- 318 名前：けめ子@143*39.4*39.0*♀ ◆SOkleJ9WDA mailto:sage [2010/10/25(月) 06:56:10 ID:6RzufA/d]
- 参加表明>>39 前回報告>>293
■今朝の計量
38.3kg 16.8%
■昨日の食事（特に記載のない場合の米飯は胚芽米使用）
朝
レタス・きゅうり・ミニトマト
キャベツととうもろこしの蒸し煮+生ハーブソーセージ1
バケット1切れ、パンドカンパーニュ1切れ
ヨーグルト+自家製りんごジャム
昼
うどん
(小松菜･わかめ･長ネギ･舞茸ひろうす1/2･豚肉少し)
夜
キャベツとミニトマト･エリンギのポトフ
（ボンレスハム･ハーフカロリーツナ・グリーンピース・マスタード）
納豆豆腐丼（海苔） 柿1/2
