- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/09/27(月) 13:17:32 ID:xXheG1vd]
- デブでも風になれる！
初期投資はちょっぴりかかるが、はまると楽しい自転車でダイエットしませんか？
膝に優しく、意外と運動強度が大きいところも魅力です。
スポーツタイプの自転車がオススメだけど
ママチャリだって歓迎！
コツが少々あるのでテンプレを一通り読んでみてください。
【お願い】980過ぎたら次スレだれか立ててね★
前スレ
toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1276192908/
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 17:19:55 ID:pAPEVPdS]
- >>551
そして最後に脇腹の脂肪が残る^^;
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:00:23 ID:Pji3vFKg]
- 今月のTarzanは自転車特集だってよ。帰りに本屋寄ってみていこう
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 18:35:54 ID:tiA0C8Rd]
- ママチャリで60km走ったらケツが割れそうに痛い
- 555 名前：117㌔ mailto:sage [2010/10/16(土) 18:40:44 ID:n5aPCnRY]
- そうか～、本も読んでみたら参考になるな～!
あした図書館行こうかな～(^o^)
夕方、娘とサイクリング、ペース遅いから軽めのギアでお供した
二人だと90分があっという間
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:24:54 ID:KSP967Gs]
- 娘さんを僕にください
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 19:53:39 ID:iG3JpjMP]
- >>552
自分の場合は脇よりヘソの下の脂肪。
体脂肪率は一桁台に近づいてるのに、プヨプヨの下腹を見ると泣きたくなる
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 20:37:44 ID:qmXQmprP]
- 5回でも10回でもいいから
無理しない程度に腹筋だ
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:01:34 ID:pAPEVPdS]
- >>558
腹筋を長時間やったとしても、使われる脂肪は全身の脂肪。
部分痩せは無理だよ^^;
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:09:51 ID:kiVde5Qk]
- >>559
ま、筋肉は付くから締まるよ
たぶん、な
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:12:08 ID:miRKkXwK]
- 俺はまだまだ
体脂肪率が20きる寸前・・・
でも、これくらいあると50km走っただけで簡単に体重落ちるね。
そういう面では面白いかも。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 21:25:49 ID:V/wLXAaQ]
- 今帰ってきた。
30ｋｍ走っただけでばてばてｗ
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 22:35:17 ID:HlfiN2jr]
- 最強は雨が降ってばかりで困るわー
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:11:04 ID:Vpc2S5GP]
- 自転車乗ってても上半身の脂肪落ちるの？
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:11:45 ID:qmXQmprP]
- 落ちるよ
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:18:55 ID:PSSPcZg9]
- 乗り方によっては胸周りがかなり鍛えられる
エンドバーとかに寄りかかってたらあんまり効果無いかもしんないけど
ただ腹はやっぱり最後だよね…
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:21:55 ID:Dswg7lZz]
- >>566
つまりおにゃのこはバストアップ効果もあるのですか？
・・・ごくり(*´Д｀*)
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/16(土) 23:48:37 ID:pd95hDES]
- ママチャリじゃ意味ないからな！
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:02:22 ID:MyfR2RMH]
- シティでもフラットバーならハンドル下げ、サドル上げ前下がりで実現できるな
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:05:02 ID:avkWCIpC]
- 俺の場合、首筋と胸と腕から減り始めた
脚が減らん………痩せてた頃から人の二倍くらいの太ももだったから、最後まで
無理かもしれんｗ
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:16:38 ID:/4o63B9M]
- >>569
俺のはサドルは上げられるけどハンドルは上げられないよ
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:26:19 ID:JkANw8OA]
- >>570
痩せてた時に太かったのなら筋肉だろ、むしろ減ったら勿体ない
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 00:44:20 ID:w3V+DNT2]
- リカンベントはどうなんだろ。
どうしても楽してるイメージがあるんだがw
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 01:31:34 ID:f8eUQefs]
- デブおおいよリカ乗りは
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 01:34:37 ID:avkWCIpC]
- リカンベント、ちょっとだけ試してみたい気持ちはあるなｗ
普段乗りにする気持ちは全くないが
- 576 名前：117㌔ mailto:sage [2010/10/17(日) 09:27:32 ID:zFM13juD]
- みんなおはよう(｡･_･｡)ﾉ
リカンベントってデブでも乗れるん？
難しそうだね、漕ぎだしがヤバそう((((゜д゜;))))
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:15:23 ID:5S8hiZ+c]
- 身長172cm、オトコ。今年の正月に70kgだった体重。
8月まで食事制限で65kgまで落としたけど、停滞したので自転車ダイエット開始。
2ヶ月で2000km走ったら57kgになりました。
お腹がぺちゃんこになったのがなにより嬉しい。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:23:18 ID:Kqriz+w1]
- >>577
そこまで痩せると、冬メチャクチャ寒いよ^^;
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 12:32:07 ID:1WHhS9zS]
- >>573
> リカンベントはどうなんだろ。
リカンベント風のクランクがかなり前方に付いてる自転車乗ってるよ、KHS M1216.
