通しだと、悩みも欲望も同じだという意味での「親しみやすい」ですよ。
ダイエットやシェイプアップの方向も探りやすいでしょう、若い子のスレより。
ぼそぼそとうまくもないもん食ってやせても意味ないと思う。
うまいもんをちょっと、いい具合に食べていきたいね。
それも制限しろってんなら、太るほうを選ぶよ。
けど、
昔みたいにやせなくていい、
できることを無理しないでして、
もうちょっと体重落とせないかね、っていうのが自分のテーマ。
中年なんだから、ぎすぎすしてどうするよ＞１０８
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:37:53 ID:N3HV/65h]
- このスレ親しみやすいか？
いっつもギスギスしてるんだけど
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:47:12 ID:ILFIMLO5]
- チクビ認定婆さんはダイエット板のジプシー婆さん。
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:55:14 ID:opmn2mi0]
- >>109
少なくとも私は、あなたとは悩みも欲望も全然同じじゃないなあ。
「食べたーい、でも痩せたーい、でも食べるの我慢して痩せるぐらいなら
痩せなくてもいっかｗ 無理しないで痩せられたらいいのになー」って
井戸端会議してるだけじゃ進歩がないなーと自分は思う。
>ぼそぼそとうまくもないもん食ってやせても意味ないと思う。
>うまいもんをちょっと、いい具合に食べていきたいね。
何をうまいと感じるかにもよるけど、健康的な食事＝おいしくなくて
禁欲的で味気ない と決めつけるのはすごく損してると思うよ。
以前は自分も、カロリーや量に気をつけてるつもりでちょこちょこと
太りやすいものを食べてて、それでどんどんじわじわと太ってきた。
今も別に肉断ち・お菓子断ちをしてるわけじゃないけど、常に
体重気にしながら「あれ食べたい、これ食べたい」って葛藤してる
生活とはおさらばできたから、すごく楽で快適だ。
毎日、おいしくお腹いっぱい食べてるよｗ
別にぎすぎすしてないけど、「中年だからあまり痩せなくていい」
って結局、ちゃんとダイエットできない人の言い訳にしか聞こえないや。
やり方間違わなければ、無理しないでもちゃんと普通に痩せられるもん。
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/15(月) 22:55:15 ID:XefjKag8]
- コアリズムの動きについていけない(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 05:54:39 ID:KJiYP7F+]
- >>94>>100です。レスくださったみなさん、ありがとうございました。
特定健診の結果がかえってきました。
ＬＤＬコレステロール 150
ヘモグロビンa1c 5.5
大ショックｏｒｚ
スリムになりたい、どころではなく、本気で健康管理しなければなりません。
身体・健康板へ逝ってきます。
こちらは引き続きＲＯＭって参考にさせていただきます。
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 11:00:23 ID:Kq9lgMn9]
- 解釈の違いとかじゃね。
０．７は痩せるが1キロはなかなかやせない。1ヶ月かかるかなぁ83キロ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 12:12:42 ID:xdPWWMp2]
- 何故消費できない程の物を食べて脂肪に変えようとするんだろう？
何故適切な量を食べることを制限と言うんだろう？
300ccのコップには300ccしか入らない
溢れさせて外側を汚せば綺麗にするのに手間がかかるのに
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 13:46:23 ID:lgRQQTxG]
- >>116
ﾊｹﾞﾄﾞ
食事「制限」って発想から改めた方がいい。
あるべき食べ方に改めるって考えないと。
あるべき食べ方が定着すれば、あるべき体型に落ち着く。ただそれだけのこと。
今の体は、自分の食生活を映す鏡なのに、そこを変えようとせずに
なにか楽してちょっと痩せられないかって、40年生きててそんな考え方しかできないものかね。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 14:10:30 ID:d7MRRNDR]
- 164/61/25％ 40歳 戌年 女
高学年の息子達をしっかりした体格に育てたくて・・
という気持ちで作った料理は間違いなく太る
いや、料理をたべる自分が悪いんだけどね。
仕事の日は3キロの通勤バッグもって40分歩いて通勤。
筋肉痛を起こす程度に一箇所ずつ筋トレしてます。
間食をがまんするため、炭酸水のペリエのんでる。
黒コートでガシガシ歩いて通勤してると「お兄ちゃんおにいちゃん」とキャバクラの呼び込み受けた。
女らしくなるダイエットに変えたほうがいいかな。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/16(火) 14:56:52 ID:Kq9lgMn9]
- 分かった四さま君はいいやつだな。きみもがんがれ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 19:33:48 ID:EPyxdC9+]
- よっぽどマッチョな体目指すとかでもない限り
ダイエットに女らしくも男らしくもないよｗ
単に、成長期の子供と同じものを同じ量食べて
太ってるだけじゃん。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 20:11:18 ID:PVt3Yu/x]
- しっかり食べてしっかり運動すると、脂肪は減っても筋肉がどんどんつくってタイプの人はいるよ。
私もそう。
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 20:44:35 ID:EPyxdC9+]
- だからしっかり食べなければよいのでは・・・
てか、>>118に25%ってあるよ。どこが「脂肪は減っても」なの？
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:05:56 ID:faXsDThe]
- うっとうしい
具体的にアドバイスするでもないならレスすんな
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:10:26 ID:EPyxdC9+]
- 女らしくなるダイエットとか意味不明なこと言ってるから、
普通に食べ過ぎを改めようってアドバイスしてるんだけどな。
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:20:57 ID:faXsDThe]
- >>120のどこが「普通の」アドバイスだか
嫌味言ってるだけじゃん
最初から「食べ過ぎを改めよう」って「普通に」書けばいいのにね
運動の仕方によっては女性らしいラインを損なわないような筋肉のつけ方もあるし
まるっきり意味不明でもないよ。
自分の理解力が足りないか意地の悪い見方しかできない人なんだね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:28:36 ID:NqFWxnW1]
- 確かに性格は悪そうだ
ID:EPyxdC9+
ID:opmn2mi0
同じ人かな
モテなさそうｗ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:31:25 ID:EPyxdC9+]
- イヤミもなにも、至極ストレートに
「成長期の子供と同じ質量食べてたら、そりゃ太るよ」
と言ってるだけ。それをアドバイスと受け取れるかどうかは
本人次第だね。
そもそも女性らしいラインを損なわない筋肉のつけ方とか
そういうレベルには全然達してないでしょ>>118の人は。
体脂肪率25%だよ？
まずは標準体重・標準体型まで落としてからそんなの考えれば
いいよ。それよりも食べてるものを何とかする方が全然大事。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:38:47 ID:PVt3Yu/x]
- ４０代女性なら、体脂肪率２５は普通でしょ？
平均以内におさまっているのに、なんで脂肪過多としたがるの？
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:39:21 ID:faXsDThe]
- まあ、負けん気が強いみたいだからもういいけどさぁ、
＞単に、成長期の子供と同じものを同じ量食べて
＞太ってるだけじゃん。
は
＞至極ストレートに
＞「成長期の子供と同じ質量食べてたら、そりゃ太るよ」
じゃないよね。
どこがストレート？
最初からそう書けば？と言ってんの。
なら別に嫌味ともうざいとも思わなかったよ。
下段には同意するよ。
せっかくまともなこと言ってんのにやけに攻撃的でもったいない。
ストレスたまってんじゃないの？リラックスしなよ。
では。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 21:57:38 ID:Qgd+Of4o]
- >>108=>>109=>>110=>>112=>>114=チクビ
チクビーーーー 一人劇場ご苦労さんｗｗｗ
49歳爺が女口調の書き込みキモスギｗ
ついでに
>>117=>>118=>>126=チクビーーーーーーーー
爺に釣られて可哀想ｗｗｗ
- 131 名前：ななし [2010/11/16(火) 22:01:53 ID:QVGlNxYR]
- 今ダイエット中。ある日よそ行きのスカートがはけないことに気付いた。
その日はジャケットでごまかして凌いだけど、本気でダイエットを決意。
朝はコーヒー 昼は好きなもの 夕方はヨーグルトの生活で５キロ減った。
そこからがなかなか落ちないんだけど、痩せた自分の姿を頭に描きながら
頑張っている。
魔女たちの２２時とっても勇気づけられるよね。
４０歳だってまだまだ綺麗でいたいもん。みんな頑張ろうね
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:05:12 ID:Qgd+Of4o]
- >>131
なんで女性のダイエットスレに49歳独身爺が貼りついてるのか・・・
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:05:12 ID:EPyxdC9+]
- ストレスは全然溜まってないけど、>>118さんのレスにイラッときたのは
事実だよ。
てか、あなたこそ私のレスにケチをつけるだけで自分は何一つとして
建設的なこと書いてないよね？
言い方や言葉の選び方がどうこうより内容が大事じゃないかね。
>>118さんが本気で痩せたいなら、きつい言い方されても必要なことを
自分で読み取るでしょう。
>>128
体脂肪率25%って普通なの！？ 普通にぽっちゃりしてるって意味では
普通かもしれないけど・・・
まあ普通と思うかどうかは人それぞれであっても、それだけ体脂肪が
ついているなら、筋肉のつけかた云々ってレベルじゃないと思うよ。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:07:22 ID:Qgd+Of4o]
- >>133
もういいいよ
チクビ
わざとらしい
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:09:02 ID:faXsDThe]
- はいはい。
＞あなたこそ
とか書くならアンカーくらいしなｗ
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/16(火) 22:15:38 ID:aZy3yCzj]
- >>133
160/48/28%@43♀なんだけど・・・
12月までに目標46ｋ(`･ω･´)
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 00:47:47 ID:hDgjizoa]
- 体脂肪25％＝デブ と言って聞かない人が居るみたいだけど、
この人男でしょ？
男なら20％超えてれば大体ぽちゃ体型だからね。
でも女でこの体脂肪なら普通だよ。
「普通にぽっちゃり」じゃなくて、ホントに「普通」。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 04:27:24 ID:mjap0KTX]
- >>137
割り込み失礼。
女でも体脂肪２５％はかなりブヨ。
ソースは自分。２０％超えでもちょいブヨなのに。
この歳になると気抜くとテキメンに弛むね。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 06:43:00 ID:cEknCvTT]
- >>138
プヨガリ乙
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 09:28:30 ID:bA4W/Qep]
- リアルな会話を見てるようだw
私はID:EPyxdC9+さんに同意
痩せたいと言ってるのに太ってないよ
私も筋肉質だからと内容の無いガールズトークに終始
＞まずは標準体重・標準体型まで落としてからそんなの考えればいいよ。
＞それよりも食べてるものを何とかする方が全然大事。
これホントそう思う
誰でも日常生活を送れる筋肉はある
太れば筋肉も肥大する、これ当たり前
太ってる人は筋肉も贅肉に含まれてる
筋肉はあればあるほどいいのではないよ
筋力やスタミナがあるのとは別問題だし
細くても筋力、体力がある人はたくさんいる
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 09:33:18 ID:bA4W/Qep]
- ○内容の無いガールズトークに終始しても意味ない
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 09:53:47 ID:TnRFdQYP]
- 女なら体脂肪26％くらいあってもいいと思うけどなぁ
この年で女が体脂肪絞りすぎると
若い子みたいにはならないからね
まぁ理想は20％くらいまで減らしたいけど
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 12:56:59 ID:xI1zXx1J]
- ガールズトーク・・・
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 17:22:33 ID:uVbeiZTW]
- 私も体脂肪率25は太めだと思う。
とりあえず病院の健診にひっかからなければOKという価値観なら普通なのかもしれないけど
見た目はふっくらだよね。
超おおざっぱなくくりだけど、例えば
～155cm Sサイズ
～163cm Mサイズ
それ以上 Lサイズ
みたいに、身長に合わせて選んだサイズの服が「きれいに」着られるのが標準体型だと思うな。
ジーンズにお腹の肉が乗ったり、トップスをウエストにインするのが恥ずかしい体なら、
痩せる必要あると思う。
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 17:35:35 ID:TnRFdQYP]
- >>144
どの身長でもSサイズのトップス着られたら
理想的だよね
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 17:45:31 ID:MckZi1Pu]
- 肩幅40あるからどんなに痩せてもSは着られねぇw
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 19:07:41 ID:zLNauDwE]
