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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2011/06/19(日) 03:46:29.02 ID:wPqI0R3d]
ダイエットを始めるに当たって食事メニューの見直し(洋・中→和)を考えています
何か参考になる良い本はありませんか？
本屋に行っても似たようなのが沢山並んでてどれが良いのかさっぱりです

適当に取ってみると凄く時間をかけていたりスーパーで見たこと無いような材料を使ってたり……
中々手が出せません




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