- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/05(火) 11:20:49 ID:dmISr9O4]
- よくある質問は >>2 以降を参照のこと。
（同 じ よ う な 質 問 が 多 発 し て い ま す 。
質 問 す る 前 に 必 ず 読 ん で く だ さ い）
ウォーキング＆ジョギングでダイエット
気負わずに継続的に続けましょう
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
参考サイト
●ウォーキングスタイルドットコム 自習室
www.walking-style.com/academy/study/top/index.php
●ジョギング 初心者のための方法・効果
everyman.client.jp/joggingmenu.html
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
www.mapion.co.jp/route/
●ジョギングシミュレーター
42.195km.net/jogsim/
●ちず丸
www.chizumaru.com/route/alongroad/
前スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット28週目
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1283847751/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 17:27:48 ID:zClg0fdu]
- 無職の人が多いんですよ
わかるでしょ
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 17:59:43 ID:D4WHf2Lw]
- 朝５時位から走りたいけど、暗くてつい挫折。朝早くから走っている人怖くないですか？ちなみに女で、田舎なのであまり車も通ってません。
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 18:39:58 ID:AejfIzEP]
- デブ女はレイプされないから安心しろ
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 18:59:45 ID:hzmonO1C]
- 雨の日に傘も差さずに徘徊するのはバカと犯罪者だけ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 19:01:15 ID:fDza91LW]
- そうでもないだに
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 19:10:32 ID:Nr2/yilI]
- >>757 なにが怖いの？
①変質者が出そうだから
②幽霊が出るから
③暗くて足元が見えないから
④熊、蛇の動物が出るから
⑤デブが必死に走ってる姿を見られるから
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 19:15:48 ID:TsDLpDx+]
- 小雨だからとウォーキングにいったら、やっぱりびっしょり濡れた。
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 19:52:23 ID:kazrizBx]
- 感じやすいんだね。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 20:34:53 ID:N0pOWxWV]
- できものが気になって医者で診てもらったら帯状疱疹だった…
運動は控えるようにと言われたからしばらくは無理だな
しかし症状が軽くてよかった
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:00:25 ID:vQ8QaDPe]
- >>764
帯状疱疹は主に何によって発症するのかを考えれば、自ずと答えも見えてこよう・・・
暫くどころか、そなたは激しい運動はやってはいけない体なのだよｗ
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:54:48 ID:NBBXf98W]
- >>761
>>757じゃないけど・・・・・
④のデブが必死になってる姿を見られるから
↑
この怖いのはある。人の振り見て我ふり直せじゃないけど、昼間、デブが必死になって
走ってる姿を見ると見苦しいし・・・必死だなと思う・・。
だから自分は日が落ちてからしかジョギングできない。
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 21:59:31 ID:NDrkEBMK]
- 肉体的な疲労じゃなくても、精神的なイライラでも発症したよ。
後頭部だったんだが、痛いんだなこれが。薬はバカ高いし。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/28(木) 22:12:39 ID:0yEj5/zk]
- 無職じゃないけど歩くのが好きだから、雨の日も歩きたいんです。
家の中でする運動はあまり好きではないので、あと、景色や外の風などが好きなので、（雨も小雨程度なら苦になりません）
傘さして雨の日も歩いてます。
嫌嫌じゃないですよ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 22:47:17 ID:bsWvH67W]
- ダイエット中の豚ってピリピリしすぎｗ
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:27:13 ID:RQF4ouNI]
- >>713
死ねカス
自殺しろ
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/28(木) 23:38:38 ID:gtQqLPDw]
- 先日（雨じゃない日）、二人分くらいしかない狭い歩道をゆっくり走っていたら
前で中学生がしゃべりながらのろのろ歩いていた。
追い抜かそうと車道へ少し出て速度を上げたところ、なぜか中学生も同じくらいの速度で一緒に走り出した。