- >>137
私のことなら、自分は女だよ。
体脂肪率はこの時期乾燥しやすいせいか不安定で
16台だったり20超えたり。
安定しているときは17%台が多かった。
>>141
同じ考えだ。でもこのスレってなんか「中年なんだから、
あまり真剣にダイエットしなくてもいよね？」みたいな
流れなことが多い気がするｗ
>>145
モデル体重目指すならそうなのかもしれないね。
体脂肪率25%が「普通」かどうかって話の流れで、考え方の
ひとつとして>>144みたいな例えが出てきたんだと思うよ。
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 20:40:26 ID:RsgtlTtd]
- >>138=>>139=>>140=>>141=>>144=>>145=チクビ
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイｗｗｗ
49歳爺が「自分は女だよ」ってキモスギだろｗｗｗ
釣り＆自演もここまで来るとキチガイを超えてるなｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 21:54:02 ID:RsgtlTtd]
- あ 書き忘れた
>>147=チクビーーーーーーーーーーーーーー
ねｗ 自分に同意しまくってるなｗ
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/11/17(水) 23:18:07 ID:NoLBYkRr]
- テレビ見ながら毎日コアリズムしていた友人がすっかりスリムになっていたけど
首から顎にかけてスジっぽくなってしまった。
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:18:56 ID:TnRFdQYP]
- >>147
身長関係なくと書いたのはSサイズの服着ようとすると
ウエストや胴回り自体が細くないとキツイ
ウエストの太さに関してはあんまり身長関係ないからね
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:21:56 ID:r8gnchu8]
- >>150
wwwwwwwwwwww
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/17(水) 23:25:42 ID:gk5uBBu6]
- 女性のスレにもチクビがいるの？
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:25:47 ID:RsgtlTtd]
- チクビーーーーーーーーーーーーーーー
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/17(水) 23:29:40 ID:RsgtlTtd]
- >>153
常駐してます
大半49歳爺のチクビの釣り＆自演です
キチガイです
158cm、46㎏、独身、フリーター、一人暮らしです ヨロシクです
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 04:18:47 ID:FBA5/7w0]
- >>139
プヨかもしれないけどガリじゃないね。
しっかり体を動かす習慣がついてれば体脂肪低め、筋肉質の引き締まった体でいられるよ。この歳でも。
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だった。
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ｓａｇｅ [2010/11/18(木) 08:17:03 ID:mjQOUmCW]
- ４０歳 164㎝ 60キロ ２４．９％ 洋服サイズ１１
60×0.249＝14.9 脂肪が14㎏
この身長だとＢＭＩ２２（標準体重）は５９㎏になる。
体脂肪は２２％～２８％が健康標準
しかし、美容体重は５５㎏だから
現在みっともないおばさん体型。数字も見た目も重要だなあ
首から胸が干し柿みたいな質感にならないように気をつけたい。
４０過ぎのダイエットで気をつけることってなんだろう
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 09:52:12 ID:cjhVtTzs]
- 無理して目標美容体重とか欲張らないこと
健康に注意すること
食べ過ぎず身体を動かすこと
諦めないこと
モチベーション保つことｗ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 12:28:37 ID:DKD+DanH]
- >>150
このスレはsage推奨ではないけど、
他板某スレで狂いまくってる全角ｓａｇｅの人がいるので、
その人と同一人物でないのなら、sageは半角で入れるのをお勧めします。
あぼ～んされるおそれがあります。
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/18(木) 21:36:40 ID:JXsl5+U7]
- >>156=>>157=>>158
チクビーーーーーーーーーーーー
爺が女を装ってるから内容が変だｗ
キチガイーーーーーーーーーーーーｗｗｗ
- 161 名前：チクビです mailto:sage [2010/11/19(金) 17:21:00 ID:pS7I6u4H]
- 私のことなら、自分は女だ
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だったよ
現在みっともないおばさん体型
４０過ぎのダイエットで気をつけることってなんだろう
なんだろう
なんだろう
なんだろう
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 19:11:40 ID:VUnf2Bwr]
- 栄養はしっかりとって、それなりに運動することだと思う。
ここで一回ヨガを勧めたけど、誰も相手にしてくれないのでｗ書くのを控えてたんだけど
しっかり食べながらヨガをやると、胸とお尻はプリプリで維持でき、手足やウエストお腹
背中など、タプつきやすいところはすっきり落ちるから、ほんとすすめたい。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/19(金) 23:13:10 ID:vAYtfavs]
- >>156
15%かぁ、俺はリアルに2人15%以下の35歳以上の女を知ってる
一緒の職場だったからな、今は1人も残ってないや。
俺が通常12%以下なので仲間意識を持たれていたなぁ
でもね、俺から見ても締まった良い身体というのは微妙だったネ
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 07:20:07 ID:x5alWXDP]
- >>163
体脂肪率だけで引き締まった体かどうかなんて判断できるわけないじゃん･･･
体重が美容～標準体重で体脂肪率が低ければ引き締まった体だし、それ以下なら
ただのガリ貧弱でしょｗ
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 09:16:32 ID:71X2XMD4]
- >>163=チクビ
おはよう
細々と自演ご苦労
キチガイ 貧弱キモガリ爺なんだから仕方ないよ
仕方ない 仕方ない 仕方ないｗ
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 09:26:05 ID:Hi7wlUM2]
- >>165
ウルセーカス野郎
テメエの好きなチビガリと俺はスペック違いすぎだｗ
カスはチビガリと遊んでろよ、ゴミくずが俺にレスしてんじゃねーよ
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 13:29:48 ID:+LRxaUZn]
- ここってなんで男ばっかり貼り付いてるの？
スレタイ読めないの？
リアルで女に相手にされないヘタレなの？
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 13:38:53 ID:Hi7wlUM2]
- >>164
そんなこと俺に言うなよ(笑)
俺も一番客観性のない体脂肪率だけで語るのは嫌いなんだからさー
元々しょーもない数値(体脂肪率)だけで自慢げに書いてるクズがいたから始まったことだ
で、俺の知る限り良い身体の女は15%越えてるやつのほうが運動能力が上のやつが多いといえる
痩せてて良いのはランだけだな、後は年齢が行ってるほうではバレリーナは脂肪が少ない女でも
あ、すごい身体って人が何人も居るか
最近はダンサー系が好き、腹筋や脚の決まり具合が良い。
ウェイトやってるのは駄目だババアになると爺くさい（ハハハー、婆くさいんじゃないぜ)
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 17:50:59 ID:yENheG1W]
- >>168
ウッス
オマエ童貞だな？ 言い訳は結構 俺にはわかるｗ
残念ながらここには女はいないぞ
俺で良ければ話し相手になってやるぞ
それでオマエの孤独が少しでも紛れるならお安い御用だ
モチモチモチｗｗｗ
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 17:53:15 ID:GvSkCWI2]
- 友人にフラメンコ教室に誘われたけどいい体になれるでしょうか。
４０歳 164㎝ 59.5㌔ 23・5％ 下半身デブ
網タイツってホントに効果あるでしょうか。
週一回 90分授業。 ヨガは体が硬くてはずかしいので、こっそりやりたいのですが
ネットで検索したらいいでしょうか
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 17:56:45 ID:GvSkCWI2]
- 男性の意見のほうが参考になる場合もあります。
面とむかってはアドバイスくれないのが男性だから
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:04:45 ID:x5alWXDP]
- >>170
どんな運動でも、正しい方法で適切な時間をかけてやれば効果は
あると思うよ。
但し基本はあくまでも食事改善だと私は思う。
自分が今の体型になった食生活や普段のライフスタイルを変えずに、
○○教室に通う とか、網タイツを履く とかの+αでなんとか
しようとするのはリバウンドしやすい気がする。
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/20(土) 18:07:30 ID:6o7dvaqr]
- 私は体脂肪率7.8％です。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 18:23:12 ID:yENheG1W]
- >>170=>>171
網タイツはもっこりするから止めておいたほうが良いと思う
おっさんのヨガは出来れば自宅で誰にもみられないようにやってもらいたいな
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 20:01:48 ID:3U6t1YS/]
- すこーしずつ痩せてきた。
がんばるぞー
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:06:35 ID:deaJPpJ8]
- 半年振りにジム再開した。一週間に2回、まだ3回しか行ってないのに
1ｋｇ減った！！体脂肪も1.5％減 41歳、160ｃｍ、50ｋｇ、22％
この半年間、自分に対して「ここでがんばるかどうかで太っていくおばさんか？
背筋の伸びたおばさんか？別れ道だぞ、行かなきゃ行かなきゃ、でもぉ～」って
グズグズしてた時間はなんだったんだｗ
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/20(土) 21:21:24 ID:yENheG1W]
- >>176
よー
チクビーーーーーーーー
49歳独身フリーター爺 158cm、46㎏
モチモチモチモチｗｗｗ
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 10:56:49 ID:jO+nEAl6]
- 本に書いてあったが時間と罰と誉める。この３つが大切らしい
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/21(日) 11:49:27 ID:ISs3UmwU]
- >>174
レスありがとう
もっこりは嫌いですか？
もっこりは嫌いですか？
もっこりは嫌いですか？
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
モチ上がったぞ、がんばるぞ(・∀・)
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/21(日) 21:23:42 ID:MwxZvHOB]
-
青田典子のダイエット法が話題沸騰中ブログ
beautibuldiet.sblo.jp/
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 10:06:25 ID:4ckHON/8]
- >>180
お金に困ってんのかな。
どうせやるなら、本を出した方がいいのに。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/22(月) 10:14:16 ID:O41eVlm9]
- >>180
当人が「タレント」っていうだけでパスだな。
だってタレントって、もともとの土台と骨格と容姿が違うもんよ。
どうでもいい雑踏の中でもはっきりわかるくらい恵まれた容姿をしているからタレントになれたわけだし。
それと容姿を維持するのは仕事だから、外科的修正、エステ、専門トレーナー、もろもろ利用してるだろうし。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/22(月) 15:35:24 ID:rv9i4lQP]
- >>180
青田みたいにスタイル良くなっても玉置浩二みたいなメンヘラと
ストレスたまりそうな生活送るような人生かと思うと
とても青田ダイエットってやりたくないな
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 08:03:14 ID:AAJiLThf]
- チクビに荒らされて過疎だね(;_;)
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:56:06 ID:2svr3mfW]
- >>176
バカかオマエ？
体脂肪率を1日に3回測定してみ
1週間続けたら1-2%の増減に意味があるかどうか解るからさ。
体重も1日朝夕測定して記録してみな
数字はそれが示す意味を解ってないとモチベーションの維持には使えないんだよ
今みたいな使い方では逆にモチベーションがさがってしまう時に抜け出せなくなる
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/23(火) 19:57:18 ID:2svr3mfW]
- >>179
オマエは164で男なのか？
嘘だろ
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 10:29:36 ID:lnR7y5sQ]
- 俺176です。昨日計ったら82.5もっとやせたい。後１キロなんとかやります
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/24(水) 22:47:47 ID:mK2pdQnO]
- >>187
もっとやせたいんじゃないのか？
1kgで良いのか?
