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■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

59 名前：163*53*51*♀ mailto:sage [2010/10/02(土) 17:11:02 ID:h6VQRceQ]

【参加表明】

先月から引き続きがんばる。
間食控えて、偏りがちなんで、ご飯食べすぎないでオカズを摂る！

移動は自転車！徒歩！
足パカ30回と腹筋は30回！

早速今日は９時に起床して、16:30にバナナ１本と林檎１コとブラックコーヒー２杯。
10〜16時まで車学だったからお腹減らない。減ったら食べる(^_-)-☆




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