追い抜けないじゃん。また歩道へ戻ったら、中学生はこっちをチラ見して、またのろのろ歩き出して、
追い抜かそうと車道へ出て速度を上げたら、連中も追い抜かれまいと走り出した。
わけわからん。。。ケツ蹴りたくなった。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 01:49:04 ID:QvgS+POL]
- 雨の日に無理して走っているヤツは、手段が目的化してしまった本末転倒君w
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 02:52:15 ID:jmdMNzkS]
- >>771
その中学生にしてみれば、
変態に追いかけられたことに
なってたりするかもよｗ
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 05:46:31 ID:ITMHsL3N]
- >>757
俺の走ってるコースは結構な人数のジョガーがいて安全なほうだけど
それでも真っ暗な４時とかの早朝に女性ジョガーを見たことはないね（お婆さんのウォーキングは居る）
女性は少なくとも日の出30分前くらいの空が青白くなった頃から走った方が良いと思う、人気のない田舎なら尚更でしょ。
ついでに言うとジョガー同士でデブを見下したりはしないでしょ、お互い朝早くからやってますね！と目配せするくらいだし
逆に若くて中途半端に早い週末ジョガーがすれ違い様に凄い形相でこっちを見るのが怖い
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 05:56:42 ID:9deo6Lyn]
- つい先ほど必死な顔して萌えタオル握り締めながら走っていたら
警察に職務質問喰らった
萌えタオルを見られて恥ずかしかった
泣きたい・・・
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 06:31:29 ID:NLIHQmDt]
- 見られると恥ずかしいものを持ち歩く脳みそが見てみたい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 06:47:10 ID:OAbz09LA]
- まあとにかくあの恥ずかしい皇居ランナーにだけはならないようにしようぜ！
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 07:09:43 ID:nD6bHvO/]
- >>757
私は川沿いの道８km走ってるけど明るくなり初めの薄暗い頃に家を出て、３０分もすれば明るくなってる。
最近なら５時半ぐらい。
つーか車通る道のほうが怖いよ。
こないだ車がよく通る道ウォーキングしてたらヤンキーの車に声かけられて無理やり乗せられそうになった。
怖いなら防犯ブザーを持つようにして住宅街でも走ったら？
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 07:43:20 ID:9deo6Lyn]
- >>776
夜だからだれにも見られないと思って
クレーンゲームの景品で獲得した奴がタンスの肥やしになっていたから使ってみただけだよ
これから仕事か憂鬱だけで行ってきます
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 08:24:54 ID:ZntENqwy]
- 土日台風なんだけど今日まとめて歩くか諦めて踏み台しようか迷う
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 08:24:56 ID:E7GVRzDt]
- ×無理やり乗せられそうになった
○無理やり乗り込もうとした
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 08:32:58 ID:swVzcOgn]
- 早朝ジョギングって身体によくないらしいね
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 08:49:46 ID:ybFsOtKI]
- 寝る前と起きてすぐは身体に負担をかけるらしいね。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 09:15:48 ID:8Y6sfhIi]
- >>778
どれだけ魅力的なんだよ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:01:20 ID:BBAzEkVY]
- 暗くなるの早くなってきて何かと危ないんで、ウォーキングマシン買った
安物だけど
近所は国道近くの脇道で車は多いし車道と歩道の境目もない狭い道
何度か危ない目にもあったし不審者らしき人もいる
健康の為にそんなリスク背負うのも何なんでマシン買って良かった
景色は流れないけど、どうせ外でも見飽きた風景だし
家なら安心して音楽聞きながら歩ける
音楽やTV見ながらだとあっという間に終わるし
何より雨を理由にさぼらなくなったのがいい
ちょっとさぼるとすぐ続かなくなるから
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:01:24 ID:pnunLCrN]
- >775
スポーツウェア着てタオル持って走っていたらジョガーだろうが…
なんで職務質問なんだか、最近のおまわりは頭おかしいぜ。
私もウォーキングで交番の前を通るとすごい目で睨まれる。
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 10:06:21 ID:x0JveELE]
- >>778
レイープ寸前か。
気をつけろよ。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:16:42 ID:DnkEzGvs]
- ニュースにならないだけで近所の人と話したり
家族の学校からの連絡で
変質者や強盗が出没していると知ること日が月に何度かある
すぐ捕まらずに逃走中なことも多いから
そういう日は特に職質強化してるんだと思うよ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 10:49:39 ID:EdLWu6YN]