やせたいと言うのならとりあえず70kg切るのを目標にしても良いんじゃないか？
筋量をそれなりにしたいと思うなら今の段階で痩せるなんて言わずにジムに行ったほうが良いかもしれん
なんにせよ１ｋｇ減らす意味がどこにもないように思えるな
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 05:05:56 ID:8zmFGryS]
- いや、>>187はきっと１度に大幅な目標立てると挫折するんだよ。
まず１ｋｇ、できたらもう１ｋｇって目標を伸ばしていくんじゃね？
それを２０回繰り返せば２０ｋｇのマイナスだ。
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 06:26:50 ID:fPqCfcJI]
- 包容力の有無が、こんなにレスの違いを？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 10:50:33 ID:xFMm08Jn]
- 昨日は８２．４だったなぁ。
ジムに行って適当にウォークしてストレッチして水泳。帰って夜ごはんサツマイモ半分牛乳とかほうれんそうとかのり。
１８８と１８９こういう考え方もあったのかと分かったよん様
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 11:01:31 ID:zDsHEM6a]
- >>189=>>190=>>191=チクビ
チクビ
ツマンネ
でもわざわざ上げてレス欲しいみたいだからレスしてやるぞｗ
キチガイｗｗｗ
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 11:21:46 ID:xFMm08Jn]
- なんでも少しづつだよなぁ、と、一応聞いてみる。
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 11:25:14 ID:zDsHEM6a]
- 早く自演やれｗ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 13:01:06 ID:5vdFC0Cb]
- 走り始めて一ヶ月、2kgしか減ってはいないものの、
こころなしかウエストが見え始めてきたゾ…な今日この頃皆様いかがおすごしでしょうか
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 13:15:31 ID:xFMm08Jn]
- 食事はどれくらいとっているのかな、運動は走っているだけかドレくらい走っているのかな。どっちも大事だよな
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 13:40:56 ID:5vdFC0Cb]
- >196
食事メニューは主婦の友社の「糖尿病のバランス献立」メニュー。
夕方に6kmほど走っておりますです。ﾋﾟｼｯ
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/25(木) 14:02:01 ID:xFMm08Jn]
- あんたえらい、がんがれ。俺もがんがる
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 14:25:47 ID:zDsHEM6a]
- >>195=>>196=>>197=>>198=チクビーーーーーーーーーーーー
チクビ
ヤケクソで自演やってるなｗ
オモロイｗｗｗ
できればもう1人ぐらい登場人物が欲しいな 無理か？ｗ
- 200 名前：195 mailto:sage [2010/11/25(木) 20:01:50 ID:5vdFC0Cb]
- >>199
乳首？ なんかよくわかんないけど…
195と197は私なんで、自演じゃないですよ。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/25(木) 23:12:54 ID:k016SUNY]
- 寒くなって来ると更衣室のロッカーのちっこさが不満。
いいアイデアは無いかなぁ？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 10:39:19 ID:AX/Yw05f]
- 昨日測った８２．５まだ物足りませんねぇ、水泳したのだが食事も気をつけたのだが。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 10:41:24 ID:FxMwy4BR]
- >201
整理するっきゃないけど、
ユニクロで買ったスポーツジャケット（私はサイズが無いのでメンズのほうorz）は
薄くて軽くて温かいし、汗もすぐ乾くので、洗わないでも３週間くらいなら一枚で足りてるお
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 11:26:26 ID:Aj+1+nve]
- >>202=>>203=チクビ
嘘つけ
オマエの場合身長158㎝でサイズ合うのはレディースか子供服だろｗ
キチガイｗｗｗ
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/26(金) 14:00:38 ID:FxMwy4BR]
- >>204
ハロワにでも行ってくれば？
レス不要
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/26(金) 14:10:37 ID:AX/Yw05f]
- 自分は着替えるのが遅いかもしれない、しかし今度から速くします
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/27(土) 14:03:02 ID:TRgyItKc]
- 自分ほっかいろしているよん
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 18:45:00 ID:FEYYst2L]
- >>207
レス欲しいの？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/27(土) 22:31:56 ID:L8wrAGhs]
- >>203
かさばらない薄手のあったかいのかー。
うん。
ユニクロとか、しまむらで掘り出してみるよ！
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 15:35:08 ID:FDN5zXqT]
- ジョギングは家を出るとき寒いのが辛いにゃあ…
かといって厚着すると走ると暑くなるからダメだ。
いままでいろいろやってきたけど（代替え食とか筋トレとか水泳とか）
走るのが一番効率が良いような気がする。
もうちょい痩せたら縄跳びもやろうかなと。
>>204と>>208を書いた人はレスお断り
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/28(日) 17:09:16 ID:AJkmQO5c]
- 荒らしにわざわざ餌やるバカ発見
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 10:17:53 ID:B68XSCdj]
- >211
あんたも
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/29(月) 12:44:10 ID:PLSgBTfs]
- >>212
おまえもじゃん
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 05:22:32 ID:hUDYlTvj]
- このスレもだめにされた
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 07:50:19 ID:LyTBYY8z]
- >>214
最初に男の人の参加も受け入れたからだよ。
厳密にすれば良かったのに
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 14:39:07 ID:EvoZ0gM2]
- >>18だね。
勝手に男の書き込み許可するとか何なんだ。
このスレ出来た経緯とか全く無視してるよなぁ。
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/30(火) 20:41:16 ID:VCPB0FsF]
- >>214
50歳爺がなに言ってんだｗ
キチガイｗｗｗ
>>18もオマエだしｗｗｗ
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/01(水) 14:17:14 ID:IzfWuqFS]
- 12月ですねぇ、１０日間毎日水泳やります食事気をつけます、またきます。
又来ていいですかね。目標８１です
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/01(水) 16:19:07 ID:yMSNVSBU]
- 職場の仕事仲間を見てると大体太ってくるのが、30代半ばですね（経産婦の
人たちじゃなくても）。
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 05:17:42 ID:MDRHTR+H]
- >>219
確かにその傾向があるよね。
でもそれを放置してなるがままにするかは自身の管理で最終的には決まるんだよ。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 14:07:13 ID:hxeQ0qZU]
- 37歳前後で身体が変わって来るんだってね。
所謂老化が始まるようだ。
筋肉が落ちて代謝がガクンと下がってくる。
ホルモンバランスなども微妙に変わってくるのか、
肌質なんかも変わったり。
歳取って敏感肌になるのも老化と言われてるよね。
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 20:21:05 ID:iZpE/Hoy]
- >>220
百貨店で働いてるんで独身の女性達も多いんだよね。
それで何年も彼女たちと働いてると、みんな昔に比べてふくよかに
なってきたなと思う。
経産婦の人たちはわかるとして、出産経験のない人たちでも30代後半には
ふくよかになってきてるんだよね（皆がみんなじゃないけど多いよ）。
それで昔30歳になったばかりだけど可愛い人がいて、松田聖子のように老けないと
可愛いキャラ扱いされいたのに（自分のこと○○ちゃんと呼ぶくらい可愛いと
自覚してた）、40歳になった時にはすでにもう肥えたおばさんキャラ扱いされて
たの見たときは複雑だった。
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/02(木) 21:53:48 ID:2ZPn5hvr]
- >>220=>>221=>>222=チクビ
チクビーーーーーー
50歳になっても益々元気ですねｗ
自演キチガイｗｗｗ
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 05:26:22 ID:/7aSqKLF]
- >>222
だからこれからそれらを反面教師として気をつけようよ。
”自分を守る！”って意識してね。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 09:16:07 ID:P9oS/ZMz]
- >>222
女性ホルモンが関係しているらしいよ。
だから出産経験有無に関わらず中年になると自然と３～４キロ太る人が多いとか。
中年女性にありがちなお腹周りを中心に贅肉がつくのも同じ理由なんだって。
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/03(金) 22:28:53 ID:G2+Sdb4T]
- >>224=>>225=チクビ
チクビーーーーー
誰も来ないなｗｗｗ
自演やれｗ
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/04(土) 21:49:48 ID:Ms+YxaMK]
- オレだよチクビーーーーーーｗｗｗ
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 17:48:54 ID:0ycOUdVF]
- 55歳
更年期鬱で引きこもって５キロ増やして５７キロになった
ｺｱﾘｽﾞﾑを３ヶ月やって、骨盤RPBに変えて３ヶ月やって、100ｇ秤ダイエットを
ゆるく２ヶ月やったら51キロにもどり、若い時以上に体がスッキリしている
娘と洋服を共有して、３０代半ばと勘違いされている
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/05(日) 17:57:25 ID:znKaYFDd]
- >>228
チクビｗ
あーそのネタ前にも読んだよｗ
キチガイｗｗｗ
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 12:24:08 ID:F78J4Vi1]
- 若く見えると繰り返す痛い中年って多いよね
綺麗な55歳でいいと思うんだが…
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 14:19:23 ID:SEsPb8jP]
- 洋服は着れると似合うは別物だよね。
たまに10代や20代が着るような特有の服を着てる中年がいるけど
どんなにスタイルが良くても逆に浮くし、下品に見えてもったいないなと思う。
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 15:41:48 ID:lNlYvFpL]
- そもそも若い人とおばさんは細くても体系が違うからね。
若い人のやせかたと違うのは、若い人に比べてお尻の肉がそげてるんだよね。
あとなんか腕の骨格がしっかりしてる。
若い人は方はウエストがしまっててお尻に適度に肉がついてるので砂時計
みたいな体型。腕が華奢。
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/06(月) 17:34:31 ID:iTAdh2FY]
- 個人差があるよね
今は５０前後で若い人、たくさんいるよ
RPBやカービーダンスの人も、アラ５０ですよ！
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 18:13:32 ID:Xxw97P/n]
- 郷ひろみと同い年なのかー。
彼も若いけど、気色の悪い若さではないよね。
桃井かおりも58だけど綺麗だ。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 20:00:48 ID:ABsP7Ish]
- 郷ひろみは５５
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 20:41:19 ID:vGWnGu3b]
- 郷ひろみは何か最近痛々しい。
本人は若々しいつもりかもしれないけど、ちょっと怖い。
テレビで見るとどこをどう引っ張ったのか興味深々で見ちゃう。
森進一といい勝負だと思う。
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 21:11:49 ID:/0/xct8F]
- >>232
あの肉の削がれた尻はみっともない。
三十代なのにそういう尻してる人がいて、
運動して尻に筋肉つけないとなあと思いました。
プリケツとはいかなくてもあの下向き三角にとんがった尻だけは避けたい。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/06(月) 22:13:35 ID:WtWtiUDV]
- >>230=>>231=>>232=チクビ
50歳独身爺ｗｗｗ
キチガイ
なんで女のスレに固執するの？ｗｗｗ
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/07(火) 10:24:21 ID:h/DR50H0]
- お前はいやしい森。とかあったな。お前だよお前
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 12:50:24 ID:0kHjA8Kf]
- >>236
究極の▲▲▲フェイスリフト 18▲▲▲若返り
toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1269010220/
額リフト
toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1222985170/
【ムンク！】フェイスリフト失敗【ホンコン！】
toki.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1223279208/
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 14:55:01 ID:BWcITiUR]
- 43歳 女性 160cm
6月頃は、 51kg （体脂肪率？）だったのが、
10月時点で 62kg 体脂肪 35% になってしまいました。
お薬の副作用で、過食気味になり急激に太ってしまったのですが、
その薬を止めて一ヶ月以上経っても痩せる気配が全くありません。
以前は普通に出来ていた運動も、膝に来るようになってしまいました。
友人は、加齢だ、それが普通だ、というのですが、
今まで9号が普通だったのに11号も危ない状態で、
胸などはGカップになってしまい、下着も全部買替え必須の状態です。
中年太りと諦めた方が良いのでしょうか。
ダイエットらしいことをした事がないので途方に暮れています。
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 15:05:25 ID:LRNTRUmu]
- 諦めるかどうかは自分次第じゃないかな？
自分がどうなりたいか？もう一度自分で考えたら？
そしたら質問が変わってくると思う。
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 17:36:39 ID:mryrgkkh]
- 中年太りは誰にでも起こりうることだけど
だからと言って太っていいとは思わない
痩せないということは62kgの体重を保つ程食べている
同じ身長で10kg軽い人より大量に食べている
40代になると内臓も若い時とは違ってくる
毎日この量を消化吸収していかなければならない
ダイエットと言うと美容の面ばかり考えがちだけど
太ることのリスクを内臓も含めた体全体で考えないとね
現に膝への負担が出て来てるわけで
私は167cmあるけれど60kg近くまでいって52kgまで戻した
その時に思ったことは
普通の女性で60kgという体重は健康と美容にいい数字ではないということよ
中年太りの人達と同じリスクを背負う必要は全くないし
60kg,みんなで太れば怖くないなんてこともない
頑張ろうよ
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 18:24:37 ID:uOlUmLl4]
- >>241
中年太りは不治の病じゃないよ
諦めたら痩せない、それだけ
結果を急がないで長いスパンで考えると吉
私は241さんより年上だけど今年一年で10kg以上減量したよ
無理な事はやってないし今はダイエットが楽しい
いきなり運動せずとも
「日々の生活で出来るだけ動く」ことを心掛けるだけでも違うよ
まずは出来ることから始めてみては？
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 18:46:08 ID:ITau0Khc]
- >>241
たしかに40を過ぎると代謝も落ちるよね。
私も43歳だけど、ホルモンバランスを崩した後に身体が変わったのを実感したし
30代の頃なら2kgぐらいの調整は簡単だったけど今は本当にその2kgが落ちない。
今まさにその2kgに苦しめられてるよw
中年だから、加齢だからで済ませたら歯止めが効かなくなるんじゃないかなぁ。
51kgまで戻らなくても膝に負担がかからないくらいには減らしたほうがいいと思う。
友人の安易な言葉に振り回されちゃ駄目だよー
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:07:44 ID:/UJujJg2]
- 義妹が同じ４３歳だけど、更年期が早くきたようで(もう完璧に生理がなくなった)
生理がなくなる前の一年間だけで体重が１５ｋ増えたと言ってた。
食べる量は変わらず、運動量も変わらずなのに、どんどん体重が増えるから
信じられなかったとか(元々小食で激しくスリムな体型だったから、今はちょっと
ぽっちゃり目くらい)
ホルモンの変調で激太りすることもあるんだなぁと思った。
中年＋更年期突入だと、並々ならぬ努力が必要かも。
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:13:25 ID:BWcITiUR]
- >>242-244
ありがとうございます。もちろん、痩せたいです。というか、
全く服が着れず、妊婦さん服みたいなのを慌てて買ってしのいでいます。
40歳の頃、54kgになったことがあり（タイ旅行や仕事疲れで食べすぎたり、加齢も？）
その際は、バレエを復活させて、食べすぎ飲みすぎを気をつけたり、程度で
50kg前後で落ち着いたので、今まで本気ダイエットをした事がありません。
今はバーレッスンを軽くやるだけで、昔痛めた膝が復活しかけ、
なんか、足首まで悲鳴をあげそうな勢いだったので、1回で諦めました...
