- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/02(火) 10:48:45 ID:R0C1qYN2]
- 2.0 時速3.2km（分速 54m/分）以下（非常にゆっくり）
2.5 時速3.2km（分速 54m/分）（ゆっくり）
3.0 時速4.0km（分速 67m/分）
3.3 時速4.8km（分速 81m/分）（適度なペース）
3.8 時速5.6km（分速 94m/分）（活発，運動）
5.0 時速6.4km（分速107m/分）（非常に活発）
6.3 時速7.2km（分速121m/分）（とっても活発）
8.0 時速8.0km（分速134m/分）
左端の数値が運動強度（METs）です．
ここから消費カロリーに換算する場合は，
エネルギー消費量(kcal)＝1.05×ｴｸｻｻｲｽﾞ（ﾒｯﾂ・時）×体重(kg)