- 変質者や強盗が犯行を犯した日にのんびりジョギングしてると思うかな。
そうだとしたら警察や７８８の思考回路の方が怖い
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 10:54:56 ID:DnkEzGvs]
- >>789
ウォーキングとは話が逸れてしまうけど
私の通っていたスポーツジムに変質者がいて逮捕されたけど
見た目には普通にトレーニングしていた人だったらしいよ
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 11:05:23 ID:rOPZrfax]
- 人殺しでもジョギングくらいやるだろう
しょくしつ初めてか？
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 11:21:21 ID:1f8DxdBd]
- デブを襲うのは野犬かイノシシぐらいだろ
安心していいよ
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 11:37:17 ID:EdLWu6YN]
- 犯行を犯した日に
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 11:43:45 ID:8Y6sfhIi]
- 「犯罪を犯した日に」な。
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:17:06 ID:EBip+qIt]
- 犯行後にジャージで慌てて逃げてたらジョギングみたいなもんだろ
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:31:09 ID:j2ToLByu]
- 空き巣の下見にウォーキング＆ジョギングはありそう
太ってたら逃げられないだろうし
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 12:34:38 ID:e383p3dG]
- ウォーキング2時間、帰りに焼き芋買ってもうた…………
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 13:48:02 ID:8Y6sfhIi]
- 芋はカロリー低いからいくら食っても太らないよ。
さぁ食え。どんどん食え。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 14:21:55 ID:h+YSq6iM]
- >>798
そそ、3食でもいいくらい
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 14:27:14 ID:2rEZvODI]
- 今日は3回くらい出歩いたけどまだこれからサイクリングするんだな。
言うなよ。
要領が悪いって言うなよ！orz
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 14:31:39 ID:C6YjZb6K]
- >>794
犯罪を犯した日にw
ゆとり乙w
逝ってよすw
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 15:17:47 ID:IIBnXExK]
- 犯人を犯した日に
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 15:30:57 ID:V5OPy6Fk]
- 逝ってよしとか久々にみたわ
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 16:44:50 ID:+oX0qyEd]
- ゆとり乙も。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 16:51:59 ID:Sy/RoR2n]
- >>798>>799
炭水化物の塊だからダイエットに良くないんじゃなかったっけ？
ジャガイモだけか？
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 16:53:25 ID:+oX0qyEd]
- 炭水化物も余剰分は脂肪に代わる
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 18:05:24 ID:KIt/LZ6O]
- サツマイモだって同じだよ、ほぼ炭水化物
まあ植物ってのは脂質はほぼゼロだから、バターだのの油脂類たっぷりの洋菓子とかに比べりゃ
脂肪にはなりにくいけどさ、カロリーオーバーすりゃもちろん太るだろ
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 20:47:38 ID:oVpvTFur]
- ＞植物ってのは脂質はほぼゼロだから
すごい説だね
植物油は何から取れると思ってんの？
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:08:30 ID:2eZjZpTd]
- 植物の種だろ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:09:12 ID:KKFRS4h9]
- 一週間ぶりのウォーキング
足に水ぶくれができた
やっぱりやらないと身体がなまっちゃうわ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:09:56 ID:PRVMcZv1]
- >>808
植物性の豚や牛脂に決まってるじゃん
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:45:18 ID:KIt/LZ6O]
- >>808
言い方が悪かった
植物と言うより青果類と言いたかった
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 21:56:16 ID:2eZjZpTd]
- はて、オリーブの実は青果類に入りそうだが・・
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:09:39 ID:ha1TetOi]