摂取カロリーは52kgの頃に戻っていると思うのですが、
基礎代謝は確かに前と違うと思います。元々甘いものやスナック菓子は
月2-3回程度、飲物もお茶系とガスウォーター、たまにピルクルが
すごく飲みたくなる位です。お酒もタバコもやりません。
色々読んでいると、膝に問題があるなら、まずは水中運動でしょうか？
何しろ、この体重と体脂肪になった事が初めてで、お薬を変えて、
食生活を戻せば、少しは戻るのかと思ったら全然戻らなくて。
おっしゃる通り、内臓脂肪が6なんです。健康面でもまずいと思います。
楽しいダイエット...
ここまで太ると股ずれしたりして、適当に動くことさえ余計おっくうになって、
もう、私、何を始めたらよいのか。
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:20:53 ID:BWcITiUR]
- >>245-246
あ、レス書いているうちに... ありがとうございます。
まだ月経は普通にありますが、お薬でホルモンバランスが
一時期崩れたのは確かです。
下半身もひどいのですが、胸まわりや乳房まで大きくなって
まるで風船を膨らませたような感じなのです。
とりあえず、何か始めなきゃですよね。
ホントに、1キロ2キロとかレベルでなく、2～300gも減らないです。
減っても、あっというまに62キロに戻って安定しちゃっています。
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 19:52:06 ID:/UJujJg2]
- >>248
多分、まだホルモンのバランスが崩れたまんまなんだと思う。
後何ヶ月かすれば、元の体調に戻るんじゃないかな？
食事の量をちょっとだけ減らして、身体にあんまり負担がこない
早足ウォーキングを毎日３０分～慣れたら１時間くらいするのはどうだろう？
体重が急激に増えた時に、ハードな運動をするのは辛い＆無理だと思うから。
で、また繰り返すけど、ヨガおすすめ！ｗ
私も中年になったせいか、食べる量はむしろ減っているのに、体重が全然減らなくて
これ以上食べる量を減らすというわけにもいかず、悩んでヨガを始めたんだけど、
食べる量を増やしても体重が減っていき、今現在５３ｋで落ち着いた。
(ヨガをやる前は６０ｋ)
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 20:58:23 ID:sCXqmvA4]
- ほんとに食生活が戻っているかどうかも検証した方がいいと思う。
口に入れたものを全部、量も含めて記録する習慣を身につけてみたら
どうだろう（もうやってたらごめんね）
食べてないつもりで案外食べてるものだよ。
本当に食べる量が太る前と変わってなければ、ゆるやかにでも
元に戻ってくる筈なんじゃないかな。
>>241さんと同じ43歳、子どもの頃から肥満児で自分はいわゆる
「太りやすい体質」だと思ってました。
実際は何のことはない、ただの「太りやすい嗜好・食習慣の持ち主」
なだけでしたｗ
生活改善だけで特別なことは何もせず、半年で体重９キロ・
体脂肪率約１７％減らして現在維持５ヶ月目突入です。
毎日口に入れるものを見直すだけで、こんなに体が変わるなんて
面白いなとつくづく思います。
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 22:22:46 ID:pHFueT/X]
- >>249
私も一年ほどヨガやってたけどまったく痩せなかった。
何のヨガをどのくらいの時間やってましたか？
私はパワーヨガを20分～60分、一週間に5～6回やっていました。
かなり身体もやわらかくなったし、インナーマッスルも少しついた気はするのだけど。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:00:15 ID:/UJujJg2]
- >>251
パワーヨガというのは、アシュタンガヨガのポーズを流れるように続けていく
体力や筋力がいるやつだよね？
ヨガの種類はよくわからないけど、多分私がやってるのはハタヨガだと思う。
一つ一つのポーズをじっくり丁寧にやっていき、ポーズ事に脱力して休むタイプ。
鼻から息をゆっくり吸って、口からその倍の長さで息を吐きながら、じっくり身体を
伸ばしてポーズをとり、一つのポーズにつき１０～２０呼吸ほど。
ポーズの数は日にもよるけど、１０～１５くらい。
その日の身体の気持ちいいと思うポーズを２セットすることもある。
時間としては１時間～２時間。
なるべく毎日やるけど、やる気がない時は身体の骨を矯正する、身体を伸ばして
リラックスするポーズをやるだけの時もある。
自然に任せている感じ。
ヨガは慣れると気持ちいから、やらずにいられなくなるから続いてる。
ヨガのポーズはじっくりゆっくり一つのポーズを呼吸を大切にしてやる方が効果が
あると個人的に思う。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/07(火) 23:16:15 ID:pHFueT/X]
- >>252
ハタヨガなんですね。深堀真由美さんとかがあるよね。ありがとう。
ヨガは慣れると気持ちがいいのはわかります。
またヨガ再開しようかな。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 06:41:19 ID:UD1+M327]
- そんなにヨガがいいなら私も考えようかな。
半年ぐらい前から体重が増えてきて慌てて＋2キロまで戻したけどここから全然駄目。
昔は2、3日気をつければ1キロぐらいすぐ落ちたのに。
体重も気になるけど、それ以上にお尻と腰についた肉を本当にどうにかしたい…
2キロ全てがここについたんじゃ？と思うくらい肥大しちゃった。
皆さんは腰回り来ませんか？
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 08:56:59 ID:9UpUO8zp]
- 腰回りと言うか、体全体にだらし無く肉がつくようになりました。
自分は小さい頃から太ってて、30くらいにやっとダイエットして痩せたのですが。
若い頃はパツンパツンに太る感じだったのが、40代になるとダラーンと腰やお尻に肉がつく感じです。
なので、DVDので体動かしてます。
尻を持ち上げたい。
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 09:54:22 ID:bMy2QPJ8]
- 40過ぎてから痩せにくくなってきたもうすうぐ４４歳。
この前、貯め続けていた人間ドックの結果を整理していた時、
驚愕の過去に直面！
初めて受けた33歳の時の体重が78キロもあった・・・
それからダイエットを意識せずとも徐々に減って、一番少なかった時で65キロ。
それがたぶん去年。
自慢できる数字ではなかったけど、周りからは痩せたね～と言われていた時期。
それが今年の夏から太り始めて、今朝は69.7キロ。
ダラダラしていた１日の翌朝は必ず１キロ増。
それを戻すのに３日はかかる。
それでも痩せなかったこの半年。
いい加減に手を打たないと３３歳の体重に戻るまであっという間っぽい。
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/08(水) 22:18:27 ID:BUnX4uRe]
- >>256
チクビーーーーーーーーーーー
158㎝50歳独身爺ｗ
レス無いなｗ
自演やれｗ キチガイｗｗｗ
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 18:06:39 ID:k9S7TcNm]
- 毎日ばくばく食べてる人に言う言葉はない
痩せにくくなったとか言うレベルではない
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/09(木) 23:08:03 ID:9yl2Fzgy]
- 某アニメにはまって空手をやってみたくなりましたw
道場は怖いのでとりあえず入門書買って突きを200回、スクワット20回、腕立て10回、柔軟体操30分やってます。
突きをすると二の腕の肉がぺちぺち音たててやばい。
数ヶ月後にはなんかそれっぽくならないかなあ。
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 17:53:22 ID:oxBcTFuG]
- >>259
マーシャルアーツをエクササイズとして取り入れてるジムとかあるよ。
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/10(金) 18:55:12 ID:V5n+a4U9]
- 40歳162ｾﾝﾁ50ｷﾛ 体脂肪25％経産婦。30代半ばまではスタイルには自信があったが、ふと鏡を見たら胸尻腹が垂れスキニー履けない…
今必死で王道やって２ヶ月。体重変わらず体脂肪は24％。うっすら締まってきたが尻が超厄介。40代でプリケツは無理なのかな‥
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/11(土) 07:39:12 ID:tekNU3EN]
- >>260
レスありがとうございます。
マーシャルアーツすら知らなかったのでぐぐってみました。
地方なもので一番近いところでも新幹線で行くようなとこでしたorz
でも県庁所在地だからいつかできるかも。
アンテナめぐらしておこうとおもいます！
ありがとうございました。
やっぱり本だと良くわからないので入門DVD買ってみようと思ってますw
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 05:08:27 ID:97LHPiCw]
- >>261
寝そべって膝を立て、ゆっくり尻を持ち上げる（膝から肩が一直線になるように）
立ったまま上半身を動かさず脚を後に上がるだけ上げる
そういう運動を毎日繰り返すと少しはマシになるかも。
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 14:18:18 ID:7M93uzfH]
- なかなか痩せない。減っても０．７とか。
しないよりしたほうがましな程度。
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 16:21:30 ID:Luh1TbKc]
- でも諦めたら加速するばかりだよー
自分に負けてはいかん。
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 16:57:13 ID:883jPLGg]
- だねー。
あんまり完璧ボディも顔とのギャップでアレだけど。
地味に引き締まっていたい。
でもその努力も地味にきついよね。
でもほんと自分との戦いだなあとは思ってきた。
ってたいしたことやってないけどw
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/12(日) 18:57:10 ID:w42Z9l/C]
- >>266
チクビ
日曜日にツマンネー自演ご苦労ｗｗｗ
キチガイｗｗｗ
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 05:10:47 ID:fl789qk1]
- これから一生アンチエイジングの戦いだ。
- 269 名前：261 mailto:sage [2010/12/13(月) 12:15:30 ID:QYGnCN3Y]
- >>263さん
アドバイスありがとうございます。その二種類は負荷が軽いので前者は片足上げて、後者はダンベル持ってやってます。
他にも尻ハム系10種類近くを週に3回はこなしてます。
しかし一番効いて欲しい臀溝の部分の効果が薄くて…
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 15:38:30 ID:rMXPJEfe]
- 家族の食事、特に男子の食事は自分につき合わせちゃ悪いから、
結局、おかずの準備が増えるだけ。
ご飯も、雑穀ごはんとかすると、こちらも手間が増える。
たまーに、カロリー計算しなくていいコンビニ弁当に走りたくなる。
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 15:47:15 ID:6tjCGkIW]
- >>270
雑穀ごはん、まとめて炊いて冷凍がいいよ。
男って雑穀ごはん嫌いだよねｗ玄米とか(・∀・)
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 16:30:42 ID:DcEQnTSk]
- うちも自分用の玄米はまとめて炊いて一食分ずつ冷凍してる。
グラムをはかっておくとカロリーが分かって便利だよ。
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 20:06:23 ID:6vYekBk1]
- うちも男の子2人いるけど、発芽米や麦やら色々混ぜた雑穀を食べさせているｗ
子どもと同じものを食べて全然構わないと思うけどな。
量を減らしさえすれば。
私はおかずもご飯も旦那や息子らの半分～1/3くらいにしてる。
代謝が落ちているから、それくらいの量でちょうどいい感じ。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/13(月) 22:15:14 ID:6UXp+PrK]
- >>241
浮腫んでいるってことはありませんか？
私も１０ヶ月で１０キロ太り、貴方と似た状態になって服は全部入らなくなりました。
婦人科に行って相談したらツムラのボウイオウギっていうのを処方してくれて、
水分代謝が良くなり、かなり楽になりました。体重も５キロ位戻りましたよ。
一度お医者さんに相談してみたらどうでしょう？
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 02:06:35 ID:YvyH/spJ]
- >>269
お尻は足を広めに開いて自重でゆっくりやるスクワットと、自重ランジで十分効くと思う。
無理して膝とか関節を痛めない程度に試してみて。1回30回で一日にそれを3回とか
やるといいと思うよ。詳しいポーズとかコツなんかはググってみてね。
- 276 名前：261 mailto:sage [2010/12/14(火) 02:30:27 ID:isLtgalk]
- >>271さん
たったの二種類でイイなんて目から鱗です！
それなら今までの1/3の時間で済みそうなのでラクちんですね。
ありがとうございます。
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/14(火) 02:34:56 ID:isLtgalk]
- 間違えました、>>275さん宛でした。
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/14(火) 12:47:37 ID:3v2Y9+rA]
- 一度覗いて見てください。
↓↓↓↓
（男性必見）mens-daiet-9day.sublimeblog.net/
（女性必見）7day-diet-rakuchin.sublimeblog.net/
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/15(水) 14:24:57 ID:RioZ45s4]
- あんまり友達いねぇしなぁ。一人でも減量できるのだが。またきます
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 02:16:34 ID:KSmpi6DF]
