- 206 名前：かおる＠163＊52.8*51.0*♀ ◆e/EHmkaNAg mailto:sage [2010/10/16(土) 10:30:45 ID:JQXZcCPD]
- 【中間報告】 10/15
51.6kg
10/15
朝 八つ切りパン二枚(220) ソーセージ２本(120) オムレツ小(100)
昼 山菜そば(500)
間食 ハロウィン練り切り(100) ﾁｰｽﾞｷｬﾗﾒﾙｿﾌﾄ小(180) さつまいも一切れ(50)
揚げ餅(300) ショウガグレープフルーツ紅茶(0)
計1570kcal ※ｼﾞｭｰｽを除いて、全部食べた後に測ったら52.8kg(+1.2)になってて
死ぬかと思った。３時間ウォーキングしてﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ700kcal分走って
やっと52.0kg こんなの毎日つづけらんないよ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)｡
しかも夜食べないようにしてるから、
朝お腹が空いて食べ過ぎちゃうし・・さいあく
ダイエットってなんでこんなに難しいのかな。。
10/16
52.0kg
朝 バナナ２本(160) ふんわり食パン八つ切り二枚(250)
お腹がすいたぁぁぁぁぁあああああああああorz
