- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2011/07/06(水) 16:35:43.18 ID:mDdOO+mJ]
- 今日も60分ジムで歩いたり走ったりした
5分(5.5km/h)⇒5分(6.5km/h)⇒5分(8.5km/h)⇒10分(5.5km/h)⇒5分(8.5km/h)⇒
10分(5.0〜5.5km/h)⇒5分(7.7km/h)⇒5分(4.5km/h〜5.5km/h)⇒3分(7.5km/h)⇒5分(5.5km/h)⇒2分(8.0km/h)
約6.5km、消費カロリー350kcal
今は帰宅して、きゅうり２本とほんの少しの焼きそばとゼロコーラコップ３杯頂いてる
夜はキュウリだけ食べる
２週間後のヤリチン目指して精進するぜぇ！！