- >>279
友達いないほうがダイエットに有利なような？
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/17(金) 05:23:19 ID:8XuBr1Mj]
- ああ、
自己管理がきちんとできる奴は友達なんていない方がスムーズに進められるな。
自己管理がいい加減な奴は友達に喝入れてもらった方が怠けなくていいかもな。
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/19(日) 08:37:49 ID:/F4gXeUJ]
- >>281
チクビイーーーーーーーーーーーー
50歳独身フリーター爺
孤独でかわいそう・・・
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/21(火) 14:39:53 ID:GboI13aQ]
- がんばっても２週間はなんとか。長くつづきませんねぇ
目的がないのかな。月末までなんとかしよう
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 15:49:39 ID:wCV0boI5]
- 頑張った結果が目に見えるとモチベーションがあがる。
Excelにデータを入れてグラフにすると違うよ。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 21:40:53 ID:WeR42K/9]
- 体重のグラフはいいね。
自分はiPhoneのアプリなんだけど、グラフが下がるとニヤニヤしてしまう。
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/21(火) 22:08:37 ID:9WBhB0ag]
- >>283=>>284
なるほどチクビｗ
でもなんで50歳爺がここにいるの？
キチガイｗｗｗｗｗ
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/23(木) 17:27:25 ID:mgffJiLO]
- 今日、50歳くらいの人の背中の肉がかなりブラからはみ出ているのが、ぴったり目のセーターの上からものすごくわかった。
そんなに太ってる人ではなかったのだが。
やはり引き締め運動は継続すべきだと痛感した。
ほんとすんごいデコボコしてた。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 04:47:59 ID:/V1UMHyQ]
- そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。
多分本人気づいてないからｗ
我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/24(金) 13:28:44 ID:UROIL/xI]
- >>287
それは無理してアンダーの小さいブラつけてんだよ。
若い子でもよくいる。
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 08:27:11 ID:c1MXuWmH]
- 158㎝の50歳チビガリ爺がダブダブで丈が長すぎでモーニングみたいになってる
ジャケットのボタンをビシッと全部かけてドヤ顔してる時点で無頓着なんだね
多分>>288は気づいてないからｗ
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/12/25(土) 10:39:19 ID:jE/OGg98]
- 雪がちらつく中を走ってきた
気持ちよかった
些細な運動でも続けてれば足首が締まる
足首にも年齢は現れる
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 12:13:54 ID:n5Wv9A9K]
- >>291
へえ！
すごい、寒波の中！お疲れ様でした。
私は家の中で頑張りますw
寒すぎる！
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/25(土) 18:15:09 ID:UNw+rfwx]
- 胸とかたれたまま痩せない？
- 294 名前：チクビ mailto:sage [2010/12/26(日) 08:16:18 ID:LgGarqZr]
- チクビが黒くなるけど大丈夫
たれないよ
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 09:21:54 ID:4eGQyqOw]
- >>293
筋トレは必須でしょう。この歳から筋肉を落とすと、年寄りになってから
周りの人に迷惑をかける。
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 10:19:32 ID:uChnwFFp]
- >>292
家で何してるんですか？
私は家では何しても続かない
外に出るというワンクッションが必要なんですよw
>>293
胸が垂れるとか皺や若さがと言う人が多いけど
それは太ることで解決させる問題ではないと思うよ
そう言いたい人はそう言いながらずっと太ってればいいと思う
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/26(日) 12:01:27 ID:KHnD2iLi]
- >>296
家ではDVDの運動を30分くらいと、スクワット三十回と腕立て二十回と柔軟体操15分くらいを毎日(を目標に)してます。
DVDはやっと三ヶ月くらいです。
スクワットと腕立ては、始めたばかりなんで慣れたら増やして行こうかと。
以前はジムに通ってましたが職場と遠くなると続かなかった。
家が不便な山の上のマンションなんで家からでたく無いし。
夜は真っ暗で車に轢かれたくないし、って、言い訳ばっかりなんですがw
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 11:43:40 ID:akEJMsDn]
- >>297
緩急あって良い感じのメニューですね
私は毎日というのができなくて週２～３が精一杯
一旦外に出ると長時間歩いたり走ったりできるんだけどw
こんな状態で２年、６kg痩せた後何とか保ってる
筋トレは全くしてないけどこんなのでも続けてれば締まるもんです
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/12/27(月) 11:51:01 ID:yOIQ8J61]
- 何ごとも
「継続は力なり！」
- 300 名前：50歳独身のチクビです mailto:sage [2010/12/30(木) 15:26:33 ID:VVdJHp2x]
- そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。
多分本人気づいてないからｗ
我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/01(土) 17:19:50 ID:gj4WyKYv]
- ヨガは効きますか？
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/01/05(水) 22:14:49 ID:Y76DuelK]
- きくよ～
ポーズによってはひっこむとこひっこむ。
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/20(木) 13:04:47 ID:eE4G1bbd]
- おれだよ チクビｗ
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/01/21(金) 17:05:41 ID:XD3+DMg7]
- 私の場合、昼を野菜中心のメニューで軽くすませれば痩せやすいことに気づきました
炭水化物は極力控えて、たん白質も卵1個分とか
かなり辛いですが、夜は普通の量を食べられるので我慢
自分の消化のペース(クセ)を把握すると効率的みたいです
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/18(金) 10:13:03 ID:JxT30j17]
- おれしかいないだろ チクビｗ
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/19(土) 01:29:13 ID:g5pXn17G]
- >>305
お、ゴミがここにも居たのかよｗ
なぁ、テメエのちくび見せてみな
できねえのか？クソガリのヘナチョコのゴミがよ
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/02/21(月) 08:49:24.63 ID:JT/FI2H1]
- 何？
チクビーーーーーーーーーーーーーーーーーー
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 03:47:43.97 ID:1TR24Bo9]
- まともな奴が生き残ればいいんだけどね
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/15(火) 08:49:29.14 ID:+LkNCAmL]
- >>308
チクビよ
オマエみたいな無価値な存在に限って被害を受けないんだよね
クズ キチガイ
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 15:07:06.73 ID:JZh1Pjh0]
- みなさんは何歳くらいから太りやすくなりましたか？
私は33になってすぐくらいからです。
それまでは痩せ体系だったんですが…。
最近（41歳）はますます痩せにくくなってる気が…。
運動もしてるのに。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/17(木) 15:28:38.41 ID:QIlauZpU]
- 年齢より食べるものじゃないかな。
若い頃と同じもの食べてたら太る一方だと思う。
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/03/17(木) 15:33:54.72 ID:0357WHX8]
- >>310
私は37歳から。
それまで細かったのに腕に肉が付き始めてヤバッって感じでした。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 04:41:07.93 ID:eWPwKWpq]
- 子供の頃から太りやすかったよ。
しかしそれは生活習慣他で改善できる。それに気づいたのが皮肉にも４０歳過ぎてから。
諦めずに生活を見直してみようよ。
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 10:49:53.99 ID:nYdtcymX]
- >>313
私と同じだ。
物心ついてからずっと軽肥満だったから、自分は太りやすい体質だと
思ってたけど、なんのことはない「太りやすい生活」をしていただけ
だったことが、この年になってやっと分かった。
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/18(金) 11:46:39.13 ID:sBbe8p1f]
- >>311=>>312=>>313=>>314=チクビ
50才独身フリーターガリガリ爺
キチガイｗ
キモイｗｗｗ
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 03:43:37.08 ID:R7oc3/39]
- なんでこんなのが生き残った？
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 06:10:05.28 ID:xIoWEcJQ]
- 165cm
17歳 52kg
23歳 48kg
30歳 50kg
35歳 56kg
40歳 58kg
45歳 62kg
ダイエット開始
48歳 58kg
50歳 55kg
今に至る
こんな感じです
太り始めたのは35歳ぐらいから
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 07:36:36.54 ID:DvNkMg7L]
- 子供を産むために女性は20代から脂肪を溜め込みやすくなっている
だそうです
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/27(日) 14:58:16.29 ID:vhhvQavg]
- 45歳なりたて
157センチ40キロ1５％
趣味ジョギング
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/28(月) 08:47:35.64 ID:8o67b1+j]
- >>316
50才独身フリーター爺はイラネ
キチガイｗｗｗ
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 09:11:13.41 ID:yBOZvwQO]
- つーかここは女のスレだ。チクビどもはアッチのキチガイスレに消えろ
40過ぎのチビの独身男なんてこの世の誰も興味無いわｗｗｗ
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/03/31(木) 13:31:00.87 ID:LtfToU/t]
- 同意。
チビの時点でギャグなのに歳までそこから更に40オーバー逝っちゃってる上に未婚で2chやって顔真っ赤になってるオヤジって一体・・。
せっかくコッチはまともなスレ化しようと女性が頑張ってるんだから
もう人生消化試合確定で一生再起不能な
アラフォーすらオーバーな恋愛対象外の醜いチビオヤジが粘着するのは
やめてもらいたい。
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/01(金) 09:39:47.44 ID:efehbrUg]
- ｗｗｗ
ツマンネ キチガイ
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/02(土) 10:37:52.26 ID:SPu7iYX1]
- >>323
人生消化試合確定なお年を召された失敗人生を送るチンポの付いてる方ですか？ｗ
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/09(土) 21:13:22.69 ID:R5rAA56t]
- みんな
皮余ってるだろ？
余ってないのか？
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/11(月) 11:31:16.41 ID:xs7c39dx]
- >>325
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 00:37:54.12 ID:r7XSutQp]
- >>326
皮余ってんのか？
え？豚男、テメエはバインバインだろｗ
な、デブ
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/12(火) 08:45:23.73 ID:PPyXefQQ]
- >>327
せっかくレスしてやったのにｗ
モチモチモチ～
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/19(火) 19:46:12.81 ID:RWU7QxDH]
