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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart103

590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2010/10/03(日) 23:25:48 ID:hGkLwUCx]
>>589
はい、おやつじゃないです！
ありがとうございます、他のものと合わせてご飯にします。

最近お腹がぽっこり出ていてどうにかしたいのですが
サツマイモには食物繊維豊富ですよね。
効果ありますかね？

あと夜遅くに食べると消化が悪くなり
便秘の原因と聞きました。
朝などは気をつけることありますか？




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