腰が痛くなることはposition状ありえない。
クランクがかなり前にあるので、サドル位置が低くとも、普通の自転車でサドルを高くしたのと
同様の効果がある。
足着き性がよく、意外に速度も出る。 反面、立ち漕ぎ不可で上り坂に極端に弱い。
坂が無い街なら使い易い。
腰痛持ちには、確かに選択肢の一つだよ。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 12:46:35 ID:QaTzNNDg]
- >>570
俺も同じ感じで悩んでたんだが、骨盤矯正して歪みなくしたらみるみる落ちたよ。
冷え性だったりしないか？
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 16:54:22 ID:PW0DkI+4]
- 自転車通勤始めてから、便座座ると尻が痛い
ケツ割れるかも・・・
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:01:52 ID:EBczaFWH]
- サドルに座るポジション変えてみたら？
ちょっと前屈み気味に乗るとか。長時間肛門に負担かける乗り方してると痔になるよ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 17:11:30 ID:qP02Yv5V]
- >>580
男でもそういうので落ちるのか？
俺鏡で見ても身体の歪みがわかるくらい歪んでるんだけど
太ももの肉おちねぇ
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/17(日) 18:56:49 ID:QaTzNNDg]
- 男だけど下半身の歪み直したら落ちたよ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:05:04 ID:tEOkpqpt]
- ママチャリで30km走ったらケツが割れそうに痛い
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:23:40 ID:HlrKhrUw]
- 俺はもうケツ割れちまったよ
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 19:38:38 ID:qP02Yv5V]
- >>584
まじかよ
費用はどんくらいかかった？
カイロとかって大体どこも5千円くらいだけど
どのくらい通った？
- 588 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/17(日) 19:45:33 ID:zFM13juD]
- 流れ切ってﾒﾝｺﾞ<(_ _)>
恒例の日曜測定、不覚にも食事後測定したw
地味～に-1㎏だけど、万里の道も一歩から...
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 20:55:03 ID:enFSXzWn]
- -1kgオメｗ
さっきライト盗まれたお…(´・ω・｀)
ちょっとだからと横着せずにに外せるのは持ち歩かないとダメだね。
いつもは外してるんだけど、今日はたまたまいいか、と思ったらやられた。
シートもいじられてたよ。隣にクロスが停まってたから多分その人かな？
違ったら失礼なんだけど。
みんなも気をつけてくれい。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:00:12 ID:J69ZWFiP]
- ライトは外すの忘れちゃうときもあるよね
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:17:49 ID:FqzQUlRm]
- 自転車に乗るとき、外せるものは持ってかれるもの、と認識しておいたほうがいい
単体ではなんの役にも立たないサドルだって持って行かれる、使えるライトなら尚更
確証もないのに「隣の…」とか言うのは筋違い、全部外し忘れたオーナーの責任だよ。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:34:27 ID:bTwoB3qF]
- いやだねぇ
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:34:58 ID:E3F+zHum]
- 今日はじめて長距離（っても50km）走ってきた
道中すれ違う人皆、ロードもクロスもちゃんとしたウェア着て
ヘルメット被って、アイウェア着けて・・・
ジーンズにウィンドブレーカーといつものスニーカー
カバンもサドルバックもツールも無し、自転車に付いてるのはボトルホルダーのみ
の自分がちょっと見窄らしいかったわｗ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 21:53:09 ID:HlrKhrUw]
- 今日は小さい虫が多すぎたな
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:27:23 ID:jbrEHivI]
- 虫が顔に当たってたまらん。安い保護メガネ買ってきた。
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 22:59:07 ID:FqzQUlRm]
- 目はアイウエアである程度防げるけど、口がなあ
丘陵地帯の急坂を立ち漕ぎでぜいぜい言いながら登ってる時に、
羽虫に喉に飛び込まれて咳き込み、バランス崩して落車しそうになったことあるわ
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/17(日) 23:31:43 ID:35OPx2+W]
- 初めてこのスレ見たけど、ギア重くして走ると足太くなるんだね
重いほうが効いてる気がしてずっと重くしてたよ
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 00:06:50 ID:LxdzZeoX]
- ハードコンタクトレンズしてるので、虫やらホコリ・ゴミの問題は深刻だ
目全体を覆ってくれるナイスなサングラスとかゴーグル教えて
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 02:24:44 ID:WBSAndvp]
- >>598
サングラス、アイウェアどう選ぶ？30本目
yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1281245276/
- 600 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/18(月) 06:44:55 ID:cy4D+tYJ]
- 皆さん、おはよう(｡･_･｡)ﾉ
今朝は5時30分に家でた
なんか超寒い((((゜д゜;))))
明日から衣替えしょう。
今朝は最初から飛ばしすぎて8㎞ぐらいからガス欠.....フラフラで出勤した
もぅ、豚しんどいOrz
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 07:02:33 ID:bAr70+3i]
- >>593
見栄えとか関係なく、ジーンズって漕ぎにくくない?