- お前らこきたない面して見苦しい体形してるんだろうな
旦那は今頃若い女抱いてるぞｗｗ
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/04/22(金) 01:11:29.90 ID:T+ET3n+b]
- >>329
人生消化試合確定なお年を召された失敗人生を送るチンポの付いてる方ですか？ｗ
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 00:29:42.69 ID:FcgmL4mO]
- ５０歳過ぎて閉経すると殆どの女性達は太る。
痩せていてもお腹が出てくる。
親戚のおばさんは昔痩せていたが今は下腹に肉が沢山付き始めた。
殆どのおばさんは皆同じ格好している。
三越通販の４Lサイズ。大きなウエストゴムのズボンに大きいカーデガン。
スーツはきついので着れない。パンプスが履けなく横幅広いシューズ。
６０歳過ぎて外出するのにパンプス履いているお婆さんている？？？
そんな人見たことないような気がする。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 00:54:32.74 ID:FcgmL4mO]
- ＞＞３２９
大丈夫ｗｗｗ
主人は不可能。よれよれｗｗｗ
それに若い女性なんて会社にいない。
おばさんやお婆さんばかり。女を廃業した人達ばかり。
会社通勤にズボンとカーデガン。パンプスやミニスカートが履けない。
私の方が遙かにまし。主人はお爺さんなのでもてないし相手にされない。ｗｗｗ
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 02:12:04.41 ID:myHOTQWy]
- ↑金だせば男は少女でも処女でも抱けるってことアンタｼﾗﾝのか？
あと、相手が変わればできるもの。
まったく笑えるババーだぜwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 10:34:26.09 ID:5xfiHuGh]
- >>333
いい加減にしなよ、金だすとか少女とか犯罪じゃないか
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/08(日) 19:36:33.54 ID:FcgmL4mO]
- ＞＞３３３
その金は使わない人ｗｗｗｗ
お金が大好きなので変な事には使わない。
一時下の方の病気になったが看護師さんの前でもよれよれで驚いた。ｗｗｗ
オーストラリアへ新婚旅行へ行った際ホテルで２人の若い女性達とドリンクを飲んでいたが
私の分だけ支払って彼女達の分は１円も出さなかった。
会社の飲み会でも女性の分は払うのがバカバカしいと言っていた。
すごいケチなんです。見栄のために女性にお金を使うのは絶対嫌らしいです。
少女なんて前々興味ないみたい。興味あるのはお金だけ。ｗｗｗ
某大手商社マンも飲み会の女性の分を出すのは嫌だという人がいた。
ＯＬさんの方も自分で稼ぐので自分の分は出して当たり前という考え。
関西人特に京都人はお金に凄くシビアです。関東と違う。
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 20:49:14.52 ID:6hwnlNj0]
- 荒らしにかまうのも荒らし。
必死になって反撃してる>>332も荒らしだと思う。
女と思えないほど下品だし読んでて不愉快だよ
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/08(日) 23:07:37.04 ID:5xfiHuGh]
- >>336
本当にそうだね、どちらも下品すぎて気持ち悪いよ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 00:41:27.94 ID:8Ac96Alb]
- >>331は一体どんなとこに住んでるんだ・・・
うちは都心から電車で小一時間ほどの小田舎だけど
むしろ６０過ぎぐらいで見るからに「お婆さん」な
人の方が少ないよ。
そりゃ裸になれば体型は崩れてるけど、いまどきの
６０代は姿勢もしゃんとして颯爽としてる、お洒落な
女性が多いよ。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 08:57:34.84 ID:qETT2BKb]
- >>338
ここはオマエみたいな50歳フリーター独身爺が来る所じゃない
キモイ 消えろ キチガイ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 09:40:33.51 ID:0sbqmDb6]
- >>338
同意。
自分は５０代半ばだけど、４０代後半から６０代の友人知人みんな小綺麗にしてるし、若い頃よりは多少太めになって
いてもせいぜい１１号が着られる程度。若向きの服を痛々しく感じさせないで着こなす人も多い。
いくつになっても、自分のために体型とか保って楽しみたい。
年齢を重ねても、いわゆる昔のお婆さんぽくなる必要はないよ。平均寿命も伸びてるし、オバさんの時間も楽しみたい。
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 10:07:30.05 ID:qETT2BKb]
- >>340
チクビ 50歳爺ｗ
オマエどこでも自分のカキコに同意してるなｗ
楽しいか？ キチガイｗｗｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/09(月) 16:56:59.82 ID:pc2V8oyK]
- ＞＞３３１
私が住んでいるのは東京都杉並区下井草という場所。
新宿から電車で１８分。
私がよく行っていたそして行っている場所は下記の通り。
杉並区下井草
杉並区阿佐ヶ谷
杉並区荻窪
新宿
江東区の某病院（息子が入院している）
５５歳以上の女性達が着ている服て殆ど皆同じ。
デブが多いので普通の服が入らない人達が多い。
三越通販のＬセレクションが多い。ｗｗｗｗ
大きいウエストゴムのズボンに大きいカーデガン。
大型妊婦服もいる。
病院へ行くと年寄りが多いが今度行かれてご自分の目で確かめてみてはいかがでしょうか。
靴も幅広の大型シューズ。パンプスなんて履いてない。
パンプスは横幅が狭いので履けないのでしょう。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 17:46:58.95 ID:vYmi0cDZ]
- >>342
私は杉並区阿佐ヶ谷南に住んでるけど、近所の知り合いの50代60代には
太ってる人あまりいない
テニスやマラソンのサークルに入っている人も多いし、トーアに通って水泳や
エクササイズしてる人も多い
単純に知り合いの種類の差なのでは？似たような人が集まるからね
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 19:32:38.80 ID:gJmqevUL]
- 私は多摩地区在住のアラフォーです
私の実家も多摩地区住宅街でみんな似たような年代が集まっていて
家の母は(61)とそんなに変わらない年代のおばさん達を見てみると
母より下の50後半でもお婆さんみたいな腰が横に広がって前に曲がり気味な体型で
服装も私のお婆ちゃん(87)と同じようなもので
後ろから見たらもう完璧お婆ちゃんみたいな人もいます
60過ぎてもZARAで服買ってて（バッタリ会っいましたｗ）
それがちゃんと似合うスタイルを保っていて若々しい人もいます
家の母は標準…ていうかお腹出てるけど自分なりにオシャレして
↑で言われてるようにヒールが履けないらしいですが本当は履きたい
とオシャレ心は捨ててない感じ
あと友達のお母さんで二度の離婚と再婚繰り返してる人は
私たち娘の友達を見る目が完全に「ライバル」で
ハッキリ言って60過ぎてもまだまだ「女 」です
子育てで髪振り乱している私たち娘世代が負けそう…いや負けてる位のものです
だから良いか悪いか別にして本当人それぞれだと思う
自分の友達だけ見たら類は友を、だろうけど
一概にみんな若いともみんな年寄りみたいとも言えないと思います
年齢はあまり関係なく色んな人がいます
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 22:22:17.23 ID:lA+EKLsb]
- 子供の頃は、おばちゃんっていうと大仏みたいなパーマかけてたりしたけど、
もう見ないねｗ
40くらいでドッカンと肥って、
で、おばあちゃんになる頃には萎むのが、昭和の女だったなあと
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/09(月) 23:03:40.67 ID:qVSZ9XNt]
- 今は30代後半くらいから個人差が激しくなると思う
35歳で45歳に見える人もいるし、30歳に見える人もいる
でもまだ30代の内はごまかしや修正が効く
40代になると、確実にそれまでの生活状態の良し悪しが顔や体に
出まくって差が激しくなり、ごまかしも直しようも無くなってくる
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 07:45:55.86 ID:rTc4Ujfz]
- 40過ぎると経済力が容姿に出る
エステ三昧、ジム三昧の40代と生活に追われている40代とは
10歳以上見た目が違う
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 17:26:05.72 ID:1NG7wGE5]
- ４１歳だけど何もかもが４０代になるとガクッとくる。
食べることしか楽しみがなくて太ってくるからなおさらファッションとか興味が
もてなくて食べることばかり。よってまた太るという負のスパイラル。
肌もカサカサして痩せても美しくないという負い目があるし。
２年前は３６ｋｇだったんだけれど生理もとまって拒食症みたいだった。
今は１５１ｃｍで５４ｋｇもある。もう過食症に近い。
いっそこのまま枯れたおばちゃんになるのもいいかもしれないと思う。
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/10(火) 17:45:20.77 ID:MUmxdtLq]
- 新宿の某スポーツクラブでは５０代６０代過ぎのお婆さん達が沢山いるが
プールのレッスン受けているのは殆どがお婆さんで体形がカバか豚みたい。
凄く太っている。水着は体形が隠せないからね。
６０歳のお婆ちゃん達は幅広靴しか履けないのでスカートは無理。
やはり三越セレクションになってしまう。
伊勢丹は若い人向けが多いので年配の人達はあまり見ない。
三越は逆に中高年が多い。
１０９東急は中年なんて全然いない。中高年が着れる服なんてないしサイズも小さい。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 21:16:58.88 ID:udYPuf+f]
- >>348
若い頃と違って、やせても、やせたおばちゃんになるだけだもんなあ。
眉間に皺よせてキリキリとダイエットしてやせたおばちゃんになるより、
肥ってても大らかでニコニコしたおばちゃんになりたいとか思う。
もちろん、やせててニコニコしたおばちゃんがイイけど、自分はダイエットしてるとストレスで性格悪くなるからｗ
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:09:38.07 ID:y8GtFsie]
- テス
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/10(火) 22:18:58.44 ID:y8GtFsie]
- 43歳 161cm→163cm 87kg→54kg
2009/11から1年かけてダイエット
今はキープ
あと２ｋｇ位減らしたいところなのでもう少し頑張る
ダイエット法は、レコーディングとウォーキング
身長が伸びたのは、ウォーキングのおかげかなと思ってる。
アラフォーでも痩せられるよ、諦めないで。
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 01:48:06.96 ID:PVVoXbQd]
- はっきり言って40歳超えると、異性の目よりも同性の目の方が気になる
ランチ友達の目、PTAのママ友の目・・着てる洋服の分析、おなかの出具合
きっちり見られてるんだから
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/11(水) 17:33:17.76 ID:Mg0AMGJi]
- 40代ならまだスタイルが良くて綺麗名な人達がいるが55歳位過ぎて閉経すると
デブになってくる。痩せててもお腹が凄く出ている人達が多い。
特に下腹が出てくる。芸能人でも60歳過ぎるとお腹が出ている人達が多い。
原千晶て最近とても太ってしまいましたね。
１２チャンネルに出演していましたが隣の2人の女性と比べて2倍以上ありました。
洋服が原因でしょうか？
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 17:54:17.80 ID:XUjW/DBs]
- >>354
50歳フリーター爺ｗｗｗ
キチガイ
モチモチモチ～
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/11(水) 18:29:39.10 ID:z37acsik]
- >>354
あの人、薬の副作用だと思う。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 17:43:19.22 ID:jf/neIdo]
- そう言えば加藤かずこも凄く太りましたね。
12チャンネルの他2人の女性達の倍位ありました。
他の2人が凄く痩せているから太く見えるのでしょうか？
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/13(金) 18:11:08.51 ID:FclOeP9J]
- ジョギング中に発見
pita.st/n/cgkoty49
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 19:32:45.84 ID:+v+NhC6P]
- >>348さんとおんなじ
私もそれくらいの身長体重
でも痩せすぎると魅力ないオババになるから
>>350さんの言うように
メリハリポチャくらいがいいんじゃないかな
食事バランスと運動で
48㎏くらいになりたいな
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 19:56:49.13 ID:lxLuQZRY]
- 単に痩せられないだけなのに、敢えて痩せないんだ！みたいな
理由を探すのに必死な人ばっかりだね。
そういう負け惜しみを正当化するみたいな根性って、中年太りの
体型と同じくらい見苦しいｗ
ダイエットする気がないならダイエット板に来なきゃいいのに、
>>352さんみたいな前向きなレスはスルーして傷の舐め合いですか。
自分のまわりには、きれいな体型の40代も大勢いる。
オバチャンが痩せたらみっともないって吠えてるのは、自分の
生活レベルが低いのをアピってるみたいで恥ずかしいよ。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 22:22:11.69 ID:rQFipSPL]
- >>359
目標設定、同じくらいです。
40すぎて実感するのは、体力の低下