- デブは雨でも走りたがるよな
強迫観念があるのかな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:14:28 ID:KIt/LZ6O]
- >>813
アボカドとかもな
でもそういうのはごく一部だろ
いちいち突っ込まないでくれ
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/29(金) 22:34:44 ID:GUw34kRg]
- >>814
他の人はどうか知りませんが私はただの習慣
顔洗ったり歯磨きするのと同じくらい自然だから、やらないと気分悪いんです
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 22:38:40 ID:KhL7iOgx]
- >>814
死ね殺されろ
根こそぎ死ね
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:13:18 ID:xmirrflw]
- ちょっと膝が痛いなって時は、病院へ行く？
走れないことは無いけど、違和感がある。３週間くらい。
やっぱり病院へ行った方がいいかな？整形外科？
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:17:22 ID:qUMt8uLY]
- >>818
精神科
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:17:52 ID:Og931Alc]
- >>818
整形か接骨院だね
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/29(金) 23:44:21 ID:jZxKNAx0]
- >>818
俺の場合は、違和感を感じた時点でシップ。
膝の負担が小さい別の運動（エアロバイクなど）で様子見。膝や腰への負担が大きいアスファルトを
走ったりは厳禁。2～3日様子をみてそれでも症状に変化が無い場合は医師に相談。
症状が軽くなったと感じたら、30分程度のジョグで具合を確認。再発の感じがあれば即医師に。
3週間も放置は考えられない、、
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 01:12:21 ID:s8O23mo7]
- ジョギング以外にも運動取り入れていきたいなと思ってるんだけど、
ビリーズブートキャンプの飛行機ブンブンの動作、あれお腹の脂肪燃焼に効果あるかな？
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 01:22:33 ID:9x64HiZY]
- >>822
ちんちんを腰の動きだけで飛行機のプロペラのように回す運動は刺激的。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 02:17:04 ID:Ia9UeQwD]
- >>823
それってちんぺちダイエットの事か？
あのスレまだあんのかね
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 05:00:53 ID:ODZgi7wj]
- >>790
スポーツジムなんてスタッフいるし、監視カメラもあるのに
いったいどんな変質的行動をとったのか気になるわ。
おれは、ロッカールームでまっぱで着替えている時に、
隣の兄ちゃんにチラッとケータイ向けられた時は、
お、おマエ、まさか？と思ったことあるけどｗ
しかもその後、微妙にニヤつきながら画面見てたのが怖い。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 05:29:55 ID:Heys17eD]
- 僕の膝が痛くならないのは土や草のとこを走ってるからだな。
野犬に出くわしてどうしようかと思ったことが何度もあります。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 05:36:07 ID:YFhhuKDd]
- 裸の大将乙
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 08:50:24 ID:F2PPp63b]
- カモン！日記男さん
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 09:18:53 ID:KSKdAM2S]
- >>828
呼んだ？
身長158cm、体重46㎏、49歳、独身フリーターの日記男爺です
あまりに恥ずかしい自演失敗事件以来、謹慎してるんだけど
そろそろ復帰して釣り＆自演再開したいね
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 15:48:22 ID:ulXbUpq+]
- せっかくの週末なのに台風とか勘弁してくれ―
ココナッツサブレがウマすぎるじゃねーか
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:07:50 ID:ImVg8j7d]
- そろそろ通過してくんないかな
歩けないじゃないか
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 16:21:52 ID:yWobI0e3]
- 今日は無理やるやつはきちがい＠横浜市
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 17:01:09 ID:l3Qssyvm]
- >823
本当に調子いい日は少しだけど空を飛べるよな。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 17:18:27 ID:ST9wjryj]
- >>832
ピザ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 17:35:04 ID:y+shr9na]
- 行ってきた
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 18:03:21 ID:hZqo+VRx]
- 年末激太りしたので3月からウォーキングと軽い食事管理で6kg弱落としたけど