にわか雨とか降ったら脚にべっとりまとわりつくし。
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/18(月) 07:10:11 ID:Sxy+w6ha]
- ↑このデブは真剣にやせるつもりか？
おれは複雑な心境になる
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 07:17:46 ID:2CsYf6MB]
- >>601
ジーンズだと重い
それでもジーンズで走ることもそこそこあるけど
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 07:32:07 ID:LSM4pr1p]
- 俺はやっぱりジーンズだと乗りにくく感じるんで、薄手のカーゴパンツ
ポケットが一杯付いてるんで何かと便利、だがやはり伸縮性のない素材だと
膝周りにまとい付いて走りにくいね。
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 07:42:59 ID:kv7db0SK]
- 慣れって言うけど、やっぱ伸縮性がなくてデコボコの固い縫い目があるのはキツい。
遠出するならサイクルウェアでないと耐えられない俺の尻。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 09:14:31 ID:GJam+ATi]
- えるしっているか
さいきんのすとれっちそざいのじーんずは
ぱっとみわからない
出はじめの頃のストレッチジーンズは見た目に怪しい生地だったけど
今は普通のデニム地と遜色ない
デブには必須なんだよ
そういや七分丈くらいの短パン履いてる人が結構いたけど
あれなんて言うの？
レーパンみたいなのじゃなくて、カーゴ（チノ？）パンツみたいなので細身
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 09:33:21 ID:SDEpTdG2]
- そのまんま、七分丈パンツでいいんじゃないか。
七分丈・細身好きのユニクロに大量に置いてあった。
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 10:14:52 ID:nplryj9m]
- >>600
お、１ｋｇ減ってるじゃん。今朝は寒かったよな。これからは漕ぎ出しが辛い時期になってくるわな。
がんばれ～
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 10:36:24 ID:mu2a1XCb]
- >>606
スリークォーターパンツって言うんじゃなかったかな。
違ってたらゴメン。
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 10:40:33 ID:GJam+ATi]
- >>609
ぐぐった
こんな感じだわ、裾の絞りも付いてたし
遠目に綿かと思ってたよ
これいいなぁ
でもこれからの季節には寒い？
- 611 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/18(月) 18:07:09 ID:cy4D+tYJ]
- >>608
ｱｻﾞｰｽ<(_ _)>
しかし、このままだと体が持たない(´･ω･｀)
今日も帰りにロードとバトル(｀・ω・´)
俺が本気で15分間走行の間に呑み込んだ蚊の数は計り知れない(;O;)ｵｪｰ
相手が本気出さなかったのか何とか勝利
豚のやせ我慢は健康に悪いww
今度から200m以内にロードを見かけたらヤニタイムを取るか......
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:24:48 ID:hIZznHcC]
- デブは有酸素運動に専念してろ！
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:28:25 ID:QSbDaeg2]
- >>611
煙草吸うんかい！
煙草止めると、3日で気管支が緩み
1ヶ月経過すると肺の機能は30㌫ほど向上する。
おせっかいかもしれんが、一番上の卒煙式（無料）がオススメ。
chienomi.com/category/life/health.html
ロードに余裕で勝てるようになるかも？
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:41:56 ID:m9RSLPNh]
- ロードの奴も豚が想像以上に速いから面食らったんじゃないか？
お前、デブの割に面白いなｗｗ
豚の痩せ我慢ってｗｗｗ
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 18:56:42 ID:wviL89Ly]
- 食事制限と毎日1時間の自転車のおかげで8日で-3kg
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:38:00 ID:SRS9y+xA]
- リバウンドコースだな
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:40:10 ID:cy4D+tYJ]
- >>612>>613>>614
<(_ _)>ｻｰｾﾝ
風呂上がり、湿布6枚ww
早めに就寝して明日も頑張ります!(^^)!