若い頃は有酸素100分とか普通にできてたけど、
今そんな暴挙に出たら口唇ヘルペスが出る orz
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/13(金) 22:55:32.92 ID:qCWRXuSI]
- マイクロとマシントレーニングで５週間でマイナス３キロ
お腹まわりがへこんで筋肉らしきものが脂肪の下から見えてきた
４９歳 １６１ ５７
数年前までは５０キロくらいだったのにぃ
絶対キレイになってやる！
マイクロは美味しいけどＤＨＣは不味いのね
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 12:25:04.17 ID:8V16bb3h]
- てす
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 12:46:21.36 ID:8V16bb3h]
- 長年ダイエットリバウンド繰り返してるから
無理しすぎて痩せたあと反動で苦しむより
多少ポチャでも自分が快適な体型と体調を維持したい
痩せられない理由を探してるわけではないけど
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 15:37:01.70 ID:icIQsHtE]
- ダイエットってさ どれだけ痩せたか？ ではなくて
痩せたのを どれだけ長く維持・管理できるかがキモなんだよね…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 16:14:13.20 ID:xWLtHweZ]
- 40歳過ぎると痩せてるのは干からびてるみたいで良くないと
言う人がいるけど、自分は成長期が終わったときから、160cmで
体重が44～46kgのあたりをずっとの体型だけど、骨は太くないけど
しっかりした骨格だからかヒョロく貧弱に見えないって言われる
尻が大きくて胸もF65なのもあるけど
30歳過ぎから、ジムでトレーニング始めたのもあって、今の方が
全身適度な筋肉で締まってるので、30代のときより綺麗って
言われるわ
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 17:40:57.14 ID:hqgU002u]
- >>365
なるほどチクビー
モチモチモチ
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 18:17:34.26 ID:8qt3VfWV]
- 40代で痩せるとみっともないって言う人は実際にそこまで痩せたことの
無い人ばかりｗ
黒木瞳あたりを連想してるだろうけど、あれ相当痩せすぎてるよ。
別にあそこまで痩せる必要ないし、もし痩せすぎでみっともないと思えば
2～3kg太って調整すればいいだけの話。
本当は心の底では一度でいいから痩せすぎくらいに痩せてみたいと
思ってる永久デブな人ばかりなんだよねｗｗ
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/14(土) 18:29:31.13 ID:xWLtHweZ]
- 自分の周りのダイエットしたくてもうまくできない人の特徴は
ダイエット＝「無理な我慢や面倒な運動をしなくてはならない苦しい作業」と
ネガティブに捉えてる人たち
食べる必要の無いものは食べなくていい、とか、おいしいものを必要な量食べるのが快適、
適度な運動を続けると健康になるし体型も維持できるしストレスも発散できて楽しい、
と肯定的に受け止められる人たちは、ダイエットできないなって悩んでうじうじしてない
考え方の違いなので、否定的な考え方しかできない人はそれを変えない限り
一生失敗し続けると思う
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/14(土) 21:17:30.19 ID:Vu0JPRGJ]
- >>366
それはよかったな。
でもあんた空気読めないねwww
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 00:11:26.59 ID:7Kz9fI4i]
- 保護者会が大好きです。
殆どのお婆さんやおばさんは私の2倍位ある。
お腹が太ももの上に乗っかている人達が殆ど。
スカート履いている人は私だけでした。
皆幅広靴と太いズボン。もう女捨ててる。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:41:24.11 ID:ca4Tc76p]
- >>371
高校の保護者会でさえ、母親の平均年齢は40代中心じゃないの？
40代でそんなにデブばっかりじゃないでしょ
みんな普通にパンプスやサンダル履いてるし
>>371はいつもの三越セレクションの人だから50代っぽいけどねｗ
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 00:42:52.92 ID:wAIaph5d]
- >>368
私は過去三回
MBI 19くらいにな って(その時は運動もやってるから胸もあり確かに自分に見とれるくらいかっこよかった)
身長低いのでさらに痩せると服が似合わなくなったことがあり
その時はある程度メリハリが残ったほうがいいなと思った次第
でもキープできなくてだいたい２年弱でもとに戻っていつもMBI 25あたりに
また何年かしてたまにダイエットうまくいってリバウンド
この時が辛いからリバウンドしないダイエットしたい
だから痩せたのキープできてる人は
うらやましいよ
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 00:58:15.68 ID:Pf0m3mkD]
- ＭＢＩ？
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 01:21:34.72 ID:wAIaph5d]
- >>374
>>373
ﾏﾁｶﾞｴﾃﾙBMIでした………
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 14:55:25.29 ID:M5m207bu]
- BMI19って別に痩せすぎではないと思う
身長低いのに痩せて服が似合わないってことは無いでしょう
それは合わせる服が9号や7号で大きかったんじゃないのかな
5号や3号などサイズが合ってれば、背が低い分細い方が
見た目はかっこいいはず
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 17:45:52.83 ID:JnoHcLYr]
- 373です
以前は
151cm44㎏でBMI 19
痩せすぎではなくて
B91 W58H88でちょうどよかった
そのあと病気でさらに痩せたときがありましたが洋服が似合わなくなったことがあり
貧相になった気がしたので
個人的には5号3号服にはには魅力がないと思います
これは価値観の問題なのでご容赦を
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 18:29:32.53 ID:NTrl72MR]
- B91 W58H88なら、多少痩せてもそんなに胸も尻も無くならないよ
自分はもっと背が高くてBMI17.5だけど、そこから4kg痩せたからって胸のカップなんて
1カップ下がったくらいで貧相にはならなかったな
それに、B91だと7号じゃ胸のあたりがきついはずだし、足の細さとの差で実は太って
見えてしまうという
かといってその身長で9号だと丈が余って着崩れるでしょうし、もう少し痩せたくらいの方が
服は着こなせたと思われ
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 18:39:37.91 ID:mv6Rf8sa]
- ウエスト58で151cmならボトムスは5号が丁度いいと思う。
トップスは多少大きめで問題なくても、ボトムスは5号じゃないとむしろ変。
5号に魅力が無いの意味がぜんぜんわからんけど。オンワードでもサンヨー商会でも
日本の主なメーカーなら、通常サイズと同じデザインで5号サイズは用意してるけどね。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 18:50:31.35 ID:7Kz9fI4i]
- ＞＞３７２
保護者会の平均年齢は60歳～80歳。
巨デブばかり。パンプス履いてタイトスカート履いていたの私だけ。
マツコデラックス位の人もいる。
その人ショッキングな紫色の特大上着を着て大きな特大ズボン履いてた。
髪の毛の一部もショッキングな派手な紫色に染めてた。
杖の色も紫で驚いた。自分ではお洒落だと思っているのでしょうか。
どうみても80歳位に見える。
他にもマツコデラックスみたいな女性がいて三越セレクション４Ｌサイズ着ている。
男か女かよく分からない。ｗどう見ても80歳位。
髪が長いのは私だけ。他は１００％刈り上げが大仏頭。
もう一人は１００ｋｇだけどオーバーオール着ている。60歳位だと思う。
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 20:02:34.53 ID:S8ojYuop]
- >保護者会の平均年齢は60歳～80歳。
ってどんな保護者会なんだろう…
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/15(日) 21:25:38.21 ID:OV672tEV]
- >>380
> 保護者会の平均年齢は60歳～80歳。
病院の患者の保護者会？
精神病とかだと、保護者というか家族がセミナー受けたりするらしいから
それかしら？？
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/15(日) 21:58:51.57 ID:7Kz9fI4i]
- >>382
病院患者の保護者会です。
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 02:29:14.27 ID:316i8a4V]
- ５号服って、いまどきデパートの片隅にある
「小さなサイズのコーナー」とか見てるのかな。
いまどきGAPでもMUJIでもXXS、XSサイズがあるし
ボトムスはウエスト55相当サイズなら、有名どころは
大抵出してるし、>>377さんくらいのスペックなら
そんなに困るかなあ。
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 04:00:07.74 ID:cfzLo5a0]
- 低身長は損するよね(ごめんね) しかも凹凸が著しいと着るものには本当に困ると思う 10センチくらいのヒール靴でバランス取ってごまかすのがマストでダイエットの必要ないんじゃないかな？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/16(月) 17:00:54.91 ID:iL5xMPiO]
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/15(日) 22:10:27.83 ID:7Kz9fI4i [2/2]
現在のキャシーベイツと私（ＢＭＩ２１ １６１ｃｍ ５４ｋｇ ＵＫ８ タイトスカート）どちらがデブ？
キャシーベイツは私の着ている服は入るのでしょうか？
ＰＳのキャミソールは着れますがキャシーベイツはどうでしょう？
764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/16(月) 08:38:25.92 ID:fgM2MfBL
>>762
問題は体重ではない
叶姉妹より小浜夫人よりキャシーベイツより、お 前 が デ ブ
キャシーベイツはお前の服は、ガ バ ガ バ
ＰＳのキャミなんか誰でも着れるがおまえは、着 れ な い
766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2011/05/16(月) 16:58:25.47 ID:sN8g7gBz
＞＞７６４
キャシーベイツは私のスカートは入らない。UK８サイズ。
PSのキャミを私は着れるがキャシーベイツは着れない。
私は日本のサイズでMかSでアメリカサイズ は S 以下。
７６４は嘘ばかり 言っている。
キャシーベイツは私の服は入らない。
キャシーベイツの服は私には がばがば。
体も私の３倍位ある。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/18(水) 10:09:39.07 ID:WHQJ9SW3]
- >>385
かつての同僚が身長150cmバスト100cmで、『リアルドラえもん』呼ばわりされていたのを思い出した。
胸以外は細いんだよ。
高身長ﾋﾝﾇｰの私にはうらやましい限りだったが。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 00:22:53.10 ID:plmMZd5G]
- 私ﾋﾝﾇｰかっこいいと思うよ 乳のでかいのは男から見ればいいかもしれんけど
乳牛みたいでｶｺﾜﾙｲ！歳取ったときのこと考えたらゾッとするわ 何着てもデブに見えるしｷﾗｲ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/19(木) 12:06:21.32 ID:yX7rdom1]
- 40過ぎても小学生みたいに素直に嫉妬できるって裏山ｗ
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/19(木) 22:03:32.58 ID:Wos5srlk]
- ラクエルウエルチがテレビで写されましたが７０歳なのに凄く綺麗なんですね。
彼女はカリフォルニアの某有名超セレブ校にいました。
私の先輩です。私もその超セレブ校に居たのです。
カリフォルニアの大富豪の息子は私の後輩です。
その超セレブ校は超美少女が沢山いました。
多分その美少女達は今現在でも凄く美しいレデイになっているのでしょう。
会って見たいです。
アメリカの大学でも美人がいましたが多分今現在も気品のある貴婦人みたいに綺麗で上品になっていることでしょう。
皆ダイエットに成功しているのでしょう。
サラダしか食べてませんでした。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/20(金) 11:14:50.09 ID:7YM1rUjk]
- まあ！大きな釣り針ですことww
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/20(金) 23:18:48.33 ID:VOqofuDH]
- lohaslove.ti-da.net/e3081436.html
若い時ならスマートと言われた体型も40過ぎてそのままだとなんだか老婆じみてくるし
もちろん太りすぎていても年取って見える
若ければガリガリでもちょっとくらい太目でも別の魅力があるもんだけど
おばさんがなるべく若く見える範囲を探そうとするとどうしても限られてくるよね
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 10:24:20.55 ID:i/LSl/Zv]
- 若く見せるのと 若々しいのは全く別のことだよ
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/21(土) 10:36:23.67 ID:jGllMZYm]
- >>392
分け方がすごく大雑把だね
