- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/30(木) 01:26:15.89 ID:KzkVGG0U]
- 【年齢】15歳【性別】女
【身長】153㎝【体重】39kg
【体脂肪率】計ったことありません…
【職業・仕事内容・部活等】学生、陸上部ですが受験のため引退(帰宅部)
【食事内容・摂取カロリー】詳しくはわかりませんが、あまり食べません
【ダイエット開始時・内容】これから始めようと思います
【ダイエットはいつから始めた？】これから
【テンプレ全部読んだ？】Yes
【疑問点】
数値だけ見れば痩せ型だと思いますが、この頃運動をしてないので筋肉が脂肪に変わってきてる気がします。
以前より太ももやふくらはぎが太くなってきたような…
食事はあまり食べない方で、3食きちんと摂ってないので、改善します。
受験終わるまで今までと同じような運動できないと思いますが、太りたくないので風呂上がりにマッサージ等しようと思ってます。
それ以外に、見た目をキープする方法はありますか？
特別体重を落とそうとは考えてません。