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:42:35 ID:wviL89Ly]
- >>616
一般人の2倍かそれ以上の体重からスタートだからな
制限つっても炭水化物減らしたくらいだぞ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 19:57:24 ID:QSbDaeg2]
- >>617
タバコは心臓に負担がかかる。
その負担を数値化すると‥‥体重40ｋｇ増に相当するんだと。
メタポ侍の様な討ち死にだけは避けておくれ^^;
zara1.seesaa.net/article/51708857.html
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 20:19:19 ID:vnqCLrrn]
- >>606
サブリナパンツ
モンベルじゃニッカってなってたが、ニッカボッカとは違うんだよな構造が
パッと見そう見えなくもないってだけで。
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/18(月) 22:46:53 ID:RV7uNwtB]
- ストレッチデニム地の自転車用クオーターパンツ穿いてるよ。
ゴールドウィンのやつ。動きやすくていいわ。
- 622 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/19(火) 06:41:38 ID:OTaaQp7q]
- 皆さんおはよう(｡･_･｡)ﾉ
>>619ありがとう御座います!
今朝は有酸素運動を実施しました。
時間は少し掛かりましたが、汗が沢山でた
帰りも同じように有酸素運動します!
ただ高回転だと金の玉がｺﾘｺﾘしてﾔﾀﾞw
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 08:43:50 ID:u4BJRRRF]
- 上り坂を登ってたら前をトロトロ走ってるデブがいたんで
普通に抜いたら何か後ろでギアをガチャガチャ上げる音がしたけど全然追いついてこなかった。
もっと回す所だろそこは！
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/19(火) 10:04:39 ID:N72XZfqQ]
- >>623
それ完全自転車の話だよな。しかもチラ裏。きめえ。
おまえ自転車海苔として底辺だからダイエット版で吠えてんのか。
しかもおまえアマチュアだろ？その辺のおばさんと差ないんだから。
自転車板のおまえのロードの専スレいかないのかね？
もしかしてルックロス海苔？
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 10:23:20 ID:zlrIvTmY]
- >>622
おはようさん。コリコリはﾔﾀﾞﾝ。
実は自分も今、回し方でどの程度痩せ方が違うのか実験してる最中。今月イッパイは軽く回す事にしてる。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 11:35:12 ID:Yidk/w+j]
- >>622
体重もあるし、乗ってる時間も長いんだから下着もズボンも
タマタマや括約筋の部分に縫い目のないものを選んだ方がいいよ。
でも‥‥サイズ無いかなぁ～？
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 12:36:24 ID:PB8LQplQ]
- 午前に一時間走って休憩
お昼ごはんを食べてまた一時間
これがベスト
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 13:14:17 ID:+dEOxX+R]
- >>622
基本は軽くしてたくさん回すのがいいみたいですね
最近はペダル踏む位置を考えながら走ってます
自分は足の親指のつけ根あたりを置いてるんだけどどうだろ
一応腿の内側にじわじわくる感じはするんですが
ちなみにまだ始めてひと月半程度
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 13:29:53 ID:FVSPtRGi]
- 街中からサイクリングロードまで5kmあるんだけど安全運転で40分かかった
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 13:54:21 ID:y/Nr70ok]
- 5キロはジョギングでも30分でいける距離だが・・・
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 14:52:54 ID:OTaaQp7q]
- >>625>>628㌧
レスありが㌧
これから軽めのギアで回して乗りますね!
誰かに煽られたら変なスイッチ入るかも(笑)
>>626㌧
レスありが㌧
それよ問題は....最近は4Lと言う店で服を買ってますww
先日、カタログ送られて北けどモデルがスラリとしたイケメンばかりだもんでイメージがわかない(笑)
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 15:49:54 ID:PB8LQplQ]
- 玉玉が上下運動してこすれるから股を広げて乗ってたけど
何気なくケツきゅっと締めて乗ったら上下運動しなくなった
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 16:44:00 ID:fWEL1xvT]
- 玉はパンツに手を入れて配置を調整するとましに
- 634 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/19(火) 17:25:26 ID:OTaaQp7q]
- 去年、一昨年と冬の寒い時期にロードで通勤した事あるけど金の玉に異変はなかった...
寒すぎて中に移動してたのかも....
