- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 13:17:32 ID:xXheG1vd]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね★
前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276192908/
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 09:03:22 ID:p8REO7PW]
- >>979
サイクルモード行かんの？
今日、最終日だけど。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 09:10:43 ID:wW9lkzDA]
- 今日は土砂降りって書いてあるから関東じゃないだろ
- 982 名前：112㌔ mailto:sage [2010/11/07(日) 10:47:05 ID:d6ByNBN9]
- うん、四国の糞田舎(笑)
- 983 名前：882 mailto:sage [2010/11/07(日) 11:24:57 ID:J2JiC3Cu]
- 172/78.3→77.4→75.7（9/24開始時84.9）
最近寒いのは別に良いのだけど走ってると鼻水が出てきて困る・・・
太ってからはいてたジーンズがブカブカになり一つ前のジーンズが入るように
腿は少し細くなったかもしれないのとふくらはぎはちょっと形が変わったと思う
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/11/07(日) 12:02:53 ID:57jo7n1h]
- >>980
息子が新城選手のサインもらってきたぜ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 13:07:44 ID:rIF9c5Rn]
- 自転車で４～５０キロなんて余裕だが、ジョグ１０キロなんて無理だわｗ
水曜位からガセかな？
と思いながらも、日課の会社帰りに４０キロ走って、昨日も８０キロ走った。
咳が止まらん。
あぁ、でも走りに行きたい。
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 13:31:07 ID:LBMO6O4V]
- 嘘かいな！
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 17:10:23 ID:c/eaj6g0]
- ガセって何がガセなのか分からなくてもう一回読み返しちゃったじゃないかｗ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/07(日) 18:27:21 ID:o296L/Q0]
- lh6.ggpht.com/_UUoxj2nlMFE/R_FngsJSyyI/AAAAAAAACjM/gL1A3XgxXT0/s1024/DSCF3182.JPG
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 03:18:32 ID:5q98Z281]
- 週に計100ｷﾛ程度のｻｲｸﾘﾝｸﾞでも、１ヶ月で腹は凹んだ。
でも体重は減らないから食事制限も始める。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 03:19:10 ID:lRjPmCM9]
- いいなあ 体重落ちても腹が出たままだ
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 03:41:17 ID:C0GIiW3h]
- 次スレ立てました。
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた10
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289154698/
1回重複スレがあってスレナンバーが狂ってるので今回で修正しました。
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 05:50:17 ID:M1lCJ6Ky]
- >>991
スレ立て乙です。
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/11/08(月) 08:23:05 ID:0AlXJmCy]
- >>991
おつ
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