夏で少しリバウンド
暑くて全く外出ないし涼しい部屋で過ごしてたら太った
早くウォーキング再開したくても毎日暑すぎ
10月になってまたやっと再開
順調に痩せてきたけど今度はもう寒いじゃん＞＜
年末までにあと2kg痩せないとこのままだと実家に帰れない
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 19:59:05 ID:apg/4StV]
- キョリ側で調べるたびに、ねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
って思うんだけど。
常識的に考えて、10kmをウォーキングかジョギングってできる？
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:02:13 ID:ulXbUpq+]
- 余裕ってかそこからスタートだろ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:20:25 ID:f/137y6I]
- ウォーキングで2時間弱。
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:22:23 ID:m8mWuljH]
- >>836
一生帰れねーな。オマエの根性じゃ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:23:38 ID:apg/4StV]
- オイラにそんな体力が備わっていたとは思えない(´・ω・｀)
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 20:29:28 ID:63fTAQ3Z]
- >>841
俺の体じゃないから無理ならしなくても良い
出来てる人は実行力のある人で出来ない人は実行力のない人
そらやらなきゃ出来る訳無いわなｗ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 20:48:30 ID:apg/4StV]
- しなくていいじゃなくて調べたら10kmあったの。
- 844 名前：818 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:12:29 ID:CONSQNAm]
- レスありがとう。
今朝整形外科に行ってレントゲン撮ったけど、異常は無かった。
湿布もらったんでしばらく様子見るよ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 21:27:30 ID:ImVg8j7d]
- 台風去ったからウォーキング行ってきた。
いつもの半分約一時間だけど、歩かないより安心。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 21:45:48 ID:y2kS5ZwQ]
- >>845
どこ住み？
今日は歩けなかったからストレス。
明日は朝歩けるかな…＠埼玉南部
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/30(土) 22:07:59 ID:JwgrA9Tp]
- >>832
普通に2時間半行ってきたが。＠千葉
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:12:20 ID:oO/QeIB6]
- 今日は台風に備えて午前中に外出。のんびり５５００歩でいつもの代わり。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:20:35 ID:ImVg8j7d]
- >>846 ＠横浜南部です
明日は夕方まで天気は大丈夫だと思うけど、早めが無難かな
頑張りましょう
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:26:44 ID:yWobI0e3]
- ジョギングとウォーキングしてきた＠同じく横浜市青葉区
雨は夕方からとっくに止みました
明日は台風一過なのに天気が悪いみたいだね
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 22:44:12 ID:y2kS5ZwQ]
- >>849
ありがとう！一気にモチベーション上がった！早起きして行ってきます！
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:28:20 ID:FuC1h+Z6]
- 夜にジョギングしたいけど、この間痴漢にあってしまい怖くて走れない。
朝に走れば良いんだが、朝弱い。
言い訳ばかりだと痩せないので、スレ見てモチ上げて明日頑張って朝走る。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:32:32 ID:K7Bq3FD8]
- >>852
怖いね。
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/30(土) 23:33:24 ID:TR4cRUla]
- 夜じゃなくて夕方とかにすれば
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/31(日) 00:33:11 ID:7f+NO8u5]
- >>842
そんだけ歩けて実行力あるのにダイエットしてるの？
矛盾してて笑えるw
自己管理もできなかった人間が実行力とかw
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/31(日) 00:43:29 ID:puvNgAZF]
- その方がいいよ、女性が1人で夜走ってると普通の男は気を使うからさ
ワザワザコース変えたり、速度緩めて明るい所で抜いたり、
すれ違う時は出来るだけ離れたりさ、でも何しても不審者のような
目つきで見られて、私は警戒してるわよオーラがこっちにも伝わるからね、
近づかない方がこっちも気分悪くしなくてすむよ。
こっちは何か飛び道具でも持ってんじゃないかしらと女性に疑われないように
全裸で走ってんのによ。
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