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:30:45 ID:QgwDffKm]
- 一昨年から自転車通勤してて未だにその体重なのか
それとも前に挫折して、最近再開したのかどっち？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 17:31:18 ID:Yidk/w+j]
- >>634
それ、琉球空手の「コツカケ」
- 637 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/19(火) 17:48:26 ID:OTaaQp7q]
- >>635
確かに一昨年もデブでしたwwその頃105㌔
ロード購入して通勤2回したら体調を激しく崩し風邪ひいて寝込むの繰り返し
････で挫折しますた(´･ω･｀)サイズ500では小さくて無理があったみたい
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 19:12:49 ID:WxDnQh6S]
- 俺も経験ある
ロードでサイズが小さいと倍以上疲れるな
俺はCENTURIONのロードを店の人に任せて購入
２ヶ月ぐらいで膝関節炎になり体調崩した
知り合いに相談して見てもらうとサイズが全く違う
店に買い取りさせたよ(知り合いが･･･
- 639 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/19(火) 20:58:44 ID:OTaaQp7q]
- センチュリオンって手作りですか!?
高価な自転車ですね!
僕は入門編の安物でした(笑)
今回は実際に取り扱いメーカに根掘り葉掘り聞ききましたw
お金が貯まるまで一年かかった(爆)
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:02:39 ID:LppvRKIP]
- 自転車屋さんもいくらプロとは言え、どっちがタテだかヨコだか判らんようなデブに
フィットするサイズを選んでくれと言われたら、さすがに困惑するんじゃないかとも思うが
規格外の人はもっと遠慮、と言うか、おおらかな心を持つべきだと思うんだ。
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:26:48 ID:A8FWntwA]
- >>639
センチュリオンはドイツの有名自転車メーカーで、レースで有名なSPECIALIZEDと同じく
台湾メリダの傘下に入っている
結構人気はあるよん
自分のモチベーションのために、あと12kg痩せたらカーボンロード買うんだ、と心に決めてるｗ
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 21:34:02 ID:1rj2enr7]
- 難しいところだよな。欲しがってる人を無下にもできないし。
前自分が担当してるお客さんの所に来たクレームで
買い物しに来たお客さんに向かって店員がヘラヘラしながらウチはスリムな服しかありません、
って言われたっていうのがあったよ。
そんな言い方されたら誰だって怒るよなぁ…って思った。
- 643 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/19(火) 21:50:53 ID:OTaaQp7q]
- >>641
カーボンロード(￣□￣;)!!
憧れるな～
安くても25ﾏｿ以上するでしょうに....
僕は10ﾏｿ貯めるのに月々の小遣いを削って1年かかってビアンキのスチールロードかクロスか悩み続けたと言うのに....
真剣にタバコ辞めたら2年以内に狙えるかも....
ま～目的は別にあるけど、憧れるわ～
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:36:24 ID://ug7saS]
- ライトウェイのクロスを買ったので10キロ位2日走って見ましたが、膝に違和感感じて整骨院いてみたら、筋肉痛とのこと
ミニベロ車やマウンテンバイクにはそれなりに乗ってたんだが、サドルとかが合わないのか、ギアがキツイのか・・・
何日か休んだらまた再開だ
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 22:38:53 ID:tXoVARp3]
- もうちょっとゆっくり走ってみれば？
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/19(火) 23:58:35 ID:PB8LQplQ]
- 本気で走ると30分でバテバテだけど
ゆっくり目ではしると何kmでもいけるね
早く走っても平均3km/hぐらいしか上がらないしｗ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 15:38:25 ID:e99daOqF]
- >>644
軽いギア比でクルクル回せ
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 17:45:37 ID:ZnPQScPW]
- >>644
男女男女で交互に並べ～！
- 649 名前：116㌔ mailto:sage [2010/10/20(水) 19:54:35 ID:BNtxezdf]
- みんなお疲れ--(｡･_･｡)ﾉ
軽めギアCycyでも太ももに乳酸菌が溜まるのがわかるww
家まで2-3㎞の地点からマジ漕ぎ........!!?
余力がかなりある!!!
凄く疲れてないヽ（゜ロ゜；）ノ
これで痩せれるなら超----簡単!
急いで体重計へ.......116㌔
･･････まだ動く時ではなかったか!!!?
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 20:32:48 ID:jtxFFl49]
- ヨーグルトか!?
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:39:09 ID:PcuVAqlG]
- ヨーグルトの上澄み液ってかなり良い栄養があるんだっけね
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2010/10/20(水) 22:48:23 ID:Fv2foQ6t]
- >>651
ホエイだろ
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