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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/21(木) 00:47:27 ID:mupkR0xV]
>>845　>>846　>>847　>>848 >>849 >>849 >>850 >>851 >>852

>>iup.2ch-library.com/i/i0172850-1287589345.jpg
171cm 70.4kg 22％
体脂肪は普通の体重計のだから正確かはわからん。
腹筋はそれなりにボコボコになってきてる。
触るとかなり硬くボコボコ。
いくらなんでも相撲取りじゃないと思うが…。
まだまだ鍛え足りないのは自覚している。




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