- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/06(水) 02:57:00 ID:lLFym58p]
- 【年齢】23歳【性別】 男
【身長】186㎝【体重】83-4kg
【体脂肪率】 16%
【職業・仕事内容・部活等】 デスクワークみたいなもんです、趣味で格闘技を習ってます。
【食事内容・摂取カロリー】 朝はシリアルとサラダと食パンとコーヒー(1000kcal) 昼は600kcal以内に好きなものを 夜は300-400kcal 運動後に200kcalのプロテインとサプリ
【ダイエット開始時・内容】 120Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 24ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】 【××だけ痩せないんだけど・・・】 というテンプレの質問に酷似しているので、間違っていたら申し訳ありません。
ダイエットを始めて二年ほど、上記の通り40kg近い減量に成功したのは良いんですが、いまだに腹が出ています
ぽっちゃりというか皮が余ってるというか…一日1000kcal程度の運動量をこなしてはいるのですが、この腹だけはまったく変わりません。