痩せててもジムに通って適度に運動してる人は肌にハリがあって
程よくしまってショボくならないよ
痩せてても太ってても結局は運動してないかしてるかの差が大きく出る
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/21(土) 17:01:16.86 ID:BTeKuyuZ]
- やはり運動しないと体がブヨブヨ。太って見える。
中年以降は肌が弛んでくる。
５０歳過ぎて急にブヨブヨし始めた人が多い。
体型は普通なのにあちらこちらに脂肪がブヨブヨ付いている。
毎日ワーキング３０分だけでは筋肉が付かない。
普通に食べていていて過剰摂取ではない。
筋トレしないと筋肉が付かない。
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 02:00:27.30 ID:DTZBt6Ws]
- >>388
分かる分かる
チュニックとか全然似合わない
タンクトップも貧乳の人が着ると爽やかなのに
自分だと色気婆になる
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/22(日) 22:24:48.45 ID:ma3hID7N]
- だよね！ 要は全体のバランスなんだよ… あと、いつも素敵な恰好してると言われる人は 自分に似合わない服を絶対に着ない人って言うじゃない？ キャラも大事なことなんだよね ダイエットもトレーニングも千人いれば千通りあるだろうしね
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:17:38.03 ID:1GJBUvcE]
- 別に貧乳でも年取って垂れる人いっぱいいるし
反対に鍛えてる人は巨乳でも垂れないし
足やウエストの細さがわかる服着ればデブに見えないし
>>388の貧乳ならではの都合のいい妄想にあきれるｗ
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 08:23:52.89 ID:C7XWhZO0]
- デブなら巨乳でもアウト
デブで貧乳は論外
だな
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 09:32:54.81 ID:tkVe5ofe]
- >>399
158㎝貧弱50歳独身フリーター爺も同じく論外だなｗ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 09:46:01.27 ID:BEDJ6VIx]
- >>398
私、388だけど 根本的に好んで着てる服のカテゴリが違うんだと思う
私サイズは９なんだけど胸がＧでハカリに乗せたら片っ方500ｇなんだ…
垂れてはいないけどグラビアアイドルみたいな恰好してるわけじゃなし叶姉妹みたいな恰好でもなし
普通のＴシャツとか着たいだけなのに なんとなく清潔感がなくてイヤなんだよ手足は普通だよ(;_;)
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/23(月) 18:28:56.29 ID:73Pb+6kV]
- >>401
私は細身のFだけど、SサイズのＴシャツ普通に着てるよ
カジュアルも通勤着も似合ってるって言われる
私は手足が細いので（ふくらはぎ28cm）足出してれば別にデブに見えない
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 09:25:44.88 ID:ZOPSv78G]
- Gで片乳500gじゃアンダーはかなりありそうだなあ・・・。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 13:42:47.25 ID:38or/GVR]
- >>394
>痩せてても太ってても結局は運動してないかしてるかの差が大きく出る
ホントそうだよね
運動している人は特に腰回りが締まってる
山に行くんだけど長く続けている人に小太りはいるけど
腰やお尻がドテ～ンという人はいない
あれは典型的な運動不足の体型だと思う
ウォーキングを続けてる近所の50代の知り合いも
全体的にスリムになったのに加えて
パンツのサイズは予想より下がったと言ってる
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 14:56:09.65 ID:++Ja79ms]
-
樫木先生のダンス気になる
やってるひといる？
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/24(火) 17:00:28.91 ID:EZsL9y5+]
- 顔の皺自分でみたことあんのかね。ここの婆たちってwww
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:13:46.86 ID:D0admFT5]
- >>406
いつかあなたも婆になるんだし。
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/24(火) 20:50:34.25 ID:Ktl5Yz5J]
- >>403
アンダーがかなりって…
あなた男性？
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/25(水) 13:18:12.43 ID:2w25+tk2]
- >>408
>>403はチクビだな
50歳独身爺だｗ
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/25(水) 16:27:55.90 ID:vrZ3DNid]
- ナカノサンプラザ歩いていたら超婆とわれたq
デブとは言われなかった。
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 11:44:01.56 ID:9DnpDazx]
- >>405
やってるよ
そんなにハードじゃないのに効果は現れる
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 12:04:08.17 ID:ZSmJp3Cl]
- >>411
レスありがとう
自分もカーウﾞィーダンスはじめた
今日で二日目、朝晩やってるけど気持ちいいね
食事制限もしてるんだから“とっとと痩せてくれよカラダ”と涙目にながら踊ってる
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/26(木) 17:15:49.19 ID:mh0OWbps]
- 一日１３００カロリーて食べ過ぎ？？
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/26(木) 21:53:06.31 ID:3Fp8HgSN]
- 食べ過ぎ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 14:01:22.92 ID:JRhKN5ti]
- >>413
1300で太る→多い
現状維持→丁度いい(痩せたいのなら減らす)
痩せる→少ない
ごく簡単なことだと思うよ
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/27(金) 17:07:06.03 ID:f+Z97GWt]
- 1300カロリーは多いんですね。
やはり1000カロリー以下にしないと駄目なのですね。
現在ＢＭＩは２０ 体重５３ｋｇなのですが４８ｋｇになりたい。
４８ｋｇになるには900カロリーで頑張らなくてはならないですね。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/27(金) 18:17:22.63 ID:21sB+kml]
- そう思うなら そうしたらいいじゃん
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 12:16:14.86 ID:iEemI/68]
- >>416
女と初心者と40代のスレにチクビあり
ビチクモチモチ
50歳爺 キチガイ
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/28(土) 21:23:28.65 ID:uslyoa4N]
- >>416
身長かかないとわからない。
140cmならでぶだし。
165なら普通だし。
170なら痩せてるし。
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/29(日) 11:11:14.93 ID:RC312IzV]
- >>419
別に>>416は48kgが太ってるか痩せてるかを
聞いてるわけではないからいいんじゃない
目標体重の設定は自由なんだし
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:32:00.55 ID:+UnWxbGb]
- それに現在ＢＭＩは２０って言ってんじゃん
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/05/29(日) 12:49:36.16 ID:JAD17T5v]
- >>416=>>420=>>421
チクビーーーーーーーーー
50歳爺 爺 爺 爺 ビチクモチモチ～
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/05/31(火) 17:33:51.99 ID:MrHdoQTX]
- 昨日朝体重を計ったら５２ｋｇ代に突入しました。
身長１６１ｃｍ体重５２・９０ｋｇ。
あと３ｋｇ減らす様頑張ります。
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/02(木) 22:19:30.77 ID:VQfcCFGo]
- 先輩社員で、胸がＥ７５だと自慢している太目のおばさま（４０代後半）がいるのですが
どう見てもブラがめり込んでて、ブラの上下に肉が溢れ高低差5cmくらいの段差ができています。
ボンレスハムというより、まるでミシュランのイメージキャラ。
いつも息苦しくないのかと思うのですが・・・。
若いときはアンダーが７５だったかもしれないけど、デブってアンダーが10cm以上増えてるのに
サイズを測りなおさず昔のままのブラをつけているんですかね・・。
ああはなりたくないなと、反面教師になってくれて有難いには有難いかも。
30代後半以降は肉が柔らかくなるから、ブラ選びは慎重に。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 08:51:31.78 ID:rxNlgixL]
- >>424
チクビ 50歳爺が婆を装いカキコカキコｗ
キモイゾ キチガイｗｗｗ トライアスロンｗｗｗ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/03(金) 17:18:15.32 ID:70kIT7so]
- サラリーマンの男性２人に凄く太ってると言われたが高校生の男子１０人位からは痩せてると言われ
小学生には細っせい。と言われた。
今日巨デブの爺さん見ましたが凄く気持ち悪かった。１５０ｋｇはありそうでした。
爺さんて気持ち悪くて大嫌い。私の隣に並んで歩いたり声を掛けてきたりしてうざい。
隣に並んで歩くな！！！！気持ち悪い！！！声なんか掛けないで！
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/03(金) 22:42:13.60 ID:6w9qkmmK]
- >>426
チクビ 50歳爺
オマエが一番気持ち悪いｗ
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/04(土) 19:12:32.81 ID:1QRpy42y]
- 統失の方ですか？
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 17:56:12.81 ID:7/goEJx8]
- 体重が０・６ｋｇ増えたが体脂肪率が３％減って２７％になった。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/06/06(月) 22:27:06.47 ID:R4Db3Ist]
- 人の事を軽々しくキモイとかウザイとか言うやつって何様なの
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/07(火) 08:36:29.30 ID:r8hmOQCg]
- >>430
50歳爺のくせに女性のスレに貼りついてるオマエ（チクビ）って
何なの？
キチガイｗｗｗ
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/09/09(金) 20:57:10.23 ID:i5c6W40Z]
- あげ
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 22:36:05.62 ID:bGZztRsI]
- 過疎なのが残念
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/09(金) 23:12:00.13 ID:K1LHrSLs]
- ビチク51歳爺しかいないしね・・・残念
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 15:38:09.53 ID:P6h2gHxG]
- なかなか結果と数字が出ないしな１７６で８６くらいだな。カーブゥはいいのかな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 17:01:37.54 ID:SU8wJvcE]
- 太るのはいとも簡単なのにね。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/09/10(土) 18:55:05.56 ID:dViNGUR2]
- ビチク そうだね 君は51歳爺
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/04(金) 11:48:13.76 ID:2bzcEbf6]
- 42歳 153㎝ 63kg
もともと48～50kgで太ってたけど、今の状態は有り得ない。
鏡見るのホントに嫌だ。
ご飯を玄米にしたり、通勤で40分歩いたりしたけど減らない。
震災後も太ったなぁ。
膝が悪くて走れないし、困った。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/11/09(水) 06:22:22.70 ID:I+ps6nQC]
- １５８，５cm ７９ｋｇを１年掛けて７２，５ｋｇまで落としました。
人様がなんて言おうと過激ダイエットに手～だしてリバやタルミに
苦しむよりはマシ。
ダイエットな一生付きあうつもりさ＾＾
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/09(水) 10:04:59.15 ID:BS7wZFWZ]
- >>438=>>439=ビチク51歳爺
51歳の爺が女性のダイエットスレに書く 書く 書く
キチガイｗｗｗ
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/11/21(月) 11:39:35.40 ID:2L8eMwuG]
- 40代スレは全滅なのねｗ
|
 |
